Cum sa modelam un gura sportiva

Gura de protecție este un dispozitiv de protecție care servește pentru a proteja dinții, gingiile și buzele celor care practică unele sporturi, cum ar fi boxul, fotbalul american sau rugby. Utilizarea sa este recomandată tuturor, dar mai ales jucătorilor tineri sub vârsta de 11 ani. Pentru ca un gură de protecție să-și îndeplinească bine funcția, să rămână în poziție și să rămână în stare bună în timp, acesta trebuie plasat corect pe dinți și gingii, după cum se indică în instrucțiuni. În cazul în care o gură de protecție nu este folosită corect și / sau mestecată, acest lucru va avea un efect negativ asupra robusteții, aderenței și capacității sale de protecție. Verificați dacă gura de protecție este cea pe care o puteți forma înainte de a continua.

2

Scoateți cratița de la căldură. Așezați-l departe de aragaz și lăsați apa să se răcească timp de 30 de secunde.

3

Îndepărtați gura de protecție în apă timp de 90 de secunde. Nu depășiți timpul de încălzire.

4

Fiind atenți să nu vă arziți, scoateți piesa bucală din apă fierbinte folosind o lingură de lemn sau o lingură.

5

Răcește rapid gura de protecție în apă rece de la robinet, doar pentru a reduce temperatura suprafeței suficient pentru ao pune în gură fără a arde. Mergeți rapid la pasul următor.

6

Puneți cu grijă gura de protecție în jurul dinților arcului superior. Mâncați-o greu - dar nu prea mult - și lipiți-o, sugeți și folosiți degetele pentru a apăsa capetele gurii de protecție împotriva dinților și gingiilor prin buze și obraji. Continuați timp de 20 de secunde.

7

Scoateți gura de protecție și răciți-o sub apă rece timp de 30 de secunde. Puneți-l înapoi în gură și verificați dacă acesta intră și aderă bine.

8

Repetați pașii de la 1 la 5 dacă nu dacă totuși vă simțiți bine pe el.