gtemata.com

Cum să se ocupe de Omofobia

Sunteți o persoană homosexuală, lesbiană sau bisexuală, care este adesea hărțuită sau discriminată? Oare ceilalți vă zgâriește fața când vă văd mână în mână cu partenerul dvs.? Cineva te lasă cu broșuri pentru "să vă ajute să vă vindecați homosexualitatea"? Ceea ce treceți poate fi descris ca homofobie sau teamă de homosexuali. Când oamenii au puține informații și nu înțeleg homosexualii, lesbienele sau bisexualii, aceștia se pot comporta într-un mod discriminatoriu, arogant sau pot comite crime de ură. Învață să te confrunți cu reacțiile homofobe ale celorlalți, să te protejezi și să lupți pentru cauza ta.

paşi

Partea 1

Gestionarea durerii cauzate de homofobie
1
Nu o luați personal. Este ușor să simțiți rușine, furie sau ură pentru sine atunci când întâlniți un episod de homofobie. Ați putea să vă urâți pentru ceea ce sunteți sau doriți să fiți heterosexuali, deoarece probabil că veți avea o viață mai simplă. Este de înțeles că aveți tendința de a aborda aceste sentimente în interiorul vostru, dar nu ar trebui. Homofobia este o problemă socială și poate fi rezolvată numai cu informații, conștiință de sine și acceptare.
  • 2
    Găsiți suport. Deși este dureros să afli că mulți oameni, de la grupuri religioase la politicieni conservatori, nu sunt de acord cu modul tău de a fi, această suferință poate fi atenuată de prezența câtorva oameni care îți arată constant dragostea și sprijinul.
  • Recunoașteți oamenii prețioși din viața dvs. - colegii de clasă, colegii, prietenii apropiați sau rudele - care sunt prezenți și apropiați de dvs. sau care vă pot împărtăși propriile probleme. Du-te cu ei de cele mai multe ori.
  • Este foarte util să vă alăturați unui grup local de suport LGBT. Participând la aceste întâlniri, vă puteți simți mai puțin singuri și puteți învăța soluții practice pentru a gestiona actele homofobe.
  • 3
    Alăturați-vă unui grup de presiune politică și socială. Angajați-vă să răspândiți conștiința despre homofobie, pentru a vă simți folositori, mândri de tine și, în același timp, puteți să vă confruntați cu discriminarea pe care o întâlniți în viața de zi cu zi. Căutați unul din aceste grupuri pentru a deveni membru activ și pentru a începe să faceți o diferență.
  • 4
    Du-te la un psiholog. Dacă ați făcut recent ieșind despre orientarea sexuală sau dacă vă aflați în curs de acte discriminatorii, hărțuirea la școală sau la locul de muncă, un terapeut sau un consultant poate fi de mare ajutor.
  • Acest profesionist vă va îndruma pe calea necesară "metaboliza" această fază confuză a vieții dvs. și, de asemenea, să dezvolte strategii pentru a reacționa la actele homofobe. Puteți evalua o terapie de familie pentru a afla cum să se ocupe de sentimentele negative ale rudelor apropiate.

    • Partea 2

    Reactați la actele de homofobie
    1
    Nu-ți pierde capul. Cel mai rău lucru pe care îl puteți face când sunteți o victimă a unei atitudini homofobe este de a răspunde negativ. A blestema și a obține defensivă doar confirmă stereotipurile. Dacă rămâi calm, poți să reacționezi pozitiv la situație și să-l faci pe celălalt să se simtă vinovat sau să te lase să te pocăiești de faptul că te-ai ofensat.
    • Evident, este mai ușor să spui decât atunci când o persoană vă atacă în mod clar viața privată. Dacă primești o infracțiune homofobă, mai întâi respira profund inhalarea din nas și expirarea din gură. În acest fel, puteți stați calm chiar și după insultă.
    • Apoi, decideți cum să reacționați. Pe baza interlocutorului și a gravității comentariului, puteți să îl ignorați (și să vă distanțați de persoana respectivă) sau să răspundeți în mod sigur, furnizând informații.
  • 2
    Să se comporte în mod corespunzător cu persoane care dezaprobă homosexualitatea din motive religioase. Când oamenii au crescut cu o educație religioasă sau sunt în prezent religioși, ei au o viziune foarte clară asupra homosexualității, care are probabil rădăcinile în convingerile lor. Diferitele religii au abordări diferite pentru a fi homosexuali. Creștinismul are cea mai puternică poziție împotriva homosexualității, afirmând că este nefiresc, imoral și reprezintă un pericol pentru familie.
  • Dacă simți că trebuie să răspunzi pe cineva care crede că homosexualitatea este un păcat, ar trebui să o faci prin diferite pasaje ale Bibliei. În plus, chiar și funcțiile de conducere ale clerului catolic au dificultăți în a-și lua o poziție de acceptare și de deschidere deplină față de populația LGBT în timpul întâlnirilor lor. Dacă sunteți interesat să schimbați sentimentele negative ale unui prieten sau al unui membru al familiei față de homosexuali, poate fi util să vorbiți cu liderii spirituali creștini (sau cu alte religii) cu o abordare mai tolerantă, pentru a le explica problema.
  • Alternativ, puteți să vă îndepărtați de aspectul sexual al problemei și să explicați acestei persoane dificultățile pe care le întâmpinați atunci când alții vă ignoră dragostea față de partenerul dvs. doar pentru că sunteți de sex propriu. Întrebați persoana care v-a ofensat așa cum ați simți dacă cineva le-a spus cine ar trebui să iubească. Adu-i aminte de afacerile lui de dragoste. Ce s-ar întâmpla dacă s-ar îndrăgosti de cineva și ar dori să-și împărtășească bucuria cu restul lumii, dar a realizat că relația sa este încruntată sau chiar interzisă? Când oamenii iau în considerare modul în care atitudinea homofobă dăunează unuia dintre instinctele de bază ale ființei umane - iubire - el își abandonează prejudecățile mai ușor.
  • 3
    Explicați faptul că a fi gay nu înseamnă "treceți printr-o fază". Heterosexual cunoștințele ar putea minimiza "ieșind", marcând-o ca un moment de trecere sau ceva care este depășit cu timpul. Convingerea larg răspândită că homosexualitatea nu este o caracteristică înnăscută, ci o atitudine dobândită din cauza mediului este, de fapt, o greșeală care alimentează heterosexismul.
  • Pentru a răspunde acestei afirmații, nu ezitați să vă spuneți povestea dvs. personală, dacă vă simțiți așa. În multe cazuri, oamenii își acceptă homosexualitatea la maturitate după ce au luptat de-a lungul anilor sau s-au prefăcut că sunt heterosexuali. O astfel de experiență este dificil de etichetat ca una "fază" tranzitorii.
  • Ar putea fi util să se risipească ideea că oamenii pot "vindeca" de la homosexualitate sau pur și simplu să schimbe ceea ce sunt. Răspundeți la aceste comentarii trimițând întrebarea și întrebând: "Crezi că poți să te vindeci de heterosexualitate? Poți schimba persoana în care te afli?". Veți primi doar un răspuns nu.
  • 4
    Luați măsuri când oamenii stigmatizează homosexualii pentru că sunt sub presiune "grup". În unele cazuri, oamenii nu se confruntă inițial cu aversiunea față de homosexuali, ci o dezvoltă după ce au văzut stigmatul social la școală sau la serviciu. Când este grupul social al unei persoane "împotriva" ceva sau cineva, este dificil să-ți exprimi propria opinie diferită și să te pui singur "în favoarea" fără a risca excluderea sau a fi ridiculizat.
  • De exemplu, dacă câțiva copii "popular" la școală nu vorbesc cu Ioan pentru că da "conduce" ca gay, ceilalți copii se vor opri, chiar și fără să știe, să vorbească cu el.
  • Puteți să reacționați la acest tip de homofobie provocând coechipierii dvs. să dezvolte unul clar conștientizarea propriilor valori și convingerile și încurajarea acestora alege prieteni printre cei care sunt toleranți și care au o influență pozitivă.
  • 5


    Gândiți-vă că această persoană nu este capabilă să-și accepte sexualitatea. Cercetările au arătat că unii dintre homofobii cei mai înflăcmuțiți sunt cei care ascund dorința lor de a fi de același sex. Alte date arată că copiii crescuți în familii cu părinți în mod clar împotriva homosexualității se confruntă cu sentimente mai intense de homofobie.
  • Dacă întâlnești un individ cu opinii homofobe exagerate, ia în considerare posibilitatea ca el să fie de fapt atras de oameni de sex propriu și că folosește aceste atitudini negative pentru a-și ascunde sentimentele. Implicați-vă să vă arătați empatici, știind că lupta împotriva acestor emoții, mai ales atunci când societatea este în mod clar nefavorabilă, este cu adevărat înfricoșătoare.

    • Partea 3

    Ajutați-i pe ceilalți să se documenteze în legătură cu homofobia
    1
    Spuneți altora că nu există o cauză specifică a homosexualității. Există mai multe teorii cu privire la originea diferitelor orientări sexuale, dintre care două "facțiuni" principala: prima susține factorii genetici și ereditare, în timp ce aceasta din urmă este orientată spre rădăcini psihologice și de mediu. Oamenii de știință încă nu au identificat cauzele homosexualității.
  • 2
    Înțelegeți rolul jucat de discriminare și prejudecăți. Homosexualitatea nu este o boală și, prin urmare, nu există una "îngrijire". Mulți oameni cred, în mod greșit, că intervenind pe impulsurile sexuale ale homosexualilor, este posibil ca aceștia să devină heterosexuali. Homosexualii nu trebuie să fie "îngrijit", ci de o mai mare conștientizare și de acceptare socială. Găsiți câteva statistici inteligente sau videoclipuri despre discriminarea împotriva populației LGBT și împărtășiți-le prietenului dvs. homofob.
  • Timp de mai multe decenii, cuplurile homosexualilor și lesbienelor s-au confruntat cu opoziția feroce din partea societății, a politicii și a religiei. Homosexualii și bisexualii sunt victime ale infracțiunilor verbale, abuzurilor și chiar violenței.
  • Mai mult, asocierea dintre homosexualitate și HIV / SIDA a stigmatat acest grup de persoane chiar mai departe, cauzându-le să se teamă de teste sau de tratament medical.
  • 3
    Distribuiți articole, bloguri și eseuri pentru a afla mai multe. Informându-ți prietenii despre problemele LGBT, îi poți ajuta să înțeleagă mai bine situația și să-și reducă sentimentele negative față de persoanele cu orientare sexuală diferită. Accesați site-uri web sau bloguri care oferă o viziune anti-homofobă.
  • 4
    Vizionați emisiuni de televiziune și filme împreună. Cultura populară poate deveni mijlocul perfect de a transmite acceptarea și de a reduce disconfortul pe care unii oameni îl întâmpină în fața indivizilor homosexuali. Așezați-vă cu un prieten sau un membru al familiei care are probleme de homofobie și urmăriți un program împreună cu personaje clar gay.
  • La sfârșitul programului, întrebați-l dacă a observat o asemănare între el și personaje. În acest fel, vă puteți da seama că este vorba despre oameni "normal" cu scopuri și dorințe similare. Poate l-au făcut să plângă, să râdă sau să strige cu entuziasm la fel ca orice personaj heterosexual.
  • Faceți o căutare online pentru a găsi seriale de televiziune și filme cu temă homosexuală.
  • 5
    Adresați-vă prietenilor dvs. să se gândească la caracteristicile care le fac diferite de la celălalt. Fiecare individ are trăsături sau particularități pe care alte persoane le pot judeca ca zei "diferențele". Poate că cineva este timid sau aparține unei minorități etnice sau nu crede în nici o religie. În unele moduri, toate aceste caracteristici pot face o persoană să se simtă izolată sau exclusă. Când oamenii își dau seama că toate ființele umane sunt speciale sau unice, ele sunt mai puțin incluse să critice pe alții pentru ceea ce sunt.
  • Faceți o căutare online pentru a găsi ghilimele despre diversitate, care sunt inspirate.
  • 6
    Provocați homofobii să întâlnească un homosexual în persoană. Când un individ învață mai multe despre lumea LGBT și își schimbă perspectiva, ar trebui să depună eforturi pentru a cunoaște pe cineva care este în mod deschis homosexual. Cercetarea privind părtinirea sexuală a arătat că heterosexualii reduc discriminarea și stigmatizarea homosexualilor atunci când se angajează să participe la persoanele LGBT.

    • Sfaturi

    • Nu este ușor să depășiți această fobie, aveți nevoie de răbdare și de perseverență.
    • Amintiți-vă că, obținându-vă o persoană homosexuală cunoscută prietenilor dvs., îi puteți ajuta să înțelegeți mai bine, să acceptați și să îi sprijiniți pe homosexuali.

    Avertismente

    • Dacă aveți un prieten sau un membru al familiei care are dificultăți în a-și depăși sentimentele negative puternice despre homosexuali, această persoană ar trebui să se întâlnească cu un psiholog pentru a ajuta la dezvoltarea toleranței pentru diferite grupuri.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit