Cum să ieșiți la descoperire

A ieși sau a ieși, este o decizie importantă care nu ar trebui luată cu ușurință. Dacă sunteți gata să ieșiți împreună cu prietenii, familia sau comunitatea, cel mai important lucru este că sunteți confortabil și acceptați sexualitatea înainte de a vă deschide pe cineva. După ce ați terminat, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să pregătiți ceea ce trebuie să spuneți și să știți ce să vă așteptați. Deși nimeni nu a spus vreodată că ieșirea este ușoară, ar trebui să fii mândră de tine însuți să accepți cine ești și vrei să fii fericit să fii exact cine ar trebui să fii.

Acest articol se concentrează pe ieșirea pentru homosexuali, lesbiene sau bisexuali.

paşi

2

Gândiți-vă la un prieten în care aveți încredere înainte de a discuta cu familia. Când vă gândiți să ieșiți împreună cu un prieten, ar trebui să vă întrebați: "Care este persoana cea mai deschisă și cea mai doritoare pe care o cunosc?" Această persoană nu poate fi cea mai bună prietenă a ta, ci un alt prieten. Acesta este un moment crucial al vieții dvs. și ar trebui să încercați să vă organizați pentru a obține cele mai pozitive reacții posibile. Este posibil să primiți sprijinul unui prieten deschis și înțelegător care vă va ajuta să vă simțiți iubiți din nou și să fiți suficient de curajoși pentru a continua.

3

Găsiți locul și timpul potrivit pentru a le spune. Deși nu trebuie să fie perfect când ieșiți împreună cu un prieten, ar trebui să alegeți un loc în care veți avea o intimitate și un moment în care prietenul dvs. nu este ocupat sau distras. Ar trebui să-i oferiți prietenului tău un timp pentru a afla ce ai de spus, așa că nu-i spune când trebuie să joace baschet la zece minute mai târziu. Gândește-te cu atenție și apoi planifică un loc și un timp pentru a vorbi cu prietenul tău.

4

Scrieți o scrisoare dacă pare mai puțin dificilă. Chiar dacă mulți oameni vin în persoană, dacă te simți prea intimidat la gândul de a veni cu prietenul tău în persoană, ia în considerare să scrii o scrisoare. Nu ar trebui să fie prea lungă - trebuie doar să clarificați că ieșiți și că doriți ca prietenul dvs. să o cunoască mai întâi pentru că aveți încredere în el. Asigurați-vă, totuși, că scrisoarea ajunge direct la prietenul tău - de fapt, i-ai putea să-i dai manual și să-i observați reacția cu ochii, dacă pare mai puțin exigent decât să-i spui în persoană.

5

Faceți-o simplu. Dacă vorbești cu prietenul tău în persoană, nu trebuie să vină cu un discurs elaborat de modul în care a știut întotdeauna să fii homosexual de când aveai opt ani, și așa mai departe, desigur, puteți intra în detalii mai târziu, dar ar putea fi mai eficient să spunem pur și simplu " Am vrut să-ți spun ceva. Sunt gay. Iti spun de ce am incredere in tine si stiu ca vei fi acolo pentru mine. Cu cat astepti mai mult sa spui aceste cuvinte, cu atat vei deveni mai nervos si vei deveni prietenul tau.

6

Așteptați reacția lui. Prietenul tău probabil te va îmbrățișa și va vărsa câteva lacrimi. Cu toate acestea, prietenul dvs. poate avea nevoie de ceva timp pentru a afla ce ați spus, aveți răbdare. Dați-le câteva minute să reacționeze, să pună întrebări și să vă dea dragostea și sprijinul pe care îl meritați. Odată ce îi spui prietenului tău, poți să respiri adânc și să crezi că nu era așa de rău cum te temeai.

7

Ia încredere și sprijin de la prietenul tău. Dacă lucrurile merg așa cum a fost planificat și prietenul tău te încurajează și te sprijină, atunci ieșirea pentru prima dată ar trebui să te facă să te simți mai bine despre tine și să te simți mândru că ai făcut acest pas. Prietenul tău te va face să înțelegi că tu încă mai ești tu și că faptul de a fi homosexual este doar un aspect al cine ești. Acest lucru vă va oferi curajul de a continua și vă veți simți și mai confortabil cu sexualitatea voastră.

8

Luați în considerare să ieșiți împreună cu alți prieteni înainte de a vă spune familiei. Mulți vin mai întâi cu un prieten și apoi continuă să facă acest lucru cu un mic cerc de prieteni. Odată ce primesc sprijin din partea acestei comunități, pot să o facă și cu un cerc mai mare de prieteni sau chiar să devină un lucru bine cunoscut în școală înainte de ao face cu părinții lor. Mulți simt mai puțină presiune atunci când vin mai întâi cu prietenii și câștigă încrederea pentru a aduce știrile familiei. După ce ieseți cu un prieten apropiat, puteți decide ce să faceți în continuare.

9

Nu lăsa pe nimeni să facă presiune asupra ieșirii. Una dintre cele mai importante sfaturi despre ieșire, fie că îi spui unui prieten apropiat, fie mamei tale, este că nu trebuie să-l supui niciodată. Nu fi împins de niciunul dintre prietenii sau rudele voastre să-i spună părinților sau să spună nimănui altcuiva - cel mai important lucru este să oferiți știrilor dvs. calea.

2

Fiți conștienți dacă nu este o idee bună să ieșiți împreună cu părinții dvs. Din păcate, există câteva cazuri în care este mai bine să nu ieși cu părinții. Dacă exprimă opinii incredibil de homofobe și adesea fac comentarii negative despre a fi comentarii gay sau violente împotriva homosexualilor, atunci ar trebui să vă gândiți să le spuneți sau nu. Dacă sunteți dependentă din punct de vedere economic de aceștia, trăiți cu ei și credeți că ei vă pot lua sprijinul financiar și chiar vă pot scoate din casă, atunci ar trebui să vă opriți să ieșiți până când sunteți independenți.

3

Asigurați-vă că aveți o rețea de asistență. Este important să aveți o rețea bună de sprijin înainte de a ieși împreună cu părinții. Indiferent dacă reacționează bine sau nu, este important să știți că aveți prieteni pe care vă puteți baza înainte de a începe o conversație cu ei. Nu trebuie să te simți complet singur după ce ai vorbit cu părinții tăi, este important să știi că ai un loc unde poți merge în cazul în care lucrurile nu merg bine. Pe măsură ce vorbiți cu părinții, amintiți-vă că reacțiile pozitive ale prietenilor dvs. vă pot ajuta să obțineți puterea de care aveți nevoie.

4

Alegeți un moment potrivit pentru a-i spune. Este important să alegeți momentul și locul potrivit înainte de a ieși împreună cu părinții. Alegeți un moment în care veți avea o seară liberă și când vor fi mai puțin stresați, ocupați sau distrați decât de obicei. Lăsați-i să știe că ai vrea să vorbești puțin pentru că ai ceva de spus. Chiar dacă simțiți că muriți anunțând știrile, este important să alegeți momentul potrivit, pentru că va fi un moment pe care îl veți aminti pentru tot restul vieții.

5

Nu iesi in timpul unei lupte. Cel mai important lucru nu este să ieși în mijlocul unei lupte. S-ar putea fi tentat să dezvăluie sexualitatea în mijlocul unei lupte cu părinții tăi, mai ales în cazul în care acesta este conectat cu obiectul litigiului - de exemplu, dacă nu petrec noaptea la casa unui prieten care este de sex opus - dar aceasta nu este cea mai bună modalitate de a spune acest lucru. Nu ar trebui să-ți folosești sexualitatea ca pe o armă pentru a ține cont de părinții tăi, altfel va fi mai greu pentru ei să aibă o reacție pozitivă, pentru că o vor vedea ca un afront.

6

Ieși afară. În primul rând să vină la părinții tăi, ar trebui să-i spui că-l iubești și tu-l spui pentru că doriți să aveți cu ei o relație onestă și deschisă și ești bolnav de sentiment, ca și cum l-au ascuns ceva. Lăsați-i să știe că doriți ca ei să facă parte din viața ta și că dragostea și sprijinul lor înseamnă mult pentru tine. Nu trebuie să vă petreceți orele de știri, mai ales pentru că probabil sunteți nervos. Odată ce sunteți convins de dragostea dvs., pur și simplu spuneți: "Vreau să vă spun că sunt homosexual / bisexual / lesbian".

7

Încercați să prezicați o serie de reacții. Trebuie să înțelegeți că, chiar și pentru părintele cu mentalitate cea mai deschisă, această știre ar putea fi un șoc total. Ei ar putea vedea, de asemenea, această știre ca o schimbare dramatică în viața copilului care a iubit întotdeauna și conosciuto- trebuie să înțeleagă că, probabil, ați crezut că sunteți căsătorit cu copii și că, chiar dacă aceste lucruri sunt posibile, vor avea nevoie de timp să-l accepte. Dacă au nevoie de timp pentru a procesa ceea ce ați spus, nu-l luați personal și să încercați să înțelegeți că v-ați schimbat viața pentru totdeauna.

8

Dă-i timp la dispoziție. Chiar dacă vrei să dai știrile și să te întorci la petreceri de seară împreună cu vizionarea de filme, părinții tăi ar putea avea nevoie de timp pentru a găsi ceea ce ai spus. Nu există o perioadă magică de timp care să-i determine să accepte ceea ce ați spus, pentru că unii părinți pot dura săptămâni, luni sau chiar ani, alții, din păcate, nu o vor putea accepta. Între timp, va trebui să aveți răbdare cu ei, să vă pregătiți să răspundeți la întrebările pe care le aveți și să le oferiți sprijin.

9

Pregătește-te să-i înveți. Chiar dacă părinții dvs. nu doresc să fie educați, ar trebui să încercați să îi convingeți să utilizeze toate resursele posibile pentru a înțelege mai bine orientarea sexuală. Ajutându-i să facă cercetări îi va face să se simtă mai puțin singuri și nu sunt proști. Inițial, ei pot fi reticenți în a se asocia cu mișcările gay, lesbiene, bisexuale și transsexuale, depinde de tine să aduci cărți sau colecții și să le dai legături către site-uri web.

10

Evaluați dacă să ieșiți în familia mai mare. Veniți împreună cu mama și tata ar putea fi cel mai greu lucru pe care l-ați făcut vreodată. Vestea bună este că odată ce ați făcut acest lucru, vă spun că mătușa dvs. Norma nu va fi la fel de dificilă. Desigur, rudele tale nu reacționează deoarece părinții tăi au reacționat, pentru mai bine sau pentru mai rău, și ar trebui să ții cont de asta. Puteți să dați știri vii unor rude sau să le cereți unora să le dea celor pe care îi vedeți mai rar, dacă preferați. Cu toate acestea, depinde de dumneavoastră să decideți dacă să lăsați restul familiei dvs. să știe, nu trebuie să-l spuneți.

2

Spuneți-le oamenilor treptat, dar fiți pregătiți pentru că zvonurile rulează rapid. Odată ce ați spus celor mai apropiați prieteni și familii, vă puteți simți gata să comunicați comunității extinse. Puteți începe să le spuneți celor pe care îi cunoașteți cel mai bine sau puteți aștepta ca ei să înțeleagă. Dacă trăiești viața ta ca un gay, bisexuali sau lesbiene, atunci nu sunt obligate să spună nimănui, unii vor fi capabili să-l înțeleagă dacă văd că te duci la întâlniri sub ochii tuturor, un comentariu pe social media sau pur și simplu trăiește viața ta.

3

Evaluați dacă să ieșiți pe social media. Unii preferă să vină pe Facebook și să-l găsească o modalitate ușoară de a da tuturor să știe despre orientarea sa sexuală. Puteți face acest lucru prin postarea unui comentariu sau pur și simplu schimbarea statutului dvs. pe Facebook. Cu toate acestea, unii membri ai comunității homosexualilor preferă să-și trăiască viața pe Facebook și să-l lase pe oameni să o înțeleagă singuri, astfel încât să nu aibă probleme să le spună tuturor celor pe care îi cunosc.

4

Se confruntă cu reacții negative. Chiar dacă v-ați născut și ați crescut într-un loc foarte deschis la homosexuali, este inevitabil că va trebui să vă confruntați cu ură în viață. Există o mulțime de ignorant și părtinitoare acolo, puteți încerca să le evite cât mai mult posibil, dar mai devreme sau întâlnire mai târziu, așa că este important să știe cum să le îndeplinească, astfel încât să nu se află sub picioarele sau spun cine esti. Iată câteva sfaturi pentru a face față reacțiilor negative:

5

Găsiți alți oameni cu o mentalitate similară cu a ta. Chiar dacă nu trebuie să renunți brusc la toți prietenii tăi îndată ce ieși, ar trebui să încerci să găsești alte persoane din organizațiile homosexualilor să te simți mai implicat într-o comunitate de oameni care se confruntă cu aceleași provocări. Puteți să vă alăturați unei organizații locale, online sau chiar să începeți propria dvs. activitate. Acest lucru vă poate ajuta să câștigați încredere și idei cu privire la modul de abordare a reacțiilor negative și a altor provocări.

6

Fii mândru de tine. Veniți nu este ușor și ar trebui să fiți foarte mândri de aceasta, fie că ați spus unui prieten sau tuturor. Înseamnă a accepta cine ești și a fi mândru de tine să o împărțiți cu lumea. Probabil că a luat mult gând, curaj și planificare și, cu siguranță, a adus unele reacții negative pe parcurs. În cele din urmă, cel mai important lucru este că ești mândru de tine pentru că ai atât de multă putere și curaj!