Cum să studiezi pentru examene

Fii atent în clasă. Se pare că este o sugestie banală, dar de fapt, acordând atenție în timp ce stați în clasă vă ajută extraordinar, odată ce timpul vine pentru a rezista testului. Nu credeți că veți absorbi automat conceptele, nu cădeți în această capcană. Fii student activ.

Aflați despre formatul testului. Ar fi mai bine să știm cum va fi prezentat examenul. Cum vor fi evaluate cunoștințele studenților? Este posibil să faci o muncă suplimentară pentru a ridica votul? Este profesorul dispus să ia câteva minute pentru a-ți revizui notițele și a evidenția cele mai importante concepte generale care vor fi abordate?

Pornește lumina! Studierea într-o cameră întunecată nu este recomandată. În seara luminii lămpile, în timp ce în ziua trageți în sus clapeta (și deschide ușor fereastra). Oamenii tind să studieze și să se concentreze mai bine într-o cameră luminoasă, luminoasă, cu puține zgomote de fundal.

Opriți televizorul. În timp ce mulți studenți cred că sunt bune la a face mai multe lucruri dintr-o dată, cum ar fi studiul cu televizorul sau în timp ce pe chat cu prietenii, de cercetare sugerează că acest lucru nu este valabil și pentru cei mai mulți oameni. Pentru o performanță mai bună, elimină distragerile precum televiziunea și muzica tare. Dacă încercați să echilibrați în mod constant atenția dintre studiu și televiziune, este mai dificil pentru creier să acorde prioritate achiziției de informații.

Decideți dacă muzica este potrivită pentru dvs. Efectul muzicii asupra performanței memoriei variază la nivel individual. Unele studii au constatat că muzica favorizează memorarea pentru persoanele cu deficit de atenție și hiperactivitate, în timp ce acest impact este redus pentru cei care nu au această tulburare. Muzica clasică pare a fi cea mai eficientă pentru îmbunătățirea performanței în studio. Trebuie să stabiliți dacă vă oferă o mână sau nu. Dacă vă place să ascultați muzică în timp ce studia, asigurați-vă că într-adevăr să se concentreze pe materialul pe care trebuie să învețe, nu la ritmul ușor de reținut, care zumzăie în mintea ta.

Scrieți un ghid de studiu pentru a vă orienta. Examinați notele și rescrieți cele mai importante informații. Nu numai că aceasta vă va oferi o metodă de studiu mai bine direcționată, dar crearea ghidului în sine este o altă formă de învățare. Cel mai important lucru nu este să pierdeți prea mult timp: de asemenea, trebuie să urmați programul de studiu.

Transformați notele în alte formate. Rescrierea notelor este minunată dacă învățați din punct de vedere cinematic. Mintea hărților este cea mai eficientă modalitate de a face acest lucru. De asemenea, când rescrieți ceva, vă gândiți în general la ceea ce faceți, la subiect și de ce este important. Acest lucru este util mai ales pentru reîmprospătarea memoriei. Dacă ați luat aceste note o lună mai devreme și, recent, au descoperit că acestea sunt relevante pentru testul, rescrie-l va ajuta să-l treci și nu le uita pentru test.

Începeți cât mai curând posibil. Nu fi redus să studiezi cu o seară înainte. S-a arătat că starea de ore în cărți cu o seară înainte de examen este ineficientă. De fapt, asimilați atât de multe informații deodată că este imposibil să le memorați pe toate. În acest fel, nu veți rezolva cu greu concepte în mintea voastră. Studierea înainte și revizuirea de mai multe ori este metoda perfectă pentru învățarea conceptelor. Acest lucru este valabil mai ales pentru subiectele teoretice, cum ar fi istoria.

Studiați în funcție de stilul dvs. de învățare. Dacă învățați vizual, utilizarea imaginilor vă poate ajuta. Persoanele care învață audibil trebuie să se înregistreze în timp ce citesc notele și le revizuiesc odată asimilate. Dacă învățați din punct de vedere cinematic, repetați conceptele cu voce tare în timp ce folosiți mâinile sau vă deplasați în cameră - în acest fel, va fi mai ușor să memorați.

Adaptați tehnicile de studiu la fiecare subiect. Există discipline, cum ar fi matematica, care necesită multă practică cu probleme și exerciții pentru a se familiariza cu procedurile necesare. Subiectele umaniste, cum ar fi istoria sau literatura, implică, de obicei, o mai mare sinteză a informațiilor și memorarea termenilor sau datelor.

Gândește-te la profesorul tău. intreaba-te: "Ce întrebări voi găsi cel mai probabil? Pe ce subiecte trebuie să mă concentrez pe cunoașterea faptului de ce am nevoie? Ar putea profesorul să pună întrebări înșelătoare sau trucuri pentru a-mi induce în eroare?". Acest lucru te-ar putea ajuta să te concentrezi pe cele mai importante informații, în loc să te blochezi pe concepte care nu contează atât de mult.

Cereți ajutor. Dacă aveți nevoie de ajutor, contactați o persoană care știe aceste lucruri: prieteni, familie, tutori și profesori sunt toate opțiunile bune. Nu înțelegi explicațiile pe care ți le-ai dat această persoană? Puteți să-i cereți foarte bine să le elaborați în mod diferit.

Gândește-te pozitiv, dar muncește din greu. Stima de sine este importantă. Pentru a vă sublinia faptul că ați studiat foarte puțin sau obsedați de gândul de a lua un vot proastă în cadrul examenului nu vă face decât să vă distrage atenția de la munca pe care trebuie să o faceți pentru a reuși. În orice caz, acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să învățați din greu: tot trebuie să vă angajați, chiar dacă vă simțiți încrezători în tine. Credința în tine are scopul exact de a rupe obstacolele pe calea spre succes.

Lucrați cu alți oameni. Programați întâlniri de studiu în bibliotecă cu prietenii dvs. pentru a compara notele sau pentru a vă explica subiecte pe care nu le înțelegeți. Colaborarea cu alte persoane vă permite să recuperați acele concepte pe care nu le-ați apucat și, de asemenea, vă permite să vă amintiți mai multe informații. De fapt, acest lucru se întâmplă deoarece explicați conceptele unul altuia sau discutați abundent despre subiect.

Faceți o masă sănătoasă și ușoară. Pregătiți un mic dejun echilibrat cu proteine ​​slabe, legume, acizi grași omega-3 și antioxidanți. De exemplu, ați putea mânca o omeletă de spanac însoțită de somon afumat, un prăjit întreg și o banană.