gtemata.com

Cum să interveniți împotriva chelului de sex masculin

Se estimează că chelie de sex masculin (cunoscută și ca alopecia androgenetică) afectează aproximativ 80% dintre bărbați. Începeți cu pierderea părului deasupra templelor, dând naștere formei tipice M. În timp, acesta se extinde în jurul vârfului capului și, uneori, chiar și în lateral și în spate, ducând la o chelie completă. Dacă aveți această problemă și vă simțiți disconfort fizic, puteți recurge la o serie de alternative pentru ao rezolva.

paşi

Partea 1

Verificați posibilitățile de tratament
Imaginea intitulată Tratează modelul masculin Pierderea părului Pasul 1
1
Înțelegeți modul în care funcționează chelie de tip masculin. Deși problema alopeciei androgenetice depinde de nivelurile de testosteron (hormonul masculin), cauza exactă nu este încă cunoscută.
  • Male chelie de model este cauzată de o predispoziție genetică și principalul metabolit de testosteron, probabil legat de chelie este dihidrotestosteronul (DHT).
  • Se crede că creșterea nivelului de DHT în interiorul becurilor reduce ciclul de viață al părului, întârziind regresul acestuia.
  • În timp, foliculii nu mai produc păr nou, deși rămân în viață. Acest fenomen indică faptul că ar fi în continuare capabili să producă păr nou.
  • Imaginea intitulată Împrăștiați modelul masculin pentru căderea părului Pasul 2
    2
    Încercați minoxidilul. Este un compus chimic pentru tratamentul topic al pleoapei de sex masculin. În practică, este o soluție care stimulează generarea de păr de către becuri și se aplică direct pe scalp.
  • Reduce căderea și la unii bărbați poate duce la creșterea părului nou. Cu toate acestea, dacă medicamentul este oprit, poate apărea o altă scădere.
  • Reacțiile adverse asociate cu minoxidil includ prurit, erupție cutanată, acnee, arsură, inflamație și umflături.
  • Cele mai grave efecte secundare care ar putea indica absorbția excesivă a acestui produs chimic de către organism includ vedere încețoșată, durere în piept, aprindere ușoară, leșin și bătăi neregulate ale inimii.
  • Imaginea intitulata Trateaza modelul masculin Pierderea parului Pasul 3
    3
    Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă luați Finasteride. Finasterida (ale căror nume comerciale sunt Propecia și Proscar) se prezintă sub formă de pilule care se administrează pe cale orală și este puțin mai eficace decât minoxidilul. Funcționează prin legarea la enzima care altfel ar transforma testosteronul liber în DHT.
  • Atata timp cat este luata, finasterida reduce pierderea parului. Cu toate acestea, de îndată ce terapia este oprită, părul se întoarce, de regulă, în decurs de un an.
  • Efectele secundare asociate cu finasterida includ frisoane, transpirații reci, confuzie, ușurință, urticarie, umflarea picioarelor, brațelor și feței, furnicături și creșterea în greutate.
  • Imaginea intitulată Împrăștiați modelul masculin Pierderea părului Pasul 4
    4
    Faceți un transplant de păr. Se efectuează prin transferarea unor porțiuni mici de păr dintr-o parte a scalpului în zona care prezintă chelie. Această intervenție se desfășoară în mai multe etape, deși este costisitoare, rezultatele sunt eficiente și permanente.
  • Înainte de operație, se administrează un anestezic local care amorțează scalpul.
  • În timpul intervenției chirurgicale, o mică parte a scalpului (zona donatorului) este îndepărtată, iar restul pielii este suturat. După aceea, grupurile mici de păr din zona donatorului sunt atent izolate și plasate în zona cheală.
  • Mii de păr pot fi transplantate în timpul unei singure sesiuni de transplant.
  • Transplantul de păr poate provoca cicatrici și pierderi de sânge, dar poate duce și la riscuri de infecție.

    • Partea 2

    Îmbunătățirea sănătății părului
    Imaginea intitulată Împrăștiați modelul de păr Pierderea părului Pasul 5
    1
    Consumați alimente care ajută la pierderea părului. Dezechilibrele nutritive sunt de multe ori la originea acestei probleme. nutriție proastă poate duce la deficiente de macronutrienti (proteine, lipide, glucide) si micronutrienti (vitamine si minerale), care, la rândul lor, pot inhiba functionarea organismului si cauzeaza pierderea parului. Deci, pentru a vă menține corpul și părul sănătos, adăugați câteva sau toate alimentele enumerate mai jos la regimul alimentar:
    • Consumați fructe și legume roșii, galbene și portocalii (precum morcovi, cartofi dulci, ardei și pepeni), deoarece sunt bogați în vitamina A sau beta-caroten. Pe baza unor cercetări, vitamina A promovează creșterea celulelor și sănătatea, inclusiv foliculii de păr.
    • Păstrați-vă părul sănătos consumând pești grași (cum ar fi somonul și sardinele), deoarece sunt bogați în acizi grași omega-3.
    • Mananca iaurtul si alte alimente bogate in vitamina B5, care pot creste circulatia sangelui in scalp si, prin urmare, promoveaza cresterea parului.
    • Pregătiți o salată de spanac, deoarece sunt bogate în vitamina A, fier, acid folic și vitamina C. Acest cocktail de vitamine și minerale ajută la menținerea scalpului și părului puternic.
    • Asigurați-vă că mâncați suficientă proteină consumând carne slabă (cum ar fi pui sau curcan), produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și legume bogate în proteine ​​(cum ar fi fasolea). Părul este alcătuit dintr-o moleculă de proteine ​​numită keratină și, prin urmare, este necesară o alimentare corectă a proteinelor pentru al hrăni.
    • Consumați alimente care conțin vitamina B7 (cunoscută și sub numele de biotină), deoarece acestea contribuie la creșterea părului. Printre aceste surse alimentare se numără ouăle, cerealele fortificate cu vitamina B7, produse lactate și carne de pui.
    • Mancati alimente bogate in zinc, cum ar fi stridiile, homarii si cerealele fortificate cu zinc. Deficitul acestui mineral poate provoca pierderea părului și acesta este motivul pentru care este necesar să vă asigurați că îl veți lua în cantități suficiente prin hrănirea zilnică.
  • Imaginea intitulată Împrăștiați modelul masculin Pierderea părului Pasul 6
    2
    Bea multă apă. În cazul în care organismul nu este hidratat, pielea și celulele de păr nu vor putea să crească și să se dezvolte. Pentru a vă asigura că părul este sănătos și viguros, beți multă apă pentru al împiedica să sufere efectele deshidratării.
  • Ar trebui să beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi, dacă nu mai mult când antrenezi sau e cald.
  • Băuturile cu cofeină (cum ar fi cafeaua, ceaiul și băuturile carbogazoase) au un efect de deshidratare și de aceea consumă efectiv riscul de dezechilibru al electroliților. Prin urmare, încercați să vă lipiți de apă, ceaiuri fără zahăr și sucuri de fructe și limitați aportul de cafeină la 1-2 cafea pe zi.
  • Imaginea intitulată Tratează modelul masculin pentru căderea părului Pasul 7
    3


    Eliminați stresul din viața voastră. Deși alopecia androgenă nu este raportată printre consecințele stresului, vă rugăm să rețineți că acest lucru poate duce la pierderea parului. Pentru a le menține sănătoși, evitați factorii care vă pot da tensiuni puternice în viața de zi cu zi. Căderea părului legată de stres se caracterizează prin trei tipuri de tulburări:
  • Telogen effluvium este un fenomen care apare atunci când stresul induce o cantitate mare de foliculi să intre într-o fază de odihnă și să scadă într-o lună.
  • Trichotillomania este o tulburare comportamentală, adesea indusă de stres, în care simțiți nevoia irezistibilă de a vă trage părul. De asemenea, poate depinde de tensiune, singurătate, plictiseală sau frustrare.
  • Alopecia areata este o boala cauzata de sistemul imunitar care merge pentru a ataca becurile de par, cauzand caderea lor.
  • Spre deosebire de chelie de tip masculin, pierderea parului indusa de stres nu este neaparat permanenta. Dacă puteți controla acest factor, părul dvs. poate crește înapoi.
  • Imaginea intitulată Tratează modelul masculin pentru căderea părului Pasul 8
    4
    Trimiteți la un examen medical. Unele disfuncții și boli pot provoca pierderea părului, chiar dacă nu au nicio relație cu chelneria de sex masculin. Dacă îi pierdeți, mergeți la medic pentru o vizită: ei pot diagnostica cauza principală a problemei dvs. și pot exclude orice boală subiacentă.
  • Dezechilibrele și modificările hormonale (de exemplu, în timpul sarcinii, post-partum sau în timpul menopauzei) și disfuncția tiroidiană pot duce la pierderea temporară a părului.
  • Scalp infecții, cum ar fi cele cauzate de ringworm, poate ataca parul și să ducă la patch-uri scalate și căderea părului. Cu toate acestea, odată întărite, regenerarea se reia în mod normal.
  • Alte tulburări, cum ar fi lichen planus și unele tipuri de lupus și sarcoidoză, pot cauza o cădere permanentă.

    • Partea 3

    Utilizați remedii naturale
    Imaginea intitulată Tratează modelul masculin Pierderea părului Pasul 9
    1
    Încercați sucul de ceapă. Deși este nevoie de mai multe cercetări științifice, se pare că sucul de ceapă este capabil să promoveze creșterea părului la pacienții care suferă de alopecia areata. Potrivit unui mic studiu în care au participat 23 de participanți, sucul de ceapă brut aplicat scalpului de două ori pe zi a încurajat re-creșterea la 20 de subiecți în șase săptămâni.
    • Deși acest studiu a fost efectuat pe pacienți cu alopecia areata, este de preferat să se încerce dacă suferiți de alopecie androgenetică.
    • Pregătiți sucul prin rotisarea unei cepe și filtrarea acestuia.
    • Aplicați-l pe scalp de două ori pe zi timp de 30 de minute și apoi spălați-vă capul. Încearcă acest remediu natural timp de cel puțin 6 săptămâni pentru a vedea dacă poate inhiba pierderea parului.
  • Imaginea intitulată Tratează modelul masculin Pierderea părului Pasul 10
    2
    Încearcă să maszi scalpul. Această operație crește alimentarea cu sânge a foliculilor, favorizând sănătatea scalpului și întărirea rădăcinilor. Cu toate acestea, nu sa dovedit științific că această metodă poate reduce sau preveni căderea părului - deci păstrați acest lucru în minte atunci când încercați.
  • Utilizați ulei de nucă de cocos sau ulei de migdale sau alte tipuri de ulei, cum ar fi ulei de măsline, castor sau amla (cori indian). La alegerea dvs., puteți adăuga câteva picături de ulei de rozmarin pentru a crea un amestec.
  • Aplicați uleiul, masându-l ușor între păr și pe scalp. Repetați această operațiune cel puțin o dată pe săptămână.
  • Imaginea intitulată Tratează modelul masculin Pierderea părului Pasul 11
    3
    Încearcă pastele obținute din semințe de schinduf. Semințe de schinduf (numite și meti) conțin ingrediente care pot stimula creșterea părului și pot restabili acțiunea foliculilor.
  • Se toarnă o cană de semințe de schinduf în apă. Lăsați-i să se înmoaie peste noapte.
  • Zdrobește amestecul, obținând o pastă care se aplică părului.
  • Acoperiți-vă capul cu o pungă de plastic sau cu un capac de duș și lăsați-l aprins timp de aproximativ 40 de minute. Apoi spălați-vă părul și repetați operațiunea în fiecare dimineață timp de o lună.
  • Cu toate acestea, ca și în cazul altor remedii naturale care acționează împotriva pierderii părului, chiar și în acest caz nu sa dovedit științific că această metodă este capabilă să reducă sau să împiedice pierderea părului, astfel încât aceasta poate să nu producă efectele dorite.
  • Imaginea intitulată Tratează modelul masculin pentru căderea părului Pasul 12
    4
    Încearcă alte căi de atac. Există multe metode naturale sau de origine pentru a încerca. Cu toate acestea, rețineți că nu sunt dovedite științific și că nu pot funcționa. Consultați întotdeauna medicul dacă aveți îndoieli cu privire la astfel de remedii.
  • Încearcă gelul de aloe vera, deoarece poate ajuta la îmbunătățirea pH-ului scalpului și la creșterea sănătății părului. Masați-l pe scalp și lăsați-l timp de o oră. Apoi spălați-vă capul și repetați operația de trei sau patru ori pe săptămână.
  • Încercați pastele obținute din rădăcina de lemn dulce, care are proprietăți capabile să acorde relief scalpului și să reducă iritarea. Prin urmare, amestecați rădăcina dulce de lemn dulce (1 lingură), șofran (un sfert de linguriță) și o ceașcă de lapte. Aplicați amestecul pe zonele chelate, acoperiți capul și lăsați-i în picioare toată noaptea. Clătiți-vă părul în dimineața următoare și repetați operația o dată sau de două ori pe săptămână.
  • Încercați florile hibiscusului chinez, deoarece acestea au proprietăți care ajută la creșterea părului, la tratarea matreții și la îngroșarea părului. Adăugați-le la uleiul de nucă de cocos, puneți totul pe foc până când sunt arse și filtrați pentru a colecta uleiul. Aplicați-o pe scalp chiar înainte de a merge la culcare și lăsați-o pe toată noaptea. Dimineața, spălați-vă părul. Repetați operația de câteva ori pe săptămână.
  • Alte remedii pe care le puteți încerca includ sfeclă roșie, semințe de in, lapte de nucă de cocos.

    • Sfaturi

    • Puteți spori rezultatele minoxidilului prin vopsirea părului după două sau trei luni de tratament. La inceput, acest medicament tinde sa isi submineze parul, astfel ca vopseaua va creste contrastul cu scalpul, oferind zonei de regrowth un aspect mai plin. Este o strategie frecvent utilizată atunci când fotografiați în timpul pașilor care preced și urmează tratamentele pentru căderea părului.
    • Există diferite tipuri de chelie care au cauze diferite. Consultați-vă medicul înainte de a încerca orice tratament la domiciliu.
    • Puteți încerca, de asemenea, un toupet. Este o perucă mică sau fire realizate din păr artificial care pot fi aplicate pe cap pentru a acoperi chelie.

    Avertismente

    • Nu recurgeți la remedii naturale sau la domiciliu în caz de alergie la unul dintre ingredientele necesare pentru preparare.
    • Dacă luați unul dintre medicamentele menționate, verificați aportul corect și informați-vă despre orice reacții adverse.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit