Cum de a face un încălzitor cu microunde

Încălzitoarele de gât încălzite cu microunde pot fi folosite pentru a relaxa mușchii întinși sau stresați. Mulți au probleme musculare cu trapezul, mușchiul care se extinde de la baza coapsei până la umerii de pe ambele părți ale gâtului. Un incalzitor de gat umplut cu grau sau orez se adapteaza formei corpului, ameliorand durerea trapezului si a altor muschi. Spre deosebire de păturile termoelectrice tradiționale, un încălzitor de gât încălzit cu microunde se răcește în mai puțin de o oră și nu prezintă riscul supraîncălzirii prea mari a mușchilor. Puteți face un scaldacoll de aromaterapie folosind textile reciclate și ingrediente simple pe care le puteți găsi acasă.

paşi

Metoda 1

2

Luați măsurătorile gâtului folosind o bandă și adăugați 1,3 cm pentru a crea cusăturile. Dacă nu doriți să efectuați măsurători, considerați că în medie se poate potrivi o lungime de aproximativ 51 cm și o lățime de 13 cm.

3

Alege-ți umplutura. Puteți folosi orez alb, cu semințe de in, hrișcă, orz, ovăz, porumb, semințe de cireșe, fasole sau mei. Dacă decideți să utilizați orezul, nu utilizați orez pre-fiert, deoarece se poate găti când îl încălziți.

4

Adăugați arome. Deși nu este necesar, un parfum relaxant poate ajuta la eliminarea tensiunii din corp. Alegeți un ulei esențial sau un condiment și amestecați-l cu umplutura într-un castron. Lăsați să stea timp de o zi și se amestecă adesea, astfel încât aroma să fie distribuită mai bine.

5

Tăiați materialul în funcție de măsurătorile pe care tocmai le-ați luat, amintindu-vă să lăsați spațiul pentru cusături. Dacă folosiți un prosop sau o șosete, nu va fi necesar. Dacă aveți de gând să utilizați o altă țesătură ca o căptușeală interioară, decupați-o cu măsuri puțin mai mici decât ați luat.

6

Rabatați materialul după lungimea sa, cu garnitura interioară orientată spre exterior. Fixați totul cu ace, astfel încât să puteți coase mai ușor.

7

Faceți o cusătură de-a lungul întregii lungimi și închideți unul dintre capete folosind o mașină de cusut sau un ac și un fir. Asigurați-vă că cusăturile sunt apropiate unul de celălalt astfel încât plăcile să nu iasă.

8

Coaseți și celălalt capăt, lăsând o deschidere de aproximativ 2,5 cm.

9

Inversați materialul trecând-l de la deschiderea de 2,5 cm pe lateral.

10

Se toarnă boabele sau boabele aromate în încălzitorul gâtului sau în punga interioară utilizând o pâlnie sau o pahar de măsurare cu gura de scurgere. Faceți teste pentru a determina suma exactă. Cele mai multe încălzitoare ale gâtului sunt jumătate sau 3/4 pline. Nu puneți prea mult de umplutură: se va potrivi mai tare pe corpul vostru.

11

Închideți complet deschiderea utilizând un ac și un fir sau o mașină de cusut. Chiar dacă deschiderea de 2,5 cm este îndreptată spre exterior, este important să o puteți deschide pentru a înlocui sau a completa capacul.

12

Încălziți sacul interior sau încălzitorul gâtului în cuptorul cu microunde timp de 90 de secunde. Dacă credeți că nu este destul de fierbinte, păstrați încălzirea la intervale de 30 de secunde. Puneți-l în jurul gâtului și umerilor până când se răcește, va dura aproximativ 20 de minute.

13

Spălați materialul și înlocuiți căptușeala la fiecare 3 sau 6 luni, în funcție de modul în care îl folosiți. Dacă vrei să faci ceva corect, pregătește o pernă în care să introduci încălzitorul gâtului, pentru a trebui să speli doar acesta. Amintiți-vă să o eliminați chiar și atunci când este caldă în cuptorul cu microunde și să o faceți cu măsuri puțin mai mari decât încălzirea gâtului. Ar putea fi, de asemenea, o idee bună pentru un cadou. Mult noroc!

Metoda 2