gtemata.com

Cum să conduci o bicicletă cu roți fixe

Bicicletele cu roți fixe sunt biciclete cu un singur raport și fără o roată liberă: dacă bicicleta este în mișcare, pedalele nu pot fi oprite. Ele sunt extrem de populare cu curieri de biciclete, deoarece sunt simple, fiabile și greu de furat (veți observa că după ce ați încercat). Din aceleași motive, acestea devin populare printre cicliști în general, de asemenea, deoarece vă permit să faceți mai mult exerciții fizice și să necesitați mai multă atenție în conducere.

paşi

1
Construiește o bicicletă staționară. Cea mai bună modalitate este adaptarea unei biciclete clasice, acestea fiind cele mai ieftine și ușor de modificat. Asigurați-vă că rama are o înclinare diagonală sau orizontală: cele verticale nu permit modificări și nu reprezintă un bun punct de pornire pentru o bicicletă fixă. Va trebui să decideți ce raport să adoptați și dacă doriți să adăugați o frână față sau spate. De obicei alegeți un raport foarte scăzut și puneți o frână pe roata din față. Sau puteți cumpăra un cadru ieftin al unei biciclete de curse și o puteți modifica cu componente de calitate. Bicicletele fixe care sunt deja pe piață sunt, de obicei, fabricate din componente de calitate slabă.
  • Alternativ, mulți comercianți cu amănuntul oferă biciclete fixe la prețuri rezonabile. Dacă nu aveți abilitățile mecanice necesare sau nu știți cum să efectuați întreținerea, cumpărarea unei biciclete noi vă va împiedica să alegeți, să transformați și să reparați o bicicletă veche.
  • 2
    Păstrați pedalarea. Se pare evident, dar dacă nu controlați bicicleta, vă veți controla, cu consecințe neplăcute. Nu este evident cum pare. Va dura ceva timp pentru a evita reflexul pentru a opri pedala și la început va părea imposibil să te oprești.
  • 3


    Practica frânării. În funcție de opțiunile de frânare, această parte poate dura mult timp. Trebuie să practici blocarea roții sau cel puțin să încetinești încercarea de a pedala înapoi. La început este complicată. Dacă nu puteți frâna sau opriți, săriți de pe bicicletă, altfel riscați să vă răniți în serios sau chiar să vă omorâți.
  • Imaginea intitulă Ride a Bike Fixed Gear Step 4
    4
    Lăsați kilometrajul și contorul de frecvență cardio acasă. Trebuie să simplificăm totul la maxim, să ne întoarcem la experiența bucuriei de pedalare ca atunci când eram copii.
  • 5
    Învățați să nu pierdeți ritmul. Oprirea și pornirea cu bicicleta fixă ​​necesită mai mult efort decât o bicicletă cu relații. Dacă vedeți o lumină verde în fața voastră, care va deveni galben, încetiniți-vă timpul și încercați să treceți la următoarea verde, fără a fi nevoie să vă opriți. Nu accelerați deoarece riscați să vă opriți brusc la roșu.

    • Sfaturi

    • Este bine să aveți o frână, deoarece trebuie să blocați roțile la frână, pune o presiune pe rotor, cu riscul de rănire. În același timp, consumă anvelopele mai mult. Dar este doar un punct de vedere: mulți oameni au condus ani de zile fără frâne și nu au nici o problemă.
    • Călătoria cu bicicleta cu pedale clasice și fără frâne este foarte riscantă. Pedalele și cuștile de interblocare țin ferm picioarele și vă permit să frânați cu ușurință.
    • Blocarea roții mărește distanța de frânare. Dacă trebuie să vă opriți repede, pedalați invers (de exemplu, rezistați mișcării pedalelor), mai degrabă decât încercați să vă blocați genunchii.
    • Aveți grijă când vă mențineți bicicleta! Dacă puneți degetul în spițe, într-o unelte sau în lanț, riscați să-l pierdeți.
    • Practicați într-o zonă cu trafic mic. Primele călătorii nu vor fi simple, așadar este mai bine să vă exersați într-un loc unde, dacă cădeți, nu riscați să fiți investiți.
    • Înainte de a pleca, asigurați-vă că nu aveți nimic care poate ajunge în mijlocul lanțului (de exemplu, șireturile). Dacă ceva este prins în părțile în mișcare, în curând vă veți găsi pe teren.
    • Mecanismele fixe nu au, de obicei, zăvoruri rapide (și roata din spate nu ar trebui să aibă niciodată). Deci, va trebui să aveți o tastă de 15 pentru a slăbi piulițele și pentru a regla tensiunea lanțului. Tensiunea este importantă! Lanțul trebuie să fie întins, deoarece bicicletele fixe nu au schimbătorul de viteze al cutiei de viteze pentru al menține în tensiune.
    • Când v-ați familiarizat cu bicicleta puteți merge la pedalele de interblocare. Se folosesc de multe ori două fețe, care vă permit să pedalați fie cu pantofi de ciclism (cu clema sub talpă), fie cu pantofii obișnuiți (acordați atenție șireturilor). De asemenea, puteți utiliza cuștile. Acesta din urmă vă va permite să fixați piciorul pe pedală fără a utiliza pantofi speciali. Este esențial să aveți o bună aderență la pedale dacă doriți să opriți și să opriți în mod eficient.
    • Împingeți genunchii înainte de a vă deplasa și după ce sosiți. Uneori cei care folosesc aceste biciclete timp de mulți ani suferă de probleme la spate și la genunchi. Întinderea reduce foarte mult riscul de rănire și permite o creștere corespunzătoare a mușchilor în jurul articulațiilor.
    • Practicați blocarea roții pe iarba parcului înainte de a încerca pe drum.

    Avertismente

    • Fiți atenți la coborâri. Inerția este inevitabilă, iar ciclismul la viteză mare, chiar și la peste 120 de plimbări pe minut, necesită flexibilitate, echilibru și practică. Mult noroc si distreaza-te!
    • În unele țări, este obligatoriu să aveți frânele pe ambele roți. Cereți informații într-un magazin de biciclete.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit