Cum să pierzi rapid vocea

Dacă doriți să vă pierdeți repede vocea fără a fuma sau a suferi de răceală, puteți recurge la câteva tehnici care vă permit să vă iritați în mod special corzile vocale. Străduiți-vă cu vocea țipând, cântând, șoptindu-vă, tuse, curățându-vă gâtul sau dezlănțuindu-vă în timpul concertelor orifiante sau evenimentelor sportive. Mâncați și beți alimente care pot promova afonia (cum ar fi băuturi acide, sărate și grase sau alcoolice și cafea). Expuneți-vă la medii de căldură, reci și foarte zgomotoase.

paşi

Partea 1

2

Strigă prin apăsarea feței pe o pernă. Screaming profund este cel mai eficient mod de a vă pierde vocea. Găsiți o pernă suficient de groasă pentru a vă ține pe față în timp ce plângeți, pentru a nu atrage atenția, de preferat atunci când nu există nimeni suficient de aproape pentru a vă simți și a vă face griji. Continuați până când auziți vocea voastră tare și opriți-vă dacă vă doare gâtul.

3

Cântați la karaoke. Cu toate că cântăreții profesioniști își încălzesc, de obicei, vocile înainte de a-și desfășura activitatea, amatorii au tendința să se alăture cântând cu voce tare și ținând note prea mari. Petreceți o seară distractivă în compania prietenilor dvs., sugerând ca karaoke să vă piardă vocea. În cazul în care spiritele tale se extind în spațiul înconjurător, vei primi cu siguranță o furie sau o inflamare a corzilor vocale, ducând la laringită.

4

Ștergeți vocea sau tusea. Tusea sau curățarea vocii cu tuse ușoară și frecventă, puteți pune stresul asupra laringelui, favorizând aponia. În mod normal, tusea puternică provoacă laringită, atât imediat cât și pe termen lung. Pentru a vă pierde rapid vocea, încercați să tuseți sau să vă ștergeți vocea în mod repetat, până când devine răgușit.

5

Participați la un concert sau la un eveniment sportiv. Încercați să deveniți aphon în timp ce vă distrați, de exemplu, mergând la un concert sau la un meci de fotbal. Lăsați-vă să vă implicați și să vă bucurați, să cântați sau să strigați cât mai mult posibil. Deși este adesea dezavantajos să vă pierdeți vocea în aceste circumstanțe, aceasta poate fi o lovitură atunci când, pe de altă parte, este scopul dvs. principal.

Partea 2

2

Consumați băuturi pe bază de alcool sau cafeină. Cofeina și alcoolul pot avea un efect de deshidratare asupra corpului, lăsând gâtul uscat și iritat. Când sunt sănătoși, corzile vocale au nevoie de umiditate pentru a vibra și a se opri în mod corespunzător, altfel vocea devine răgușită și lipsită de suflare. Petreceți o seară distractivă cu prietenii dvs. la un bar sau la un consum local de alcool sau băuturi care conțin cofeină pentru ao reduce rapid.

3

Mananca alimente grase, picante sau acre. Consumând alimente sau băuturi cu un nivel ridicat de aciditate, puteți promova refluxul gastroesofagian, care la rândul său devine a irita corzile vocale și a provoca laringită. Alimentele grase sau picante pot avea același efect. Pentru a pierde rapid vocea, încercați să consumați:

4

Bucurați-vă de feluri de mâncare cu conținut ridicat de sodiu. Alimentele bogate în alcool dăunează vocii datorită efectului de deshidratare al sarei. Dacă doriți ca corzile vocale să se usuce astfel încât să deveniți acool, alegeți baconul deoarece conține o cantitate uriașă de sare (de asemenea, este plină de grăsime, un alt element care vă ajută să vă scădeți vocea). Printre alimente bogate în sodiu, luați în considerare:

Partea 3

2

Expuneți-vă la aer rece și uscat. Aerul rece și uscat poate irita laringele și poate împiedica funcționarea corectă a corzilor vocale, reducând astfel vocea. Dacă locuiți într-o zonă cu un climat rece, păstrați-vă ocupat în anumite activități tipice de iarnă (cum ar fi schi fond) sau faceți o plimbare lungă în aer liber. Dacă locuiți într-un loc cald, păstrați aerul condiționat la maxim.

3

Creste zgomotele din jur. Dacă doriți să deveniți acooler, creșteți zgomotul la domiciliu sau la serviciu, pentru a fi forțat să vorbească mai tare sau chiar să țipa pentru a putea comunica. Oamenii tind să ridice automat elementul cu 3 decibeli în fața unei creșteri de 10 decibeli în mediul înconjurător. Puneți muzică sau film la volum mare sau alegeți piese instrumentale, dacă aveți nevoie să vă concentrați fără a fi distras.