Cum să gătești un ou în cuptorul cu microunde

Ouăle sunt unele dintre cele mai simple, mai versatile și mai satisfăcătoare ingrediente disponibile. În timp ce ouăle pot fi amestecate sau sacrificate suficient de repede pe aragaz, gătitul unui ou în cuptorul cu microunde este de departe cel mai rapid și mai ușor mod de a face acest lucru. Urmând acești pași simpli, puteți învăța rapid cum să preparați un ou în cuptorul cu microunde.

conținut

Paşi
Sfaturi
Avertismente
Lucruri de care ai nevoie

paşi

Luați un castron. Orice castron cu microunde va funcționa bine, dar un castron larg și plat va funcționa cel mai bine. Un castron ca acesta va produce un ou într-o formă ovală confortabilă - perfect pentru servirea pe toast sau o brioșă englezească.

Lubrifiați interiorul vasului cu ulei. Pulverizați vasul cu spray-ul de gătit neaderent. Dacă nu aveți spray-ul, puteți înmoi un prosop de hârtie într-o mică cantitate de legume sau ulei de măsline și smoalăți uleiul din interiorul bolului. Topirea untului în castron este o altă opțiune.

Spargeți oul direct în castron. Puteți folosi o furculiță pentru a amesteca oul sau o puteți lăsa așa cum este (cu gălbenușul și albi). Dacă nu amestecați împreună, este recomandabil cel puțin să străpungeți gălbenușul cu o furculiță pentru a rupe membrana. Un galbenus de ou rămase intact poate exploda în cuptorul cu microunde datorită presiunii cauzate de acumularea rapidă de abur.

Adăugați 1 lingurită (5 ml) de apă sau lapte de ou. Acest pas este opțional. Adăugarea de apă va avea ca rezultat o ouă mai ușoară (la fel ca o omletă), adăugând lapte sau smântână va duce la un ou cremos.

Acoperiți vasul cu o lacrimă de hârtie. Acest lucru va proteja cuptorul de o explozie.

Puneți vasul în cuptorul cu microunde. Gatiti la puterea maxima timp de 45 de secunde. Când este gata, scoateți prosopul de hârtie și verificați oul. Dacă este încă brută, puneți-o înapoi în cuptorul cu microunde și gătiți-o timp de încă 10 sau 15 secunde. Puterile cu microunde variază, trebuie să ajustați în funcție de puterea cuptorului dvs. cu microunde. Când oul nu mai are component lichid, este gata.

Scoateți recipientul de la cuptorul cu microunde, aruncând prosopul de hârtie. Utilizați un cuțit în jurul marginii oului pentru ao detașa de castron. Ar trebui să iasă ușor. Serviți oul așa cum preferați.

Sfaturi

Gătirea unui ou în cuptorul cu microunde este mult mai ușoară decât prăjirea într-o tigaie! De asemenea, utilizați mai puțin ulei, deci este și mai sănătos! Este un economizor de timp dimineața, astfel încât să puteți găti ouăle în fiecare dimineață.
Dacă mai mult de un ou este gătit la un moment dat, creșteți timpul de gătire.
Bucățile de slănină sau șuncă sunt un plus mare, se vor prăji cu oul. Asigurați-vă că le tăiați mici.
Puteți adăuga mirodenii la ou crud. Încercați cu sare, piper, praf de usturoi, ceapă tocată, brânză rasă, etc.