Cum să perseverezi în viață
Viața poate fi copleșitoare: acesta este un fapt. Nevoia de a arăta întotdeauna cele mai bune, presiunea constantă care se desfășoară în jurul performanței noastre, concurența nesfârșită pentru bunăstare și afecțiune și împiedicări conduc la această provocare considerabilă.
Alegerea de a avea curaj este o decizie progresivă de a rezista, dar este încă o alegere dificilă de făcut. Dacă viața se încurcă cu momente complicate și aveți nevoie de combustibil pentru a vă întoarce pe pistă, citiți acest articol și găsiți motivația potrivită pentru dvs.!
paşi
1
Găsiți-vă ritmul. Realitatea există independent de tine și se întâmplă instantaneu. Nu lăsați povara vieții voastre să se odihnească complet pe voi în același timp. Concentrați-vă pe voi înșivă, pe aici și pe oră și decideți să faceți un pas la un moment dat. Trăiește-ți viața zi de zi, plecând de la paradigma în care fiecare zor se dă o șansă să trăiești pe deplin și să urmărești ceea ce vrei. Viața este o odisee bazată pe speranță, care sugerează ideea indomidică potrivit căreia merită mereu să navighezi dincolo de viitor, și există întotdeauna posibilitatea de a-ți controla destinul.
2
Nu există comenzi rapide, deci alegeți o cale de satisfacere și faceți tot ce aveți mai bun pe drum. Concentrați-vă ochii asupra provocării din fața dvs., deoarece un sportiv olimpic ar arăta la linia de sosire și va lucra din greu pentru a alerga, a sări și a vă demonstra valoarea. Uneori veți experimenta experiențe nedorite pentru a vă atinge scopul, dar amintiți-vă de ce sunteți din și superfine. Există o diferență semnificativă între ceea ce este dificil și ceea ce este imposibil, între a fi obosit și lipsit de putere, între a fi provocat și a fi bătut. Simțiți-vă încurajați să testați limitele posibilităților pozitive. Afișați-vă exterioritatea și viața interioară cu mândrie și curaj! Strângeți toată puterea pentru a trăi la maxim! De ce? Ei bine, de ce nu? Începeți să mergeți!
3
Felicitați-vă când atingeți o mică piatră de hotar. Timpul continuă, și tu ar trebui. Recunoașteți că progresul lent și stabil este mai bun decât imobilitatea. De fapt, doar onorarea angajamentelor zilnice este un motiv pentru celebrare. Mai mult decât atât, pentru a atinge un obiectiv, trebuie să te ridici, scuturați praful de pe și să continue călătoria după caduta.In De fapt, atunci cand vrei ceva cu adevărat, sunteți dispus să depășească toate obstacolele, pentru a ignora toate distragerile, pentru a da complet tu - cum spune cineva, ar trebui să vrei succesul la fel de mult ca o persoană care îneacă vrea aer. Lăudați și complimentează-vă când reușești să urci un alt pas pe scară.
4
Depășiți limita. Uneori ambiția și dorința naturală de a înflori se diminuează. În aceste momente de slăbiciune, auto-motivația este vitală pentru a ține totul împreună. pe deplin recunosc că aveți puterea de a acționa corect în presente.Ricorda pentru tine ca ai muncit din greu pentru a obține în cazul în care vă aflați și că este întotdeauna mai ușor să continue pe calea trebuie să ne oprim și apoi începe peste tot din nou. Pasiunea este focul care te va pune în mișcare, dar nu poate fi forțat, ca să-ți găsești pasiunea și să luminezi!
5
Verificați ce puteți verifica. În viață, oamenii știu rareori ce să facă, dar trebuie să decidă, fără să știe ce se va întâmpla în viitor. Crearea unui plan eficient de acțiune este esențială pentru a înțelege că vă gestionați viața și că nu simțiți că este viața care vă gestionează. Răspunzând la problemele legate de planificare este opusul îngrijorării, dar dacă nu puteți face fără ea, dedicați doar un singur segment al zilei îngrijorărilor dvs. Obținerea celor mai bune din prezent este cea mai bună pregătire pentru obstacole, dacă și când există veți găsi înainte. Faceți planuri realiste și executați-le cu atenție. În viață aveți întotdeauna o alegere. Alegerea de a continua să crească este de a opta pentru stabilitate și de a garanta cele mai bune pentru tine. Alegeți o viață satisfăcătoare, nu disfuncțională.
6
Uită-te și contempla cerul. De ce este acolo? Dacă vrei să ajungi fără un plan, te poți găsi în nori, dar nu vei merge nicăieri. Veți avea mai multe șanse să obțineți ceea ce doriți din viață dacă vă concentrați în loc de a fi condus de soartă. Chiar dacă nu obțineți ceea ce doriți, veți fi cel puțin apropiați de preferințele dvs., în loc să vă lăsați decizia în mâinile altora. Păstrați-vă destinul, cel ales de voi, impresionat viu în mintea voastră de a întineri și de a fi de neoprit, fără frică și îndreptată spre ținta dorită.
7
Fii flexibil. Lucrurile rareori vor merge exact așa cum ați planificat, iar obstacolele nu vor lipsi, de multe ori fără să le previzionați. Situațiile privind finanțele, relațiile și sănătatea nu sunt ușor de gestionat: amintiți-vă să fiți gata să vă adaptați și să răspundeți la inconveniente, dacă este necesar. Probabil, nu este nimic greșit în dur un pic „și se simt trist atunci când lucrurile merg diferit de așteptat, cu condiția ca acest lucru nu vă împiedică să fie eficient și să nu se transforme în modul în care se va vedea world.You ei vor obține rezultate diferite dacă lucrează întotdeauna în același mod. Deschideți-vă ochii și recunoașteți faptul că o schimbare pozitivă ar putea fi esențială pentru a ajunge acolo unde vreți să fiți. Desigur, nu este ușor, dar nici măcar nu trăiește într-un cocon de scuze: apologia se termină mai devreme sau mai târziu, în timp ce oportunitățile de a trăi momentul nu.
8
Savurați ocazia de a trăi. Viața este una și nu durează pentru totdeauna. De aceea aveți responsabilitatea de a vă asigura că are valoare. Amintiți-vă dacă doriți ca totul să se încheie și să trăiască în fiecare zi, astfel încât atunci când priviți înapoi, veți experimenta mândria și fericirea. Moartea este cea mai bună invenție a naturii pentru a nu pierde timpul oamenilor. Timpul este cea mai prețioasă resursă și faptul că este limitat creează impulsul de a permite doar aspectele importante ale vieții să ocupe. Viața într-un mod pasionat nu înseamnă retragerea, ci fiind protagonistul experienței vieții. Guru-urile de auto-ajutorare au popularizat noțiunea de "muri gol"- moștenirea voastră este ceea ce ați lăsat omenirii ca ocupant al universului. Cultivă viziunea elastică a vieții, conform căreia este posibil să se facă tot ce este mai bun din fiecare situație de existență:
9
Luați pauze regulate. Viața poate părea ca o listă nesfârșită de lucruri de făcut, dar înainte să se plângă vreodată, ar trebui să ne amintim că numai oamenii morți nu au nimic de a face și că, înainte de a începe pentru a îndeplini această sarcină atât de oneroase, înainte să-l completeze. În plus față de a dormi bine în fiecare noapte pentru proaspete trezi în sus, să ia pauze în timpul zilei pentru a ști că vă așteptați o recompensă după un loc de muncă dificilă și pentru a monitoriza progresul în fiecare zi și orice cazare pentru a face. Pauzele sunt un panaceu pentru creativitate și energie și vă oferă tot timpul pentru dvs. De asemenea, permiteți-vă timp în fiecare săptămână să vă gândiți la oamenii, locurile și lucrurile care vă îmbogățesc viața și luați în considerare modalități de a le face cât mai complete posibil. Există o lume întreagă, plină de muzică, filme și cărți care pot intra în spațiul tău personal și te pot inspira să fii o persoană mai bună.
10
Nu pierdeți perspectiva. Gândiți-vă la oamenii pe care îi cunoașteți pe parcursul vieții voastre. Tot ce putem aminti atât de mulți oameni au trecut prin istoria noastră personală și cea a omenirii, care a trebuit să ia decizii dificile pe termen scurt și adresa transizioni.Valuta dacă este înțelept să fie ingrijorate o stare de rău temporară și priva-te de " mândria de a trăi în funcție de așteptările voastre și de cele pe care ceilalți le au pentru dvs. Într-adevăr, nu este așa, aruncați-vă și îndrăzniți să obțineți ceea ce doriți.
11
Gândiți-vă conștiincios. Gândurile sunt vehicule care vă conduc. Toată lumea se simte agitată, atât din cauza evenimentelor stresante, cât și a celor care își schimbă viața spre bine. În fiecare dintre aceste situații, puteți alege cum să vă simțiți, cum să răspundeți și cum să vorbiți despre el. Toată lumea trăiește stres reflex (îngrijirea prietenilor și a celor dragi). Este important să-l ia și să dezvolte strategii, având încredere în cei care vă va încuraja și va ajuta ca potranno.Alcune lucruri sunt imposibile, alte posibile, dar până când crezi în tine, nu le va spune în afară. Auto-controlul începe cu controlul gândurilor negative. Înțelegeți că cel mai bun lucru este încă de vină și că depinde de dvs. să ajungeți la el.
12
Prioritizați-vă timpul. Nu-l pierdeți îngrijorător, când puteți folosi acea energie pentru a face strategii și pentru a înțelege cum să vă confruntați cu bătăliile și ambițiile voastre. În fața adversității, faceți câteva momente pentru a înțelege cum să acționați. Experții în domeniul sănătății mentale recomandă să pună întrebarea "Și acum?" și să identifice ceea ce este de fapt urgent, spre deosebire de ceea ce se poate aștepta. Fiți atenți la incidențele care vă permit să înțelegeți atunci când nu vă folosiți bine sau înțelept timpul și corectați-vă. Dacă aveți timp să vă plângeți, să răsplătiți și să vedeți cele mai grave scenarii, aveți timp să utilizați aceeași cantitate de energie pentru a fi creativă și distrați.
Sfaturi
- Este psihologic sănătos doresc întotdeauna cel mai bun pentru ei înșiși, dar în același timp, este bun pentru psihicul tau simt recunoscător față de ceea ce ai făcut în această viață, mai degrabă decât să fie întotdeauna nemulțumiți din cauza penuriei.
- Amintiți-vă cele mai bune momente, momentele de triumf când sunteți jos: vremurile grele nu durează, poporul tenace face.
- Problemele fac parte din viața de zi cu zi, dar apprezzali, pentru că privegheați omenirea, în mod constructiv și angajat interesați de creșterea cunoștințelor lor de propria lor putere și necesitatea ca unul are celuilalt.
- Cel mai bun sfat din lume nu vă va ajuta dacă nu sunteți suficient de disciplinați să o aplicați și să înțelegeți că timpul ideal pentru a merge pe calea vieții în visele voastre este acum.
- Nu tot răul vine să dăuneze.
- Puteți încerca să vă rugați sau să vă deschideți cosmosul sau sursa tuturor lucrurilor, astfel încât o forță mai înaltă să vă încurajeze să luați zborul.
- Numai soarta și reacția dvs. la aceasta vor selecta ceea ce contează astăzi și cât de interesant va fi mâine.
- Hrăniți-vă autenticitatea pentru a permite esenței voastre naturale să vă orchestreze viața.
- Scrieți un jurnal sau un blog pentru a urmări progresul.
- Mențineți un echilibru sănătos între muncă, odihnă și timp liber.
- Viața este dificilă pentru toată lumea, evitând astfel încărcarea umerilor celorlalți cu problemele dvs., cu excepția cazului în care este un bun prieten sau o rudă cu care puteți vorbi despre el.
- Strivează-te pentru a atinge obiectivul, gândindu-te la prioritățile tale.
- Dacă drumul din fața ta este acoperit de obstacole, trebuie să procedați cu atenție, dar să nu vă opriți, să nu fiți paralizați de absența acțiunii.
- Amintiți-vă că speranța este ultima care a murit.
- Vedeți-vă scopul momentului și concentrați-vă numai asupra acestuia pentru a reuși.
- Continuați cu mândrie mai mare dacă vă luptați să supraviețuiți sau să permiteți altcuiva să o facă: purtarea propriei greutăți este una dintre cele mai nobile caracteristici ale maturității.
- Păstrați calm, luând un moment în fiecare zi pentru a respira adânc și pentru a vă întinde.
- Dacă trebuie să vă obligați să faceți ceva, întrebați-vă de ce faceți acest lucru. Vă veți aminti de motivele pe termen lung sau veți descoperi că, în realitate, ar fi mai bine să faceți altceva.
- Feriți-vă de cuvintele și acțiunile voastre, deoarece obiceiurile vă permit, de asemenea, să reușiți sau să nu reușiți în viață.
- Viața este o călătorie fără pauză și fiecare moment este o destinație, așa că se aruncă cu vederea în prezent cât mai des posibil.
- Succesul nu necesită o activitate magică, ci o muncă grea și un bun simț.
- Gândiți-vă cum să transformați o situație negativă și să beneficiați de ea. Dacă ți-ai pierdut slujba, întreabă-te dacă făceai ce-ți doreai și fă-ți praf în visele tale: e timpul să te implici. Dacă te descarcă, gândește-te la certurile cu fostul tău și la posibilitatea de a găsi o persoană cu care te simți foarte bine.
- Nu evaluează sau etichetează mereu toate sentimentele tale: câteodată simți.
- De ce să ne gândim la viitorul îndepărtat? Viața va fi complet diferită de ceea ce vă imaginați. Concentrați-vă pe prezent și ... ce va fi, va fi.
- Călătoria vieții are momente dure și momente dulci: o abordare pozitivă, pragmatică și bazată pe bunul simț va face pe cele grele mai tolerabile.
- Nu face greșeala de a gândi că o stare proasta reprezinta o stare de spirit de netrecut: starea de spirit merge și viene- un zâmbet neașteptat de la un străin, o imbratisare de la un iubit-o și un „mulțumesc“ auzit de la un prieten de-al tău în schimbul unei favoare te vor scoate imediat.
- Consecințele inactivității vă pot face să locuiți în condiții neplăcute și să vă expuneți la pericol, așa că nu uitați că în viață trebuie să înotați sau să vă înecați.
- Condiții de viață și mijloace de lucru în mod constant pentru a păstra viața în sine și păstrați-l la un standard confortabil pentru a aprecia valoarea sa, folosind darurile tale, se bucură de plăcerile celor cinci simțuri, apar cele mai multe din potențialul tău, face cel mai bun, de a iubi și de a fi iubit și te cunosc profund.
- Alegeți prioritățile și eliminați lucrurile neesențiale pentru a vă ușura viața.
- Încălzește-te cu cea mai ușoară parte pentru a contracara pe cele dificile folosind strategiile potrivite.
- Faceți fiecare obiectiv nou, hotărând să urmați cursul de acțiune necesar în ciuda dificultăților sau să acceptați faptul că ați decis să nu-l urmăriți și să-l uitați.
- Planificați aspectele cele mai provocatoare ale unui proiect înainte de a vă ocupa de cei mai buni oameni pentru a asigura o șansă mai mare de succes.
Avertismente
- Dacă destinul vă cheamă, răspundeți și continuați concentrându-vă intens și încercând în loc să riscați devastarea regretului și a eșecului, ceea ce vă poate face să deprimați.
- Amintiți-vă că toată lumea simte momente când pare dificil sau imposibil să avansezi.
- Dacă a ta este o luptă constantă, ia în considerare contactarea unui psihoterapeut sau un psihiatru pentru a primi sprijin și pentru a obține claritate cu privire la natura dificultăților și apoi dau seama cum să le rezolvați.
Lucruri de care ai nevoie
- voinţă
- elasticitate
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să confort un terminal bolnav
- Cum să vă acceptați, viața și realitatea voastră
- Cum să vă schimbați
- Cum să schimbi viața
- Modul de schimbare a schemelor de gândire negativă
- Cum să vă schimbați viața mai bine
- Cum să te bazezi pe tine însuți
- Cum să accepți să nu-ți placă cotta ta
- Cum sa faci o alegere buna cariera
- Cum puteți defini propriile valori
- Cum să fii liber
- Cum să setați obiectivele de viață
- Cum să crezi în Dumnezeu când viața este greu
- Cum să fii sigur că trăiești o viață frumoasă
- Cum să vă îmbunătățiți atitudinea
- Cum să începeți de la capul în viață
- Cum să vă aduceți propria viață înapoi pe pistă
- Cum să trăiești într-un mod disciplinat
- Cum să-ți trăiești mai bine viața
- Cum să trăiești o viață fericită
- Cum să transformi pagina în viață