gtemata.com

Cum să vă dezvoltați al șaselea simț

Al șaselea simț este o combinație mai bună a simțurilor dvs. de bază. Este ceva mai mult decât cele cinci simțuri (vedere, atingere, miros, auz, gust). Acest sentiment unic ne oferă ocazia de a experimenta toate simțurile și fenomenele fizice. Cu alte cuvinte vă puteți vedea respirația sau puteți auzi sunetele din jurul vostru.

Al șaselea simț este un termen legat de intuiție, cele șase chakre, Haragei etc. Pe măsură ce dezvoltați al șaselea simț, veți avea acces la calea către intuiție și cele șase chakre vor începe să funcționeze.

paşi

Imaginea intitulată Dezvoltați-vă a șasea senzație Pasul 1
1
Găsiți un loc liniștit într-o pădure sau parc și priviți copacii. Limitat la vizionare, nu interpreta ceea ce vezi în mintea ta.
  • Imaginea intitulată Dezvoltați-vă al șaselea simț Pasul 2
    2
    După câteva minute, începeți să vă concentrați asupra sunetelor pe care le auziți în jurul dvs. Indiferent cine sau ce produce sunetele, ascultă-le pentru un minut sau două.
  • Imaginea intitulată Dezvoltați-vă al șaselea simț Pasul 3
    3
    Acum, concentrați-vă asupra respirației, dar nu o schimbați: ascultă-o. Încearcă să te uiți în suflarea ta. Fa-o atâta timp cât poți fi concentrat.
  • Imaginea intitulată Dezvoltați-vă al șaselea simț Pasul 4


    4
    Când faceți activități repetitive, cum ar fi înotul sau alergatul, concentrați-vă asupra dvs. Nu reacționează la gândurile tale și nu aduce un scop. Când vă simțiți obosiți, opriți-vă și relaxați-vă. Ascultați-vă corpul, umpleți-l și nu reacționați la gândurile procesate de mintea voastră.
  • Imaginea intitulată Dezvoltați-vă al șaselea simț Pasul 5
    5
    Uită-te la această imagine cu conștiința minții tale. Fiți conștienți fără a accepta sau a respinge, fără a condamna sau a trage concluzii și fără a face judecăți.

    • Sfaturi

    • Nu contează să urmați aceste sfaturi în ordine, puteți să vă concentrați asupra respirației atunci când vă aflați în transportul public sau în bibliotecă.
    • Simțiți-vă liber să încercați lucruri noi similare celor propuse.
    • Puteți încerca acești pași oriunde în birou dacă puteți vedea copacii în afară, în timp ce faceți mersul pe jos sau pe bicicletă.
    • Plimbarea desculțată pe plajă pentru a vă asculta respirația la apus este o altă idee bună.

    Avertismente

    • Dacă te duci într-o pădure pentru a practica, nu te îndepărta prea departe.
    • Practicați în lemn numai cu alți oameni / prieteni.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Mediul natural, ca o pădure sau un parc
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit