gtemata.com

Cum sa scapi de un sub-piele cosmic

Pielea este cel mai mare organ al corpului și îndeplinește câteva funcții foarte importante, dar uneori poate fi afectată de bolile de piele. Una dintre cele mai frecvente este acneea. Pimpii sub piele tind să fie greu la atingere și sunt adesea asociate cu acnee chistică. Dacă aveți vreunul, aflați cum să scăpați de el.

paşi

Metoda 1

Trateaza cosurile cu remedii home remedii
Imagine cu titlul Îndepărtați un pimp dur 1
1
Încearcă uleiul de melaleuca, unul dintre cele mai utilizate tratamente. Are proprietăți antiseptice, antifungice, antibacteriene și antiinflamatoare. Poate fi aplicat direct pe cosuri sub piele, dar poate fi diluat și cu ulei non-comedogen, cum ar fi uleiul mineral, arganul sau uleiul de măsline.
  • Se toarnă puțin pe o bumbă sau pe tampon de bumbac și se aplică direct pe cos. Dacă sunteți sensibil la acest produs, utilizați un ulei de transport.
  • Uleiul din Melaleuca sa dovedit a fi la fel de eficient ca peroxidul de benzoil pentru a trata acneea.
  • Încercați să nu lăsați-o să ajungă în zona ochilor.
  • Întotdeauna efectuați un test pentru a evalua dacă sunteți sensibil la uleiuri esențiale. Se toarnă o picătură pe încheietura mâinii și se așteaptă 10-15 minute. Dacă nu observați iritații, ar trebui să o puteți utiliza fără probleme.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pimp greu Pasul 2
    2
    Încercați ceaiul verde, care are multe proprietăți eficiente pentru a trata cosurile. Este antiinflamator și sa dovedit a fi excelent pentru reducerea producției de sebum. Unele studii au arătat că este un remediu natural pentru acnee.
  • Puneți o pungă de ceai verde cu apă caldă și aplicați-o direct pe coș. Ceaiul are proprietăți astringente care ajută la extragerea cosului și la reducerea inflamației.
  • De asemenea, puteți aplica infuzia direct pe cosuri cu un tampon de bumbac.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pimp greu Pasul 3
    3
    Utilizați oțet de mere, care poate ajuta la reducerea dimensiunii de cosuri sub piele și tratarea lor. Are proprietăți antibacteriene și antiseptice. Puteți să-l utilizați pentru a trata cosuri individuale sau pentru a pregăti un tonic.
  • Pentru o utilizare localizată, se toarnă oțet de măr pe tampon de bumbac sau bumbac și se aplică direct pe cos.
  • Pentru a pregăti un tonic, amestecați o jumătate de ceț de oțet de măr și o jumătate de cești de apă. Aplicați-l în zona afectată cu un tampon de bumbac. Lăsați-o să se usuce și nu clătiți.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pimp greu Pasul 4
    4
    Pregătiți o mască. Măștile din plante pot promova vindecarea pielii și pot reduce dimensiunea cosurilor. Există astringente care ajută la închiderea porilor și antibacteriene, care ajută la eliminarea bacteriilor. Le puteți prepara cu ingrediente pe care le aveți deja în bucătărie și, dacă doriți, puteți adăuga uleiuri esențiale.
  • Se amestecă o lingură de miere, un ou alb și o linguriță de suc de lămâie. Mierea are proprietăți antibacteriene și terapeutice. Deoarece sucul de lamaie se albeste, puteti sa il inlocuiti cu apa de lut de vrajit.
  • Adăugați o jumătate de linguriță de ulei esențial de mentă, menta romană, lavandă, calendula sau cimbru.
  • Aplicați soluția pe fața dumneavoastră sau în orice alt punct marcat de acnee. Dacă doriți, folosiți un tampon de bumbac pentru ao atinge pe anumite zone.
  • Lăsați-l să se usuce timp de 15 minute, apoi clătiți bine cu apă caldă. Îndepărtați cu un prosop curat și aplicați un hidratant non-comedogenic.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați-vă un pas greu
    5
    Pregătiți un exfoliant natural. Exfolierea nu este recomandată de mulți experți, deoarece eliminarea celulelor pielii este un proces natural, deci nu este necesar să-l forțeze. Ei susțin că pot provoca apariția cicatricelor și pot accentua acneea. Cu toate acestea, în cazul în care apare comedon pe suprafață, puteți utiliza o tehnica de exfoliere blândă în jurul blackhead același lucru pentru a ajuta la eliminarea încarnate, firele de păr de sebum și celule moarte ale pielii, accelerarea vindecare. Încercați să pregătiți acasă exfolianții naturali:
  • Când utilizați un exfoliant de casă, aplicați-l pe fața sau pe zonele afectate, după o mișcare ușoară și circulară. Puteți, de asemenea, să o aplicați în zone mai puțin extinse, cu un tampon de bumbac sau un tampon de bumbac. Masați ușor timp de 2 sau 3 minute, apoi clătiți cu apă caldă.
  • Se prepară un exfoliant pe bază de miere și bicarbonat de sodiu. Se amestecă 60 g de miere și suficient bicarbonat pentru a face o pastă.
  • Dacă doriți să pregătiți un exfoliant pentru ovăz, tăiați 60-120 g fulgi de ovăz cu un procesor de bucătărie sau o moară de cafea. Adăugați suficient ulei de măsline, jojoba, vitamina E, avocado sau migdale dulci pentru a obține o pastă.
  • De asemenea, puteți prepara un exfoliant amestecând o linguriță de zahăr și o jumătate de cești de ulei de măsline. Îl puteți înlocui cu ulei de ricin, jojoba, vitamina E, avocado sau migdale dulci.
  • Pregătiți un exfoliant cu 1-2 linguri de sare de mare și o cantitate suficientă de ulei de măsline, jojoba, vitamina E, avocado sau migdale dulci pentru a obține o pastă.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pimp greu Pasul 6
    6
    Mențineți dieta sub control. În unele cazuri, zaharurile prelucrate și produsele lactate pot provoca acnee, care afectează inflamația și supraaglomerarea bacteriană. Studiile au arătat că alimentele cu un indice glicemic scăzut sau cu câteva zaharuri pot lupta împotriva tulburării.
  • Încercați să eliminați băuturile carbogazoase cu zahăr. De asemenea, reduceți cantitatea de alimente bazate pe zaharuri tratate, cum ar fi dulciuri, produse de patiserie și alte dulciuri.
  • Încercați să reduceți consumul de produse lactate și alimente grase consumând în schimb mai multe legume.
  • Consumul de alimente cu conținut scăzut de glicemie poate contribui la combaterea acneei. Aceste alimente includ fulgi de ovăz, tărâțe, făină integrală de grâu (care, printre altele, este folosit pentru a prepara paste si paine integrala), legume (cu excepția sfecla, suc de fructe și păstârnac), fructe uscate, fructe proaspete (cu excepția pepene verde și datele), leguminoase, iaurt, orez brun și orz.
  • Imagine cu titlul Îndepărtați un pimp greu Pasul 7
    7
    Luați prieteni nutrienți ai pielii. Vitaminele A și D sunt cele mai importante pentru sănătatea pielii în general. Omega-3 acizi grași, de asemenea, ajuta la lupta împotriva acneei datorită proprietăților lor anti-inflamatorii.
  • Iata cateva alimente bogate in vitamina A: spanac, morcovi, broccoli, ardei rosii, cartofi dulci, dovleceii, mango, pepene galben pepene galben, caise, legume, carne și pește, cum ar fi hering și somon.
  • Cel mai bun mod de a lua vitamina D este să vă expuneți la soare timp de 10-15 minute dimineața sau după-amiaza târziu de 2-3 ori pe săptămână. Iată câteva alimente bogate: somon, ton, ulei de ficat de cod, produse lactate precum lapte, iaurt și brânză.
  • Oasele grase Omega-3 se găsesc în nuci și semințe, cum ar fi semințele de in, uleiul de in, semințele de chia, fructele de nuc ușoară și nucile. Alte surse bogate în omega-3 sunt somonul, sardinele, macroulele, peștele alb, spanacul și broccoli din China.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pas greu 8
    8
    Evitați iritanții. În timp ce aveți grijă de piele, unii factori pot crește acneea. Sweating excesiv și folosind haine strânse poate face situația mai rău.
  • Utilizarea machiajului sau a cosmeticelor poate ascuți acneea, blocând porii și provocând iritații. Unele produse de curățare pentru față sau corp pot irita și inflama pielea datorită substanțelor chimice pe care le conțin. Produsele pe bază de alcool pot să se usuce și să o irită.
  • Anumite alimente, cum ar fi produsele lactate și cele prelucrate zahăr, crește riscul de a suferi de acnee, deoarece acestea reduc inflamatia si de a crea un mediu favorabil pentru dezvoltarea bacteriilor.

    • Metoda 2

    Tratarea acneei cu aburi
    Imaginea intitulată Îndepărtați un pimp dur
    1
    Spălați-vă fața. Pentru a începe, mișcați părul de pe față cu o bandă, o clemă sau o bandă de cauciuc. Umpleți-vă fața cu apă caldă, apoi aplicați detergentul prin mișcare ușoară și circulară cu degetele timp de aproximativ un minut.
    • Clătiți cu apă caldă. Tampon cu un prosop de bumbac curat.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați un pimp greu Pasul 10
    2
    Alegeți un ulei esențial, care poate fi destul de eficient pentru tratarea cosurilor sub piele. Mulți au, de asemenea, proprietăți antibacteriene, antifungice, antiinflamatoare sau antiseptice, astfel încât să poată elimina bacteriile responsabile de cosuri. În plus, ele pot ajuta la prevenirea apariției altor impurități și la dizolvarea sebumului care înfundă porii.
  • Încercați ulei de menta roman, mentă, calendula, lavanda sau melaleuca.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați-vă un pas grosier 11
    3
    Pregătiți apa. Se toarnă un litru de apă într-o cratiță și se aduce la fierbere. Adăugați 1 sau 2 picături de ulei esențial pe care l-ați ales. Lăsați să fiarbă încă un minut.
  • Scoateți apa din foc. Puteți să-l puneți într-un castron și să-l puneți într-un loc convenabil, unde puteți să vă așezați să faceți tratamentul.
  • Dacă nu aveți uleiuri esențiale, le puteți înlocui calculând o jumătate de linguriță de ierburi uscate pentru un litru de apă.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați-vă de un pas pimlic dur 12


    4
    Înclinat pe apă pentru a începe tratamentul. Pune un prosop mare pe cap. Îndoiți capul deasupra oalei, ținându-l la aproximativ 30 de cm distanță de apă. Închideți ochii și relaxați-vă.
  • Rulați tratamentul timp de 10 minute. Aburul ajută la dilatarea porilor și la eliminarea impurităților.
  • Țineți prosopul pe cap pentru a prinde aburul și a face tratamentul chiar mai eficient.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați-vă de un pas greu 13
    5
    Uscați-te. După tratament, clătiți-vă fața cu apă caldă și umeziți ușor cu un prosop. Asigurați-vă că nu frecați, altfel riscați să-l iritați.
  • După uscarea feței, aplicați un hidratant non-comedogenic. O puteți găsi în farmacii și în parfumerie. Există mai multe mărci, de exemplu, considerați Vichy, Avène și Clinique.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pas greu 14
    6
    Faceți acest tratament în duș. Uneori cosurile de sub piele apar pe alte părți ale corpului. În cazul în care problema nu afectează fața, faceți sufleuri în duș. Se toarnă câteva picături de ulei esențial într-un castron de apă clocotită și se pune lângă cutie.
  • Pentru a transforma baia într-o saună, utilizați prosoape pentru a acoperi sau a bloca deschiderile, pentru a nu dispersa aburul. Deschideți robinetul de apă caldă și lăsați-l să funcționeze. Pentru moment, nu intrați în duș, altfel riscați să fiți arși.
  • Îndepărtați-vă, puneți prosoape într-o parte confortabilă a băii și stați jos. Tratamentul nu durează mai mult de 15-20 de minute. Închideți robinetul după ce ați terminat.
  • Dacă ar trebui să vă simțiți slab, închideți robinetul și beți puțină apă.
  • După 15-20 de minute, faceți un duș rece pentru a scădea temperatura corpului. Asigurați-vă că beți cel puțin un pahar de apă la sfârșitul tratamentului, pentru a nu fi deshidratat.

    • Metoda 3

    Spălați bine fața
    Imaginea intitulată Îndepărtați un pimp dur
    1
    Spălați-vă fața și alte zone afectate de acnee de cel puțin 2 ori pe zi. Asigurați-vă că o faceți chiar după transpirație. De asemenea, luați în considerare o baie o dată pe zi pentru a elimina excesul de sebum și reziduuri de murdărie de pe piele.
    • Dacă transpirați foarte mult, încercați să luați imediat un duș pentru a scăpa de excesul de sebum.
    • Nodulii și chisturile nu apar datorită murdăriei. Cu toate acestea, păstrarea pielii curată poate scădea cantitatea de sebum și resturile de celule moarte responsabile de cosuri. Spalarea usoara a fetei si a corpului poate ajuta de asemenea la tratarea nodulilor si chisturilor.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați-vă de un pimp dur. Pasul 16
    2
    Alegeți o curățare naturală, blândă și non-comedogenică care nu promovează acnee, puncte negre, albii sau alte impurități. Luați în considerare produsele Avène sau Vichy. Există multe produse non-comedogene pe piață. Citiți eticheta pentru a vă asigura că.
  • Uleiurile pe bază de plante pot fi utilizate pentru curățarea pielii. Acestea nu sunt comedogene și se bazează pe principiul de unghii care îndepărtează unghiile. Cu alte cuvinte, este posibil să se utilizeze uleiuri pentru a dizolva sebumul cutanat.
  • De exemplu, pentru a spăla cu un ulei pe bază de plante, puteți utiliza glicerină, ulei de semințe de struguri, ulei de semințe de cânepă, ulei de floarea-soarelui și altele. Uleiul este cel mai eficient produs de absorbție și dizolvare a sebumului. Puteți folosi, de asemenea, ricin, calendula sau argan. Alternativ, încercați să încălziți untul de shea până când are o consistență lină similară cu cea a uleiului.
  • Utilizați produse fără alcool, care deshidratează, irită și poate deteriora pielea prin uscarea sebumului.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pimp dur 17
    3
    Spălați-vă fața aplicând clește cu degetele. Nu utilizați bureți deoarece pot irita pielea și pot provoca și mai multe probleme. Masați ușor fața cu o mișcare circulară.
  • Nu frecați: acest lucru poate cauza cicatrizări permanente și durerea va dura mai mult.
  • Exfolierea feței dvs. viguros și frecvent poate face mai mult rău decât bine. Scrub poate provoca, de fapt, micro-cuttere, invizibil fără lupă și cicatrici mai evidente. Pe scurt, poate face situația să se înrăutățească.
  • Imagine cu titlul Îndepărtați un pimp greu pas 18
    4
    Evitați tachinarea, stoarcerea, zdrobirea sau atingerea nodulilor și chisturilor. Acest lucru poate provoca inflamații și cicatrizări, extinderea perioadei de vindecare.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pimp dur. Pasul 19
    5
    Tratați-vă ușor pielea. Academia Americană de Dermatologie recomandă să se rezerve tratamente blânde pentru piele. Oprirea poate provoca iritații și poate accentua acneea. De asemenea, recomandă evitarea produselor iritante, inclusiv astringente, tonice și exfoliere.
  • Exfolianți cum ar fi acidul salicilic, acizi betahidroxi și hidroxi acizi alfa elimină celulele moarte printr-un proces chimic, care poate, de asemenea, să deshidrateze și să irită pielea.

    • Metoda 4

    Tratamente medicale
    Imagine cu titlul Îndepărtați un pimp greu pas 20
    1
    Du-te la dermatolog. Dacă aveți cosuri sub piele, trebuie să contactați un specialist care vă poate ajuta să tratați acneea și să împiedicați apariția cicatricilor. Dacă ați încercat metode făcute la domiciliu timp de 1-3 săptămâni și nu ați văzut nicio îmbunătățire, ar trebui să mergeți la medic.
    • În timpul vizitei, explicați-i ce metode doriți să încercați din cele prezentate în acest articol, astfel încât să puteți primi o opinie profesională cu privire la eficiența acestora pentru cazul dvs. particular.
    • Dermatologul poate recomanda alte tratamente, cum ar fi utilizarea medicamentelor fără prescripție medicală, cum ar fi peroxidul de benzoil sau acidul salicilic administrat local.
    • Cea mai bună decizie pe care o puteți lua pentru pielea dvs. este să întrebați un expert pentru o examinare completă. Fără ajutorul unui dermatolog, riscați să provocați și alte probleme.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un Pimple Hard 21
    2
    Utilizați produse antiacneice. Puteți cumpăra produse de curățare, creme și tratamente vizate pentru a vă ajuta să scăpați de ea. Alegeți un produs care conține peroxid de benzoil sau acid salicilic.
  • Rețineți că aceste produse pot irita pielea și pot accentua acneea. Înainte de a le folosi, discutați cu dermatologul dumneavoastră.
  • Multe creme de acnee și unguente sunt vândute fără prescripție medicală. Cu toate acestea, dermatologul dvs. poate prescrie, de asemenea, produse mai puternice, inclusiv creme antibiotice.
  • Imagine intitulată Îndepărtați un pimp dur 22
    3
    Luați medicamentele recomandate de dermatolog. Acestea pot fi asociate cu tratamentele la domiciliu. Contactați dermatologul dvs. pentru a vorbi despre situația dvs. specifică, opțiunile disponibile și posibilele efecte secundare.
  • Unele dintre cele mai utilizate tratamente includ retinoizi, antibiotice topice sau orale, contraceptive orale (pentru femei), antiandrogen și izotretinoin.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pas greu 23
    4
    Tratarea profesională. Dacă la domiciliu ați încercat produse diferite fără a observa vreun rezultat, dermatologul ar putea sugera o terapie diferită pentru a trata cosurile sub piele. Iată câteva:
  • Lasere și alte terapii cu lumină pulsată. Ei pot elimina și reduce proliferarea bacteriei P. acnes.
  • Coaja chimică. De fapt, acestea sunt folosite în general pentru tratarea punctelor negre și a papulelor, dar dermatologul le-ar putea considera potrivite pentru cazul dvs. specific.
  • Îndepărtarea acneei. Această procedură, care are loc prin drenaj și extracție, este utilizată pentru noduli și chisturi mai mari. Este folosit mai ales când impuritățile nu răspund la alte tratamente și reduce riscul de cicatrizare.
    • Afișați mai multe ... (38)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit