gtemata.com

Cum să creați obiceiuri bune de studiu pentru examene

Dacă înveți să studiezi în ritmul potrivit, vei putea reduce stresul și vei avea mai multă încredere în examene. Deși la început va părea dificil să se aplice cărților cu o anumită constanță, în curând acest obicei va deveni parte din viața de zi cu zi. Pentru ao achiziționa, încercați să stabiliți mai întâi un program și să asimilați materialele diferitelor cursuri. Dacă doriți să vă îmbunătățiți rutina, aflați cele mai eficiente metode de studiu și puneți-le în practică, astfel încât să nu pierdeți concentrarea, să vă identificați stilul de învățare și să-l urmați pentru a vă îmbunătăți rezultatele.

paşi

Partea 1

Stabiliți o rutină de studiu
1
Decideți cât de mult timp puteți studia în fiecare zi. Pentru a vă pregăti pentru un examen, trebuie să începeți mult timp înainte de data la care va trebui să o susțineți. Trebuie să deschideți cărțile în fiecare zi pentru a învăța subiectele și conceptele pe care veți fi pus la îndoială.
  • Ar trebui să studiezi în mod regulat în timpul săptămânii, pentru a nu uita tot ceea ce înveți și a avea timp să descoperi legăturile dintre diferitele concepte.
  • Dacă sunteți însărcinat cu temele sau exercițiile pentru casa dvs., aveți grijă de ele în timpul orelor de studiu, deoarece acestea vă vor permite să înțelegeți mai bine conținutul care trebuie asimilat.
  • 2
    Organizați spațiul din jur pentru a încuraja învățarea. Alegeți o zonă curată, bine luminată, departe de distragerile, pentru a vă putea concentra mai bine. Obișnuiți să studiați întotdeauna în același loc.
  • Evitați să stați în fața televizorului sau într-o zonă foarte ocupată a casei;
  • Unii oameni preferă să studieze în bibliotecă sau la masă în unele cafenele, dar nu este clar că același lucru este valabil pentru dvs. dacă sunteți ușor distras în medii zgomotoase sau frecventate de oameni.
  • 3
    Obțineți elementele necesare înainte de a începe. Nu este necesar să începeți sesiunea de studiu pierzând timpul în căutarea pentru ceea ce aveți nevoie. Asigurați-vă că aveți manuale, note, pixuri, creioane, marcaje și restul materialului de care aveți nevoie.
  • 4
    Opriți toate dispozitivele electronice. Acestea sunt o mare distragere a atenției, așa că opriți telefonul și televizorul. Dacă aveți nevoie să utilizați computerul în timp ce studiați, nu vă conectați la rețelele sociale, la e-mailuri și site-uri inutile.
  • 5
    Utilizați un jurnal sau un jurnal pentru a nu uita sarcinile și termenele limită. Notați-vă obiectivele zilnice, săptămânale sau trimestriale pentru a vă aminti ce trebuie să faceți pentru a studia. De exemplu, puteți lista toate examenele de curs pe un plan de patru luni, apoi împărțiți sesiunile de studiu în timpul săptămânilor, astfel încât să vă puteți pregăti pentru fiecare examen. Apoi încercați să listați tot ce aveți nevoie pentru a finaliza în fiecare zi.
  • De asemenea, puteți utiliza un calendar de perete și o listă de sarcini pentru a urmări tutorialele, subiectele și subiectele de care trebuie să învățați în fiecare zi.
  • 6
    Creați un plan de studiu. program toate examenele care trebuie sustinute prin marcarea datelor din calendarul jurnalului, jurnalului sau notebook-ului pe care il folositi. Consultați-o înapoi pentru a vă pregăti corespunzător. De exemplu, setați zilele în care preferați să vă concentrați asupra unui anumit subiect și subiectele care trebuie revizuite zilnic.
  • Este bine ca programul de examen să urmeze o schemă generală, astfel încât să nu pierdeți timpul pe care intenționați să îl utilizați pentru a studia.

    • Partea 2

    Pregătirea pentru învățare
    1
    Citiți materialele și textele indicate în curs. Ar trebui să aveți un manual pentru fiecare curs, dar este, de asemenea, probabil ca profesorii să indice alte eseuri sau articole care trebuie consultate. Nu le citiți pe scurt și nu vă referiți doar la rezumate. Pentru a vă obișnuiți cu studiul eficient, trebuie să analizați toate textele atribuite.
    • Dacă puteți, evidențiați cele mai importante părți;
    • Căutați tot ceea ce nu vă este clar și verificați termenii puțin înțeleși. Scrieți acum cărți flash pentru a le putea avea mai târziu.
  • 2
    Luați note și să le revizuiască, completând lacunele cu cercetarea corespunzătoare. Când te afli în sala de clasă și când legii textele, notați elementele de bază și subiectele de bază pe care doriți să le aprofundeți mai târziu. Odată ce ați ajuns acasă, trebuie să revizuiți notele luate în timpul lecțiilor și, dacă ați omis ceva sau nu ați înțeles bine un concept, încercați să remediați orice lipsă de atenție. Când studiați pentru un examen, clarificați orice îndoială pentru a încadra corect subiectul.
  • Este esențial să examinați informațiile în timpul săptămânilor și zilelor anterioare examinării. Cu cât le revizuiți mai mult, cu atât le puteți asimila mai mult și le puteți aminti.
  • 3
    Înregistrați lecții de clasă utilizând un telefon mobil sau un aparat de înregistrat digital. În acest fel, le puteți asculta ori de câte ori doriți, astfel încât să puteți înțelege bine conceptele. De asemenea, puteți completa spațiile din clipboard.
  • Cereți profesorului permisiunea de a înregistra lecția.
  • Nu utilizați această metodă ca pretext pentru a nu lua note în timpul explicațiilor din clasă. Procesul de învățare începe în sala de clasă, deci trebuie să fiți atenți și să urmați.
  • 4
    Creați cartonașele flash. Ele sunt o modalitate foarte bună de a studia, în special pentru a memora termenii, pașii de bază și listele de fapte și date. De exemplu, încercați să le compuneți pentru a vă aminti procesele științifice, formulele matematice sau figurile istorice.
  • Pentru a crea cartonașe, puteți folosi bilete sau bucăți de hârtie tăiate;
  • De asemenea, puteți utiliza anumite instrumente online, cum ar fi Quizlet sau Kahoot, pentru a crea cărți flash și a formula chestionare.
  • 5
    Creați o hartă a minții. Cu alte cuvinte, este vorba despre transformarea subiectului într-o reprezentare grafică, care va acționa, de asemenea, ca un instrument mnemonic, deosebit de util în perioada de examinare. De exemplu, puteți crea o rețea care să lege conceptele pe care le analizați sau să creați o diagramă pe baza notelor. Utilizați creativitatea pentru a vă organiza notele în timp ce creați harta minții.
  • 6
    Cere-i pe cineva să te întrebe. Pe măsură ce examenul se apropie, cereți părinților, prietenului sau profesorului să vă întrebe despre ceea ce ați învățat. Puteți formula un chestionar exemplar astfel încât să știți ce să vă întrebați, să faceți o examinare generală sau să vă las să vă pun întrebări pe baza notelor dvs. În acest fel, veți ști dacă trebuie să elaborați un subiect înainte de examenul real.
  • 7


    Ajustați pregătirea pe baza examenului. Un examen poate conține întrebări cu răspunsuri multiple, necesită completarea formularelor, compoziția unei lucrări, procesarea răspunsurilor scurte sau orice altceva. Uneori, acesta este compus din mai multe părți diferite.
  • Dacă sunt întrebări cu mai multe opțiuni, creați liste și tabele, aflați diferența dintre concepte și cuvinte și practici de stabilire a legăturilor între diferitele subiecte.
  • Dacă este vorba de umplerea semnelor, concentrați-vă asupra notelor, pentru că, de cele mai multe ori, profesorii elaborează textele explicațiilor din sala de clasă. Ar trebui să vă așteptați ca, într-o propoziție, să se omită unul sau mai multe elemente importante, cum ar fi un termen, o dată, o frază sau un caracter istoric.
  • Dacă este vorba de scrierea unui eseu sau de elaborarea unui răspuns scurt, acordați atenție conceptelor care au apărut în cursul orelor de clasă. Scrieți tot ce știți despre acest subiect și, dacă este necesar, faceți alte întrebări. Utilizați programul educațional, fișele și conținutul în manuale pentru a formula o serie de întrebări posibile. Creați o listă de referință pentru fiecare piesă posibilă sau o întrebare cu răspuns gratuit.

    • Partea 3

    Studiați mai eficient
    1
    Luați o pauză între o sesiune de studiu și alta. Ridică-te și pleacă de la locul în care stai. Puteți avea o gustare, o plimbare rapidă sau un pic de întindere. Încercați să vă clarificați mintea pentru a vă putea reveni la cea mai regenerată lucrare. Fiecare pauză ar trebui să dureze 5-15 minute, în funcție de cât timp vă concentrați asupra cărților.
    • Unii oameni se simt mai bine făcând pauze mai scurte și mai frecvente;
    • De asemenea, trebuie să vă opriți atunci când vă simțiți descurajați.
  • 2
    Căutați ajutor dacă aveți probleme. Ai putea să contactezi profesorul, un coleg de clasă sau părinții tăi. Alternativ, încercați lecții private. Este normal să primiți un mic ajutor, așa că nu ezitați să îl căutați dacă aveți probleme.
  • Multe instituții oferă lecții gratuite datorită colaborării dintre profesori și studenți.
  • 3
    Alăturați-vă grup de studiu. În grupurile de studiu este posibil să împărtășim note, gânduri și idei. Lucrand cu alte persoane, te poti compara cu colegii de clasa si intelegi mai bine conceptele pe care le ai dificultati in a invata singur.
  • Căutați un grup de studiu la școală sau la universitate;
  • Mergeți la biblioteca din orașul sau instituția dvs. la care participați pentru a căuta postere pe buletinul de bord privind participarea la orice grup de studiu;
  • Adresați-vă prietenilor dacă doresc să formeze un grup de studiu.
  • 4
    Găsește pe cineva să explice un subiect. Una dintre cele mai bune modalități de a înțelege și a reține un concept este să-l înveți unei alte persoane! Lucrați cu un coleg de clasă sau explicați un subiect fratelui dvs. sau părinților dvs. De asemenea, puteți oferi lecții unui elev mai mic, dacă vă ocupați de un subiect cu stăpânire deplină. Întrebările lui vă pot ajuta să raționați luând diferite căi.
  • 5
    Dă-ți o recompensă atunci când îți atingi obiectivele. Stabiliți un premiu mic pentru fiecare zi de studiu. De exemplu, puteți să vă jucați jocul video preferat, să vă bucurați de o felie de dulce pe care o doriți sau să puneți bani deoparte pentru a cumpăra ceva ce vă place. Concentrați-vă pe obiectivele dvs. săptămânale, astfel încât să puteți ajunge la cele de zi cu zi, cum ar fi petrecerea de câteva ore cu prietenii dvs. sau dormind o noapte în week-end.
  • La început, conectați recompensa la comportamentul dvs. (cum să studiați în fiecare zi), nu rezultatul sau votul pe care îl veți lua;
  • Cere-i părinților sau colegului tău de cameră să te ajute. Părinții dvs. vă pot oferi o recompensă suplimentară atunci când atingeți un obiectiv de studiu sau, dacă ați implicat un prieten, ați putea pune niște dulciuri deoparte și vă puteți da o bucată când o meritați.
  • 6
    Gestionați stresul examenului. Este normal să te simți copleșit și nervos înainte de examen. Pentru a reduce tensiunea, dedicat unei activități plăcute și relaxante, cum ar fi ea yoga, meditație sau gimnastică. Puteți, de asemenea, să ascultați muzică relaxantă, să fiți cu prietenii, să desenați sau să citiți.
  • 7
    Evitați frecarea cărților cu o seară înainte. Nu sa demonstrat că, studiind noaptea dinaintea examenului, este posibil să se îmbunătățească gradele. Mai degrabă, găsiți timpul să vă pregătiți în săptămânile și zilele anterioare. Seara inainte de cina intr-un mod sanatos si dormi timp de 7-8 ore. Aceste strategii reprezintă o alternativă mai bună pentru a face față zilei examenului.

    • Partea 4

    Utilizați propriul stil de învățare pentru a studia mai bine
    1
    Utilizați imaginile dacă sunteți un student vizual. Căutați reprezentări vizuale ale subiectului pe care îl învățați, cum ar fi fotografiile unei figuri istorice, o hartă geografică sau ilustrații de celule în cazul biologiei. De asemenea, puteți să aruncați o privire la un documentar online.
    • Printre alte opțiuni, ați putea lua note cu stilouri colorate, utilizați un semnalizator, desenați diagrame sau elaborați o schemă de concepte de învățat.
  • 2
    Ascultați muzică sau audiobook dacă sunteți un student auditiv. Muzica vă poate crește concentrația pe măsură ce citiți. Alternativ, vedeți dacă există un format de audiobook al textului. Unele cărți oferă acces digital la fișierele audio sau chiar vin cu un CD. Dacă trebuie să citiți un roman, căutați versiunea audio.
  • Puteți, de asemenea, să încercați să citiți cu atenție notele dvs. sau să explicați ceea ce învățați altcuiva.
  • 3
    Mutați dacă sunteți student kinestez. Unele discipline, cum ar fi științele, sunt mai ușor de combinat cu mișcările, deoarece acestea vă oferă posibilitatea de a construi modele și modele ale subiecților care urmează să fie studiați. Puteți să închideți întotdeauna o tablă albă sau un panou pe perete și să stați în timp ce scrieți cele mai importante concepte sau creați o diagramă a ceea ce învățați. În acest fel, puteți să vă mutați în timp ce procesați și învățați informații.
  • Printre alte opțiuni, încercați jocurile de rol, construirea de modele sau creați o reprezentare grafică a conținutului examenului.

    • Sfaturi

    • Indicați întotdeauna pașii principali din carte pentru a identifica cele mai importante concepte din fiecare capitol.
    • Păstrați telefonul la distanță, altfel riscați să vă distrageți atenția. Citiți mesajele e-mail sau mesajele pe care le-ați primit numai după ce ați studiat, în intervalul respectiv.
    • Nu așteptați până în ultimul minut pentru a începe să studiați, deoarece nu veți putea învăța totul la timp.
    • Luați câteva minute pentru a vă concentra corect când trebuie să citiți sau să faceți teme și exerciții.
    • Fiți atenți la profesor și evitați să discutați cu colegii de clasă în timpul lecției.
    • Urmăriți un videoclip cu privire la subiectul pe care îl studiați. Uneori, ascultând explicația altei persoane vă poate ajuta să vă amintiți mai bine conceptele.

    Avertismente

    • Amintiți-vă că acesta este doar un examen și vă pregătiți, așa că nu vă îngrijorați prea mult.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit