Cum să te recuperezi de la Zika

Focarele de febră Zika sunt destul de frecvente în multe țări din întreaga lume. Potrivit i CDC

conținut

Paşi
Metoda 1
Metoda 2

, lista cea mai actualizată dintre aceste țări se numără: Bolivia, Ecuador, Guyana, Brazilia, Columbia, El Salvador, Guyana Franceză, Guatemala, Honduras, Mexic, Panama, Paraguay, Surinam, Venezuela, Barbados, Saint Martin, Haiti, Martinica, Puerto Rico , Guadelupa, Samoa și Capul Verde. Nu există nici un remediu pentru această infecție, dar puteți combina tratamente medicale cu remedii acasă pentru a se vindeca cât mai curând posibil.

paşi

Metoda 1

Remedii interne

Imaginea intitulată Recuperare de la Zika Pasul 1

Păstrați-vă hidratat. Pe măsură ce vă recuperați de la infecție, asigurați-vă că consumați o mulțime de fluide - puteți deshidrata foarte mult în timpul bolii și febra îngreunează situația. Încercați să beți cel puțin cantitatea zilnică de apă recomandată (2 litri este minimul recomandat), dacă nu mai mult.

Prin consumul de ceai decafeinizat și / sau băuturi sportive cu electroliți, puteți rămâne hidratat.
Evitați cafeaua și alcoolul, deoarece agravează deshidratarea.

Imaginea intitulată Recuperare de la Zika Pasul 3

Se odihnește foarte mult. Una dintre cele mai bune modalități de a întări sistemul imunitar este o mulțime de odihnă - ar trebui să dormi cel puțin opt ore în fiecare noapte în timp ce încerci să depășești infecția.

De asemenea, trebuie să evitați să lucrați și să faceți orice activitate stresantă sau intensă.

Limitată la a face lucruri relaxante, cum ar fi citirea unei cărți bune, vizionarea unui program de televiziune sau ascultarea muzicii liniștitoare.

Imaginea intitulată Recuperare de la Zika Pasul 2

Întărește sistemul imunitar. Deoarece vă puteți baza doar pe abilitățile naturale ale corpului de a lupta împotriva virusului, acesta vă poate ajuta să puneți strategii în a le face mai puternice. Amintiți-vă că nu există studii cu o evaluare colegială care confirmă eficiența suplimentelor sau vitaminelor în acest scop. Toate testele sunt de natură anecdotală - în consecință, recomandările descrise pot funcționa sau nu (merită totuși să încercați).

Vitamina C: administrați aproximativ 500-1000 mg pe zi pentru a întări sistemul imunitar -

zinc: doza zilnică recomandată pentru un adult este de 11 mg, în timp ce pentru o femeie este de 8 mg-

usturoi: încercați să beți un ceai din plante preparat cu un ciob de cartofi zdrobiți sau adăugați tocată la feluri de mâncare zilnică -

Echinaceabeți câteva cești de ceai pe bază de plante zilnic, puteți, de asemenea, să luați capsulele de 300 mg de trei ori pe zi.

Metoda 2

Îngrijire medicală

Imaginea intitulată Recuperare de la Zika Pasul 4

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă simptomele se agravează. În majoritatea cazurilor de febră Zika, intervenția profesională nu este necesară. Puteți rămâne acasă și vă odihniți până când vă recuperați - totuși, dacă manifestați simptome sau dureri pe care nu le puteți trata, trebuie să mergeți imediat la medic.

Având în vedere că această infecție generează tulburări similare cu cele ale dengue și chikungunya, merită să contactați medicul pentru a confirma diagnosticul. Medicul efectuează un test de sânge pentru a verifica dacă este zika sau altă patologie.

Imaginea intitulată Recuperare de la Zika Pasul 5

Luați paracetamol pentru a controla durerea.Dacă nu puteți suporta simptomele febrile și / sau suferința (virusul cauzează dureri musculare), puteți lua acest analgezic (Tachipirina), disponibil fără prescripție medicală, în orice farmacie.

Doza recomandată este de obicei 500-1000 mg la fiecare 4-6 ore - nu depășiți această doză.

Imaginea intitulată Recuperare de la Zika Pasul 6

Stai departe de ibuprofen și aspirină. Până când veți obține un anumit diagnostic, ar trebui să evitați să luați aceste ingrediente active - dacă acestea ar fi dengue și nu febra Zika (ambele transmise prin mușcături de țânțari), aceste medicamente ar crește riscul de sângerare.

Imaginea intitulată Recuperare de la Zika Pasul 7

Acordați atenție complicațiilor. În timpul fazei de recuperare, trebuie să monitorizați eventualele complicații ale infecției. De obicei, pacientul vindecă în aproximativ o săptămână, dar se pot dezvolta și alte probleme:

Sindromul Guillain-Barré. Aveți grijă la o amorțeală ciudată sau la furnicături la nivelul picioarelor și extremităților inferioare. Acest sindrom este o tulburare autoimună care se dezvoltă uneori după o infecție virală - dăunează învelișurile de mielină ale nervilor care duc la amorțeală și paralizie. De obicei, începe de la extremitățile inferioare și apoi urcă corpul către cap. Aceasta este o complicație rară, dar trebuie să mergeți imediat la camera de urgență dacă observați aceste afecțiuni.

microcefalie. Dacă vă recuperați de la infectare și sunteți gravidă, există unele șanse ca bebelușul să se nască cu această malformație congenitală. Circumferința craniană este mai mică decât intervalul normal, copilul prezintă întârzieri de dezvoltare, dizabilități intelectuale și, în cazuri grave, poate chiar să moară. Dacă se îmbolnăvesc în timp ce sunteți gravidă sau încercați să diventarla după ce călătoresc în țări cu risc și manifesta simptome, discutați cu medicul ginecolog despre posibilitatea ca copilul suferă de această malformație.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit