gtemata.com

Cum să oprești pe agresați

Rău, insulte, amenințări, bârfe, bătăi și scuipări pot face parte din același tip de comportament repetitiv, nedorit, cunoscut sub numele de agresiune. Cu toate că, în general, acest termen se referă la comportamentul copiilor de vârstă școlară, în multe stațiune general tactici agresive pentru a răni verbal, cineva social sau fizic, care este (sau este percepută ca fiind) mai slabă decât pare.

paşi

Metoda 1

Protejați-vă de agresori
Imaginea intitulată Stop bullies Step 1
1
Aflați dacă este vorba de agresiune. Nu există doar un tip de agresiune, ci mai degrabă forme verbale, sociale și fizice de comportament agresiv, care se află sub incidența definiției de agresiune. Cu toate acestea, ceea ce au în comun este faptul de a fi atitudini nedorite și repetate (mai degrabă decât izolate).
  • Înjurașirea verbală include slăbiciune, insulte, comentarii sexuale neadecvate sau glume, infracțiuni și amenințări.
  • Cu agresiunea socială este încercarea de a strica reputația sau relațiile unei persoane și poate include bârfe, inducând alții să nu participe la o anumită persoană sau puneți-l în mod deliberat jenat în fața altora.
  • Este important de menționat că agresiunea verbală și socială nu apare întotdeauna în prima persoană. Așa-numita hărțuire cibernetică este un tip de comportament agresiv care apare prin e-mail, rețele sociale, mesaje telefonice sau orice alt context digital. Acesta poate include amenințări, hărțuire on-line, mesaje excesive sau e-mail-uri, imagini sau informații jenante postate pe rețelele sociale și alte tactici de intimidare verbală sau socială aplicate în rețea.
  • Afecțiunea fizică apare atunci când este necesară deteriorarea fizică sau fizică. Prin urmare, se manifestă prin scuipare, bătăi, lovituri, lovituri, lovituri, declanșări și remorchere, dar și furt și daune materialelor personale.
  • Rețineți că aceste comportamente ar putea avea loc fără a fi considerate agresiuni. Dacă o comportare de bază sau agresivă, cum ar fi bătăi sau insultă, se întâmplă o dată, din punct de vedere tehnic, nu este considerată intimidare. Cu toate acestea, dacă se întâmplă în mod repetat sau devine evident că făptuitorul intenționează să comită un comportament nedorit, poate fi numit agresiune.
  • Imaginea intitulată Stop bullies Step 2
    2
    Păstrați calm, spunând persoanei că vă deranjează să vă opriți. Uită-te la ea și într-o voce calmă și clară spune-i să se oprească, că acțiunile ei sunt nepotrivite sau că nu are nici un respect.
  • Dacă ești bun în glumă cu alții și nu te simți amenințat, ai putea chiar să încerci să râzi de comentariile pe care le primești sau să spui ceva minunat. O reacție ironică poate dezarma bătăușul lăsându-l cu chit.
  • Dacă este vorba de agresiune online, este mai bine să nu răspundeți la mesaje. Dacă știți cine este și nu aveți nici o problemă spunându-i să se oprească, așteptați până când o puteți face în persoană.
  • Image titled Stop Bullies Pasul 3
    3
    Îndepărtează. Dacă nu vă simțiți în siguranță sau confortabil, plecați. Ieșiți din această situație și mergeți într-un mediu sigur în care puteți găsi oameni în care aveți încredere.
  • Dacă aveți de-a face cu o agitație cibernetică, nu mai răspundeți la mesajele dvs. sau nu vă ștergeți contul de pe site. Pentru a îmbunătăți situația, blocați-o astfel încât să nu vă puteți contacta direct.
  • Image titled Stop Bullies Pasul 4
    4
    Vorbiți cu cineva în care aveți încredere. Întrebați un adult, un membru al familiei, un profesor, un coleg, o persoană în care aveți încredere și explicați ce sa întâmplat.
  • Vorbind cu altcineva, puteți să vă ușurați teama și să vă simțiți mai puțin singuri, precum și să înțelegeți ce trebuie să faceți pentru a evita să fii victimizată de hărțuieli suplimentare.
  • Dacă vă simțiți amenințați sau în pericol, este mai bine să vorbesc cu cineva care are vreo autoritate să intimideze și să fie în măsură să intervină în numele tău, ca un profesor, un sef sau un ofițer de poliție.
  • Image titled Stop Bullies Pasul 5
    5
    Gândiți-vă să rămâneți în siguranță, emoțional și fizic. Nu trebuie să reacționați, dar este preferabil să vorbiți despre ceea ce ați experimentat cu o persoană de încredere. Cu toate acestea, există o modalitate de a prelua controlul și de a îmbunătăți situația:
  • Dacă puteți, evitați pe cei care vă hărțuiesc sau pe locurile în care are loc hărțuirea.
  • Înconjurați-vă cu alți oameni, mai ales dacă sunteți, de obicei, o victimă a bătăușilor atunci când sunteți pe cont propriu.
  • În cazul în care este vorba de hărțuire on-line, luați în considerare pentru a schimba numele care apare pe ecran sau alte documente din care este posibil să se întoarcă la identitatea, de a actualiza setările de confidențialitate, astfel încât numai prietenii și familia dumneavoastră sau Deschideți puteți contacta un cont nou. Eliminați informații importante precum adresa sau numărul dvs. de telefon din profilurile dvs. online și limitați cantitatea de informații cu caracter personal pe care le distribuiți în viitor. Nu oferi bâzâilor un alt mod de a intra în contact cu tine.
  • Documentează când și unde se întâmplă actele de agresiune și ce ți s-a făcut. În acest fel, dacă comportamentul violent față de dvs. persistă și va fi necesar să luați măsuri suplimentare de la persoanele responsabile, veți avea o documentație a ceea ce sa întâmplat. Dacă are loc agresiune pe Internet, salvați toate mesajele și e-mailurile și luați capturi de ecran ale comentariilor postate pe rețelele sociale.

    • Metoda 2

    Ajută cine are de-a face cu bulversii
    Imaginea intitulată Stop bullies Step 6
    1
    Nu subestimați acest tip de violență, spuneți victimei "pur și simplu ignorați" autorii. Nu presupuneți niciodată că o situație care poartă în sine semințele de agresiune este inofensivă. Dacă cineva se simte amenințat, nimic nu trebuie subestimat, indiferent dacă sunt abuz verbal sau amenințări fizice.
  • Image titled Stop Bullies Pasul 7
    2
    Asigurați-vă că toată lumea este în siguranță înainte de a interveni. Dacă există o armă, o amenințare fizică gravă sau vă simțiți în pericol într-o anumită situație, solicitați ajutor prin chemarea poliției sau a altor autorități înainte de a lua măsuri.
  • Image titled Stop Bullies Pasul 8
    3
    Dacă simțiți că puteți face față situației, intervenți imediat, menținând calmul. Este mai bine să intrați în acțiune cât mai curând posibil, înainte ca situația să se înrăutățească. Dacă este posibil, solicitați ajutor din partea celor care nu sunt direct implicați.
  • Este important de observat că unele grupuri sunt mai expuse riscului decât altele. Atunci când are de a face cu agresiunea care vizează în special tinere lesbiene, homosexuali, bisexuali sau transexuali (LGBT) tinerii cu dizabilități sau nevoi speciale, sau intimidare rasială, etnică sau religioasă, trebuie să facem considerații speciale. Puteți găsi informații specifice despre aceste grupuri în această pagină.
  • Imaginea intitulată Stop bullies Step 9
    4
    Separați persoanele implicate. După separarea persoanelor implicate, luați în considerare faptele și clarificați ce sa întâmplat, vorbind cu ei în mod individual. Discutând incidentul din aceeași cameră cu ambele părți, există riscul ca victima să simtă un sentiment de supunere sau de jenă.
  • Imaginea intitulată Stop bullies Step 10


    5
    Implicați liderii școlari. Școlile se pregătesc de proiectele de combatere a violenței și mulți au implementat, de asemenea, strategii împotriva hărțuirii cibernetice. Este de datoria administrației școlare să rezolve aceste probleme, dar mai întâi trebuie să le informăm despre ce se întâmplă.
  • Image titled Stop Bullies Pasul 11
    6
    Obțineți ajutor de la un consultant profesionist sau un psihoterapeut. În timp, victimele pot suferi tulburări emoționale și psihologice din cauza acestor experiențe. Prin urmare, în faza inițială, ajutorul profesional poate contribui la limitarea acestor efecte.
  • Copiii și adolescenții mai în vârstă încearcă adesea să trateze consecințele emoționale generate de agresiune, prin înecarea în depresie și suferind de tulburări de anxietate.
  • În cazul în care un copil un pic mai mare sau adolescent devine introvertit sau prezintă semne de depresie și anxietate, schimbări bruște ale performanței școlare, somn, hrănire, sau chiar o reticență de a lua parte la activități sociale, este important să se caute ajutor profesională. Contactați un asistent social, un consilier școlar sau un alt profesionist psihoterapeutic.
  • Image titled Stop Bullies Pasul 12
    7
    Nu spuneți niciodată unei victime săvârșite contraatacul. Intimidare implică un dezechilibru al puterii reale sau percepute - este posibil ca un tip este fizic mai mare decât altele, un aliat de grup în sine față de o singură persoană, o persoană care deține un statut mai mare și exercită un control mai mare și așa mai departe. Dacă vă luptați, puteți deveni chiar mai amenințați sau vă puteți simți vinovați de situație.

    • Metoda 3

    Soluționarea problemei agresiunii
    Imaginea intitulată Stop bullies Step 13
    1
    Căutați semne de agresiune. Există multe semne care duc la înțelegerea dacă cineva este o victimă sau un bully. Acordând atenție, veți putea identifica acest fenomen și veți putea interveni în fazele inițiale.
    • Indicații pentru a înțelege dacă o persoană este agresată:
    1. Leziuni sau vânătăi pe care persoana le-a eșuat sau nu dorește să le explice.
    2. Efectele personale pierdute, furate sau deteriorate, cum ar fi haine rupte, ochelari sparte, telefon mobil furat etc.
    3. Schimbări bruște ale intereselor sau nevoia bruscă de a evita anumite persoane sau locuri.
    4. Schimbări bruște în nutriție, stima de sine, somn sau alte schimbări dramatice emoționale sau fizice.
    5. Depresie, auto-vătămare sau vorbire care implică răniri pentru sine sau pentru alții. Dacă sunteți în pericol sau aveți gânduri de suicid sau dacă toate acestea se întâmplă cu cineva pe care îl cunoașteți, nu așteptați. Căutați imediat ajutor. O puteți găsi această pagină.
      • Indicații pentru a înțelege dacă o persoană este responsabilă de agresiune:
    1. Creșterea agresiunii, atât fizică, cât și verbală.
    2. Implicarea în ciocniri fizice și verbale.
    3. Participarea altor agresori.
    4. Probleme frecvente cu cifrele care dețin autoritate.
    5. Lipsa de responsabilitate pentru acțiunile lor și vina pe alții pentru problemele lor.
    • Dacă observați oricare dintre aceste semne, discutați cu persoana interesată. Nu este potrivit să vă răspândiți suspiciunile. Stând lângă victima, o puteți încuraja să vorbească.
  • Image titled Stop Bullies Pasul 14
    2
    Aflați despre țintele preferate ale tiranților. Unele persoane sunt expuse unui risc mai mare de a deveni agresate decât altele. Prin urmare, este foarte important să fiți atenți și să observați semnalele.
  • Tânărul lesbiene, homosexualii, bisexualii și transsexualii (LGBT)
  • Băieți cu dizabilități
  • Băieți cu nevoi speciale, atât educaționale, cât și fizice
  • Bullies pot alege, de asemenea, victimele pe baza rasei, etniei sau religiei
  • Pentru a face față fenomenelor de agresiune care vizează tinerii homosexuali și copiii cu dizabilități sau nevoi speciale sau care sunt rasiale, etnice sau religioase, este necesar să se ia în considerare și alte aspecte legate de victime. Puteți găsi informații despre cum să rezolvați astfel de situații această pagină.
  • Imaginea intitulată Stop bullies Pasul 15
    3
    Aflați despre locul în care are loc intimidarea. Acestea se întâlnesc de regulă în locuri unde controlul sau observarea externă este limitată sau absentă, cum ar fi autobuzul școlar, baia și așa mai departe.
  • Faceți un efort pentru a verifica periodic aceste spații, astfel încât agresorii să nu le aleagă ca locuri pentru a ataca cu ușurință pe alții.
  • Dacă sunteți părinte, fiți informat (ă) despre site-urile pe care copilul dvs. le participă. Familiarizați-vă cu platformele și dispozitivele pe care le utilizați și trimiteți-le solicitări de prietenie.
  • Image titled Stop Bullies Pasul 16
    4
    Discutați despre agresiune. Discutați despre agresiune și modalități de a trata acest lucru acasă, în sala de clasă, în birou etc. Amintiți-le oamenilor că agresiunea nu este un comportament admisibil și că există consecințe pentru cei care au devenit autori ai acestor acte.
  • Când oamenii sunt capabili să detecteze intimidarea, sunt mai susceptibili să acționeze, deci vorbiți despre asta înainte de a se întâmpla.
  • Încurajați-i pe alții să vorbească cu persoane de încredere dacă sunt hărțuiți sau cunosc pe cineva în această situație.
  • Stabilirea unor norme pentru utilizarea sigură și adecvată a instrumentelor tehnologice. Discutați site-urile pe care copiii pot naviga fără probleme, dar și momentele și contextele cele mai potrivite pentru utilizarea dispozitivelor tehnologice.
  • Dezvoltați un program pentru a vă opune fenomenului de agresiune cu strategii sigure pentru dvs. și pentru ceilalți. Cui ar trebui să contactezi dacă ești hărțuit? Care ar trebui să fie prima reacție? Cum să o schimbați în funcție de locul în care vă aflați?
  • Image titled Stop Bullies Pasul 17
    5
    Fiți un exemplu de respect și bunătate. Răspundeți cu respect și bunătate, chiar și atunci când vă ocupați de un bully. Cei care participă vor vedea cum veți gestiona situația, învățând de la dvs. Opunându-vă agresiv, nu veți face decât să exacerbați situația și să păstrați acest tip de comportament în viață.
  • Image titled Stop Bullies Pasul 18
    6
    Creați o strategie comunitară. Găsiți alte persoane care doresc să prevină și să se ocupe de agresiune și să discute strategiile de prevenire și intervenție.
  • Lucrați împreună pentru a păstra un ochi asupra locurilor în care apare în mod obișnuit agresiunea și aveți grijă de semnele din jurul vostru.
  • Aflați despre liniile de acțiune ale școlii sau ale locului de muncă în legătură cu hărțuirea și încurajați și alte persoane să se țină la curent.
  • Lăsați alții să știe ce să facă și cine să contacteze dacă sunteți hărțuiți. Încurajați-i pe oameni să vorbească dacă aceștia experimentează aceste experiențe sau le mărturisesc.

    • Sfaturi

    • O anchetă statistică a SUA privind criminalitatea și siguranța în școli (indicatorul criminalității și siguranței școlare) din 2012 arată că doar 40% din timp băieții s-au îndreptat către un adult, spunându-le că au fost hărțuiți. Este important să fii atent la semnalele de pericol care le afectează pe copiii lor și pe cei din jurul lor, intervenind în caz de nevoie.
    • Elaborați un document anti-agresiune și asigurați-vă că copiii și părinții se abonează la acest document. Cereți oamenilor să se angajeze în crearea unor medii sigure și libere pentru acest fenomen.
    • Puteți găsi mai multe resurse și informații despre cum să învățați să gestionați situațiile caracterizate de comportamentul de agresiune pe următoarele pagini: https://iltuopsicologo.it/Bullismo.asp - https://informagiovani-italia.com/aiutare-figli-vittime-bullismo.htm - https://smontailbullo.it/webi/index.php?s=1
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit