gtemata.com

Cum să ai cea mai groasă barbă

Cea mai mare afirmație a virilității masculine este o barbă groasă și plină, care comunică un sentiment de autoritate și putere: veți părea capabili să luptați cu un urs, cu pești cu mâinile goale sau să participați la cele mai violente activități. Totuși, lăsând-o să crească nu înseamnă doar renunțarea la razor: va dura ceva timp, perseverență și o capacitate supraumană de a rezista tentației de a zgâria. Iată câteva sfaturi utile despre cum să obțineți o barbă frumoasă demnă de Gandalf Gray.

paşi

Metoda 1

Dați bărbieritului la barbă și păstrați-l gros
1
Rezistați tentației de a stabili imediat o formă de barbă. Ar trebui să evitați să atingeți barba proaspăt crescută cu foarfece sau razor: ar trebui să dureze cu cel puțin patru săptămâni înainte de a începe să modelați. Perdele individuale cresc în mod diferit, astfel că unele secțiuni vor dura mai mult timp decât altele. Fiți răbdători și așteptați să vedeți cum a crescut barba înainte de al modela și de a le scoate. Cu cât aveți mai multe fire de păr, cu atât va fi mai ușor să le lucrați.
  • 2
    Alegeți un stil de barbă. Odată ce ați permis naturii să-și urmeze cursul, lăsând barba să crească timp de patru sau șase săptămâni, puteți începe să reflectați asupra stilului care trebuie adoptat. Puteți să-l lăsați așa cum este, sălbatic, necultivat și fără îndoială masculin, sau alegeți o tăiere mai rafinată, cum ar fi o goană, o dungă pe bărbie sau o zbura. Apoi, există câteva reduceri mai puțin obișnuite, dar fără îndoială masculine, cum ar fi mușchii necultivați și barba în stilul Lincoln. Alegerea este a ta.
  • 3
    Verifică barba ta. Odată ce stilul este decis, puteți trece la procesul delicat de tăiere. Dacă este prima dată, puteți merge la frizer să o facă profesional, chiar dacă găsirea unui expert real barbă devine din ce în ce mai dificilă în zilele noastre.
  • Dacă începeți singur, utilizați o batistă bună pentru a defini linia gâtului înainte de a modela restul bărbii. De obicei, este mai bine să lăsați linia de pe obraji la naturale, pentru a preveni barba de la asumarea unei forme ciudate.
  • 4
    Șampon și se aplică în mod regulat balsam balsam. Va avea nevoie de îngrijire și atenție constantă pentru a rămâne în stare excelentă. Încearcă să-l spele în fiecare zi (sau aproape), cu un șampon blând pentru a menține părul curat și îndepărtați orice bucăți de alimente prinse (se întâmplă) și, ocazional, folosiți un balsam mic“pentru întărirea părului și a le face să arate plin și gros.
  • 5
    Utilizați un ulei de protecție. Dacă vă expuneți barba la substanțe chimice sau elemente naturale agresive, cum ar fi schi sau înota într-un bazin plin de clor, ar trebui să se aplice un strat subțire de ulei, cum ar fi jojoba sau de strugure, care va proteja barba menținând l ` hidratarea și prevenirea pierderii de sebum natural.
  • 6
    Dacă toate acestea nu funcționează pe termen scurt, așteptați câțiva ani. Dacă barba nu crește așa cum v-ați așteptat și sunteți pe punctul de a renunța, nu pierdeți speranța. Încercați din nou în câțiva ani, deoarece dezvoltarea părului facial continuă să crească în timp. De aceea, bărbații mai maturi au bărbi mai groase.

    • Metoda 2

    Maximizați creșterea bărbii
    1
    Mâncați bine. Îngrijirea corpului prin mâncare va influența favorabil creșterea barbiei. Deoarece firele de păr sunt fabricate în mod preponderent din proteine, barba va beneficia de alimente cu proteine, cum ar fi uleiul de pește, carnea de vită macră și păsările de curte. De asemenea, ar trebui să creșteți consumul de grăsimi sănătoase și nesaturate, cum ar fi fructele uscate, peștele și ouăle. Acestea vor promova niveluri mai ridicate de testosteron, care este esențială pentru o barbă groasă și sănătoasă.
    • legume cu frunze verzi, cum ar fi spanacul si varza creata, sunt un alt bun plus pentru a face la dieta ta, deoarece aceasta va ajuta organismul sa metabolizeze estrogeni (hormoni feminini), lăsând un nivel crescut de testosteron in corpul tau.
    • Ar trebui să evitați alimentele junk pline de grăsimi, deoarece nu furnizează nutrienți și contribuie la creșterea părului slab care se rupe ușor.
  • 2
    Luați un supliment de vitamine. Suplimentele pot fi o modalitate excelentă de a optimiza sănătatea părului și de a stimula creșterea barierei. Poate că cel mai bun supliment pentru maximizarea creșterii este biotina, un supliment alimentar vândut în farmacii și în magazinele de alimente ecologice. Dermatologii recomandă administrarea a 2,5 mg pe zi pentru rezultate optime.
  • Alte suplimente de vitamine care par să încurajeze creșterea ursului includ vitaminele B1, B6 și B12, beta-carotenul, uleiul de in și uleiul de urzică.
  • Există, de asemenea, un multivitamină numită VitaBeard, care vizează în mod specific promovarea creșterii sănătoase și puternice a părului, permițând barba să se extindă mai repede. De asemenea, ajută la minimizarea pruritului, deoarece reglează producția de sebum. VitaBeard poate fi cumpărat online la beardvitamin.com.
  • 3
    Îți exercițiu. Activitatea fizică regulată, efectuată moderat sau intens, poate contribui la creșterea unei barbe groase și sănătoase deoarece îmbunătățește circulația și stimulează producția de testosteron. Circulația bună este importantă deoarece încurajează transportul vitaminelor și mineralelor necesare pe piele și păr prin fluxul de sânge. Încercați să combinați exerciții cardiovasculare cu cele pentru a construi masa musculară în antrenament pentru a obține rezultate bune.


  • 4
    Odihnește-te și relaxează destul. Somnul este important și permite celulelor să se repare și să se regenereze, ceea ce este esențial pentru creșterea barierei sănătoase. Sănătatea și bunăstarea voastră generală depind de orele de somn, deci încercați să dormi adânc timp de șapte până la opt ore în fiecare noapte. De asemenea, ar trebui să minimalizați nivelul stresului la care sunteți expus, deoarece afectează pierderea părului.
  • 5
    Păstrați-vă hidratat. Barba nu este ca o plantă: bea mai multă apă nu o va face să crească mai repede. Totuși, menținerea unui nivel bun de hidratare este esențială pentru funcția optimă a organismului, ceea ce va îmbunătăți sănătatea dumneavoastră generală. Apa îndepărtează toxinele din organism și menține pielea hidratată din interior, promovând dezvoltarea unei bărbați sănătoase.

    • Metoda 3

    Elementele de bază ale creșterii barierei
    1
    Alegeți un punct de reper cu barbă. Creșterea unei barbe este un angajament care necesită timp și perseverență. Pot fi zile când nu vrei să renunți și să te bărbii. În aceste momente, va fi util să aveți la îndemână imaginea unui model de urmat. Gândește-te la un bărbat bărbos plin și gros, uită-te la fotografia lui pentru a te inspira și a găsi motivația potrivită atunci când e nevoie. Ia poza și pune-l în baie. Vă va oferi puterea necesară pentru a insista și a avea, într-o bună zi, barba pe care ați visat-o mereu.
    • Câteva exemple bune de oameni de muzicieni bărbii extraordinare, cum ar fi John Lennon și Jim Morrison, filosofi precum Karl Marx și Sigmund Freud, un fost președinți americani, cum ar fi Abraham Lincoln și Ulysses S. Grant, figuri mitologice, cum ar fi Zeus și Poseidon.
  • 2
    Ignorați legenda că rasul ar fi esențial pentru a crește barba mai groasă. Probabil că ți-au dat sfatul să se rade pentru a obține o barbă mai groasă decât înainte, dar această teorie nu are nicio bază. Dupa ras barba, firele de par vor arata mai mari numai din motive optice si, in curand, se vor intoarce la o rata de crestere chiar mai lenta decat inainte, facand ca beneficiile asteptate sa fie neglijabile.
  • Barba ta ar putea uite mai gros atunci când începe să crească numai pentru că părul cel mai apropiat de rădăcină este mai întunecat și mai gros decât sfârșitul său final. Odată ce lungimea părului este mărită, nu veți mai observa diferența.
  • Ca rezultat, ar trebui să lăsați părul ca atare. Puneți aparatul de ras în dulapul de baie și lăsați natura să-și urmeze cursul.
  • 3
    Lăsați-o să crească timp de patru sau șase săptămâni. De obicei, aceasta va lua acest timp pentru a se asigura ca parul facial poate deveni o adevărată barbă în sine. Acesta va fi mai greu la început, atunci când firele de păr pot fi crestat și inegale, pentru tine va îndura smirks și comentariile sarcastice despre familia ta și prietenii tăi nu înțeleg ce te conduce pentru a face față acestor sacrificii.
  • Din acest motiv, ar fi mai bine să începeți să vă creșteți barba în timpul vacanței de la școală sau la locul de muncă. Acest lucru vă va permite să vindecați prima etapă de creștere departe de ochii critici.
  • 4
    Aflați cum să gestionați pruritul. Această neplăcere este cel mai mare obstacol pe care aspiranții cu bărbați trebuie să îi facă față. Îngrijirea pielii iritate poate fi o problemă în timp ce barba ta crește, dar nu te lăsa să te descurajezi, luptă! Spălați-vă fața în fiecare zi cu un detergent neutru pentru a menține pielea curată. Utilizați un hidratant bun pentru a hrăni pielea uscată și crăpată, reducând roșeața.
  • Dacă mâncărimi vă dăruiesc într-adevăr nervi, cumpărați o cremă cu o concentrație de 1% hidrocortizon care va ușura semnificativ urgența de a vă zgâria.
  • Amintiți-vă că mâncărimea este temporară și va dispărea imediat ce barba atinge o anumită lungime, așa că fiți puternici!
  • 5
    Spălați-vă barba cu un șampon anti-mătreață. Îndepărtarea de câteva ori pe săptămână cu un produs anti-mătreață poate ajuta la ameliorarea pruritului și a scăpa de pielea crăpată, ceea ce poate face zona inestetică. Dacă doriți, puteți utiliza și o mică doză de balsam pentru a vă menține barba moale și sănătoasă.
  • 6
    Înțelegeți că rata de creștere și modelarea barbei vor depinde în mare măsură de genetică. Din păcate, nu există un ser magic care să vă permită să-l crească minunat gros și plin. Tipul de barbă pe care îl puteți dezvolta va depinde mult de genele dvs. (mulțumesc tată!) Și nivelurile naturale de testosteron produse de corpul dumneavoastră. Deci, va trebui să profitați la maximum de părul facial care vi sa dat, făcând tot ce puteți pentru a vă maximiza sănătatea și pentru a încuraja creșterea.

    • Avertismente

    • Ea evită utilizarea de tratamente de îmbunătățire a părului, cum ar fi Rogaine, pentru a încuraja barba, deoarece multe dintre ele nu sunt aprobate de FDA pentru părul facial. Ele pot provoca acnee și pot irita pielea.
    Afișează mai mult ... (2)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit