Cum să vă îmbunătățiți viața socială

Demonstrați o persoană bine dispusă. Zâmbiți, aveți grijă de igienă, vă îmbrăcați decent și acordați atenție curățării hainelor pe care le purtați. Nu este vorba de a acorda atenție aspectelor superficiale, ci de a da o impresie bună. În acest fel, oamenii vă vor căuta compania.

Faceți limbajul corpului să comunice deschiderea și cordialitatea. În acest fel, veți demonstra oamenilor că sunteți dispuși să le raportați. Oamenii tind să se apropie de cei care sunt sociabili și generează energie pozitivă. Limba corpului este una dintre cele mai ușoare căi de a manifesta această înclinație. A comunica afabilitatea:

Invită-ți prietenii la tine acasă. Este o modalitate excelentă și discretă de a vă pune în practică abilitățile de relaționare într-un context în care vă simțiți confortabil. Puteți verifica numărul de persoane care vin, activitățile care vor fi propuse și timpul petrecut împreună. Dacă sunteți deosebit de timid sau aveți dificultăți în a începe o conversație de grup, casa dvs. este un loc minunat pentru a învăța cum să deveniți mai sociabili.

Păstrați-vă relațiile și prieteniile. Aproape toate relațiile se îmbunătățesc în timp și în funcție de vârstă, dar necesită puțin efort pentru a evolua. Participarea vă va ajuta să înțelegeți ce este important într-o prietenie și ce fel de conversație vă stimulează cel mai mult. Veți fi, de asemenea, comoara în noi relații, care sunt foarte des stabilite datorită vechilor prieteni.

Nu te teme de refuz. Nu vă faceți griji dacă nu faceți imediat o conexiune. Nu e vina ta. Aceasta înseamnă doar că nu există o compatibilitate puternică. Introducerea de încredere și de socializare nu înseamnă "câștiga" sau să acumuleze cât mai mulți prieteni posibil, dar găsiți unul sau doi oameni cu care vă simțiți bine.

Fii tu insuti, nu ceea ce doresc altii. Deoarece sunt mulți oameni "normal"ei nu doresc să se înconjoare cu prieteni cu un temperament identic cu al lor. Fii ciudat, excentric, interesant, dar fii tu singur. Vei atrage oameni cu interese similare cu ale tale, pe care le vei aprecia. Dacă încerci să te schimbi, te vei simți inconfortabil și vei pierde ocazia de a stabili legături sincere, pentru că nu vei reuși să aduci prea mult timp.

Adresați-vă prietenilor să aducă alte persoane la evenimente. Cea mai bună modalitate de a vă extinde rețeaua de cunoștințe este să vă bazați pe cele pe care le cunoașteți deja. Dacă trebuie să ieșiți, încurajați-i pe prieteni să invite pe altcineva. Datorită prezenței lor veți avea mai puține dificultăți în prezentarea și depășirea jena inițială. De asemenea, din moment ce sunteți prieteni de prieteni, puteți împărtăși aceleași hobby-uri și interese și, prin urmare, veți avea mai multe șanse să faceți o conexiune.

Participați la locuri unde nu vă simțiți incomod. Nu trebuie să mergeți la un restaurant de lux, dacă nu este stilul tău, altfel riscați să vă hrăniți timiditatea și vă veți strădui să vă adaptați la mediul înconjurător. Trebuie să mergeți în locuri unde sunteți bine și să aveți ocazia să întâlniți oameni asemănători cu care vă puteți face prieteni.

Căutați oameni care au aceleași pasiuni. Aflați dacă există cursuri de decoupage în oraș, există cercuri de cititori și grupuri de discuții care reflectă interesele dvs. Multe publicații online și bloguri publică programe și calendare ale grupurilor și asociațiilor. În plus, site-uri web precum Yelp și Meet-up-uri le adună pe oameni pe baza hobby-urilor și intereselor lor.

Faceți parte dintr-o asociație pentru scopuri recreative sau sportive pentru a vă întâlni cu alți oameni. Aflați dacă există asociații sportive pentru adulți și copii. Adesea adună oameni care încearcă să-și facă prieteni noi, așa că nu-ți face griji pentru a te alătura unui grup pe care nu-l cunoști. Nu vei fi singurul.

Asigurați-vă de voluntariat. Voluntariatul este o modalitate discretă și excelentă de a întâlni oameni din toate domeniile vieții. Este un subiect excelent de conversație care vă va permite să discutați cu oricine doriți să știți mai bine. Nu veți avea nici un angajament fix și puteți da o mână ori de câte ori doriți.

Planificați-vă săptămâna pentru a cunoaște alte persoane. La urma urmei, puteți întâlni pe cineva numai dacă îi dați șansa. Deci, o dată pe săptămână încercați să ieșiți și să întâlniți oameni în locuri în care vă simțiți confortabil. Se poate întâmpla în barul de la parter, la școala de fotbal sau în spațiile de relaxare din birou. Trebuie să te implici și să vezi ce se întâmplă. Veți fi uimiți de viteza cu care veți începe să stabiliți noi prietenii odată ce ați înțeles cum să le cultivați.

Uită-te la interlocutorul tău în ochi și-l sună după nume. În acest fel, veți manifesta interes și dorință de a vă familiariza cu el. Menționând numele persoanei cu care vorbim este un pas mic, dar important în stabilirea unei prietenii de durată.

Gândiți-vă la un punct de plecare pentru conversație. Când cunoști pe cineva, sunt multe lucruri pe care trebuie să le înveți despre contul tău. În loc să vă înspăimântați, considerați această oportunitate: aveți o mulțime de subiecte pentru a discuta, dintre care puțini sunt inadecvați. Chiar dacă puteți exclude cele mai controversate, cum ar fi religia, politica sau sexul, aveți încă multe de discutat despre:

Ascultă și vorbește mai puțin. Este imposibil să te relaxezi când o impune cineva. În loc să perseverezi, concentrează-te pe interlocutorul tău. Ascultați-o și arătați-vă intrigată. Întreabă-i întrebări și învață să-l cunoști. Nu trebuie să vorbiți despre viața voastră pentru a vorbi, ci doar să ascultați cu atenție.

Nu dați răspunsuri laconice. Când cineva vă întreabă ceva, nu-l respingeți, mergând imediat la o altă întrebare. Luați ceva timp să reflectați. Oferiți-vă opinia, spuneți un scurt anecdot relevant pentru discuție sau însoțiți răspunsul dvs. cu un motiv sau motivație. Încercați să vorbiți câteva minute înainte de a pune o întrebare sau de a schimba subiectul.