gtemata.com

Cum sa fii un adevarat tare

V-ați dorit vreodată să deveniți mai puternici? Te supui când ai nevoie de ea? Spune ce crezi cu adevărat? Puteți afla cum să fiți așa. Datorită acestui articol, puteți deveni fata de caracter pe care ați visat-o mereu de a fi.

paşi

Partea 1

Gândiți-vă ca o adevărată greu
Imagine cu titlul Fii o femeie tare Pasul 1
1
Fii cu adevărat tu. Dacă vrei să fii greu, mai întâi trebuie să te accepți pentru ceea ce ești. Dacă preferați să stați târziu pentru a citi romane science fiction în loc să vizionați programul de televiziune care este la modă chiar acum, mergeți mai departe. Dacă unii cred că ceva este amuzant, dar nu știți, care este problema? A pretinde că este alta este o indicație a nesiguranței sau a slăbiciunii. Ceilalți îl pot observa cu ușurință și, dacă cineva ar trebui să-l sublinieze, cu siguranță nu veți arăta ca o fată de caracter.
  • Imagine cu denumirea Fii o femeie tare Pasul 2
    2
    Dezvoltați-vă respectul de sine. Acest pasaj merge mână în mână cu primul. Dacă ați învățat să vă acceptați, atunci ați pus bazele pentru a crede în voi înșivă. Ce legătură are asta cu faptul că vrei să devii unul dur? Ușor: dacă sunteți siguri și vă simțiți bine pe piele, atunci puteți rezolva cu hotărâre orice situație cu care vă confruntați. Veți fi siguri de opiniile dvs. și de deciziile pe care le veți lua. Nu vă veți teme să le împărțiți cu alții. Iată câteva strategii pentru cultivarea unei stime de sine mai mari:
  • Scrieți o listă a ceea ce admirați despre dvs., punctele forte și realizările voastre. Pentru a face acest lucru, luați o foaie goală, plasați-o orizontal și pliați-o în trei părți sau desenați două linii verticale pentru a crea trei coloane. În fiecare coloană, scrieți cel puțin cinci lucruri pe care le iubești despre tine, cel puțin cinci lucruri pe care crezi că le poți face bine și cel puțin cinci realizări pe care te mândrești. Crezi că ai un zâmbet frumos? Puteți face pe alții să râdă când se simt în jos? Ești mândru că ai ajutat pe cei fără adăpost pentru o după-amiază întreagă? Scrie tot ce vine în minte. Revedeți lista de multe ori pentru a vă reaminti că sunteți fantastic.
  • Gândește-te în termeni pozitivi. Găsiți câteva merite (poate lua un curaj din listă) și gândiți-vă adesea. O altă sugestie: luați gânduri negative și modificați-le. Dacă credeți "Urăsc aspectul meu fizic", încercați să spuneți: "Am ochi frumoși".
  • Rochie într-un mod care te simți mai bine despre tine. Dacă credeți că dulapul dvs. nu vă reflectă într-adevăr sau nu vă satisface, căutați haine potrivite. Obțineți tricoul preferat și căutați altele similare. Alegeți îmbrăcăminte care mărește părțile corpului care vă plac cel mai mult - dacă aveți picioare frumoase, purtați o pereche de pantaloni scurți sau căutați o rochie care vă permite să vă prezentați. A doua secțiune a acestui articol va explica modul de actualizare a dulapului pentru a reflecta noua dvs. personalitate.
  • Exercițiu în mod regulat. În fiecare zi, faceți o plimbare sau faceți jogging. Începeți să jucați sport sau înscrieți-vă pentru un curs interesant. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai bine despre voi înșivă și văzând mușchii întăriți vă vor ajuta să vă simțiți mai greu.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie tare Pasul 3
    3
    Nu te mai îngrijora de ceea ce cred ceilalți. În realitate, acest lucru nu interesează deloc, pentru că ei știu ceva foarte important: opinia unei persoane nu are nimic de-a face cu ceea ce este cu adevărat. Aceste fete nu își măsoară valoarea pe baza opiniilor altora. Odată ce ați învățat să acordați mai puțină importanță gândirii altora, veți câștiga mai multă putere în situații dificile și veți deveni mai puternice.
  • Imagine cu denumirea Fii o femeie tare Pasul 4
    4
    Nu luați lucruri pe personal. Dacă veți învăța să o evitați, veți fi mai bine să vă ocupați de respingere și critică. Aproape toate fetele care se consideră slabe cred că nu știu cum să facă față unor situații dificile. Fiind un adevărat dur înseamnă a putea depăși momentele complicate. În consecință, atunci când cineva se află pe o bază de război cu tine, păstrează calm. Nu fi deranjat. Se comportă ca și cum v-ați pierde timpul.
  • Imagine cu denumirea Fii o femeie tare Pas 5
    5
    Învață să-ți controlezi emoțiile. Fiind un adevărat dur nu inseamna ca fiind foarte neplăcute sau au biceps imens: aceasta înseamnă a fi capabil să se ocupe de tot ceea ce se întâmplă cu tine, și hrăni un calm interior impenetrabil de la alții. Puteți avea o atitudine grea toată ziua, dar dacă aveți tendința de a deveni nervos cu ușurință, comportamentul dvs. va fi luat în considerare numai pe front.
  • Imagine cu numele
    6
    Înconjurați-vă cu prietenii care au caracter. Dacă doriți să deveniți o persoană dificilă, trebuie să păstrați legătura cu oameni de caracter care vă pot oferi sfaturi și pot să vă sprijine în momente de nevoie. Poți învăța de la ei ascultând și observând modul în care se impun ei înșiși atunci când lucrurile devin grele.
  • Imagine cu denumirea Fii o femeie tare Pasul 7
    7
    Încercați să aveți o relație de dragoste sănătoasă. O relație de acest fel vă permite să vă evaluați cu adevărat puterea personajului. Într-un cuplu, de obicei un membru ia un rol mai dominant decât celălalt. Este bine să vă asigurați că dinamica relației este sănătoasă.
  • Vezi cum te comporți cu prietenul tău. Ați observat că alegerea activităților de făcut, filmele pentru a vedea sau mâncarea de mâncare se face în principal în funcție de gusturile sale? În acest caz, trebuie să importați și să vă asumați un rol mai asertiv ca partener.
  • Pentru a fi mai decisiv în relație, începeți să definiți ceea ce vă place. Dacă preferați un hamburger în loc de sushi, spuneți prietenului tău. Dacă doriți să urmăriți o comedie romantică și nu un thriller, sugerați să alegeți filme la rândul lor. Relațiile sănătoase sunt echilibrate. Tu și partenerul tău trebuie să îți taie o cantitate suficientă de timp pentru a descoperi interesele celor doi împreună.
  • Dacă nu sunteți de acord, nu vă gândiți să trebuiască să țipați și să faceți tantrums pentru a arăta puterea de caracter. Explicați-i că îi recunoașteți emoțiile sau punctul de vedere, dar trebuie să fii cinstit și deschis față de sentimentele și nevoile tale. Afirmă-ți direct opiniile, fără a-ți cere scuze.

    • Partea 2

    Arata ca un Hard Real
    Imagine cu denumirea Fii o femeie tare Step 8
    1
    Nu zâmbiți. Fetele greu nu sunt cunoscute pentru că au o personalitate spumante. Având o expresie încruntată vă ajută să nu zâmbiți. Pentru al lua, mușcați părțile interioare ale obrajilor: aceasta va întoarce colțurile buzelor.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie tare Pasul 9
    2


    Innoiește-ți dulapul. Dacă în prezent este în principal alcătuită din haine colorate sau printuri florale, trebuie să o modificați.
  • Negru nu poate lipsi în garderoba de o adevărată greu. Puteți să vă îmbrăcați complet în negru sau să creați combinații în care aceasta este culoarea dominantă. El poartă denim rupt și haine cu cranii și oasele.
  • Alegeți blugi ripostați și îmbrăcăminte cu imagini întunecate.
  • Dacă nu le aveți deja, asigurați-vă că ați cumpărat o jachetă de motocicletă și o pereche de cizme de piele.
  • Aduceți accesorii de caracter. Accesoriile vă permit să compuneți o combinație și să contribuiți la evidențierea imaginii greu de purtat. Brațele, inelele sau hainele (cum ar fi gulerul unei cămăși sau mânecile unui sacou) pot fi îmbogățite cu știfturi. De asemenea, puteți căuta bijuterii care reprezintă cranii și oasele. Pentru a completa aspectul, alegeți o pereche de ochelari de soare cu un cadru negru - ascunderea ochilor vă va face să arătați misterioși și îndepărtați.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie tare Pasul 10
    3
    El poartă un coafură foarte dură, ca o scurtă tăietură de pensulă, fauxhawk sau Mohawk. Aveți posibilitatea să radeți o parte a capului sau ambele. Alternativ, vă puteți vopsi părul într-o culoare strălucitoare, cum ar fi albastru sau purpuriu electric.
  • Imagine cu numele
    4
    Asigurați-vă că arătați chiar mai mult ca unul dur. Alegeți o culoare îndrăzneață pentru buze (mai bine dacă este întuneric), o umbra întunecată a ochilor și o rimel volumizatoare. Aceste culori vor întuneca expresia și vă vor face să arătați ca o fată dură.

    • Partea 3

    Se comportă ca un adevărat dur
    Imagine cu numele
    1
    Nu vorbi prea mult. Cei grei aleg cuvintele cu grijă și vorbesc numai atunci când trebuie. Evitați să vă exprimați prea mult, devenind misterios. Oamenii se tem de mister. Cum să comunicați non-verbal? Utilizați limbajul corpului, de exemplu, scuturați-vă capul sau faceți sunete.
  • Imagine cu numele
    2
    Încearcă să fii asertiv. Asertivitatea este esența unui adevărat dur. Pentru a fi luată în serios și arăta ca o fată de caracter, trebuie să înveți să fii asertiv.
  • Există două moduri de a face acest lucru: prin limbajul corpului și prin cuvinte.
  • Pentru a dovedi că cineva este asertiv, stați în fața lui, păstrați-vă spatele drept și priviți-l direct în ochi.
  • Păstrați calm atunci când vorbiți, dar luați o decizie. Asigurați-vă că vorbiți direct și cinstit. Afirmă-ți punctul de vedere fără ezitare sau scuze.
  • Pentru a transmite determinarea, începeți să spuneți cuiva: "Ascultă ...". Exprimați-vă ferm și mergeți direct la punct. Când ați terminat de vorbit, întrebați: "Ne-am inteles?". Așteptați până răspundeți.
  • Imagine cu numele
    3
    Încearcă să ai autoritate. Când trebuie să preiați controlul asupra unei situații, intervenția reală este dificilă. Trebuie să fii dispus să acționezi.
  • Dacă sunteți cu un grup de prieteni, încercați să stați înaintea tuturor, pentru a face pe alții să înțeleagă că sunteți liderul și trebuie să vă ocupați de voi.
  • Dacă tu și prietenii tăi li se adresează sau se tratează nedrept, fă-te auzit.
  • Impune-te prin a te pune in fata unei persoane sau de a intra in spatiul sau personal. Puteți face acest lucru fără să vă așteptați ca situația să se supraîncălzească brusc și să vă ajungă în mâini. Pentru a fi în spațiul personal al cuiva, trebuie să fiți la aproximativ jumătate de metru distanță de această persoană. Odată ce v-ați apropiat, exprimați-vă decisiv.
  • Imagine cu denumirea Fii o femeie tare Pasul 15
    4
    Jucați sporturi pentru a vă canaliza agresivitatea și pentru a învăța să vă apărați. Activitatea fizică este excelentă pentru a vă întări fizic și mental. Nu numai că veți avea un corp mai puternic, dar veți dezvolta și disciplina necesară pentru a face față situațiilor dificile.
  • Faceți haltere pentru a tonifia corpul și pentru a dezvolta masa musculară.
  • Înscrieți-vă pentru un curs de autoapărare, cum ar fi kickboxing sau arte marțiale. Nu numai că veți învăța să vă protejați mai bine, de asemenea, puteți face noi prieteni cu fete și personaje puternice.
  • Încercați un sport de contact, cum ar fi rugby-ul pentru femei, derby-ul cu role sau fotbalul.
  • Faceți activități care vă impulsionează să vă dați tot ce aveți mai bun. Fiind un adevărat dur înseamnă a avea capacitatea de a trata diferite situații și de a rezista chiar și atunci când vă părăsiți zona de confort. Maratonul vă permite să obțineți experiență în acest sens. Dacă începeți, înscrieți-vă pentru o rulare de 5K. Dacă doriți să obțineți mai mult la încercare sau căutați o experiență mai aventuroasă, căutați un maraton tematic, cum ar fi alergarea cu obstacole și în noroi.
  • Imagine cu titlul Fii o femeie tare pas 16
    5
    Căutați un loc de muncă dificil. Ai putea deveni polițistă, vânător de recompense, instructor de autoapărare sau muncă în armată. Cu una dintre aceste profesii, nimeni nu te va acuza vreodată că ești pappamolă. Tot ce ai nevoie este să ajungi la o stare optimă din punct de vedere fizic. Vor fi, de asemenea, momente când va trebui să fii agresiv și să rezolvi situații conflictuale.

    • Sfaturi

    • Alege-ți prietenii cu înțelepciune. Ei trebuie să aibă opinii personale, dar, de asemenea, să fie dispuși să ajute.
    • A fi greu nu înseamnă că trebuie să renunți la toate hobby-urile tale de sex feminin. Dacă vă place tricotat, faceți-o - dacă vă place dans clasic, nu renunta.
    • Dacă vă considerați foarte feminin, continuă să fie așa. Poți fi adevărat pentru tine și încă mai ai caracter.
    • Mai presus de toate, amintiți-vă că a fi o fată de caracter nu înseamnă să fiți neplăcut. Să te comporți ca un bulla nu este un semn al puterii: arată doar că ești slab. Dacă o persoană vizează dvs., ignorați-o. Acest lucru va clarifica faptul că sunteți mai tare decât bătăușii.
    • Asigurați-vă că cel puțin o parte din aspectul dvs. este neglijat. Poți purta păr neîngrijit, evită machiajul, lăsa unghiile să crească fără a avea grijă de ele sau cu un lac de unghii cioplit. Aspectul dvs. trebuie să vorbească pentru dvs.: nu vă pasă ce gândesc ceilalți.
    • Puteți continua să fiți aceeași persoană ca întotdeauna, singura excepție fiind faptul că acum vă puteți apăra dacă cineva caută o manie. Nu trebuie să te îmbraci într-un mod care intimidează pe alții.

    Avertismente

    • Nu te comporta ca o bulla. O asemenea atitudine nu are nimic de-a face cu tăria caracterului.
    • Căsătoria cu școala, consumul de alcool, fumatul și consumul de droguri nu vă face să fie unul dur. Nu participați la persoanele care încurajează aceste activități.
    • Va exista cineva care va încerca să vă țintească oricum, dar nu uitați că cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să-l ignorați.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit