Cum de a îmbunătăți aspectul și frumusețea

Aveți grijă de igiena dumneavoastră. Spălați-vă părul când este necesar. Nu așteptați până devin grași. Folosiți deodorantul. Îți hidratează pielea zilnic. Imediat după duș, când este încă umed, pielea va fi mai bine pregătită pentru a absorbi eficient un produs hidratant. Ai grijă de unghiile tale. Scurtați-le și calcarul la fiecare două săptămâni, pentru a avea mâini ordonate și ordonate. Împiedicați pielea tratând cuticulele, împingându-le înapoi fără să le tăiați. Dacă sunteți femeie și dacă vă placeți smalțul, alegeți o culoare roz sau transparentă. În orice caz, limitată la o aplicație, pentru a lăsa culoarea naturală a unghiilor să strălucească. Veți obține un efect strălucitor.

Îmbrăcați-vă părul. Când mergeți la coafor, încercați să obțineți idei clare. Dacă nu sunteți sigur de reducerea aleasă, adresați-vă unui specialist pentru sfaturi. Nu vă vopsiți părul - păstrați colorarea naturală. Dacă este necesar, alegeți o nuanță asemănătoare cu a voastră, care luminând pur și simplu tonurile. Încercați să nu vă stilizați părul prin căldură. Vizitați site-ul YouTube și aflați cum puteți să vă călcați și răsuciți părul rece. Nu petreceți ore legate de păr. Scopul tău este să-ți aduci frumusețea naturală. Găsiți modalități de a vă face stilul natural atrăgător.

Îmbunătățiți aspectul machiajului. Observați-vă fața și identificați caracteristica pe care o preferați. Valorizzala. Nu exagerați, altfel, dacă într-o zi trebuia să ieșesc fără machiaj, opiniile altora nu ar fi pozitive. Dacă a ta dantură ei nu sunt albi așa cum ar trebui, evită folosirea unui a ruj viu colorat. Nu ai face nimic decât să atragi atenția asupra contrastului. Preferi unul rimel intense și întunecate în culoare. va scoate în evidență intensitatea naturală și frumusețea ochilor dvs.

Fa-ți ceva pentru tine în fiecare zi! Imaginați-vă că faceți asta. Este un act de respect față de sine. Puneți-vă în cada plină de spumă sau citiți o carte stimulatoare. Aceste mici plăceri te vor face să te simți special. Dacă este necesar, pretindeți până când vă simțiți cu adevărat vrednic de a primi o recompensă. În orice caz, ia notă de gestul ales și emoțiile provocate. Transformați notele în a "jurnal de comportament". Includeți povești, citate de la prieteni și fotografii care te fac să te simți bine.

Design frumusetea ta. Simte-ti bunastarea si frumusetea, iar lumea o va observa. Dacă te simți rău, așa te vor vedea ceilalți oameni. Încercați să vă uitați cel mai bine. Există multe moduri de a fi frumoase fără a fi obsedat de ea.

Găsiți prieteni care vă sprijină. Cuvintele și judecățile altora, intenționate sau nu, condiționează modul în care ne simțim, atât pentru bine cât și pentru rău. Numărați-vă de oameni care știu să vă ridice spiritele atunci când aveți nevoie de ele. Alegeți oameni să vă complimenteze și observați o schimbare a modului de a fi și de a vă îmbrăca. Acceptați complimentele primite pentru a vă întări stima de sine.

Ascultă-ți vocea interioară. Fiecare dintre noi are o voce în capul nostru, gata să ne sfătuiască cel mai bine și să ne călăuzească în direcția cea bună, așa cum ar face un terapeut. Vocea noastră interioară este capabilă să ne facă să ne liniștească, să ne ridicăm spiritele și chiar să ne ajutăm să înțelegem de ce ne umplum sau lăsăm hainele să fie călcate. Din păcate, adesea nu avem timp să ascultăm astfel de comunicări importante. Programați timp pentru relaxare, poate într-o cada de baie sau mersul pe jos în parc, sau mai simplu, în timp ce faceți tăcere. Tratați-vă intuițiile ca încurajări interioare.

Faceți o pauză! Relaxați-vă. Cel puțin de două ori pe zi, faceți o clipă pentru a vă verifica machiajul, coafura, postura și îmbrăcămintea. Chiar dacă sunteți într-adevăr impecabil dimineața, o intervenție în timpul zilei va fi o garanție suplimentară. Respirați profund pentru a vă reînnoi și pentru a vă restabili aspectul cel mai bun.

Zâmbești. Când zâmbești, ești în siguranță și frumos. Trainează avantajul potrivit!

Învață să te faci frumos cu produsele pe care le ai acasă. (Veți economisi timp și bani!) Iată câteva sfaturi practice. Ou, perfect pentru îngrijirea feței: rupeți-l și separați albumenul de gălbenuș, amestecați albusul cu o măturică și aplicați-l pe pielea feței (lăsați-o să acționeze timp de aproximativ 5 minute). Clătiți ușor cu apă fierbinte. Aplicați gălbenușul (este un ingredient cu o putere mare de hidratare), lăsați-l să acționeze încă 5 minute și apoi clătiți-l cu apă caldă. Tomato, începeți să vă spălați fața cu apă caldă. Tăiați roșiile în jumătate și frecați ușor pe pielea feței (repetați 2/3 ori pe săptămână pentru un efect de exfoliere ușor), lăsați-o să funcționeze timp de 10 minute și apoi clătiți-vă fața cu apă caldă. Se termină cu apă foarte rece pentru a ajuta la închiderea porilor. Completați prin aplicarea produsului dvs. preferat de hidratare, asigurați-vă că acesta este potrivit pentru tipul de piele. Pe web puteți găsi alte sfaturi utile și naturale.