Cum se utilizează pietrele fierbinți

Pietrele fierbinți pot fi folosite în scopuri diferite. Printre aceștia, în lunile reci, este acela de a le încălzi și de a le pune sub paturi de pat, sau de a le folosi pentru a face un frumos masaj relaxant. Tratamentele cu pietre la cald au multe beneficii pentru sănătate, deoarece reduc tensiunea, îmbunătățesc circulația sângelui și ameliorează durerile musculare.

2

Spălați-le cu grijă trecându-le cu alcool. Pietrele fierbinți trebuie dezinfectate.

3

Încălziți pietrele de pe foc. Pietrele își vor păstra căldura ceva timp.

4

Utilizați mănuși de cuptor pentru a le scoate din foc.

5

Mutați pietrele într-o pungă de bumbac și puneți-le sub capacele de pat pentru a se încălzi.

2

Puneți oala pe căldură medie.

3

Utilizați un termometru pentru a măsura temperatura apei. Pentru acest masaj, de fapt, pietrele trebuie să atingă o temperatură specifică de 49 ° C. Scoateți-le din căldură și scurgeți apa.

4

Verificați temperatura pietrelor. La atingere, ar trebui să fie calde, dar nu să ardă pielea. Uscați pietrele cu o cârpă.

5

Așezați persoana pe care o masați în poziția predispusă. Acoperiți-vă spatele cu o foaie.

6

Puneți trei pietre fierbinți pe piciorul stâng. Acest tip de terapie este sistematică, deci trebuie să urmați pașii într-o ordine prestabilită. Puneți o piatră pe centrul coapsei, una în mijlocul vițelului și una în spatele genunchiului.

7

Puneți o cantitate mică de ulei de masaj pe mâna dvs. și frecați-o pe piciorul drept. Pietrele sunt, de asemenea, folosite ca un instrument de masaj, astfel încât să le frecați unul în sus și în jos piciorul drept.

8

Mutați pietrele pe piciorul drept și urmați aceeași procedură pentru a masura piciorul stâng.

9

Scoateți foaia din spate și mutați pietrele în zona inferioară a spatelui. Acoperiți picioarele cu o foaie pentru a le menține calde.

10

Utilizați pietre fierbinți pentru a masura fesele.

11

Puneți o piatră pe gât și una pe fiecare umăr. Deplasați restul pietrelor pe coloana vertebrală.

12

Dacă este necesar, adăugați mai mult ulei de masaj. Utilizați pietrele pentru a masca lamelele superioare ale spatelui, gâtului și umărului.

13

Îndepărtați pietrele și cereți persoanei să se întoarcă în poziția în sus. Pietrele cu pietre au un efect benefic asupra ambelor laturi ale corpului. Acoperiți corpul superior cu o foaie.

14

Puneți trei pietre pe fiecare vițel și folosiți-le pentru a vă masacrați brațele și picioarele.

15

Schimbați poziția foilor și a pietrelor. Mișcați pietrele de la vițel și plasați unul lângă inimă, unul lângă pieptar și unul pe buric. Acoperiți corpul inferior și masați umerii cu pietre fierbinți.

16

Masaj piept, burta si gat. Faceți mișcări circulare în zona abdomenului.

17

Se toarnă un alt ulei pe palma mâinii tale și îți maszi fața și pielea cu degetele.

18

La sfârșitul masajului, lăsați persoana să se relaxeze câteva minute.