gtemata.com

Cum să ai talent în mai multe sectoare

Decizia de a dobândi talente și competențe în mai multe discipline este o întreprindere ambițioasă, dar mai mult decât fezabilă. De fapt, a deveni talentat în diverse sectoare este mult mai ușor decât crezi. Pentru a face acest lucru, va trebui să puneți în practică abilitățile pe care doriți să le îmbunătățiți, să mențineți o mentalitate pozitivă, să vă extindeți interesele și cunoștințele.

paşi

Metoda 1

Dezvoltați mai multe talente cu practica
1
Practica. Oricare ar fi ambiția dvs., probabil că deja știți că este obligatoriu să practici, mai ales dacă doriți să excelați în multe domenii. Din fericire, trebuie să exersați mai puțin decât credeți, în plus este probabil că veți putea să vă descurcați puțin timp pentru a vă exercita diferite activități în fiecare zi. Pentru a profita la maximum de timpul pe care îl dedicați diferitelor discipline, trebuie să vă concentrați pe abilitățile pe care doriți să le învățați în mod specific.
  • Practica cu două abilități diferite, dedicând câte 40-45 de minute fiecăruia în fiecare zi timp de o lună.
  • Nu vă faceți griji dacă trebuie să pierdeți din când în când o zi de antrenament. Dacă practicați în fiecare zi timp de o lună, veți fi dedicat aproximativ 20 de ore de exercițiu pentru a îmbunătăți fiecare talent pe care doriți să-l dezvoltați!
  • 2
    Analizați, în funcție de punct, aptitudinile pe care doriți să le dobândiți. Pentru a practica conștient și eficient, trebuie să vă asigurați că vă concentrați cât mai mult posibil în timpul practicii. Un truc pentru a maximiza eficiența timpului pe care îl petreceți este exercițiul "descompune" abilitățile pe care doriți să le îmbunătățiți, astfel încât să aveți o listă de abilități specifice.
  • Întrebați-vă: ce trebuie să știți cum să faceți în mod specific pentru a vă îmbunătăți activitatea pe care doriți să o cultivați?
  • Stabiliți obiectivele specifice care trebuie îndeplinite de fiecare dată când vă exercitați. Repetați o sarcină mică sau procesați de mai multe ori, până când o conduceți. De exemplu, dacă încercați să deveniți mai buni la un anumit sport, alegeți o tehnică de bază și dedicați numai 45 de minute.
  • De exemplu, dacă doriți să jucați mai bine fotbal, practicați driblingul pe teren cu doar un picior.
  • Dacă doriți să deveniți mai buni la jocul de baschet, faceți doar fotografii în palmă.
  • "factoring" fiecare abilitate pas cu pas pentru a-l îmbunătăți vă va ajuta să vă stăpâniți mai bine și alte talente. Luând exemplul sportului, activitatea fizică vă va permite să rămâneți în formă și să vă îmbunătățiți coordonarea, doi factori care vor spori capacitățile corpului în general.
  • 3
    Practicați-vă până vă puteți corecta. Trebuie să faceți o practică suficientă pentru a observa și a corecta erorile care apar în timpul executării unei anumite abilități (odată ce ați finalizat o rutină de exerciții disciplinate prin antrenament aproape în fiecare zi timp de o lună, veți ajunge probabil la acest lucru punct).
  • De-a lungul timpului, efectuarea exercițiului va deveni mai eficientă, pentru că ați dobândit o bază solidă de cunoștințe care vă va permite să progresați în mod natural.
  • De exemplu, dacă doriți să deveniți mai buni la jocul unui instrument, practicați adesea aceleași note sau acorduri, pentru a înțelege automat și exact unde sunt greșelile chiar și atunci când faceți o greșeală.
  • 4
    Încercați să fiți constanți și perseverenți. Pentru a bâjbâi este foarte diferită de a practica ceva. Jogging-ul sau pictura de două ori pe săptămână sunt activități sănătoase și distractive, însă pentru a dobândi o capacitate și pentru a îmbunătăți trebuie să fii disciplinat. Alegerea a două talente foarte diferite și practicarea lor în același timp vă poate ajuta să fiți consecvenți.
  • Obișnuiți-vă să exersați în același timp în fiecare zi.
  • Încercați să exercitați cele două aptitudini pe care doriți să le îmbunătățiți în mod consecutiv. Obișnuiți-vă să faceți o activitate imediat ce ați terminat practica cu celălalt.
  • De exemplu, de îndată ce veniți acasă de la alergarea zilnică, stați jos și pictați. Gruparea sesiunilor de practică vă va încuraja să vă dedicați permanent activităților.
  • Dedicat unor talente diferite pentru a vă schimba puțin activitățile zilnice. Urmând exemplul acestui pasaj, un sport precum cursele este potrivit pentru o activitate mai creativă și mai contemplativă, cum ar fi pictura.
  • 5
    Când vă exercitați, scapă de toate distragerile. Doar puterea voastră nu este suficientă pentru a vă concentra în mod corespunzător în timpul practicării, așa că nu vă bazați prea mult pe ea. Iată câteva sfaturi pentru a vă asigura că sesiunea dvs. este liberă de întreruperi:
  • Acordați-vă timp să vă dedicați practicării și să vă acordați timp pentru a practica întreaga sesiune fără întrerupere. Dacă doriți, setați un cronometru.
  • Puneți telefonul în modul silențios.
  • Asigurați-vă că nu există nici un ecran luminos în vecinătate (dacă nu îl utilizați pentru practică).
  • Dacă ascultați muzică, încercați să alegeți un instrumental, fără text.

    • Metoda 2

    Menținerea unei bune predispoziții mentale
    1
    Combateți gândurile negative. Pentru a avea talente în mai multe domenii, învățați să preveniți gândurile negative, care vă pot afecta abilitatea de a lucra pentru a atinge diferitele obiective pe care le-ați propus. Există mai multe moduri de a scăpa de negativitate:
    • Înfrângerea temerilor. Trebuie să fii îndrăzneț, dar să reflectezi la ceea ce te ține înapoi. Cele mai frecvente obstacole care împiedică dobândirea unui talent provin din emoțiile cuiva. Învață să-i recunoști și să eviți acele stări cum ar fi frica de a-ți tarfa aripile.
    • Filtrează negativitatea. Mulți tind să nu ia în considerare aspectele pozitive și să se concentreze excesiv asupra celor negative, în special în ceea ce privește perspectivele pe care le are asupra abilităților lor. Nu cădeți în această capcană mentală. Observați lucrurile de care aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți numai în măsura în care vă motivează să vă deplasați înainte și să deveniți mai buni.
    • Învață să faci compromisuri. Abandonați conceptul de perfecțiune. Să te consideri talentat într-un câmp, nu trebuie să fii perfect.
  • 2


    Consolidați-vă poziția prin gândire pozitivă. Optimismul în sine nu te face bine, dar ajută. Încercați să înțelegeți următoarele: viziunea asupra lucrurilor pe care le controlați în mod obiectiv, mai ales când vorbiți despre obiectivele pe care le propuneți și despre capacitatea dvs. de a le atinge.
  • Răspundeți la gândurile negative care se manifestă prin redeschiderea lor din punct de vedere sinceral, dar mai pozitiv. De exemplu:
  • În loc să gândești "N-am mai făcut-o niciodată și pare dificil", crede el "Iată o oportunitate de învățare. Există câteva modalități de abordare a acesteia".
  • În loc să gândești "Sunt prea leneș" sau "Nu pot să o fac", crede el "Nu am dedicat suficient timp, dar măcar încerc să văd cum merge".
  • În cele din urmă, nu vă descurajați să vă gândiți că îmbunătățirile sunt lente și lent pentru a ajunge. Convingeți-vă că merită să încercați din nou.
  • 3
    Exercițiu și cu mintea. Chiar și auto-convingerea de a prefera gândirea pozitivă necesită o anumită practică, dar rezultatele sunt avantajoase. Învață să te critici pe tine însuți și lumea din jurul tău repetând gândurile pozitive și conducând pe cele negative.
  • Menținerea unei predispoziții mentale pozitive nu numai că îmbunătățește starea de spirit, ci ajută să se motiveze și să muncească în mod constant, ceea ce este necesar pentru dobândirea de noi competențe.

    • Metoda 3

    Extinderea abilității dvs. de a dobândi abilități în general
    1
    Monitorizați progresul. Amintiți-vă că practicarea într-o manieră țintită nu este întotdeauna distractivă, în timp ce urmăriți dezvoltarea talentelor tale. Luați notă de realizările care le depășesc și le apreciază, fie că este vorba despre un record personal în cursă, fie despre o pictura deosebit de frumoasă.
    • Dacă progresul tău are dovezi tangibile (poate de tablouri), aranja-le în locuri unde le poți vedea adesea pentru a te motiva să continui să practici și să îmbunătățești!
  • 2
    Rest. Mintea și corpul trebuie să fie gata să practice într-un mod concentrat și energic. Pentru a fi mai precis, se bazează strategic. Dacă talentul pe care doriți să-l îmbunătățiți necesită un efort fizic sau intelectual intens, corpul și mintea trebuie să fie pregătite să practice în mod eficient.
  • Acest lucru poate însemna să luați o zi liberă în fiecare săptămână. Dacă acest lucru vă ajută să faceți o practică mai eficientă pentru restul săptămânii, atunci este important.
  • 3
    Un talent înnăscut este mai puțin relevant decât practica și perseverența: amintiți-vă bine. Chiar și aptitudinile pe care unii oameni par să le posede într-un mod congenital au mai mult de-a face cu practica decât cu talentul înnăscut. Acest lucru este valabil pentru atleți, muzicieni și matematicieni!
  • Amintiți-vă că veți avea nevoie de ea "au ficat". Psihologii au început să utilizeze această vorbă pentru a se referi la un atribut care distinge oamenii de succes. Având un ficat înseamnă a fi perseverent și având suficientă pasiune pentru a urmări obiective pe termen lung.
  • Chiar depășirea adversității pentru a-ți dezvolta abilitățile afectează în mod pozitiv îmbunătățirea talentelor în general. Când vă confruntați cu provocări pe care alții nu trebuie să le înfrunte, amintiți-vă că depășirea lor vă va permite să faceți un pas înaintea oricui altcuiva.
  • 4
    Cultivați talentele care vă interesează. Nici macar oamenii de stiinta nu au inteles cum sa obtina mai mult de o capacitate. Răspunsul la întrebare "Cum devii bun la ceva?" încă mai are multe necunoscute. Un lucru este cunoscut cu siguranță: oamenii care sunt expuși la activități din care se simt în mod natural atrasi și care se scufundă în ele, ajung să devină buni. Cu pregătire și practică, o persoană interesată de o disciplină va deveni deosebit de talentată. Profitați de aceste informații și acționați în consecință:
  • Observați și acționați fără inhibiții. Inspirația și curiozitatea vor sfârși în mod inevitabil să te angajeze, așa că vei urmări talentele care te interesează suficient pentru a te dedica cu constanță.
  • Ignorați aspectele tehnice ale abilităților pe care speră să le dobândiți. După ce v-ați angajat să-l exersați, puteți începe să luați în considerare părțile tehnice pentru a vă perfecționa abilitățile.
  • Nu încerca să judeci originea intereselor tale.
  • Dacă evitați aceste tendințe, vor fi aspirațiile dvs. cele mai creative și emoționale pentru a vă stabili ceva.
  • 5
    Citește. Citirea este un bun punct de pornire pentru a începe să înțelegi cum să devii mai bine în multe domenii. Unul dintre principalele sale beneficii este stimularea curiozității, care duce la cultivarea de noi metode pentru a-și extinde abilitățile sau pentru a-și extinde competențele.
  • Fiind interesat de ceva ce ați citit este un semn bun, deoarece învățarea acestui nou subiect poate fi de succes. Dacă sunteți interesat de ceva nou, faceți o încercare.
  • Cititul are și alte avantaje: vă permite să aprofundați abilitățile lingvistice, să vă ajutați să scrieți mai bine, să învățați lucruri noi despre epoca istorică a cărții și, desigur, despre conținutul volumului însuși. Răsturnând paginile unei cărți și interpretând cuvintele imprimate pe hârtie, imediat dobândești cunoștințe noi despre multe probleme!
  • Desigur, nimic nu poate fi comparabil cu experiența concretă. Dacă citiți despre un subiect care vă interesează, profitați de noile cunoștințe, punându-le în practică și cultivând un nou talent!
    • Afișați mai multe ... (8)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit