gtemata.com

Cum sa-ti faci viata sexuala mai incitanta

Într-o relație este normal să ai suisuri și coborâșuri, momente de pasiune și momente când romantismul este sacrificat din cauza angajamentelor normale ale vieții. Dacă viața ta sexuală a fost foarte slabă în ultima vreme, a venit timpul să-i distrăgi viața. Dar nu te gândi doar la dormitor. În plus față de intimitatea sexuală reală, încercați să reaprindeți flacăra și așteptările trecutului. Creați o atmosferă plină de pasiune, învățați să fii mai aventuros și spontan pentru a combate monotonia care, de ceva vreme, pare să vă submineze cuplul.

paşi

Partea 1

Creați o atmosferă romantică
Imagine cu numele Spice up viața ta sexuală Pasul 1
1
Creați atmosfera potrivită. Mediul poate face miracole și reaprinderea dorinței. Nu vă gândiți doar la iluminare, ci trebuie să creați o atmosferă relaxantă pentru a ieși din rutina obișnuită.
  • De exemplu, lumânările luminoase și / sau coborârea luminilor. Lumanarile fac imediat o camera mai romantica, de asemenea lumina pe care o vor emite ar face dreptate oricărui organism. Dacă partenerului dvs. îi place o aromă specială, utilizați lumânări parfumate. Chiar și becurile incandescente cu lumină caldă pot promova crearea unei atmosfere extrem de senzuale.
  • Alege muzica senzuala. Preferă cantece moi și lente care îmbogățesc discret atmosfera. Dacă lista de redare are piese de Marvin Gaye, Al Green sau Usher, veți fi mereu în siguranță. Alternativ, încercați un serviciu online, cum ar fi Pandora sau Spotify.
  • Răspândiți petalele de la ușa din față spre dormitor. Partenerul dvs. va înțelege că îl așteptați și atmosfera va începe să o implice imediat.
  • Eliberați-vă de distragerile. Opriți telefonul, televizorul și radioul, concentrați-vă asupra partenerului dvs. Nu porniți radioul pentru a asculta muzică romantică: volumul de publicitate va distruge atmosfera.
  • Imaginea intitulată Spice up your Life Sex Pasul 2
    2
    Fă-o așteptări mari. Așteptarea poate avea o conotație decisivă, chiar și erotică. Partenerul dvs. ar trebui să știe că nu puteți aștepta să petreceți timp cu ea. Trimiteți-le mesaje, lăsați-le o notă sau surprinde-le cu un apel telefonic neașteptat la locul de muncă.
  • De exemplu, ați putea să-i sunați și să-i spuneți că așteptați să veniți acasă: "Nu pot să aștept să te sărut".
  • Nu trebuie să fii explicit. Doar spune-i: "Te iubesc și sper că petreceți o zi minunată". Este mai mult decât suficient pentru a crea așteptări și a trezi pasiunea.
  • Încearcă "Metoda 40 de bile". A fost proiectat de o femeie care voia să-și reînvie căsnicia. Cum funcționează? Fiecare membru al cuplului ar trebui să aibă un castron în care celălalt poate lăsa un bile când se simte în starea de spirit pentru intimitate. Persoana care primește margele va avea un anumit timp pentru a răspunde solicitării.
  • Imaginea intitulată Spice up your Sex Life Pasul 3
    3
    Tăiați timpul pentru întâlniri. Mai devreme sau mai târziu, monotonia afectează toată lumea. Pe termen lung, poate distruge dragostea. Pentru a vă salva de plictiseală, o metodă bună este de a planifica în cel mai mic detaliu evenimentele romantice. Organizați-le la rândul lor pentru a încerca noi experiențe și a construi împreună amintiri de durată. Cu cât petreceți mai mult în companie, cu atât va fi mai ușor să întrerupeți monotonia și să recâștigeți dragostea.
  • Nu vă gândiți doar la dormitor, luați în considerare mese la lumina lumânărilor, plimbări la apus și serile de pe canapeaua din fața unui film. Toate acestea vor crea condițiile potrivite pentru o noapte de pasiune.
  • Du-te la cină și la cinema. Credeți sau nu, această apreciere banală este întotdeauna eficientă. Asigurați-vă că alegeți un restaurant liniștit și un film plăcut de ambele.
  • Pregătiți cina împreună. Încercați să gătiți o farfurie de la zero pentru a vă stimula creativitatea. În același timp, puteți, de asemenea, să glumiți și să flirtezi cu partenerul dvs. prin împrăștierea sosului pe ea sau prin fură de la un moment dat.
  • Planificați un picnic în parc sau pe plajă. Este o bună ocazie să petreceți timp împreună în aer liber. Este o idee fantastică pentru zilele însorite. Apropo, nu costă aproape nimic.
  • Mergeți la un eveniment sportiv sau la un concert. În acest fel vă veți distra și, în același timp, veți avea câteva idei pentru conversație. Puteți încerca, de asemenea, experiențe aventuroase, cum ar fi alpinismul, snowboardingul sau (zip linie). În timpul iernii puteți merge la săniuș sau la patinaj.
  • Image cu titlul Spice up your Life Sex Pasul 4
    4
    Nu neglija jocul. Scopul dvs. ar trebui să fie să reaprindeți pasiunea și dragostea pentru a trăi experiențe care implică corpul și mintea, așa că nu vă gândiți doar la sex. Intimitatea sexuală merge mână în mână cu cea emoțională, așa că preliminarii nu trebuie lăsate deoparte. De fapt, mai multe studii arată că durata preliminară este un indicator important pentru a înțelege în ce stare se găsește o relație de lungă durată.
  • Nu te grăbi. Răsfățați-vă, vorbiți și lăsați pasiunea să crească. La urma urmei, creierul este cea mai importantă zonă erogenă. Continuați pas cu pas înainte de a începe să-l sărutați și să-l mângâiați.
  • Încercați să vă dezbrăcați încet partenerul. Pentru a face și mai intens momentul, aruncați hainele pe podea.
  • Asigurați-vă că vă mângâieți, atingeți și atingeți corpul partenerului. Dacă contactul fizic este intens, experiența va fi și mai puternică și mai intimă.
  • Uită-te în ochi. Încearcă să-ți ții ochii deschiși, chiar și când îi săruți. Este o experiență intensă și te face să înțelegi că ești 100% prezent.
  • Image cu titlul Spice up your Sex Life Pasul 5
    5
    Comunicați în mod eficient. Comunicarea clară vă va ajuta să acordați mai multă atenție gusturilor, aversiilor, dorințelor și nevoilor partenerului. Veți cunoaște mai bine mintea lui, nu doar corpul său.
  • Încercați să o întrebați ce îi place. Uneori puneți doar această întrebare pentru a încălzi atmosfera. La urma urmei, nimic nu este mai sexy decât un partener care acordă cu adevărat atenție dorințelor și nevoilor iubitei ei.
  • Există mai multe moduri de a comunica eficient. De exemplu, folosiți declarații singulare ale unei persoane de prima persoană. Introduceți o propoziție cu expresii ca "Îmi place ..." sau "Mă simt ..." pune mai întâi sentimentele și gândurile dvs., dar poate fi o modalitate mai discretă de a-ți exprima dorințele.
  • De exemplu, dacă vă place ce face partenerul dvs., puteți spune: "Îmi place foarte mult când faci X" sau "E sexy când faci Y". Dacă vrei să fac ceva diferit, afirmațiile de la prima vedere sunt mai puțin agresive: gândește-te la diferența dintre "Putem merge mai lent?" și "Hei, încetini!".

    • Partea 2

    Adăugați un vârf de aventură
    Image cu titlul Spice up your Sex Life Pasul 6
    1
    Stocați pe lenjerie sexy. Chiar îmbrăcămintea vă poate reînvia viața de dragoste. Sensualitatea lenjeriei de sex masculin sau feminin se află în surpriza inițială. Puteți cumpăra haine noi sau puteți combina cele pe care le aveți deja. Dacă purtați mereu același lucru, factorul misterului va dispărea pe termen lung.
    • Dulapul variază în funcție de diferite culori și materiale, cum ar fi piele, dantelă, pene și mătase. Combinați costumele în mod diferit pentru a le reînnoi și încercați întotdeauna să le schimbați. Femeile pot încerca diferite coafuri sau trucuri pentru a-și îmbogăți aspectul senzual.
    • Chiar și bărbații pot cumpăra haine sexy. În prezent, piața de lenjerie pentru bărbați are o gamă largă. Probabil că nu doriți să purtați dantelă zdrobită sau curele din piele, dar partenerul dvs. poate avea preferințe cu privire la proprietatea dumneavoastră. Întreabă-o ce-i va ghici.
  • Image cu titlul Spice up your Life Sex Pasul 7
    2
    Magazin, dar nu în sensul clasic al termenului. Căutați un magazin erotic discret și invitați partenerul dvs. să vă însoțească să aruncați o privire. Alegeți la rândul său diferite jucării pentru a încerca sau videoclipuri pe care doriți să le urmăriți. Ar trebui să aveți amândoi ocazia să cumpărați gadgeturile pe care le găsiți cele mai interesante și mai distractive.
  • Există mai multe jucării erotice pe care le puteți încerca. De exemplu, cătușele și bandajele pot spori misterul și entuziasmul din dormitor. Dacă sunteți chiar mai îndrăzneți, puteți alege și gaguri și culturi de echitatie, dar ele nu sunt pentru toată lumea.
  • Odată ajuns acasă, încercați alternativ și folosiți jucăriile la rândul lor. Puteți face schimb de roluri, dar puteți avea și o experiență exclusivă care vizează numai plăcerea dvs. sau cea a partenerului dvs.
  • Imaginea intitulată Spice up your Life Sex Pasul 8
    3
    Încercați jocurile de rol. Cineva consideră interesant să facă fantezii sau să joace un rol. Dacă te stimulează, pregătește un scenariu în prealabil pentru a crea un personaj sau o situație fictivă. Jocul pe roluri vă face să uitați restricțiile vieții de zi cu zi și vă permite să vă scufundați într-o lume în care fanteziile sexuale se pot împlini.
  • Încercați un script care implică două caractere diferite. Unele clasice: asistentă medicală sexy și doctor sau polițist și hoț. Cineva păstrează cutii pline de deghizări aproape de mână, pentru a da liberă imaginii lor.
  • Introduceți caracterul. Gândiți-vă la trăsăturile specifice ale personalității voastre. Încercați să vă imaginați cum se comportă, cum vorbește și cum își va folosi corpul.
  • Deghizat pentru partea. Angajat pentru a crea un costum. Modificarea aspectului este esențială pentru jocurile de rol. Încercați să cumpărați sau să coaseți costume sexy. Dacă este necesar, pregătiți-vă părul și machiajul.
  • Puteți să improvizați sau să scrieți un script. De fapt, poate fi util să se depășească jena inițială. Probabil vor începe să vină cuvintele pe măsură ce intri în caracterul spontan.


  • Image cu titlul Spice up your Sex Life Pasul 9
    4
    Experimentați cu alimente. Pentru o experiență care implică toate simțurile, inclusiv gustul, cumpărați dulciuri, loțiuni și chiar haine comestibile. Puteți alege, de asemenea, notorietate alimente afrodisiace, cum ar fi stridiile și ciocolata.
  • Din motive evidente, unele dintre cele mai populare alimente includ sosul de ciocolată și frisca. Ambele pot fi plătite sau aplicate direct.
  • Loțiunile, lenjeria de corp și alte obiecte comestibile pot fi adesea găsite în magazinele pentru adulți. Căutați-le când mergeți la cumpărături.
  • Imită vechii romani: transformați fructele ca struguri sau căpșuni. Nu se murdăresc și sunt ușor de manevrat oriunde.
  • Trageți brațele înainte de a bea o băutură. Cu cupele de șampanie rezultatul ar fi mai rafinat, dar și alte băuturi vor fi bine.
  • Image cu titlul Spice up your Life Sex Pasul 10
    5
    Urmăriți un film cu lumină roșie. Unii le găsesc interesanți și, de asemenea, folositori pentru a obține idei. Dacă amândoi doriți, puteți să închiriați sau să cumpărați un film și să îl urmăriți împreună.
  • Vizionarea unui film cu lumină roșie poate distruge monotonia. De exemplu, l-ați putea folosi pentru a proiecta un joc de rol. Sunteți prea timid și nu știți cum să întrebați partenerul dvs. dacă este dispusă să încerce anumite lucruri? Filmul vă poate oferi un impuls potrivit.
  • Filmele cu lumină roșie nu sunt pentru toată lumea. Amândoi ar trebui să fiți convinși înainte de a încerca.
  • Image cu titlul Spice up your Life Sex Pasul 11
    6
    Invită-i niște prieteni. Cineva descoperă că schimbarea partenerilor sau lăsarea altor persoane să intre în intimitatea lor face ca rutina obișnuită să fie picantă și interesantă. Pentru cei care susțin validitatea acestei experiențe, angajarea altor persoane stimulează și îi ajută să-și aprecieze mai mult partenerii, deoarece concurența intră în joc.
  • Competiția poate revigora pasiunea cultivată pentru partenerul său și poate oferi idei noi, dar poate avea și consecințe neașteptate. De exemplu, nu excludeți gelozia. Evident, această experiență nu este pentru toată lumea.
  • Ambii ar trebui să fiți dispuși să invitați alte persoane în intimitate.
  • Sexul trebuie să fie întotdeauna sigur, mai ales pentru cei care se culcă cu mai mulți oameni. Acest tip de comportament mărește riscul de contractare a bolilor cu transmitere sexuală.
  • Image cu titlul Spice up your Life Sex Pasul 12
    7
    Încearcă perversiuni ușoare. Succesul recent al seriei "Cincizeci de nuanțe de gri" arată că mulți se simt ca o viață sexuală mai strictă. Poate că nu este pentru tine, dar cineva constată că jocul, entuziasmul și sentimentul de control al practicilor ca robia revigorează flacăra pasiunii.
  • În primul rând trebuie să discutați cu partenerul dvs. Ai putea porni de la ipoteze posibile. De exemplu, începeți să vorbiți cu ea despre dorințele dvs., spunându-i că ați visat să încercați aceste practici cu ea. Veți vedea cum reacționează. Dacă este bine pregătită, încercați să vă reînvieți intimitatea în grade, de exemplu, vorbind murdar în pat.
  • Dacă sunteți bine pregătiți, folosiți bandajele sau cătușele pot fi foarte sexy. De exemplu, ai putea să-ți legi partenerul și să o duci în altă parte a casei. Dacă nu știi unde este și dacă iei controlul total asupra situației, acest lucru poate fi foarte interesant.

    • Partea 3

    Fiind spontan
    Image cu titlul Spice up your Life Sex Pasul 13
    1
    Modificați rutina într-un mod neașteptat. Din nou, nu vă gândiți doar la viața sexuală. Fie că este vorba de a-ți surprinde partenerul cu o noapte de neuitat, o călătorie în week-end sau o inovație în dormitor, încercați ceva care să distrugă monotonia.
    • Sorprendila. Dați flori sau bomboane, cumpărați un gând mic pentru nici un motiv special, pur și simplu pentru că vă place. Puteți chiar organiza o seară de surpriză într-un restaurant, cinema, teatru sau concert.
    • Rezervați o cameră într-un hotel. Pretindeți-vă că sunteți un turist în orașul dvs. și o invitați să petreceți noaptea afară. Dacă vă puteți permite, alegeți un hotel de patru sau cinci stele pe care vreți să-l vedeți întotdeauna.
    • Pentru a vă face intimitatea mai strictă, încercați să faceți sex într-un loc diferit. Este ușor să coborâți în monotonie, mai ales dacă veți ajunge la sex în același timp și în același loc. Fii creativ. Aveți o masă de biliard? Piscină? Încercați locuri diferite în jurul casei sau chiar în aer liber pentru a revigora intimitatea și a stimula entuziasmul.
    • Același lucru se aplică pozițiilor și practicilor. Corpul uman este versatil și flexibil. Intimitatea poate fi experimentată în nenumărate moduri. Dacă nu cunoașteți bine diferitele variante, căutați o carte într-un magazin erotic.
  • Imagine intitulată Spice up your Life Sex Pasul 14
    2
    Evitați întâlnirile fixe. Uneori, munca și angajamentele vă împiedică să vă bucurați de acest moment. Desigur, incercati sa va petreceti ceva timp pentru a va dedica partenerului, dar uneori numirile devin mecanice si monotone. Dacă vă atingeți cu atenție această problemă, încercați să întrerupeți monotonia. Curajați partenerul în mod spontan și o surprindeți.
  • Chiar și în acest caz, surprinde-i cu o întâlnire sau pur și simplu propunând să-și petreacă timpul împreună. Puteți merge la cinema, puteți lua cina în aer liber sau puteți viziona televiziunea.
  • Incearca sa o faci chiar daca ai multe angajamente. Dacă de obicei lucrați sâmbătă, încercați să faceți ceva timp pentru a fi cu ea.
  • De exemplu, puteți veni acasă la prânz și petreceți timp în dormitor sau în altă parte. Veți realiza că aceste mici modificări vă vor spori pasiunea și vă vor îmbunătăți starea de spirit.
  • Image cu titlul Spice up your Life Sex Pasul 15
    3
    Dați partenerului dvs. o surpriză organizând o excursie romantică. Timpul petrecut singur este esențial pentru binele relației. Ai nevoie de intimitate, perioadă. Un weekend out este foarte util în acest scop.
  • Dacă puteți, rezervați o suită într-o stațiune de schi sau un hotel sau închiriați o vilă retrasă lângă un lac. Scopul este de a avea timp să se dedice exclusiv cuplului.
  • Dacă nu ai mulți bani, poți organiza un weekend departe. Îți place campingul? Pregătiți cortul și duceți-l în munți.
  • În weekend-urile deja adaugă o atingere de spontaneitate pentru că rupe monotonia. Dacă acestea sunt surprinzătoare, ele pot deveni și mai eficiente. Creați atmosfera potrivită pentru sosirea dvs.: asigurați-vă cu flori și șampanie.

    • Sfaturi

    • Nu fi o carte deschisă.
    • Ascultați întotdeauna nevoile, preocupările și dorințele partenerului.
    • Comunicați întotdeauna deschis și cinstit cu partenerul dvs.
    • Luați riscuri și încercați să ieșiți din zona de confort cel puțin puțin.
    • Respectați limitele partenerului dvs.
    • Dacă vă gândiți să folosiți produse pentru a îmbunătăți experiența sexuală, cum ar fi pastilele, cremele sau sprayurile, ați informat mai întâi despre gradul de siguranță și eficacitate.

    Avertismente

    • Nu forțați-vă partenerul să experimenteze experiențe pe care nu vrea să le facă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit