gtemata.com

Cum să puneți capăt unei aventuri

O aventură implică o întâlnire de dragoste cu cineva din afara relației oficiale. Este de obicei considerată o trădare a încrederii și poate fi o experiență dureroasă pentru oricine este implicat în această afacere. O relație extramaritală ar putea, de asemenea, să constituie baza pentru divorț. Aventurile pot fi fizice și / sau emoționale și există multe motive pentru a avea o afacere extramaritală. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a încerca și a încheia o aventură. Vă avertizăm totuși că nu toate relațiile pot fi întrerupte.

paşi

Metoda 1

Aventura ta
Imagine intitulată Încetați o afacere Pasul 1
1
Folosește dialogul interior. Din punct de vedere psihologic, amintiți-vă în mod repetat că aventura este o alegere și nu o necesitate vă poate ajuta să vă eliberați emoțional, astfel încât să puteți lua pași înainte pentru a încheia aventura.
  • Imagine intitulată Opriți o afacere Pasul 2
    2
    Se angajează să oprească aventura. Dacă doriți să opriți o aventură pentru totdeauna, trebuie să vă angajați total să vă schimbați.
  • Imagine intitulată Încetați o afacere Pasul 3
    3
    Acționați imediat. După ce ați luat decizia de a încheia aventura, este important să o opriți imediat. Revedeți că cu cât aștepți mai mult să acționați decât decizia pe care ați făcut-o, cu atât veți iubi mai mult și în cele din urmă va fi greu să vă îndepărtați de relație.
  • Imaginea intitulată Opriți o afacere Pasul 4
    4
    Amintește-te de natura distructivă a unei aventuri. Aventurile implică atitudini ascunse, minciuni și ascunzări ale părților voastre față de oamenii pe care îi iubești, dar acesta nu este modul potrivit de a trata o relație. În plus, aventurile pot fi chinuitoare emoțional și vă pot perturba viața. Utilizați această conștiință ca o modalitate de a opri o aventură.
  • Imaginea intitulată Opriți o afacere Pasul 5
    5
    Întrebați-vă despre natura aventurii. Încercați să înțelegeți de ce vă trădați partenerul, pentru a vă concentra atenția asupra acelor nevoi care, după părerea dvs., nu sunt satisfăcute de relația dvs. oficial.
  • Imagine intitulată Încetați o afacere Pasul 6
    6
    Procesați un plan de rezervă. Luați în considerare aventura ca o dependență. Va trebui să lucrați la nevoile dvs. neîndeplinite pentru a încheia aventura, ceea ce poate implica necesitatea terapiei, a consilierii psihologice pentru problemele de dependență sau a altor procese de autoaplicare.
  • Imagine intitulată Încetați o afacere Pasul 7
    7


    Recunoașteți defectele. Odată ce v-ați angajat să vă încheiați aventura și aveți un plan de redresare, puteți decide să dezvăluiți partenerului dvs. secretul. Rețineți că, deși poate fi dificilă și poate provoca multă durere, recunoașterea greșelilor dvs. este singura modalitate de a merge mai departe într-o relație în totală onestitate și sinceritate.
  • Imaginea intitulată Încetați o afacere Pasul 8
    8
    Opreste aventura. Pregătiți discursul pe care îl veți face persoanei cu care aveți o aventură și expuneți lucrurile definitiv. Nu lăsați întrebarea deschisă, deoarece aceasta ar putea prelungi procesul. Scrierea unei scrisori sau trimiterea unui e-mail reprezintă o modalitate bună de a comunica sfârșitul unei relații fără a vă face vulnerabili față de rezistența celeilalte persoane.
  • Metoda 2

    Aventura partenerului tău
    Imagine intitulată Încetați o afacere Pasul 9
    1
    Recunoașteți că singur nu puteți întrerupe o aventură. Partenerul dvs. trebuie să fie cu adevărat interesat de încheierea aventurii și trebuie să facă schimbările necesare în mod independent.
  • Imagine intitulată Încetați o afacere Pasul 10
    2
    Evaluați aventura. Tipul de relație cu care se confruntă partenerul dvs. și motivele care stau la baza acestei relații vor juca un rol în determinarea modului de a trata situația.
  • Trădarea emoțională. Trădarea emoțională nu poate fi fizică, ci implică nevoia partenerului de a se simți dorit, cultivat, apreciat și / sau iubit.
  • Trădarea fizică. Trădarea fizică ar putea fi mai mult axată pe satisfacția fizică decât pe orice altceva.
  • Imagine intitulată Opriți o afacere Pasul 11
    3
    Contactați partenerul. După ce ați făcut timp să faceți un pas înapoi și să analizați atât cauzele, cât și semnificația din spatele trădării, puteți face față situației cu discernământ și puteți ajunge la o soluție viabilă.
  • Prezentați un plan. Pentru a încheia o aventură trebuie să puteți oferi alternative viabile bazate pe natura trădării. De exemplu, dacă aventura se bazează pe o nevoie emoțională, vă puteți angaja să vă dezvoltați abilitățile de a avea grijă de partener, susținând dezvoltarea sa emoțională. Dacă aventura a fost pur fizică, ați putea sugera urmărirea unei terapii sexuale sau ceva asemănător.
  • Angajați-vă să lucrați la relația voastră.
  • Recunoașteți rolul dvs. în a contribui la succesul sau eșecul relației. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să-ți asumi responsabilitatea pentru acțiunile partenerului tău, dar mai degrabă trebuie să recunoști responsabilitatea ta de a contribui la dezvoltarea factorilor posibili care au amenințat bunăstarea relației prin expunerea ei la trădare.
  • Imaginea intitulată Încetați o afacere Pasul 12
    4
    Lăsați partenerul dvs. să simtă durerea pentru sfârșitul aventurii sale. În ciuda numeroaselor daune cauzate de aventură, trebuie să înțelegeți că a însemnat ceva pentru partenerul dvs. și că, prin urmare, are dreptul să se redobândească de la sfârșitul afacerii extraconjugale într-un mod spontan și natural.
  • Sfaturi

    • Iertarea este un element important pentru a continua după o trădare, indiferent dacă ați fost trădat sau partenerul vostru. În orice caz, ar trebui să-ți ierți pe tine și pe partenerul tău și să elimini vina, pentru a lucra la cauzele reale din spatele trădării.
    • În cazul unei relații extramaritale, consilierea la căsătorie poate ajuta ambii parteneri să se recupereze după încheierea aventurii. Cei care nu sunt căsătoriți pot lua parte la consiliere în cuplu cu același obiectiv.

    Avertismente

    • Evitați să atacați, să deveniți agresivi, să vă retrageți înapoi sau să vă asumați rolul de victimă în încercarea de a pune capăt aventurii partenerului dvs., astfel încât nu puteți face altceva decât să îl conduceți mai departe.
    Afișați mai multe ... (1)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit