gtemata.com

Cum să te comporți cu un adolescent leneș

Trecerea de la copilărie la adolescență poate fi un moment dificil pentru copilul dumneavoastră. Este probabil ca el să se confrunte cu schimbări hormonale, responsabilități sporite și dinamică socială în cadrul școlii. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să vă simțiți confortabil acasă, să nu contribuiți la munca la domiciliu și să neglijați angajamentele școlare. Cele mai multe ori puteți corecta lenea băieții crearea unor reguli solide și de a le respecta, motivându-i să lucreze la domiciliu, împingându-le să preia mai multe responsabilități și să vorbesc cu ei despre toate problemele și dificultățile pe care le pot întâlni în școală sau familie.

paşi

Partea 1

Comunicați cu un fiu adolescent
1
Ascultă-ți copilul și fii răbdător. Evitați să vorbiți în locul lui sau întrerupeți când spune ceva. Încurajați-l să se exprime punându-i întrebări simple despre cum a mers ziua sau o sarcină în sala de clasă. Observați cum răspunde și permiteți-i să exprime ceea ce crede el.
  • Încearcă să stabilești un dialog. Dacă, în timp ce vorbiți, îi arătați că sunteți interesat să-i cunoașteți gândurile și opiniile, îl veți încuraja să vă deschideți și să fiți cinstiți cu voi. Dați-i ocazia de a pune întrebări și de a gândi cu capul.
  • De exemplu, ați putea introduce conversația astfel: "Cum sunt lucrurile la școală?". "Cum a fost antrenamentul tău?" sau "Te-ai distrat la petrecerea de sâmbătă?".
  • Lăsați-l să știe că sunteți interesat de ceea ce se întâmplă în viața sa și că sunteți gata să-l ascultați: "Știți că puteți vorbi întotdeauna cu mine dacă aveți probleme la școală sau dacă există ceva care vă distrage atenția". "Sunt aici să vă ascult dacă trebuie să vorbiți" sau "Ține minte că poți vorbi și te voi asculta fără să te întrerup".
  • 2
    Întreabă-l pe copilul tău dacă doarme bine. Majoritatea adolescenților pot părea leneși sau distrați atunci când, în realitate, ei dorm puțin. Spre deosebire de adulți, adolescenții sunt înclinați fiziologic să adoarmă mai târziu și se trezesc dimineața mai degrabă decât devreme. Prin urmare, atunci când copilul este forțat să se ridice la 7 sau 8 în dimineața pentru a merge la școală și de a studia, ritmurile sale naturale trezesc / somn sunt perturbate și, astfel, poate părea lent, dezorientat și descurajat - toate simptomele tipice de privarea de somn . De aceea ar trebui să vă culcați într-un timp decent, pentru a vă putea odihni abundent în timpul nopții sau timp de opt ore. În acest fel, nu va avea un aer indolent și va avea suficientă energie în timpul zilei.
  • Discutați cu el despre ritmurile de trezire / somn și despre momentul în care trebuie să se culce. Dacă se duce la culcare în fiecare seară, chiar și în timpul weekend-ului, va putea să-și regularizeze ciclul de somn / somn și să-i ofere organismului odihna necesară. De exemplu, dacă trebuie să te trezești la ora 7 dimineața cinci zile pe săptămână pentru a merge la școală, ar trebui să te culci până cel târziu la ora 10:30 pentru a dormi opt ore întregi. De asemenea, trebuie să respectați aceste ore în timpul weekend-ului, pentru a nu vă deranja ritmurile naturale de trezire / somn.
  • 3
    Explicați importanța respectării angajamentelor și responsabilităților. Mulți adolescenți sunt recalcitranți când trebuie să colaboreze la domiciliu sau să-și termine temele pentru că nu văd nici un interes în astfel de lucruri. Ei pot gândi: "Ce-mi pasă dacă uit să scot gunoiul sau să-mi curăț camera?". Ca părinte, trebuie să explici că, în realitate, nu doriți întotdeauna să vă îngrijiți casa sau să vă ocupați de alte lucruri și că mai degrabă vă petreceți timpul pe altceva. Cu toate acestea, este necesar să se încheie lucrările de uz casnic și alte sarcini pentru a fi responsabili față de întreaga familie.
  • Insistați asupra importanței muncii în echipă și asupra cooperării între toți membrii familiei, astfel încât problemele și responsabilitățile să fie distribuite în mod echitabil. Explicând fiului tău că și tu trebuie să ai grijă de casă, dar că o faci în folosul tuturor, vei înțelege de ce este necesar să-ți asumi responsabilitățile și să le îndeplinești. În acest fel, îl veți încuraja să-și îndeplinească datoria în calitate de membru al familiei.
  • 4
    Verificați alte probleme la domiciliu sau la școală. Uneori, lenea poate fi un simptom al altor probleme, cum ar fi lipsa somnului, depresia, stresul sau alte conflicte familiale. Dacă copilul dvs. pare a fi mai indolent sau leneș decât de obicei și are alte simptome de depresie sau anxietate, stați jos și discutați cu el.
  • Dacă vă temeți că suferiți de anxietate sau depresie, luați în considerare consultarea medicului sau a unui psiholog pentru a afla cum să faceți față acestei situații.

    • Partea 2

    Stabilirea regulilor de bază
    1
    Organizați treburile casnice. Prin atribuirea sarcinilor, îl veți învăța care sunt responsabilitățile sale și îl veți ajuta să-și exercite gospodăriile. În plus, îl vei împinge să se ridice de pe canapea și să intre în afaceri. Creați un program prin împărțirea sarcinilor de la domiciliu în timpul zilei și distribuirea tuturor sarcinilor între copilul dvs. și alți membri ai familiei, inclusiv:
    • Reasamblați camera lui;
    • Curata baie;
    • Faceți rufele;
    • Praf și curățați zonele comune;
    • Curatati sau spalati podelele.
  • 2
    Limitați utilizarea jocurilor video și a computerelor. Majoritatea copiilor sunt ușor distrați și arată somnoros datorită computerului, smartphone-ului sau celui mai recent joc video din vogă. În loc să interzică complet utilizarea dispozitivelor electronice - care ar putea provoca ciocniri sau certuri - să stabilească limite de timp pentru acest tip de distragere a atenției - de exemplu, interzicerea smartphone-ului în timpul cina sau jocurile video după ora 22:00. În acest fel, veți permite copilului dvs. să se concentreze timpul și energia asupra școlare sau asupra treburilor familiei sale. Îl vei împiedica, de asemenea, să-și petreacă toată seara în fața calculatorului, astfel încât să fie potrivit pentru a doua zi.
  • Atunci când stabiliți limite, trebuie să setați un bun exemplu și, prin urmare, să respectați aceleași reguli. Nu aduceți telefonul la masă în timp ce luați masa dacă nu îi permiteți să-l folosească și, de asemenea, evitați să vă uitați la televizor sau să jucați jocuri video după ora 22:00. Făcând acest lucru, îi veți dovedi că sunteți în stare să urmați aceleași reguli pe care le-ați stabilit pentru el.
  • 3
    Acționați în consecință dacă vă comportați prost. Dacă copilul dvs. se opune unei contribuții la domiciliu sau nu respectă regulile pe care le-ați stabilit, fiți fermi și clari cu privire la consecințele cu care vă confruntați. L-ai putea pedepsi mai puțin sever, l-ai interzis să iei o noapte sau mai drastică, să-ți reduci buzunarul, interzicându-l să folosească televizorul sau computerul timp de o săptămână sau să iasă pentru o anumită perioadă de timp.
  • Deoarece sunteți adult printre dvs., trebuie să implementați regulile pe care le-ați stabilit și să acționați în consecință dacă nu vă supuneți. El poate fi supărat sau supărat, dar el va înțelege consecințele acțiunilor sale și, probabil, data viitoare el se va gândi de două ori pentru a încălca o regulă sau a nu face o sarcină pe care i l-ați atribuit.
  • Evitați să reacționați prea mult și să-i acordați o pedeapsă prea rigidă în cazul unor certuri minore sau al unor conflicte triviale. Încercați să echivalați pedepsele cu gravitatea erorilor.


  • 4
    Păstrați calm și nu luați comentariile negative prea mult la inimă. Este foarte probabil că vă veți opune primelor dvs. încercări de a impune regulile și de a le încredința treburile de uz casnic, așa că fiți pregătiți pentru discuții și hărțuiri. Țineți sângele rece și nu strigați la el. Mai degrabă, încercați să răspundeți calm și să priviți situația cu optimism. Cu siguranță va reacționa mai bine dacă se va confrunta cu un părinte care, în loc să-și piardă temperamentul, demonstrează controlul de sine.
  • Când nu te ascultă, în loc să le off folosind telefon sau pe computer, încercați doar să-i ceară să facă ceva și stă acolo se uită la el până când a salvat la toate distragerile sale și a termina ce ai cerut. Probabil că va lua în considerare comportamentul nerezonabil sau enervant, dar în curând vei realiza că, până când începe să funcționeze, nu te va opri vizionarea. Cu acest sistem îl vei stimula mai mult decât ai hărțuia sau striga la el.

    • Partea 3

    Motivând un fiu adolescent
    1
    Analizați modul în care trece timpul său. Observați cum arată leneș sau pierdere de timp. Petreceți toată ziua la computer? Ați prefera să citiți o carte în loc să vă ajutați acasă? El își petrece cea mai mare parte a timpului la telefon cu prietenii și își neglijează responsabilitățile. Înainte de a putea determina modul în care o puteți motiva, trebuie să înțelegeți cât de leneș este. Făcând acest lucru, veți ajunge să înțelegeți modul său de gândire și ce schemă se manifestă lenea sa.
  • 2
    Utilizați un sistem de recompense. Odată ce ați analizat lenea copilului dvs., puteți profita de modelele comportamentale ale acestuia pentru a crea un sistem de recompense adaptat situației. De exemplu, dacă te distrezi de chat pe telefonul mobil, poți să-i spui că trebuie să termine treburile stabilite pentru acea zi înainte să poată trimite mesaje prietenilor. În acest fel, el va lua în considerare utilizarea telefonului ca privilegiu și recompensă pentru că a făcut o contribuție la domiciliu. Alternativ, dacă petrece prea mult timp în fața calculatorului, spune-i că nu va putea să-l folosească până când nu a pus masa la masă sau nu și-a curățat camera.
  • Fii precizat cu privire la sarcinile pe care trebuie să îi răsplătești, deoarece trebuie să-l împingă să-și îndeplinească datoria cu sentimentul că va primi în curând un premiu. Acordați atenție preferințelor dvs. atunci când decideți să o recompensați deoarece, dacă există interes, recompensele vor părea mai generoase.
  • 3
    Plătiți-l dacă lucrați în gospodărie. Aproape toți băieții încearcă să introducă niște bani în plus, mai ales dacă nu primesc bani de buzunar de la părinți. Oferiți-i copilului această ocazie propunând lucrări de reparații la domiciliu sau în garaj. În acest fel, îl veți îndemna să se ridice de pe canapea și să facă ceva productiv.
  • Propuneți-i să picteze un perete care trebuie curățat sau curățând garajul sau pivnița. Dați-i o slujbă în aer liber, cum ar fi buruienile sau tăierea vântului, scoaterea lui din casă și păstrarea lui departe de orice distragere a atenției.
  • 4
    Încurajați-l să încerce activități sportive sau extrașcolare. Reflectați asupra abilității copilului dvs .: de exemplu, este adus la teatru, este interesat de baschet sau are o pasiune pentru informatica? Încurajați-i să participe la o școală, să se alăture echipei de baschet școală sau să se înscrie într-un curs de calculator. În acest fel, vă puteți dedica unei activități interesante și dezvoltați talente și abilități.
  • 5
    Faceți voluntar împreună cu copilul. O altă modalitate de a stabili un bun exemplu este să-și petreacă timpul cu el făcând o muncă voluntară pentru o cauză bună. Gândiți-vă la ceva de-a face împreună, care vă permite să îi ajutați pe alții și să evitați lenea.
  • Puteți să vă ajutați doar câteva ore la bucătăria de supă sau să vă ajutați la un târg ca voluntari. Puteți să vă dedați timpul într-un colector de fonduri sau într-o colecție de produse alimentare.
  • 6
    Felicit-o fiului tău pentru toate realizările lui. Când pari hotărâți să câștigi un premiu sau să ai un punct bun pentru întrebări, dă-i complimentele tale. El va înțelege că apreciați angajamentul său și rezultatele pe care le-a obținut.
  • Chiar dacă îl puteți recompensa oferindu-i un buzunar suplimentar sau oferindu-i mai mult timp să petreacă pe computer, știți că pentru un adolescent, încurajarea verbală poate fi o răsplată în toate privințele.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit