Cum sa cresti barba

Garibaldi. Ernest Hemingway. Chuck Norris. De-a lungul istoriei au existat baruri frumoase și probabil că v-ar plăcea să vă înscrieți în acest grup. Puteți învăța cum să creșteți și să stimulați creșterea părului dvs. facial și să vă reglați și să vă tratați noua barbă.

conținut

Paşi
Partea 1
Partea 2
Partea 3
Lucruri de care ai nevoie

paşi

Partea 1

Asigurați-vă că părul facial crește

Imagine cu denumirea Creste o barba Pasul 1

bărbierit în mod regulat până când părul crește uniform. Cel mai rău mod de a crește barba este să opriți bărbierirea sau să nu începeți niciodată. Dacă ați făcut-o, ați avea o barbă neuniformă, neuniformă și subțire, care nu va arăta bine. Dacă barba ta nu crește uniform pe toată fața, continuă să se rade și să aștepte cu răbdare.

Dacă nu sunteți sigur că barba crește uniform, răsturnați-vă toată fața și priviți-vă la regrowth. Crește la aceeași viteză la vârful bărbii și deasupra buzelor? Crește sub gât cu aceeași viteză ca arsurile? Dacă răspunsul este da, dacă sunteți gata să crești o barbă.
Dacă barba nu crește uniform, puteți face ceva pentru ea accelera procesul și asigurați-vă că părul crește cât mai gros posibil.
Genetica joacă un rol foarte important în creșterea barierei. Unii oameni pur și simplu nu vor putea niciodată să dezvolte barba completă.

Imaginea intitulată Creste o barbă Pasul 2

Crește nivelul de testosteron pentru a accelera creșterea părului facial. Dacă sunteți adolescent sau tocmai ați trecut prin pubertate, dar nu ați crescut părul facial, puteți face unele lucruri simple pentru a crește nivelul de testosteron și pentru a încuraja creșterea. Efectele nu vor fi neapărat rapide, dar veți putea dezvolta firele de păr dacă faceți o combinație a următoarelor activități:

Activitatea fizică. Formarea intensă, activitatea cardiovasculară și unele formări de forță de câteva ori pe săptămână încurajează producerea de testosteron la bărbați, încurajând creșterea bariei. Se încălzește timp de trei minute, apoi se face un antrenament de interval, cu 30 de secunde de activitate la intensitate maximă și 90 de secunde de activitate moderată. Completă cu seria de șapte circuite.

Creșteți nivelul vitaminei D, luați un supliment sau petreceți mai mult timp la soare, absorbind în mod natural vitamina D.

Conform cercetărilor publicate recent, ashwagandha este o plantă care stimulează testosteronul la bărbați. Este, de asemenea, cunoscut ca adapogen și este de obicei vândut ca supliment.

Imagine cu denumirea Creste o barba Pasul 3

Aveți grijă de pielea de iarnă. Atunci când încercați să stimulați creșterea părului facial, este important să aveți grijă de piele și să rezolvați problemele care pot împiedica creșterea firească a firelor de par și arata bine. Discutați cu medicul dumneavoastră despre problemele legate de rozacee, acnee sau uscăciune înainte de a decide să crească barba.

Consultați dermatologul dvs. când mergeți în mod regulat. Aplicați medicamente prescrise sau over-the-counter timp de cel puțin o lună înainte de a crește barba.

Hidrați-vă fața pentru a vă menține foliculii sănătoși și stimulați. Utilizați o curățare naturală pentru a vă menține pielea sănătoasă.

Imagine cu denumirea Creste o barba Pasul 4

Începeți să vă radeți singur. Ca și cum ai face o pictură ai nevoie de o pânză goală, atunci când te hotărăști să-ți crești barba, ai nevoie de o față fără păr. Începeți de la zero, bărbiind toate firele de păr de pe față. Acest lucru va asigura ca firele de par vor creste cat mai uniform posibil.

Luați în considerare bărbierirea bărbierii cu o mașină de ras de la frizer. De obicei, acesta este cel mai mic bărbierit pe care îl puteți obține.

După bărbierit, opriți bărbierirea timp de aproximativ patru săptămâni și nu faceți nimic, precum și spălarea în mod regulat a feței și îngrijirea pielii. Parul ar trebui să înceapă să crească în mod normal.

Imaginea intitulată Creste o barbă Pasul 5

Gestionați mâncărimea stadiilor incipiente de creștere. Mulți tipi încetă să-și mărească barba și bărbierit, pentru că fețele lor sunt mâncărime. Luați în considerare faptul că mâncărimea va dura aproximativ patru săptămâni, înainte de a vă obișnuiți, odată ce barba sa înmuiat.

Utilizați un hidratant natural sau ulei de bărbierit pe foliculii pentru a înmuia părul și pentru a controla mâncărimea. Deși mâncărimea va însoți mereu creșterea părului corporal, este posibil să îl controlați într-o anumită măsură. Citiți a treia secțiune pentru mai multe informații despre îngrijirea bărbii.

Imagine cu denumirea Creste o barba Pasul 6

Fii răbdător. Părul de pe fața fiecărui bărbat crește cu viteze diferite și în timp ce pentru unii bărbați va dura mult timp pentru a crește barba, alții vor vedea prima regenerare înainte de dus în seara după ce se rade în dimineața. Indiferent de vârsta dvs., este important să aveți răbdare și să așteptați ca barba să crească în ritm propriu.

Unii tipi vor putea să își mărească barba în două sau trei săptămâni, în timp ce alții ar trebui să aștepte câteva luni pentru a obține rezultatele dorite.

Imaginea intitulată Creste o barbă Pasul 7

Creșteți o barbă când preferați. Deși mulți bărbați preferă să își mărească barba în lunile reci pentru a-și menține fețele mai calde, este o greșeală obișnuită să credem că barbații sunt mai inconfortabili în climatul fierbinte. De fapt, barba ajută la protejarea de razele UV și la reîmprospătarea pielii dacă vremea este caldă, prinzând transpirația aproape de față, care se evaporă și se răcește. Deși mâncăria cauzată de barbă poate fi mai enervantă în timpul lunilor calde, nu este ceva care te va face fierbinte.

Barba oferă multe alte beneficii pentru sănătate, inclusiv prin captarea prafului și ajutând la evitarea atacurilor de astm și a infecțiilor tractului respirator superior și care acționează ca o frână de vânt, protejându-vă fața de vântul rece de iarnă.

Partea 2

Acconciare și ajustați barba

Imaginea intitulată Creste o barbă Pasul 8

Tăiați barba cu un tundru de barbă la fiecare 5-10 zile. După prima perioadă de așteptare în timpul creșterii, când barba atinge lungimea dorită, este important să începeți ajustarea și modelarea acesteia. Majoritatea bărbaților ar trebui să-și ajusteze barba odată la fiecare două săptămâni, în funcție de viteza de creștere și tipul de barbă pe care doriți să-l aveți.

Dacă doriți să obțineți o barbă de vrăjitor în stilul lui Gandalf, este totuși o idee bună să o ajustați folosind un tundru sau foarfece pentru a crește uniform.
Dacă doriți o barbă foarte scurtă și aveți fire de păr foarte dure, va trebui să o reglați mai des, poate o dată la două sau trei zile.
Îți radeți întotdeauna gâtul, până la linia bărbiei sau până la punctul pe care îl preferați. Dacă nu vă radeți părul pe gât, barba vă va oferi de obicei un aspect de peșteră.

Imaginea intitulată Creste o barbă Pasul 9

Utilizați un dispozitiv de tuns electric. Deși puteți ajusta barierele mai lungi cu o pereche de foarfece frizer, este foarte dificil să vă păstrați barba în ordine fără un dispozitiv de tuns electric sau cel puțin o mașină de gătit electrică pentru păr. Singurele diferențe dintre aceste instrumente sunt în mod obișnuit dimensiunea gardienilor și a instrumentului propriu-zis.

Utilizați un tundet obișnuit pentru barbă pentru barbe mai scurte sau pentru primele luni de creștere și treceți la o mașină de ras pentru o barbă mai groasă.

O greșeală obișnuită este să tăiați barba prea mult prima dată când învățați să folosiți tunderea. Dacă aveți o barbă scurtă, practicați cu tunderea înainte de bărbierire, pentru a înțelege cum funcționează instrumentul și care pieptene sunt cele mai potrivite pentru dvs.

Imaginea intitulată Creste o barbă Pasul 10

Alegeți un stil de barbă care se potrivește cu forma feței dvs. Există mai multe moduri de a modela și modela barba ta, dar alegerile vor depinde în principal de fața ta și de stilul tău personal. Dacă vă place o barbă, încercați. În general, însă, dacă aveți obrajii plini, încercați să vă mențineți barba mai scurtă pe lateral. Dacă aveți o față îngustă, puteți să vă păstrați mai mult timp pentru a vă arăta rotund.

Decideți linia de pe obraji. Va trebui să decideți cum să vă păstrați barba pe obraji. Majoritatea oamenilor pot rade linia naturală, dar dacă credeți că barba urcă până la obraji, ar trebui să radeți partea superioară.

Imaginea intitulată Creste o barbă Pasul 11

Utilizați pieptenele de trepte, dacă este posibil. În cele mai multe trimmer barbă puteți utiliza setarea trepte, care vă permite să bărbierit barba cu mișcări uniforme, urcându-l la gât, fără a fi nevoie să schimbați înălțimea de gardă. Puteți să vă scalați obrajii, gâtul și bărbia, dacă doriți, să arate frumos și curat.

Imagine cu denumirea Creste un barbă Pasul 12

Luați în considerare barele din forma mai puțin obișnuită. Dacă doriți să încercați mai multe stiluri complexe, aveți multe opțiuni la dispoziția dumneavoastră. Încercați unul dintre următoarele stiluri de bară:

Îngrozitorul trebuie să taie barba pe obraji, să-l lase pe bărbie și mustață.

Barbatul creion prevede să lase doar o linie subțire de barbă de-a lungul maxilarului, conectată la mustață. Acest stil este mai potrivit pentru părul foarte scurt sau dacă sunteți chel.

Fiarele faraonului planuiesc de obicei sa rade totul, cu exceptia barbiei, si sa lase barba sa creasca in acea zona, in unele cazuri legand-o in fire.

Magic barbe sau războiul civil american au nevoie de timp pentru a crește, dar în practică intenționează să crească barba cât mai mult posibil, continuând să ajusteze gâtul și mușchii periodic.

Partea 3

Trateaza barba

Imagine cu denumirea Creste o barba Pasul 13

Ștergeți barba cu un șampon hidratant înainte de ao ajusta. Este important să tăiați barba când este curată, pentru a vă asigura că firele de păr sunt mai moi și nu sunt înnodate. Spălați-vă barba în duș cu apă caldă și săpun.

Puteți folosi șamponul pentru păr sau șampon specific pentru barbă, în funcție de reacția care are pielea, dar majoritatea băieților folosesc același săpun pe care îl folosesc pe față în duș.
Persoanele cu barbă mai lungă pot prefera un șampon special, cum ar fi cele de la marca Bluebeard. Lăsați mai puține reziduuri de curățare facială și unele șampoane.

Imagine cu denumirea Creste o barba Pasul 14

Îți îngrijești în mod regulat barba. Cele mai multe tunsori de barbă vin cu pieptene, dar puteți folosi aceleași perii sau piepteni pe care îi folosiți pentru păr și vă puteți pieptea barba în jos, urmând direcția părului, pentru a vă asigura că rămâne pe plat. Acest lucru vă va permite, de asemenea, să înțelegeți dacă este necesar să îl tăiați.

Mai ales dacă aveți o barbă lungă, se poate întâmpla ca alimente, praf sau alte murdărie să se blocheze acolo. Împăcați-l în mod regulat pentru al împiedica să devină cuib de pasăre.

Imaginea intitulată Creste o barbă Pasul 15

Hidratat în fiecare zi. Dacă aveți piele sensibilă, încercați mai multe hidratante înainte de a începe să creascăți o barbă și continuați să hidrați foliculii și fața după ce ați început să crească, pentru a menține pielea sănătoasă sub ea. O barbă sănătoasă poate crește doar dintr-o bază sănătoasă.

Puteți folosi loțiuni ca Lubriderm pe fața dumneavoastră pentru a vă asigura că pielea nu se usucă.

Imaginea intitulată Creste o barbă Pasul 16

Dovadă a "lubrifiant de ras" pentru a combate mâncărimea și uscăciunea. Chiar dacă nu sunt utilizate pe scară largă de bărbați cu barbă, puteți găsi pe piață multe uleiuri de ras, pe care le puteți aplica atunci când le pieptești pentru a le păstra strălucitoare, hidratate și curate. Îți poți îmbunătăți aspectul și poți găsi o ușurare dacă pielea ta sensibilă se mișcă foarte mult.

Puneți o picătură de ulei pe pieptene și lubrifiați-o înainte de ao folosi pentru a piepteni barba. Aceasta este cea mai bună metodă de distribuire uniformă a uleiului în barbă.

Uleiul de nucă de cocos este excelent pentru păr și este un excelent înlocuitor natural.