Cum să pregătiți un ceai verde

Ceaiul verde a fost folosit ca o băutură vindecătoare și răcoritoare de secole. Cunoscut pentru proprietățile sale diverse de sănătate, este de asemenea considerat un element nutrițional important pentru a se proteja de cancer.

Efectuarea de ceai verde este simplu și nici măcar nu trebuie să vă faceți griji cu privire la lapte, lămâie sau de zahăr cum ar trebui să fie savurat la rece și fără a fi falsificata. Singurul lucru pe care ar trebui să-l luați în considerare este cantitatea de cofeină conținută, ceva ce puteți învăța prin citire Cum să minimizați conținutul de cafeină în ceaiul verde. În acest articol, veți învăța cum să alegeți ceaiul verde și cum să-l pregătiți cu un infuzor de mingi, într-un ceainic sau cu pliculețe.

paşi

Metoda 1

2

Cumpărați ceai în recipiente întunecate și închise pentru a le împiedica să piardă în calitate: uleiurile aromatice se evaporă dacă ceaiul nu este ținut strâns închis. Cumpărați numai cantități mici și păstrați-le într-un loc răcoros. Ceaiul verde după șase luni nu mai este bun.

3

Luați în considerare un ceainic separat pentru ceaiul verde. Nu este necesar, dar este o practică obișnuită pentru mulți iubitori de ceai care o apreciază în mod regulat: evită arome de ceai negru sau ceai ceaiuri de plante se amestece. Dacă nu vă pasă (este posibil să nu observați nici măcar diferența), asigurați-vă că vă spălați ceainic cu atenție.

Metoda 2

2

Puneți mingea în ceașcă doar cu apă fiartă. Apa trebuie să fie la "primul fierbere" (consultați instrucțiunile pentru fierberea elementului "Decantează frunzele de ceai verde din ceainic"). De asemenea, apa ar trebui să se odihnească un moment, deoarece temperatura ideală pentru ceaiul verde este de 80 ° C.

3

Așezați un capac sau o farfurie pe partea de sus a cupei (cu excepția cazului în care utilizați o bilă cu un capac sau un infuzor de coș). Lăsați ceaiul să se așeze timp de câteva minute (de obicei sunt suficiente 3-5 minute, cu excepția cazului în care instrucțiunile de pe ambalaj sunt diferite).

4

Scoateți sfera.

5

Servi. Bucurați-vă de ceai cu puțină ceai matcha și tort de ciocolată.

Metoda 3

2

Aduceți apă la primul fierbere . Apa trebuie să înceapă să fiarbă, dar nu într-un mod intens. Temperatura trebuie să fie de 71 ° C. Dacă apa este prea cald gustul Ceai verde chinezesc va fi mai amar decât de obicei - o mai bună perioadă de decantare la o temperatură mai scăzută.

3

Puneți o lingură de frunze de ceai sau conținutul unui plic pentru fiecare ceașcă, în ceainic.

4

Se toarnă apa. Lasă-l înăuntru infuzie timp de 3-5 minute. Trei minute vor da un gust ușor, cinci cu un corp robust și plin de corp. Cu cât rămâne fierberii ceai, cu atât mai puternic gustul, astfel încât să poate fi necesar pentru a experimenta un pic „pentru a descoperi ce aroma preferi.

5

Se toarnă într-un ghilot (pentru a opri frunzele de a fi înghițite) peste cești sau ochelari. Ceaiul este acum gata.

Metoda 4

2

Se fierbe apa și se toarnă într-o ceașcă. sau fierbeți o ceașcă de apă în cuptorul cu microunde. Ar trebui să fie al "primul fierbere" (consultați instrucțiunile pentru fierberea elementului "Decantează frunzele de ceai verde din ceainic").

3

Adăugați plicul la ceașcă de apă clocotită.

4

Lăsați să se odihnească timp de 3-5 minute.

5

Scoateți plicul. Sau, dacă preferați, îl puteți lăsa în ceașcă înainte de a bea. Alegerea este a ta.

6

Servi. De obicei, ceaiul verde nu trebuie îndulcit, dar dacă preferați, puteți adăuga zahăr saumiere în timpul tău liber. Aici este pregătită ceaiul verde.