gtemata.com

Cum să preveniți maladia

Moartea la soare este cauzată de diferența de nivel dintre stimulii vizuale și receptorii de mișcare în canalele semicirculare ale urechii interne. Aproximativ o treime din populația lumii este foarte susceptibilă la malarie și aproximativ două treimi sunt afectate atunci când marea este dificilă. Chiar dacă nu este periculos pentru sănătatea ta, moștenirea de la rău poate să-ți ruineze călătoriile.

paşi

Metoda 1

Înainte de a merge pe barcă
Imaginea intitulată
1
Începeți să luați medicamente cu 24 de ore înainte de călătorie. Medicamentul va fi mai eficient dacă se află deja în fluxul sanguin atunci când ajungeți pe barcă. De asemenea, nu veți fi forțat să înghițiți medicamentul dacă sunteți deja bolnav.
  • Sunt disponibile atât medicamentele fără prescripție medicală, cât și medicamentele prescrise. Vorbiți mai întâi cu medicul principal de îngrijire pentru detalii.
  • Imaginea intitulată Împiedicați moartea la pământ Pasul 2
    2
    hidratat bea multa apa si sucuri de fructe usoare sau bauturi energizante. Deshidratarea poate provoca simptomele maladiei.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea maladiei pe step 3
    3
    Manânca alimente ușoare bogate în amidon, cum ar fi pâine prăjită sau cartofi copți înainte de călătorie.

    • Metoda 2

    Pe barcă
    Imaginea intitulată Împiedicarea maladiilor de pe malul mării Pasul 4
    1
    Bea. Beți apă și băuturi de energie diluate. Băuturile cu ghimbir sunt foarte eficiente împotriva greței, în special a ghimbirului.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea maladiei pe mare Pasul 5
    2
    Uită-te spre orizont pentru a da drumul urechii interioare și ochilor să perceapă același tip de mișcare.


  • Imaginea intitulată Împiedicarea maladiei pe step 6
    3
    Închide ochii dacă nu te poți uita la orizont. În acest fel veți elimina conflictul de semnale dintre ochi și urechea interioară.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea maladiei pe mare Pasul 7
    4
    Apăsați partea exterioară a urechilor cu degetul arătător. Ar trebui să simțiți o creștere a presiunii în interiorul urechii. Creșterea presiunii încetinește mișcarea lichidelor în canalele semicirculare, reducând senzația de mișcare.
  • Imaginea intitulată Împiedicați moartea la pământ Pasul 8
    5
    Situată una lângă alta, paralelă cu partea laterală a navei și cu capul îndreptat spre arc.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea maladiilor marine Pasul 9
    6
    Consumați ghimbir sau menta. De exemplu, bea ceai, sau suge o rădăcină de cookie-uri zenzero- alimentare și prăjituri cu ghimbir, care pot fi găsite la magazinele alimentare din Asia și unele supermarket-uri. Alte plante care reduc grețurile includ: busuioc și menta (pe care le puteți ingera sau miroase).

    • Sfaturi

    • Dacă începeți să suferiți de greață, dar nu vă simțiți ca înghițirea apei, țineți apa în gură. Țesuturile subțiri ale gurii, de fapt, sunt capabile să absoarbă lichide.
    • Nu citiți și nu faceți activități care vă forțează să fixați ochii pe un punct fix. Așa cum am spus mai devreme, este recomandabil să privim în direcția orizontului sau a pământului fără să ne concentrăm prea mult.
    • Dacă este posibil, vă ajută să manevrați barca. Predicarea mișcărilor barcă este utilă pentru reducerea greaței.
    • Dacă este posibil, stați pe pod. Veți respira aer curat și veți vedea orizontul.
    • Luați în considerare ideea de a purta o brățară antinausea. Puteți să-l cumpărați la farmacie și la bordul multor nave.

    Avertismente

    • În cazul în care marea este dur, stick la barca, deoarece soldul dvs. va fi compromis.
    • Dacă vă sprijiniți pe marginea bărcii, asigurați-vă că sunteți bine atașat cu un ham sau ceva similar.
    • Consultați-vă medicul înainte de a lua medicamente, inclusiv pe cele fără prescripție medicală.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit