gtemata.com

Cum sa dansezi Hip Hop

Hameiul șold se referă la o varietate de forme muzicale, care își are originea în anii șaptezeci în rândul tinerilor afro-americani si Latino New York-ezi cartiere din Bronx de Sud și Harlem. Puteți asculta acest gen în multe cluburi și în timpul unor petreceri, deci este util să dați impresia că știți ce faceți când ascultați o melodie ca "pentru totdeauna" de Chris Brown o "Gin și suc" de Snoop Dogg. Dacă vrei să afli cum să dansezi hip-hop-ul, continuă să citești.

paşi

Partea 1

Învățați elementele de bază
1
Începeți să ascultați muzică. Puteți alege OutKast, Lil Jon, Kanye West sau orice alt artist care vă face să doriți să vă mutați în ritmul muzicii sale. De asemenea, dacă doriți să vă testați în continuare, faceți o încercare cu dubstep.
  • Simți ritmul. Trebuie să vă lăsați copleșiți de muzică, să ridicați astfel volumul suficient pentru a auzi fiecare lovitură de pe toba de bas și fiecare plimbare cu bas.
  • 2
    Purtați haine confortabile. Îmbrăcămintea trebuie să fie moale și confortabilă atunci când vă exercitați Dacă trebuie să mergeți la un club, puteți alege o îmbrăcăminte mai potrivită și mai puțin practică, dar este bine să practicați cât mai confortabil posibil.
  • Purtați pantofi care nu au tracțiune excesivă la sol. Trebuie să fie în măsură să alunece și să se întoarcă în jurul valorii de ușor, astfel încât în ​​cazul în care tălpile să adere mult la podea pe parcursul unui accident vascular cerebral, s-ar putea scădea sau disloca glezna lui.
  • 3
    relaxa. Când dansezi hip-hopul, nu trebuie să te înveți. Încearcă să te uiți relaxat, cu corpul tău liber, să nu-ți îndrepți spatele prea mult sau să dai ideea că capul și gâtul sunt excesiv de tensionate. Odată ce ți-ai relaxat corpul, ești liber să te miști după cum preferi ritmul hip-hop-ului. Dacă sunteți prea nervos, nu veți putea să vă dizolvați complet.
  • 4
    Divergeți-vă picioarele la distanța dintre umeri. Când începeți să dansați hip-hopul, în acest fel, sunteți în siguranță. Această poziție neutră vă va face mai ușor să faceți orice pas pe care doriți să-l încercați. Genunchii ar trebui să fie ușor îndoiți, astfel că dansul va fi mai ușor și vă va face să evitați să vă considerați prea tensionați sau formali.
  • 5
    Păstrați-vă brațele întinse în lateral. Nu le traversați pe piept sau gestați nervos cu mâinile. Trebuie să le păstrați moale de-a lungul părților dvs. atunci când începeți să vă mutați în ritmul hip-hop-ului.
  • 6
    Dă-ți șoldurile. Când dansezi hip hop este important să implici această parte a corpului. Trebuie să mutați șoldurile spre dreapta, spre stânga, spre față și spre spate, urmând fluxul. Pe măsură ce vă pregătiți să arătați mișcări surprinzătoare, acesta trebuie să fie unul dintre primele lucruri de făcut.
  • 7
    Începeți. Nu trebuie să urmați calea de a dansa alții, dar cunoașteți mișcările. Nu există o metodă absolută pentru dansul hip-hop. Secretul este să vă relaxați, să mutați șoldurile și să descoperiți mișcările de dans pe care le simțiți cel mai mult. Puteți achiziționa elemente de dansuri celebre sau le puteți inventa singuri, apoi puteți amesteca și potrivi diferite mișcări în funcție de preferințele dvs. Citiți secțiunea următoare pentru a găsi inspirație și a încerca pași diferiți.
  • Amintiți-vă, cel mai important este să clarificați faptul că știți ce faceți, totul altceva nu contează. Dacă te comporți în siguranță în tine și dacă ai ști ce faci, atunci oamenii vor avea încredere în abilitățile tale artistice.

    • Partea 2

    Stăpânește mișcările
    1
    Învățați-l pe Dougie. Aflați întregul dans meu Dougie poate fi destul de util, pentru momentele când auzi acest cântec la un club sau o petrecere, dar știu principalele etape pe care aveți nevoie pentru a muta brațele și umerii de la stânga la dreapta, acesta poate fi la fel de util pentru a vă îmbogăți pașii de dans. De fapt, puteți adăuga oricând un pas al acestui dans la mișcările hip hop. Nu trebuie să faceți acest lucru în întregime, puteți face acest lucru doar câteva secunde înainte de a trece la o altă mișcare.
  • 2
    Stanky Leg dansează. Este un alt pas de dans distractiv. Ea dă impresia că unul din picioare are o problemă, pentru că termenul este folosit stanky, o varianta a adjectivului puturoși, care denotă ceva miros rău, neplăcut sau rău. În timp ce aceste mișcări fac parte dintr-un dans, puteți realiza Stanky Leg practic în orice moment, tot ce trebuie să faceți este de a întinde un picior afară și să păstreze înclinat în direcția opusă, se deplasează piciorul exterior ca și în cazul în care au fost blocate. După câteva secunde, puteți repeta mutarea de cealaltă parte.
  • 3
    Aflați cartea Pop. Este o altă mișcare hip hop clasică. Se compune în izolarea unei părți a corpului la un moment dat "pop" prin contracție rapidă și relaxare a mușchilor. Puteți să o faceți cu brațele, umerii, pieptul sau orice altă parte a corpului în timp ce vă aflați pe ringul de dans. Este un pas minunat de utilizat din când în când, fără a accentua prea mult.
  • 4
    Faceți elicopterul. Este un pas clasic de breakdance. Trebuie să vă închinați pe podea, cu mâinile așezate pe pământ. Mutați un picior în jurul întregului corp. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă ridicați mâinile și să sari la momentul potrivit, astfel încât picioarele să nu vă împiedice mâinile și cealaltă picior. Este un pas ideal pentru a vă juca pe ringul de dans, mai ales dacă sunteți înconjurat de alte persoane.


  • 5
    Încercați pasul Pop, Blocare și Drop It. Această mișcare necesită trei pași. Mai întâi de toate, trebuie să faci popping, sau contractați și relaxați-vă rapid o parte a corpului. Apoi, trebuie să rulați blocare, care este, să ia o poziție solidă și să se oprească. În cele din urmă, coborât și topit, cu picioarele bine separate. Poți să o faci oricând în mijlocul oricărui pas de dans.
  • 6
    Fă-o amestecare cu picioarele tale. Puteți învăța să efectuați clasicul T-pas, stăpânește Rândul omului sau combinați-le unul cu celălalt. Shuffle-ul este o mișcare clasică care vă cere să aveți o bună coordonare și picioare agile. Dacă știți cum să faceți acest lucru, veți arăta imediat ca un expert pe ringul de dans.
  • 7
    Pornește Nae Nae. Acest pas de dans necesită să vă îndoiți genunchii, să vă mișcați brațele în sus și în jos și să le traversați în spatele dvs. Elementele acestui dans pot fi perfecte pentru orice bătăi de hip-hop.
  • 8
    Faceți Moonwalk. Dacă Michael Jackson ți-a văzut să-ți arăți mișcarea clasică pe ringul de dans, ar fi mândru de tine. Tot ce trebuie să faceți este să dominați o anumită agilitate cu picioarele voastre, ca și cum ați merge mai departe când vă retrageți. Acest pas clasic de dans poate fi realizat în timpul oricărei melodii, chiar și pentru câteva secunde.
  • 9
    Dansați twerk. Dacă ești o fată, nu-ți fie frică nici măcar mai mult decât de obicei încercând acest pas îndrăzneț pe ringul de dans. În cazul în care Miley Cyrus a făcut-o, tu se poate face: pur și simplu trebuie să se simtă confortabil, îndoiți înainte și se agită mâna B. Vă rugăm să nu ezitați să-și etaleze această mișcare într-un club, mai ales în compania prietenilor.
  • 10
    Grinda cu o altă persoană. Muzica hip hop este facuta sa se macina. Nu vă fie frică să vă apropiați de altă persoană, să vă coordonați mișcările șoldurilor cu dvs., să vă spălați în față sau să vă dați umeri. Dacă această mișcare pare prea intimă, puteți să vă mențineți distanța și să vă eliberați de ritmul muzicii.

    • Partea 3

    Alte idei
    1
    Urmăriți și învățați. MTV, YouTube e Internet toate sunt pline de muzică și clipuri video de oameni cu diferite grade de calificare. Dacă talentele acestor filme sunt cunoscute de artiști sau gospodinele suburbane, ceea ce contează este să se uite la mișcările lor. Copiați-o când puteți și lăsați-vă să vă inspirați de ceea ce nu puteți face pentru moment.
    • Urmăriți un prieten în timp ce încercați o secvență de pași, apoi exersați-le. Aflați aceleași mișcări de bază și practicați toate mișcările de mai multe ori, adăugând treptat pașii cei mai dificili. În cele din urmă, sezon cu stilul tău.
  • 2
    Luați lecții. Dacă ați învățat foarte mult de auto-învățare până acum și credeți că ați apucat elementele de bază, înscrieți-vă pentru un curs de îmbunătățire. Multe școli și săli de sport oferă cursuri de hip-hop.
  • Găsiți un dansator bun în zona dvs. și întrebați-l dacă oferă lecții.
  • Informați-vă în sala de gimnastică. Hip hop este ideal pentru a vă menține în formă, și este și distractiv.
  • 3
    Fii constanta. Unii se nasc să danseze, alții trebuie să se angajeze mai mult. Indiferent de cazul dvs., este important să lucrați și să vă dați totul de la început până la sfârșit.
  • Practica singur. Dans într-o cameră în care nimeni nu te poate vedea și unde nu trebuie să-ți faci griji cu privire la ceea ce cred alții - pur și simplu, obții corpul obișnuit. Lăsați-o să se miște în propriul tău ritm.

    • Sfaturi

    • Ascultați întotdeauna fluxul de muzică în corp.
    • Exercițiu foarte mult.
    • Începeți să dansați singur în fața unei oglinzi. Te vei simți mai liniștită.
    • Bucurați-vă de tine: dansul înseamnă a te găsi și de a te pierde în același timp, apoi deconectați-l.
    • Amintiți-vă că este un antrenament. Întindeți înainte și după dans pentru a avea un corp flexibil și agil.
    • La început, exercitată cu elementele de bază, treceți apoi la mișcări complicate.
    • Dacă uitați ceva, continuați să vă mișcați.
    • Când dansezi, nu-ți face griji cu privire la ceea ce cred alții, singurul lucru care contează este să te distrezi și să apreciezi momentul.
    • Înscrieți-vă pentru un curs hip-hop. Puteți găsi cele ieftine, care au aceeași calitate ca cele mai scumpe și mai profesionale. De asemenea, ați putea cere unui prieten să vă ajute. Dacă știi un dansator, îl poți invita la tine să te înveți să dansezi.

    Avertismente

    • Dacă nu aveți un mare sentiment de ritm sau sunteți timizi, aveți răbdare, practicați și cultivați o atitudine bună. Cu o combinație de inimă și muncă grea, puteți deveni un mare dansator de hip-hop.
    • Fii atent. La fel ca orice altă activitate fizică, există întotdeauna posibilitatea de a fi rănit. La început încălziți-vă și întindeți-vă pentru a vă pregăti. Nu antrenați când sunteți beat, obosit sau într-un loc periculos și amânați cele mai dificile mișcări atunci când sunteți gata.
    • Începeți cu mișcări mai ușoare pentru a vă încălzi, apoi continuați cu pași pe care încă nu îi stăpâniți deloc.
    • Odată ce picioarele tale au devenit mai agile, găsește o persoană cu care să dansezi. Vă puteți susține reciproc și vă pot ajuta să vă echilibrați atunci când aflați cele mai grele pași.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit