Cum se elimină umflarea pleoapelor

Cum se elimină umflarea pleoapelor.

paşi

Imagine cu titlul Ridicarea pleoapelor Puffy Pasul 1

Mai dormi mai mult. Introduceți o rutină regulată și constantă de somn. Somnul îmbunătățește aspectul pielii din jurul ochilor. Lipsa de somn este întotdeauna evidentă în jurul ochilor, indiferent dacă este umflat ochii sau cercuri întunecate.

Imaginea intitulată Ridicarea pleoapelor puffy Pasul 2

Mănâncă sănătos. Nutrienții sunt importanți pentru sănătatea ochilor și a pielii. Realizarea celor 5 mese recomandate într-o zi poate fi dificilă pentru majoritatea oamenilor, deci dați-vă un obiectiv mai realist. Poate 3 bucăți de fructe sau legume pe zi?

Imagine cu titlul Ridicarea pleoapelor puffy Pasul 3

Verificați dacă aveți alergii. Cele mai frecvente surse de alergii care pot provoca umflarea pleoapelor sunt după cum urmează:

Machiaj și / sau îndepărtarea machiajului

Detergenti uleioși

Protecția solară

Mold (în dormitor sau în camera de zi, în cărți etc.)

Acarieni sau insecte (inclusiv mușcături de insecte)

Pollini

Pet hair

alimente

Imaginea intitulată Ridicarea pleoapelor puffy Pasul 4

Răsfățați puțin ochii. Felii subțiri de castraveți proaspeți pe ochi vor reduce umflarea. O alternativă este păstrarea a două linguri în frigider peste noapte. Când vă treziti a doua zi, puneți lingurile rece pe ochi timp de 5-10 minute. Aceasta va reduce, de asemenea, umflarea pleoapelor.

Imaginea cu titlul Ridicarea pleoapelor puffy Pasul 5

Consultați-vă cu un medic pentru mai multe sfaturi despre tratamentele alergice.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit