gtemata.com

Cum puteți îmbunătăți calitatea vocii dvs.

Contrar a ceea ce se spune, practica nu este neapărat perfectă, dar fără îndoială vă permite să faceți progrese! Există multe sfaturi pe care le puteți urmări pentru a vă îmbunătăți calitatea vocii, cum ar fi învățarea cum să respirați în mod corespunzător, să evitați unele alimente sau să încercați exerciții de încălzire specifice înainte de a cânta sau de a vorbi. Nici una dintre aceste soluții nu poate produce schimbări drastice într-un timp scurt, dar datorită angajamentului constant puteți obține cu siguranță o voce mai bună.

paşi

Partea 1

Respirați corect și păstrați poziția corectă
Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 1
1
Învață să respiri corect. Este esențial să ai o voce puternică. Secretul este să respiri profund.
  • În timp ce inhalați și expirați, încercați să umflați abdomenul și zona renală cu respirația. Pentru a vă asigura că respirați în aceste zone, puneți-vă mâinile în jurul taliei, cu degetele pe spate și celelalte degete în față, ținând palmele pe șolduri. Ar trebui să vă simțiți mâinile să se lărgească și să se întoarcă cu fiecare respirație. În timp, aceste extinderi și contracții vor deveni mai lungi și mai largi.
  • Dacă aveți probleme cu respirația, încercați să vă culcați cu spatele pe podea și cu mâinile pe abdomen. Când inhalați, mâinile ar trebui să se ridice - atunci când expirați, ar trebui să scadă.
  • Rețineți că umerii nu trebuie să se miște în sus și în jos când respirați.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 2
    2
    Utilizați abs. Dacă respirația este corectă, mușchii diafragmei trebuie să se deplaseze spre exterior când inhalați, pentru a lăsa spațiu la orificiul de admisie a aerului. În timp ce cântați (sau vorbiți sau expiră), utilizați acești mușchi pentru a împinge aerul afară.
  • Utilizați mușchii din spatele inferior (în zona renală) în același mod pentru a controla respirația.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 3
    3
    Aflați poziția corectă. Acordați atenție poziției picioarelor, genunchiului, șoldurilor, abdomenului, pieptului, umerilor, brațelor și capului:
  • Păstrați-vă picioarele la o distanță foarte mare, una în fața celeilalte, pentru a duce greutatea ușor înainte.
  • Țineți genunchii relaxați și ușor îndoiți. Dacă încercați să vă păstrați poziția corectă, puteți fi tentați să vă blocați genunchii - aveți grijă să nu faceți această greșeală.
  • Păstrați-vă mâinile relaxate pe părțile laterale ale corpului.
  • Țineți-vă abdomenul relaxat, dar gata să fiți contractat. Pentru a obține o idee despre ceea ce înseamnă să aibă abdomenul contractat, țineți o mână pe talie (cu degetele de pe spate) și tuse ușor.
  • Umerii trebuie să alunece înapoi și în jos, pentru a menține spatele drept și capul în sus. Nu vă îndoiți și nu trageți umerii spre urechi.
  • Țineți pieptul ușor și în sus - ar trebui să luați această poziție în mod natural, dacă vă țineți umerii înapoi și în jos.
  • Țineți bărbia paralelă cu podeaua - nu o ridicați sau o coborâți.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 4
    4
    Relaxați-vă. După ce ați luat poziția corectă, asigurați-vă că nu întindeți nici o parte a corpului. Nu ar trebui să aveți impresia că poziția pieptului este forțată sau că spatele este prea rigid. Asigurați-vă că vă relaxați fața și gâtul.
  • Cântând sau vorbind cu corpul tensionat este mai dificil să produci sunete de înaltă calitate.

    • Partea 2

    Păstrați poziția corectă a gurii
    Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 5
    1
    Păstrați-vă gura deschisă, dar relaxată. Ar trebui să o deschizi bine atunci când cânți, dar evitați tentația de ao mări până la punctul de a contracta mușchii feței și gâtului. Asigurați-vă că buzele, maxilarul și gâtul sunt libere, complet relaxate.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 6
    2
    Ridică palatul moale. Un sfat pe care îl veți auzi de multe ori de la cântăreți profesioniști este acela de a crea spațiu în interiorul gurii. Pentru a face acest lucru, deschiderea gurii este doar unul dintre aspectele care trebuie îmbunătățite - puteți, de asemenea, obține acest lucru prin scăderea limbii și maxilarului, apoi ridicarea palatului moale (partea superioară a interiorului gurii).
  • Pentru a urma acest sfat, inspirați-vă ca și cum ați fi căscat, dar încercați să nu. Rețineți spațiul creat în gură, inclusiv senzația de deschidere din spatele gâtului. Replicați această poziție când cântați.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea calității vocii dvs. Pasul 7
    3
    Asigurați-vă că păstrați limba în locul potrivit. Pentru a crea spațiu în gură, asigurați-vă că limba nu blochează fluxul de aer. Lăsați-o să se odihnească ușor la fundul gurii, cu vârful atingând arcul dentar inferior.
  • Încercați să nu vă scoateți limba și să nu o mișcați prea mult când cântați, deoarece aceasta poate limita calitatea vocii dvs. și poate reduce bogăția tonului dvs.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 8
    4
    Amintiți-vă să înghițiți. Prea multă saliva în gură complică piesa, deci nu uitați să o înghițiți înainte de a începe.

    • Partea 3

    Utilizați exerciții vocale pentru a vă îmbunătăți vocea
    Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 9
    1
    Încălziți-vă. Înainte de a cânta sau a face exerciții vocale provocatoare, este util să faceți câteva dintre exercițiile simple descrise mai jos pentru a vă încălzi vocea:
    • Ea Cască. Acest lucru va întinde și deschide gura și gâtul, eliberând tensiunea acumulată în gât și diafragmă. Pentru a dezlănțui un căscat, încercați să vă deschideți bine gura și să inhalați.
    • Tuse ușor. Încercați să scoateți aerul din fundul gâtului cu împingeri scurte. Acest lucru vă va ajuta să contractați mușchii pieptului inferior și a abdominalelor, acelea pe care ar trebui să le utilizați în timpul cântării (în loc de cele din gât sau din pieptul superior).
    • Fa buzele tale vibrate. Păstrați-vă buzele doar în contact și suflați zgomotul aerului. Concentrați-vă pe relaxarea gâtului și pe contracția pieptului în acest exercițiu. Începeți de la o notă ridicată și mergeți la o notă scăzută. Când sunteți obișnuiți să vă faceți exerciții, încercați să faceți niște scări.
    • Pentru a vă obișnuiți să vă relaxați corpul în timpul cântării, contractați toți mușchii și, imediat după eliberarea tensiunii, faceți buzele vibrându-se trecând de la o notă scăzută la o repetare înaltă, începând de la o notă ridicată și ajungând la un nivel scăzut .
    • Soft humming este o modalitate foarte bună de a vă încălzi vocea. Încercați să însoțească muzica în timpul călătoriei pentru a merge la serviciu sau la școală. Dacă preferați să nu faceți acest exercițiu în public, fumați în timp ce gătiți sau în duș.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 10
    2
    Punți pe scări. Pornind de la cea mai mică notă că poți să cânți fără efort, treci treptat de-a lungul scării care pronunță zei "mă", până când ajungeți la cea mai înaltă notă pe care o puteți produce fără efort. Returnați scara de sus în jos utilizând sunetul "".
  • Nu depășiți limitele extinderii: începeți încet și creșteți înălțimea notelor în timp.
  • Puteți repeta exercițiul chiar și cu un sunet "u".
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 11
    3
    Practicați-vă în scări înguste. Ar trebui să vă păstrați gura ca și cum ați suge o spaghetă lungă. Când expirați, eliberați a "uuu" extins. Vocea voastră ar trebui să vibreze ușor, similar cu sunetul produs de kazoo. Păstrați fluxul de aer constante în timp ce exhalezi exercițiul de 2 sau 3 ori.
  • Continuați să cântați scara ascendentă și apoi descendentă, folosind sunetul descris.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 12
    4
    Practicați depistarea fluide a vocii cu cuvinte și fraze. Spuneți grupuri de cuvinte unice sau propoziții întregi fără pauze între cuvinte - luați în considerare un singur termen. Extindeți vocalele și exagerați vocalizarea fiecărui cuvânt în timp ce îl pronunți sau îl cântați.
  • În timp ce vorbiți sau cântați, imaginați-vă că ați umplut camera cu vocea voastră.
  • Concentrați-vă pe tranzițiile de lichide: când treceți de la un ton înalt la un nivel mai scăzut și când vă apropiați de pașii dintre părțile mai mult sau mai puțin intense ale unei cântece, imaginați-vă că mergeți în jos și urcați o rampă - nu pașii.
  • Exemple de cuvinte: luna lana lena lina lina.
  • O propoziție de exemplu: atât de mulți oameni tonti sunt atât de entuziasmați.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 13
    5
    Pregătește-te să te uiți prost. Multe exerciții vocale pot suna amuzant și te fac să arăți la fel de ridicol. Relaxați-vă și gândiți-vă doar să vă distrați. Iată două exemple de acest tip de exerciții:
  • Sing "miau" încet, punând accentul pe cele trei sunete: mi, aaa și ooo.
  • Faceți grimase ciudate, întinzând limba în toate direcțiile. Puteți să o faceți în timp ce cântați sau chiar când faceți sunete ciudate.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 14
    6
    Preluare. Ca în cazul tuturor activităților fizice, este important să vă odihniți după ce ați făcut unele exerciții pentru voce. O modalitate de a face acest lucru este pur și simplu de a efectua aceleași exerciții vocale simple de încălzire pe care le-ați început (cum ar fi căscatul, tusea, vibrația buzelor și cântatul din gură-la-gură).
  • Un alt mod de a recupera este pur și simplu să cânți notele ascendente și descendente pronunțând sunetul "m", pentru a simți o vibrație care te îngheață în zona nasului și a buzelor.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 15
    7
    Amintiți-vă să respirați și să rămâneți relaxați. În timpul exercițiilor de încălzire, atunci când cânți sau spuneți un discurs, respirați adânc și păstrați-vă corpul, gâtul și fața relaxată sunt aspecte cheie pentru obținerea unei voci de înaltă calitate.

    • Partea 4

    Schimbați-vă viața pentru a avea o voce mai sănătoasă
    Imaginea intitulată Îmbunătățirea calității vocii dvs. Pasul 16


    1
    Bea suficienta apa. Beți cel puțin 6-8 pahare de apă de 250 ml pe zi - chiar și mai mult dacă trăiți sau trebuie să vă exersați într-un loc foarte fierbinte (adică dacă transpirați foarte mult).
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 17
    2
    Urmați o dietă care vă poate promova vocea. Mananca alimente care promoveaza sanatatea din vocea ta, mentinand membranele mucoase care aliniaza gatul sanatos, cum ar fi cerealele integrale, fructele si legumele.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea calității vocii dvs. Pasul 18
    3
    Evitați substanțele care vă pot irita corzile vocale. Acestea includ fumatul (chiar și pasiv), alimentele condimentate, produse lactate, alimente bogate in sare (cum ar fi șuncă sau alune sărate), fructe citrice, alcool (inclusiv mouthwashes care conțin alcool) și medicamente rece și alergii .
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 19
    4
    Adormiți suficient. Dacă sunteți obosit, vocea dvs. este afectată. Adulții ar trebui să încerce să doarmă 7-9 ore pe noapte, în timp ce adolescenții sunt între 8,5 și 9,5 ore pe noapte.
  • Dacă dormiți cel puțin 7,5 ore pe noapte și nu vă treziți, consultați un medic pentru a exclude orice motive fizice pentru această problemă.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 20
    5
    Relaxați-vă. Stresul afectează negativ fiecare aspect al vieții voastre. Petreceți în fiecare zi activități care se pot relaxa. Încercați yoga, meditația, plimbările, urmăriți emisiunile TV pe care le iubiți, citiți o carte bună sau jucați un instrument.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 21
    6
    Nu țipați. Acest sfat este deosebit de important dacă trebuie să efectuați după un timp scurt. Screamarea vă poate împiedica vocea și puteți reduce calitatea acesteia pentru zilele următoare.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea calității vocii dvs. Pasul 22
    7
    Obțineți ajutor. În cazul în care calitatea vocii dvs. a scăzut în ultima perioadă - de exemplu, aceasta a devenit răgușită, mai profundă sau obosită - probabil că aveți o problemă de sănătate. Pentru a evita riscurile, apelați la un medic.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 23
    8
    Fii răbdător. Poate dura ceva timp pentru a vă îmbunătăți calitatea vocii. Nu veți vedea rezultate uriașe în câteva zile, dar probabil veți observa diferențe mici chiar după ce combinați mai întâi exercițiile de încălzire cu tehnicile corecte de respirație și postura dreaptă.
  • Nu te grăbi. Începeți prin a învăța cum să respirați mai profund și cum să păstrați poziția corectă. Când ați învățat cum să faceți acest lucru, lucrați la poziția gurii și exerciții de încălzire.

    • Partea 5

    Aflați de la alții
    Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 24
    1
    Găsiți un profesor competent și profesionist. Un instructor bun vă poate oferi sfaturi detaliate cu privire la modul de îmbunătățire a vocii și identificarea exactă a aspectelor care trebuie corectate. Căutați o persoană cu un antrenament clasic, deoarece probabil că va avea experiență cu multe stiluri diferite.
    • Dacă nu vă puteți permite un profesor de cântece, puteți găsi multe lecții gratuite pe internet. Doar căutați "cântând lecții" pe YouTube și veți găsi o mulțime de videoclipuri pentru a alege de la.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 25
    2
    Ascultați cu atenție cântăreții profesioniști și difuzoarele. Fiți atenți la modul în care gestionează respirația, volumul și rezonanța vocii, articularea cuvintelor, controlul și obiceiurile lor vocale. Dacă vă place foarte mult stilul lor, încercați să-l imitați.
  • Imitarea stilului unui profesionist este o modalitate foarte bună de a învăța cum să cânți, deoarece te forțează să încerci lucruri pe care nu le-ai face în mod normal.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea calității vocii dvs. Pasul 26
    3
    Urmăriți cântăreți și vorbitori profesioniști. Fiți atenți la modul în care respirați și cum își țin respirația. Luați notă de poziția lor și de limbajul corpului. Observați cum își folosesc buzele pentru a forma cuvintele și sunetele pe care le produc.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 27
    4
    Nu ignora munca profesioniștilor care nu apreciază. Gândiți-vă la motivele pentru care disprețuiți un anumit cantaret sau actor. Ce face diferit decât îți place? Este greșit sau are pur și simplu un stil care nu vă place?
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea calității vocii dvs. Pasul 28
    5
    Comparați calitățile unui artist în timpul performanțelor sale live cu calitatea pe care o puteți aprecia în înregistrările sale. Un inginer de sunet bun poate produce rezultate minunate în timpul unei sesiuni de înregistrare. Dacă vă place foarte mult albumele cântăreților, încercați să aflați ce părți sunt autentice și care au fost modificate datorită tehnologiei, înainte de a decide că nu veți putea niciodată să cântați ca el.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățiți calitatea vocii dvs. Pasul 29
    6
    Participați la evenimente muzicale locale și serile de microfon deschise. Cereți sfaturi de la persoane care cântă bine în funcție de gustul dvs. pentru a afla cum pot produce aceste sunete. Aproape toți artiștii vor fi flatat și vor împărtăși cu bucurie ceea ce știu cu tine.

    • Sfaturi

    • Pentru a menține note lungi, inspirați din diafragmă (lângă abdomen) și nu din piept. Prin umplerea diafragmei de aer puteți obține un sunet mai stabil, care durează mai mult.
    • Deși multe dintre aceste exerciții sunt destinate cântării, ele sunt, de asemenea, utile pentru îmbunătățirea vocii normale.
    • Luați în considerare faptul că temperatura mediului vă poate afecta gama vocală.
    • Adăugați miere la apă caldă și beți-o dimineața pe un stomac gol.
    • În timp ce încercați să vă corectați respirația, postura și poziția gurii, opriți-vă pentru un moment și cântați din când în când. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți cum chiar și cele mai mici detalii vă pot schimba tonul de voce.
    • Nu este niciodată o idee bună să cânți în gât. Dacă observați că se întâmplă să faceți acest lucru, înlocuiți cuvintele din cântec cu vocalizări și ar trebui să rezolvați problema!
    • Cântați când vă simțiți confortabil. Dacă vă simțiți jenat în prezența altor oameni, cântați singuri pentru a vă exprima adevăratul dvs. potențial.
    • Pentru a păstra o voce frumoasă, evitați alimentele condimentate.
    • Nimic nu este mai valoros decât sfatul unui profesionist sau expert, așa că întrebați-i!
    • Amintiți-vă că temperatura aerului vă poate afecta abilitățile de cântat.

    Avertismente

    • Cântările nu trebuie să provoace durere. Dacă aveți probleme, puteți contracta mușchii, utilizați prea multă sau prea puțin respirație, nu aveți poziția corectă, nu forțați notele fără a vă deschide gâtul sau dacă aveți un alt obicei care vă antrenează în mod inutil. Dacă simțiți durere în timp ce cântați, opriți-vă, relaxați-vă și când se termină, încercați din nou!
    • Evitați să adăugați lămâie la apa pe care o bei, deoarece acest citrice vă poate usca gâtul și vă va aduce un ton obosit de voce.
    Afișați mai multe ... (24)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit