gtemata.com

Cum de a alege dimensiunea bicicletei

O bicicletă de dimensiuni greșite nu este numai ineficientă și lentă, dar poate provoca și răniri în mișcare repetitivă și poate preveni un control optim. Din fericire, găsirea mediului potrivit pentru dvs. nu este atât de dificilă. Armați-vă cu răbdare pentru a detecta toate măsurătorile și pentru a încerca câteva modele: la sfârșit veți găsi unul care vă va permite să călătoriți confortabil și în stil.

paşi

Metoda 1

Măsurați cadrul
Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclic 1
1
Amintiți-vă că trebuie să cumpărați cadrul potrivit pe baza modului în care doriți să utilizați bicicleta. Rama este structura metalică a bicicletei și, spre deosebire de ghidon, șa și pedalele, nu este reglabilă. Din acest motiv, acesta este cel mai important element de luat în considerare atunci când cumpărați o bicicletă. Pe piață există multe modele, iar forma lor se modifică în funcție de tipul de utilizare. Știți, totuși, că există atât de multe configurații ale cadrelor, deoarece mulți sunt producătorii de biciclete, fiecare cu funcții "specialist". În orice caz, de cele mai multe ori, forma cadrului vă face să înțelegeți destinația dorită:
  • Biciclete rutiere acestea sunt cele mai utilizate pentru călătorii în oraș, fitness și curse. Cadrul, în general, are forma unui triunghi izoscel mare inversat a cărui bază (tubul orizontal) este paralelă cu solul. Bicicletele de curse aproape întotdeauna au cadre mai mici, în timp ce bicicletele de călătorie sau schimburile de oraș au structuri mai mari. Drumurile bicicletelor sunt măsurate în centimetri.
  • Biciclete de munte au un centru de greutate inferior pentru a asigura echilibrul ciclistului pe măsură ce călătorește pe trasee abrupte cu rădăcini, roci și noroi. Triunghiul central al cadrului are o formă mai complexă, cu tubul orizontal înclinat spre șa. Ramele bicicletelor montane sunt măsurate în centimetri.
  • Motocicleta de croazieră ele sunt în mod clar modele americane și retro inspirate, cu cadre în formă "S" care permit o poziție verticală. Ghidonul este mai mare decât scaunul și pedalele sunt ușor avansate, pentru a permite un confort maxim în timp ce se deplasează în jurul orașului. Unii îi sun "oraș biciclete" sau "de la plajă" - chiar dacă în Italia termenul "bicicletă urbană" înseamnă un model mai asemănător cu ciclismul montan (dar mai puțin extrem). Croazierele nu sunt potrivite pentru distanțe mari. Găsirea mijloacelor corecte de măsurare, în acest caz, este mai mult o chestiune de confort și gusturi individuale decât de măsuri precise.
  • Biciclete pentru copii au cadre mici, similare cu cele ale bicicletelor de munte, care permit "bicicliști pentru copii" pentru a menține echilibrul datorită unui centru de greutate redus. Acestea se pretează la multiple schimbări pentru a se adapta creșterii copiilor. Acestea sunt clasificate în funcție de dimensiunea roții.
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclic 2
    2
    Măsurați calul, deoarece este cea mai importantă valoare pentru cumpărarea unei biciclete. Luați o postură bine construită cu picioarele de 15 cm lățime. În acest moment puteți măsura distanța care separă interiorul piciorului de la nivelul gurii, unde piciorul atinge pelvisul. Gândiți-vă la această măsură ca la cusatura internă a blugi. Este important să cunoașteți distanța dintre talpa piciorului și scaun. Dacă alegeți o bicicletă montană, întoarceți valoarea în inchi (1 inch = 2,54 cm), în timp ce o puteți lăsa în centimetri dacă doriți să cumpărați o bicicletă rutieră. Pentru a fi mai precis, procedați după cum urmează:
  • Obțineți o carte groasă cu o copertă și "plimbari" spatele lui, ca și cum ar fi scaunul bicicletei.
  • Ridicați-vă și măsurați distanța dintre partea superioară a cărții și podea.
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclist 3
    3
    Utilizați valoarea calului pentru a calcula lungimea coloanei bicicletei. Înmulțiți distanța calului pe care l-ați detectat în centimetri pentru 0,67 - produsul este lungimea coloanei teoretic mai potrivită pentru tine (coloana este tubul care leagă pedalele de șa).
  • Lungimea coloanei se calculează, chiar dacă nu întotdeauna, de la centrul manivelei până la marginea superioară a tubului.
  • Rețineți că această detectare este doar o valoare de referință, deoarece va trebui să faceți modificări mai târziu.
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclist 4
    4
    Calculați lungimea tubului orizontal al unei biciclete montane datorită valorii calului. Inmultiti lungimea cusăturii interioare a pantalonilor (exprimate în inci) de 0,67, apoi scade 4 sau 5 inch pentru a cunoaște valoarea lungimii teoretic corect tubului orizontal. În bicicletele de munte este preferabil să se utilizeze drept referință tubul orizontal și nu coloana, deoarece acesta din urmă se schimbă foarte mult în funcție de producătorul vehiculului.
  • De exemplu, dacă mărimea calului dvs. este de 33 de centimetri, atunci veți avea nevoie de o bicicletă cu un tub orizontal lung (17,75 inchi nu este ușor de găsit) deoarece:
    33" x 0,67 = 21,75"
    21,75" - 4" = 17.75
  • Producătorii de biciclete speciali, cum ar fi Lapierre & NeilPryde realizează cadre cu geometrii foarte speciale care necesită calcule diferite. În acest caz, multiplicați valoarea calului cu 0,62 (și nu cu 0,67).
  • Unii bicicliști de munte încă preferă să se bazeze pe valoarea coloanei, la fel ca și modelele rutiere. Dacă proprietarul magazinului se referă la categorisirea mijloacelor sale în funcție de dimensiunea tubului scaunului, atunci el înmulțește valoarea calului cu 0,185. Produsul obținut reprezintă distanța recomandată între șa și centrul manivelei (elementul circular la care sunt fixate pedalele).
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas pentru biciclete 5
    5
    Când luați o bicicletă pentru copii, luați dimensiunea roții ca referință. Cele mai multe modele de copii sunt reglabile pentru a se adapta la fazele lor de creștere și pentru a evita sarcina de a cumpăra un vehicul nou în fiecare an. Acestea fiind spuse, bicicleta trebuie să se adapteze măsurătorilor copilului dvs. pentru a vă asigura o călătorie simplă și sigură.
  • Copiii în vârstă de 71-96 cm: Roată de 12 inci.
  • Copii de 96-122 cm înălțime: Roată de 16 inci.
  • Copii cu o înălțime de 122-152 cm: Roată de 20 de inci.
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclist 6
    6
    Reglați înălțimea scaunului pentru a adapta poziția acestuia la lungimea picioarelor înainte de a încerca cadrul. Nu este dificil să schimbați înălțimea șa, astfel încât să fie potrivit pentru dvs. și chiar și cadrul perfect poate părea inadecvat dacă acest element nu este ajustat. Ridicați scaunul astfel încât atunci când pedala este la cel mai mic punct de rotație, genunchiul este ușor îndoit și nu este tensionat. Întrebați un prieten sau un asistent de magazin pentru a păstra bicicleta în timp ce călătoresc. Pedala înapoi prin oprirea piciorului la ora 6 a rotației pedalei și modificarea înălțimii șei până când genunchiul este puțin îndoit.
  • Este foarte rar ca ultimul persoană care a încercat bicicleta a poziționat șaua la înălțimea potrivită pentru tine, deci va trebui să o schimbați înainte de a vă convinge că cadrul este greșit.
  • Asigurați-vă că nu vă deplasați sau mutați șoldurile în jos cu fiecare cursă a pedalei, altfel piciorul dvs. ar cădea prea jos și configurația bicicletei nu ar fi corectă.
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclist
    7
    Găsiți "ajunge" mai potrivit pentru dvs. Există multe măsuri care trebuie luate în considerare pentru a găsi distanța corectă între pedale (sau mai degrabă proiecția lor orizontală) și ghidonul, dar în cele din urmă totul este rezolvat într-un singur sfat: alegeți bicicleta mai confortabilă. Puteți afirma că valoarea de acoperire este corectă pentru construirea dvs. dacă:
  • Puteți folosi fiecare pârghie (cutia de viteze și frânele) confortabil.
  • Coatele sunt ușor îndoite.
  • Puteți ajunge la ghidon prin încovoierea la nivelul taliei fără a vă îndoi spatele.
  • Ca regulă generală, cei care folosesc bicicleta pentru a se deplasa în jurul orașului și pentru o plimbare preferă un ghidon înalt și aproape de șa, în timp ce bicicliștii agoniști preferă "întindere" spre ghidon.
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclist 8
    8


    Înainte de a continua achiziția, efectuați un test de încercare cu cadrul care vi sa sugerat. Fiecare persoană are un corp diferit, iar proporțiile dintre picioare, brațe și trunchi necesită cadre diferite pentru a asigura un confort bun. Valoarea calului este doar o referință pe care trebuie să o utilizați pentru a identifica un cadru de pornire și apoi să continuați cu încercări și teste. Încercați un cadru mai mare și mai mic decât dimensiunea teoretică potrivită. Dacă sunteți nedeterminată între două dimensiuni și ambele par valide, atunci evaluați stilul de pedalare:
  • Modelele mai mici sunt, de obicei, mai ușoare și mai manevrabile. Cu toate acestea, diferența este foarte mică și dacă descoperiți că bicicleta este puțin inconfortabilă în viitor, nu veți putea face mari schimbări. Cicliștii și cicliștii de teren preferă cadre mai mici.
  • Modelele mai mari pot avea o acoperire mai mare care te forțează să te întinzi prea mult. Cu toate acestea, puteți ridica și micșora foarte mult înclinația ghidonului pentru ao personaliza în funcție de nevoile dvs. dacă observați că este necesar în timpul utilizării. Oamenii care folosesc bicicleta pentru a călători în jurul orașului preferă modele mari și confortabile.
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclist 9
    9
    Dacă nu puteți testa singur bicicletele, utilizați un ghid de măsurare online. Deși acestea sunt instrumente departe de a fi perfecte, deoarece nu iau în considerare unicitatea corpului vostru, acești ghiduri se dovedesc a fi foarte utili în alegerea mărimii cadrului. Le puteți găsi online introducând cuvinte în bara motorului dvs. de căutare "biciclete de munte biciclete calculator / curse / BMX / copil". În cele mai multe cazuri, va trebui să introduceți înălțimea, măsurarea inseam și, de asemenea, utilizarea preconizată a bicicletei, dar în cele din urmă computerul va propune o serie de cadre pe care ar trebui să încercați.
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclist 10
    10
    Amintiți-vă că confortul este cel mai important lucru. Fiecare individ este diferit atunci, dacă nu te simți confortabil pe o bicicletă care - teoretic - "să" fi adecvat, atunci trebuie să reevaluați dimensiunile cadrului. Încercați modele de dimensiuni diferite și nu ezitați să schimbați poziția ghidonului și a șei până când găsiți configurația ideală.
  • Închiriați mai multe biciclete pentru câteva zile pentru evaluări mai precise.
  • Vorbiți cu funcționarii magazinului, chiar dacă acesta este un comerciant online (căutați numărul serviciului pentru clienți). Informați-i despre problemele întâlnite și evaluați cauzele posibile cu acestea.

    • Metoda 2

    Faceți modificări
    Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclist 11
    1
    Amintiți-vă că trebuie să schimbați înălțimea scaunului și ghidonul pentru a adapta cu adevărat bicicleta la nevoile dvs. Cumpărarea cadrului drept este doar prima parte a meseriei. Gândiți-vă la măsuri ca la un proiect, la o orientare pe care trebuie să o urmați pentru toate schimbările ulterioare. Evident, va trebui să aveți grijă de multe detalii înainte de a vă asigura că totul este perfect.
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas bicicletă 12
    2
    Dacă simțiți durere în genunchi, schimbați ușor înălțimea scaunului. Chiar dacă ar trebui să ajustați acest parametru înainte de a cumpăra bicicleta, pot fi necesare mici modificări pentru a face vehiculul într-adevăr confortabil. Amintiți-vă să vă odihniți doar picioarele de pe pedală și să nu vă lăsați cu șoldurile cu fiecare cursă a pedalei.
  • Dacă partea din spate a genunchiului vă doare când pedalați, atunci scaunul este prea înalt. Coborâți-l cu 1-2 cm.
  • Dacă simțiți durere în partea din față a genunchiului, atunci scaunul este prea scăzut și trebuie să-l ridicați cu 1-2 cm.
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas pentru bicicletă 13
    3
    Reglați alimentarea șei pentru a schimba distanța dintre aceasta și ghidon. Slăbiți șurubul de sub scaun și mutați-l înainte sau înapoi cu câteva centimetri. Asigurați-vă că o poziționați corect, astfel încât să puteți ajunge fără nici un efort la ghidon.
  • Dacă scaunul este în poziția corectă, puteți să vă ridicați pe pedale fără a trage ghidonul.
  • Dacă aveți dificultăți de a vă ridica, de a ajunge la ghidon sau de a vă simți amorțit în degete, scaunul este prea mult în urmă.
  • Dacă aveți probleme la coborâri și / sau la dureri, atunci scaunul este prea departe în față.
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas biciclete 14
    4
    Porniți bicicleta cu scaunul paralel cu solul. Utilizați un nivel de dulgher pentru a vă asigura că acesta este perfect la nivel, astfel încât greutatea dumneavoastră să fie distribuită uniform. Unii oameni preferă un scaun ușor înclinat, dar este întotdeauna mai bine să începeți cu unul pe teren. Cu toate acestea, dacă aveți disconfort, puteți urma aceste sfaturi:
  • De obicei, femeile preferă să încline ușor vârful scaunului.
  • Barbatii prefera un scaun din spate inclinat.
  • Slăbiți șurubul de pe partea laterală a scaunului pentru a schimba unghiul. Acesta este un lucru foarte simplu și, după schimbarea înclinației, nu uitați să o blocați din nou. Unele modele mai vechi au două piulițe de reglare si tu stringerne unul și același timp, slăbiți celălalt pentru a schimba unghiul scaunului, ca și cum ar fi un leagăn.
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas pentru biciclete 15
    5
    Reglați poziția ghidonului pentru a conduce bicicleta confortabil. Ar trebui să călătoriți cât mai confortabil, astfel încât schimbările vor varia de la o persoană la alta. Trebuie să puteți controla vehiculul fără a suferi dureri în partea inferioară a spatelui. Majoritatea începătorilor preferă ghidonul să fie la aceeași înălțime cu șaua, în timp ce bicicliștii care se deplasează pe șosea sau folosesc biciclete de munte preferă ca ghidonul să fie cu 3-5 cm mai jos decât șaua. Coatele ar trebui să fie ușor îndoite și degetele așezate ușor pe ghidon, de parcă ar putea juca un pian în mod liber. Poziția ghidonului este determinată de patru elemente:
  • Lungimea tubului orizontal: aceasta este distanța dintre șa și ghidon. Această valoare este legată de tipul de cadru pe care l-ați ales și, dacă nu aveți un corp foarte disproporționat (piept prea lung sau scurt în raport cu picioarele), trebuie corectat dacă cumpărați cadrul potrivit pentru dvs.
  • Lungimea tubului de direcție: aceasta este distanța care separă tubul orizontal de ghidon. Cu cat este mai mare directia, cu atat tijele de ghidare sunt mai departe de sabie. Un tub de direcție costă între 20 și 150 de euro și este una dintre primele modificări pe care le faceți pentru a adapta cadrul la bustul dvs. Atunci când volanul este lung, sunteți obligat să se relaxeze înainte presupunând o poziție mai aerodinamic, în timp ce atunci când este scurt, poate rămâne cu spatele și a ridicat cu o postura mai relaxat.
  • Unghi de ghidare: acest parametru poate fi modificat indiferent de lungimea tubului de direcție. Pentru a face acest lucru, trebuie să slăbiți cele patru șuruburi amplasate în punctul în care direcția este fixată pe ghidon și înclinarea acesteia în funcție de preferințele dumneavoastră. Aceasta este o metodă perfectă pentru a schimba poziția ghidonului cu 3-7 cm - cu un impact deosebit asupra confortului de conducere.
  • Înălțimea ghidonului: se poate modifica numai prin adăugarea sau îndepărtarea distanțierelor metalice în punctul unde direcția este fixată pe cadru. Pentru a continua, slăbiți piulița de deasupra direcției și apoi cele două șuruburi care fixează direcția pe cadru. În acest moment, puteți scoate ghidonul și introduceți sau îndepărtați distanțierele în funcție de nevoile dvs. Acestea sunt schimbări minime, cu toate acestea, deoarece nu există niciodată mult spațiu pentru a pune mai multe șaibe de distanțare.

    • Sfaturi

    • Este mai ușor de utilizat o bicicletă prea mare decât prea mici, așa că, dacă nu vă puteți decide între două dimensiuni, luați în considerare cumpărarea una mai mult. Bicicletele mici sunt mai obositoare și pot cauza rănirea articulațiilor.
    • Mărimea ciclismului montan este adesea exprimată în centimetri, în timp ce bicicletele de curse sunt în centimetri.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit