gtemata.com

Cum să devii mai inteligent

Te-ai simțit vreodată prost în compania altor oameni? Te simți jenat când nu știi răspunsul la o întrebare? Am simțit cu toții senzația de a nu ști nimic. Bineînțeles că este imposibil să știți totul, dar la fel de inteligent ca și dvs., puteți începe să vă îmbunătățiți de astăzi, concentrându-vă activ pe dezvoltarea unor abilități.

paşi

Partea 1

Îmbunătățiți atributele dvs. mentale
Imaginea intitulă Studiați și înțelegeți principalele structuri anatomice ale creierului uman Pasul 1
1
Îmbunătățiți-vă memoria. Inteligența constă în mare măsură din capacitatea de a vă aminti bine lucrurile. Vizionarea unui eveniment sau atenția la ceea ce vi se spune nu este suficient: secretul este să păstrați informațiile în capul dumneavoastră. Asociați ceea ce doriți să memorați cu elementele pe care le-ați amintit deja. În acest fel, noile concepte vor fi mai ușor de reținut. Dezvoltați o tehnică personală și unică de conectare a amintirilor între ele. Practicandu-te mult, vei invata rapid modalitati de a invata si de a reaminti noile informatii mai repede. După dificultățile inițiale, acest sfat vă va ajuta foarte mult.
  • Imaginea intitulată Apreciați-vă viața Pasul 3
    2
    Devine mai curios. De ce unii oameni știu atât de multe lucruri? O memorie bună este doar o parte a răspunsului. De asemenea, aveți nevoie de curiozitate: niciodată nu sunteți interesați de ceea ce nu știți, nu veți învăța prea mult. Implicați-vă să deveniți mai curioși, reamintind că, dezvoltând această calitate, vă veți lărgi orizonturile și veți deveni mai inteligente.
  • Imaginea intitulată Redați
    3
    Exersați mintea în moduri diferite. Mulți oameni sunt buni la activități în care se excelează în mod natural sau în ceea ce fac în fiecare zi. Angajați-vă în învățarea de noi abilități, gândire diferită și devenire mai inteligentă. Alegeți ceva ce doriți să faceți (cum ar fi joacă acordeonul) sau un subiect pe care nu sunteți atașat (poate matematică) și să se concentreze pe asta. La inceput, s-ar putea sa va simtiti incomod si sa va simtiti chiar mai putin inteligent decat inainte, insa daca studiati si exercitati in mod regulat, veti obtine mai multa incredere si va crea noi conexiuni neuronale.
  • Partea 2

    Aflați mai inteligent
    Imaginea intitulată Legea contractului de studiu Pasul 3
    1
    Studiați mai eficient. Dacă întâmpinați probleme atunci când profesorul vă întreabă sau dacă obțineți note scazute în examene, poate că nu studiați suficient. Chiar dacă vă considerați un savant, îmbunătățirea metodei de pregătire poate aduce beneficii mari. Puteți găsi mai multe informații în următoarele articole:
  • Imaginea intitulată Legea contractului de studii Pasul 12
    2
    Dacă te duci la școală, fa-ți temele și dacă te duci la universitate, treci lecția. Sarcinile sunt pentru practică, iar revizuirea vă ajută să asimilați ceea ce tocmai ați învățat. Dacă vă dedicați acestor activități, veți deveni mai siguri pe această temă.
  • Rețineți, mai presus de toate, să nu luați în considerare timpul pe care îl dedicați temei ca un studiu. Studiul înseamnă a reflecta în profunzime un subiect și a ajunge la un nivel de înțelegere care încurajează memoria.
  • Nu vă amânați, nu vă faceți temele în ultimul moment și nu copiați lucrarea unui coleg de clasă. În felul ăsta n-ai afla nimic - vei uita imediat ce ai scris. Nu veți avea nevoie de nimic atunci când vă aflați într-un mediu profesional, unde va trebui să vă amintiți și să vă folosiți cunoștințele.
  • Nu învață lucrurile fără tragere de inimă, altfel veți face mult mai multe eforturi. Găsiți o modalitate de a le face interesante și de a aborda studioul ca o oportunitate de distracție. Procedând astfel, veți învăța mai repede și vă veți aminti mai bine.
  • Imagine cu denumirea Împotriva creierului Pasul 3
    3
    citit foarte. Aproape toate cunoștințele umane se găsesc în cărți, reviste sau pe web. Deveniți un cititor avid și cunoașteți multe idei și informații noi. Dacă citiți încet, încercați să deveni mai rapid. De asemenea, puteți scrie note și căuta cuvinte care nu știți despre vocabular.
  • Dacă citiți lent, acceptați defectul și nu încercați să derulați cuvintele mai repede, cu riscul de a nu înțelege textul. Petreceți ceva timp fără lecții și întrebați-vă că nimeni nu vă deranjează. Citiți prin concentrarea asupra calității și nu asupra cantității, stabilind obiective mici, cu recompense relative, pentru fiecare secțiune pe care o finalizați.
  • Imaginea intitulată Alegeți cărțile despre relații Pasul 6
    4
    Vizitați frecvent biblioteca locală și împrumutați cărțile care vă interesează. Subiectul nu este atât de important, ci doar de lectură. Păstrați întotdeauna o carte bună.
  • Imagine cu titlul Tame Your Brain Pasul 1
    5
    Faceți niște cercetări. Curiozitatea fără resurse este ca o mașină fără combustibil - nu te va duce nicăieri. Din fericire, dacă vrei să înveți ceva nou, aproape întotdeauna ai soluția la îndemână. Dacă citiți un cuvânt pe care nu îl cunoașteți, căutați-l în dicționar. Dacă vă întrebați cum zboară avioanele, căutați o carte despre acest subiect. Dacă doriți să cunoașteți cele mai recente evenimente politice, cumpărați ziarul. Du-te pe internet și aprofundează-ți cunoștințele despre lume.
  • Imaginea intitulată Legea contractului de studiu Pasul 10
    6
    Învățați să căutați lucruri. Știind cum să folosești motoarele de căutare sau o enciclopedie, poți găsi mai rapid și mai eficient informațiile necesare. Bune abilități de cercetare vă vor încuraja curiozitatea, pentru că veți putea accesa mai ușor cunoștințele. Dacă nu sunteți un cercetător calificat, puteți căuta sfatul unui bibliotecar sau profesor sau continuați să practici singur. Alternativ, puteți citi secțiunea "Ajutor" programele de calculator și browserul dvs.
  • Imaginea intitulată Explorați teoriile și trăiți dincolo de ele Pasul 7
    7
    Încercați să înțelegeți lucrurile de unul singur. Inteligența nu este doar o cultură. Cu toții putem învăța să ne îndeplinim sarcinile zilnice mai bine, mai eficient, la lucru, acasă sau la școală. Dacă nu știți cum să faceți ceva, rezistați ispitei de a cere unei alte persoane să vă ia locul sau să vă ajute. În cele mai multe cazuri, veți putea să înțelegeți singuri, cu greșeli și încercări sau datorită cercetării dvs. Chiar dacă aveți nevoie de mai mult timp pentru a înțelege ceva fără a cere ajutor de la cineva, veți învăța mult mai mult în acest fel și veți putea să vă amintiți mai bine. Mai presus de toate, vă veți testa abilitatea de a rezolva problemele, mai degrabă decât cea de "executa ordinele".
  • Partea 3

    Îmbunătățiți-vă inteligența prin conectarea cu alte persoane

    Imaginea intitulată Explorați teoriile și trăiți dincolo de ele Pasul 5
    1
    Cereți ajutor. Încercarea de a vă rezolva problemele este adesea cea mai bună alegere, dar în unele cazuri nu aveți timp să o faceți, indiferent de angajamentul dumneavoastră. Nu renunta - cere-i pe cineva pentru sfaturi. Asigurați-vă că acordați atenție cuvintele sale și întrebați toate întrebările care vin în minte, deci nu trebuie să întrebați același lucru de două ori.
    • Aproape toți oamenii "cult" primiți întrebări despre un subiect în care sunt experimentați. Veți arăta că le apreciați opinia și experiența pe care le pot transmite. Dacă cineva reacționează prost la cererea dvs. de ajutor, adesea înseamnă că nu vă simțiți încrezători sau nu aveți timp - în ambele cazuri, nu este o decizie care vă privește personal, astfel încât să puteți întreba din nou în viitor sau, dacă credeți că persoana se simte nesigură, încercați să o reasigurați, spunându-i că acordă o mare valoare consultanței ei.
  • Imaginea intitulată Explorați teoriile și trăiți dincolo de ele Pasul 2
    2
    Învățați-i altora. Pentru a învăța pe cineva ceva, trebuie să știți bine acest subiect. Când încerci să ilustrezi o idee sau o abilitate față de o altă persoană, nu numai că îți vei aminti mai bine acest subiect, dar vei afla că întrebările tale te vor ajuta să afli cât de cu adevărat te simți într-o anumită zonă. Cu toate acestea, nu evitați să învățați ceva dacă nu îl cunoașteți perfect - veți învăța în timpul lecției și nu este nimic în neregulă cu ea "Wow, nu știu răspunsul la această întrebare, hai să aflăm împreună!". Nu țineți o atitudine defensivă, dați un semn de maturitate și vă puteți îmbunătăți inteligența emoțională.
  • Oferiți-i să transmită ceea ce știi. Cunoștințele trebuie împărtășite pentru a crea o lume mai bună. Nu vă ascundeți sub stâncă - împărtășiți-vă experiențele, talentele și aptitudinile dvs. cu ceilalți, astfel încât și ei să se simtă mai siguri și mai calificați.
  • Partea 4

    Metode amuzante pentru sporirea inteligenței
    Imaginea intitulată Începeți o scurtă poveste Pasul 10
    1
    Aflați un cuvânt nou în fiecare zi. Răsfoiți dicționarul și găsiți un termen pe care nu-l cunoașteți, apoi exersați-l folosind în timpul zilei. Când citiți, dacă găsiți un cuvânt pe care nu îl cunoașteți, aprofunda semnificația.
  • Imaginea intitulată Creșteți abilitățile cu hobby-urile Pasul 12
    2
    Găsiți un hobby pe care îl iubești. Mulți oameni își îmbunătățesc inteligența prin încercarea de a deveni mai buni la ceva ce deja știu să facă. De exemplu, un programator care cunoaște C ++ nu pare mai deștept, dar este și mai bun la locul de muncă.
  • Imaginea intitulată Creșteți abilitățile cu hobby-urile Pasul 2
    3
    Înconjurați-vă cu oameni inteligenți. Participarea oamenilor străluciți și cu experiență în domeniile lor vă va ajuta să vă extindeți cunoștințele. Nu vă simțiți inferiori - încercați să vă mulțumiți pentru resursele excepționale pe care le puteți extrage!
  • Imaginea intitulată Curbează dependența de știri Pasul 4
    4
    Citiți cele mai recente știri. Ținând cont de evenimentele curente, veți ști ce se întâmplă în lume. Vă puteți informa în timp ce vă exercitați.
  • Imagine intitulată Scrieți o scrisoare de dragoste convingătoare Pasul 9
    5
    Practica scris. Scrierea vă permite să vă exprimați creativ cunoștințele. Indiferent dacă scrieți povestiri fantastice sau conturi istorice despre al doilea război mondial, obținerea unui stilou în mână este o idee grozavă. Încercați să vă exersați creierul și să scrieți ceva în fiecare zi, fie că e vorba de emoțiile dvs., fie de o frază care descrie vremea. În unele cazuri, scriind ceea ce vă gândiți, veți găsi noi idei originale.
  • Imagine intitulată Be Kind for People Worldwide Pasul 2
    6
    Aflați o nouă limbă. Este o modalitate foarte bună de a deveni mai inteligent. Copiii care învață două limbi (sau mai mult) au mai multă substanță cenușie decât cei care nu au și creierul lor dezvoltă mai multe conexiuni neuronale. Materialul gri este responsabil pentru tratamentul informațiilor, memoriei, elocvenței și percepției senzoriale. Prin cunoașterea unei a doua limbi, vă veți îmbunătăți și empatia față de ceilalți, o componentă importantă a inteligenței dvs. emoționale.
  • Imaginea intitulă Distrează-te fără prieteni Pasul 14
    7
    Petrece singur timpul, departe de distragere. Singurătatea este condiția ideală de a reflecta, de a face gânduri profunde și de a te odihni. Singur aveți capacitatea de a metaboliza tot ceea ce ați învățat în zi sau de săptămână și identificați cele mai importante probleme pentru dvs. Veți putea, de asemenea, să găsiți calm, să vă scutiți de stres și să vă cunoașteți mai bine. A tăiat în fiecare zi un moment de liniște departe de toată lumea.
  • Sfaturi

    • Adormiți suficient. Unii cercetători spun că în timpul somnului creierul creează noi conexiuni neuronale. De exemplu, dacă nu știți cum să completați o ecuație matematică e "dormi pe ea", este posibil ca atunci când v-ați trezit, ați găsit soluția.
    • Dacă sunteți tineri, luați micul dejun. Aceasta este o masă foarte importantă deoarece furnizează creierului combustibilul necesar pentru a funcționa la maximum. De-a lungul anilor, micul dejun devine mai puțin important, dar asigurați-vă că întotdeauna începeți ziua, completându-vă.
    • Fii activ. Mișcarea este o componentă esențială a vieții umane. Stați în ședință toată ziua nu vă permite să vă conduceți viața la maxim. Ieșiți de mai multe ori pe zi, găsiți timpul pentru a lucra și jucați computerul compatibil cu angajamentele dvs., nu invers. Amintiți-vă, Mens sănătoși în corpul sănătos.
    • Unii psihologi susțin că există mai multe tipuri de inteligență, cum ar fi inteligența socială (interacțiunea cu oamenii) și fizica (coordonarea și atletismul). De asemenea, îmbunătățește aceste aspecte - chiar dacă nu vă pot face "mai inteligent" în sensul strict al IQ-ului dvs., vă pot duce să aveți o viață mai fericită și mai completă.
    • Muzica clasică vă poate ajuta să învățați noi cunoștințe și studii. Atât de mult merită încercat!
    • Utilizați inventivitatea. Intrarea în joc vă poate speria, dar este o calitate extrem de utilă. Citiți și studiați mai mult decât vi se cere, încercați să analizați subiectele din toate punctele de vedere și să păstrați mintea deschisă. Rețineți lucrurile care pot fi îmbunătățite și găsiți modalități de corectare, modificare și depășire a status quo-ului. Indiferent dacă sunteți antreprenor, inventator, părinte sau doriți să îmbunătățiți relațiile cu colegii, inițiativa va fi capabilă să spargă rutina, să rezolve problemele și să facă din lume un loc mai bun.
    • Televiziunea poate fi un mijloc eficient de învățare, dacă alegeți programele cu înțelepciune și nu vă veți uita prea mult la ele. Găsiți programe educaționale bine documentate, documentare și articole jurnalistice. Nu urmăriți televizorul mai mult de două ore pe săptămână. Nu obișnuiți să stați în fața televizorului când sunteți obosit - în acele momente trebuie să dormiți sau să faceți ceva care vă poate da energie nouă.
    • Sunt luate în considerare câteva câmpuri și câmpuri "mai inteligent" al altora. Este păcat că toate domeniile cunoașterii sunt fundamentale și numai prin combinarea a numeroase perspective diferite este posibilă rezolvarea celor mai grave probleme ale umanității. Găsiți pasiunea dvs. și explorați-o 100% - învățând doar un subiect la perfecțiune, puteți contribui la îmbunătățirea lumii.
    • Învățarea lucrurilor noi nu este ușoară, dar trebuie să încercați să depășiți frica inițială și încă să faceți primul pas. Învățând noi teme, vă veți îmbunătăți inteligența și veți rămâne atent, dinamic și curios. Implicați-vă să treceți dincolo de rezistența inițială și vă veți întreba de ce nu ați început mai devreme.
    • Luați în considerare luarea de lecții de la un tutore. Luarea de lecții private vă poate îmbunătăți foarte mult cunoștințele, mult mai bine decât citirea sau vizionarea videoclipurilor instructive.

    Avertismente

    • Nu te uita la ce au altii, concentreaza-te asupra a ceea ce ai si ce poti oferi. Dacă vă acordați atenție la cât de inteligente sunt alții, vă veți limita șansele de a deveni mai inteligenți.
    • Nu fi dezamăgit de eșecurile dvs. - dați-vă un pic pe spate pentru că încercați și încercați din nou. Continuați până când ajungeți la succes.
    • Nu acordați prioritate ego-ului atunci când încercați să deveniți mai inteligenți. Aroganța sau obiceiul de a acționa cu superioritate sunt manifestări de resentimente și furie, pentru că lucrurile nu sunt așa cum doriți. Exprimați-vă furia într-un mod mai constructiv - încercați să transformați energiile negative în cele negative pentru a vă atinge obiectivele.
    • Abuzul de alcool și de droguri ilicite poate deteriora celulele creierului - acest lucru te poate face să nu te concentrezi și să îți reduci abilitatea de a gândi și de a contribui în mod semnificativ la societate.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit