gtemata.com

Cum să rămâneți gravidă după cele patruzeci de ani

Să rămâi însărcinată nu este la fel de simplă cum crezi odată, mai ales după ce ai patruzeci de ani. Citiți mai jos pentru a obține câteva sfaturi despre cum să reușiți să aveți un copil peste o anumită vârstă.

paşi

Imagine cu titlul Ia-o gravidă peste 40 Pasul 1
1
Încercați să o faceți fără a cere ajutor, dar nu prea mult.
  • După ce întrerupeți administrarea pilulei, încercați să rămâneți gravidă fără să vă faceți griji prea mult dacă puteți obține un copil sau nu. Doar pentru că șansele de a rămâne gravide după patruzeci sunt reduse, nu înseamnă că va trebui să fie o problemă pentru tine. Rămâi calm și încercați să nu vă stresați în timp ce încercați să vedeți ce se întâmplă. Dacă după ce ați încercat timp de trei luni nu puteți rămâne gravidă, faceți o întâlnire cu ginecologul dvs. pentru a discuta despre opțiunile dumneavoastră.
  • Imagine intitulată Iesiți peste 40 de ani Pasul 2
    2
    Acordați atenție ciclului dvs.
  • Dacă ați luat pilula timp de mai mulți ani, va dura ceva timp pentru ca ciclul dumneavoastră să revină la normal. Aveți grijă la durata ciclului, la menstruație și la ovulație. Există mai multe modalități de a ști dacă ovulați, inclusiv teste de sânge, teste de urină pe care le puteți face acasă și puteți monitoriza temperatura corpului. Este important să înțelegeți că durata ciclului variază de la femeie la femeie - deci timpul vostru de ovulație poate fi diferit de cel al altor persoane. Ovulația poate apărea, de asemenea, în zile diferite la fiecare ciclu.
  • Imagine intitulată Iesiți peste 40 de ani Pasul 3
    3
    Fiti siguri.
  • Corpul tău trebuie să fie în cea mai bună formă pentru a se pregăti să primească fătul. Dacă sunteți supraponderal, acesta este cel mai potrivit timp pentru a pierde kilogramele în plus. Dacă nu vă exercitați în mod regulat, acum este momentul să începeți să faceți acest lucru. Chiar dacă nu trebuie să exagerezi sala de sport, trebuie să încerci și să te implici. Mergeți câțiva kilometri pentru câteva zile pe săptămână pentru a face diferența și a vă menține sănătoși.


  • Imagine intitulata Iesiti peste 40 Pasul 4
    4
    Acordați o atenție deosebită la ceea ce mâncați.
  • Puteți crește șansele de a vă concepe prin efectuarea unor modificări în dieta zilnică. Mănâncă cereale mai puțin rafinate, cum ar fi orezul și pâinea albă și mai multe cereale integrale, cum ar fi orezul brun și pâinea de grâu. Încercați să consumați mai puține calorii inutile care să vă ofere organismului o cantitate mică sau zero de nutrienți și să mâncați o porție suplimentară de fructe și legume în locul lor. Chiar și tăierea fumatului și a băutului vă va ajuta să rămâneți însărcinată după vârsta de patruzeci de ani.
  • Imagine intitulata Iesiti peste 40 Pasul 5
    5
    Mergeți la un specialist.
  • Deși ginecologul dvs. vă poate ajuta prin îmbunătățirea șanselor de a rămâne gravide, resursele dvs. sunt limitate. Puteți face teste de sânge și puteți monitoriza situația, care în unele cazuri poate fi suficientă, dar un specialist vă poate ajuta să utilizați mai mult timp și bani cu mai multă înțelepciune, pentru a vă atinge scopul.
  • Un specialist poate sugera diferite tratamente de fertilitate, în funcție de eforturile pe care sunteți dispus să le faceți pentru a rămâne însărcinată și pentru bugetul dumneavoastră. Există medicamente, cum ar fi Clomid, care pot stimula ovulația, dacă aceasta ar trebui să fie problema. Unele tratamente costă foarte puțin, în timp ce altele, cum ar fi fertilizarea in vitro, sunt extrem de costisitoare, dar pot crește foarte mult șansele de a avea un copil.

    • Sfaturi

    • Calmează-te și încearcă să te relaxezi! Anxietatea vă afectează în mod negativ șansele de a rămâne gravidă. Femeile care au un partener ca partener ar trebui să încerce să se "distreze câteva luni" înainte de a se angaja în acest scop!
    • Pentru mai multe informații, resurse și asistență specializată cu privire la modul de a concepe după vârsta de 40 de ani, există un site american care oferă o mulțime de informații la această adresă: https://AChildAfter40.com. Există o secțiune de întrebări frecvente create de experți, forumuri pentru a discuta online (în limba engleză) și diverse grupuri de sprijin pentru femei ca tine. Citiți și acest articol pentru mai multe sfaturi: https://alessandragraziottin.it/it/articoli.php/Gravidanza-dopo-i-quarant-anni-opportunita-e-rischi
    • Trăiește într-un mod sănătos. Un bun punct de plecare pentru încercarea de a rămâne gravidă este să luați hormoni, suplimente nutritive, ulei de pește, suplimente de acid folic, vitamina D și probiotice necesare pentru a concepe și a continua o sarcină, reducând la minimum riscurile.
    • Luați examene pentru a afla dacă aveți alergii alimentare. Multe femei care au probleme cu conceperea unui copil consideră că o alergie alimentară sau o afecțiune similară afectează în mod negativ funcția lor reproductivă.

    Avertismente

    • Rețineți că rămânerea gravidă după vârsta de patruzeci de ani implică riscuri care ar putea compromite succesul sarcinii.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit