Cum să aveți grijă de pungile de sub ochi
Dacă vă luptați adesea cu pungile sub ochi, știți că nu sunteți singurul. Mergeți pe rafturile de parfumerie sau supermarketuri dedicate produselor de frumusețe pentru față și veți vedea zeci de creme și loțiuni care promite să reducă și să camufleze pungile sub ochi. Este o imperfecțiune care te poate face să pari obosit, bolnav și chiar mai în vârstă. Înainte de a cheltui o avere pentru a cumpăra creme și seruri din ambalaje elegante, încercați totuși aceste metode. Sugestiile utile din articol vă vor ajuta să rezolvați problema de la rădăcină în loc să încercați să o ascundeți.
paşi
Partea 1
Modificați propriile obiceiuri alimentare1
Reduceți consumul de sare. Dacă aveți o plăcere pentru alimente foarte sărate, este posibil să fi contribuit la formarea pungilor pe care le aveți sub ochi. Sarea determină reținerea lichidului în țesuturile cutanate - pielea delicată din jurul ochilor este deosebit de vulnerabilă la această problemă. Consumul de alimente foarte sărate poate face ca pielea să apară umflată și să se extindă sub ochi.
- Încercați să observați oportunitățile în care sunt mai evidente. În acel moment, întrebați-vă ce ați mâncat cu o zi înainte. Dacă ați abuzat de mâncare foarte sărată la cină și vă treziți cu ochii umflați a doua zi, probabil că ați identificat deja vinovatul.
2
Reduceți consumul de băuturi alcoolice. Alcoolul interferă negativ cu activitatea hormonului care ajută organismul să absoarbă corect apa. S-ar putea să fi primit confirmarea de mai multe ori trezind sete și cu ochi pucioși după ce a petrecut o seară la bar. Atunci când apa prezentă în organism nu este absorbit așa cum ar trebui, se riscă să se acumuleze în zona delicată din jurul ochilor, provocând o umflare nedorită.
3
Beți mai multă apă. Una dintre principalele cauze ale pungilor sub ochi este deshidratarea. Conceptul pe care trebuie să-l înțelegeți este următorul: de fiecare dată când corpul are sentimentul că nu are suficientă apă, decide să stocheze ceea ce are la dispoziție. Unul dintre punctele în care corpul acumulează apă este conturul ochiului. Angajați-vă să beți mai mult pentru a reduce problema reținerii apei.
Partea 2
Modificați-vă stilul de viață1
Mai dormi mai mult. Adesea, atunci când există pungi foarte umflate sub ochi, lipsa de somn este considerată unul dintre principalii imputați și pentru un motiv bun. Când nu ai suficient timp să te odihnești, corpul tău nu se comportă corect. Oboseala poate provoca inflamație și, așa cum se vede anterior, ochii sunt o țintă ușoară. Vasele de sânge se dilată, astfel încât sunt pungi umflate și proeminente.
- Adolescenții ar trebui să doarmă 8-10 ore pe noapte, adulți 7-9 ore, iar persoanele în vârstă 7-8 ore.
2
Nu mai fuma. Desigur, ochii sunt doar una din multele părți ale corpului care dăunează fumului. Pe lângă slăbirea și deshidratarea pielii din jurul ochilor, țigările pot interfera negativ cu calitatea somnului pe timp de noapte. Ambii acești factori măresc șansele de a vă trezi cu pungi mari sub ochi. Abandonați acest obicei prost - ochii, plămânii și chiar portofelul dvs. vă vor fi extrem de recunoscători.
3
Asigurați-vă înainte de a merge la culcare. După o zi lungă și stresantă, tentatia de a intra în pat fără spălarea feței este foarte puternică. Din păcate, mergând la culcare cu machiajul în pat poate contribui la creșterea umflării ochiului. Reziduurile de machiaj pot ocoli porii, provoca iritații și pot provoca apariția inflamării pielii. Utilizați un produs delicat de îndepărtare a machiajului în fiecare seară pentru a reduce riscul de a vă trezi cu pungi sub ochi.
Partea 3
Evaluați alte cauze posibile1
Îngrijire pentru alergii. Dacă sunteți alergic la ceva, ochii dvs. ar putea fi printre primii care să-i plătească. În plus față de mâncărime, ruperea intensă și înroșirea, alergiile pot provoca, de asemenea, pungile sub ochi, datorită atât agentului iritant, cât și nevoii ulterioare de frecare a acestora. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a prescrie un medicament antialergic sau discutați cu farmacistul despre luarea unui medicament fără prescripție medicală pentru a vă ajuta să luptați cu simptomele alergiei.
2
Încearcă să nu plângi înainte de a dormi. Dacă ați adormit plângând după ce ați urmărit un film în mișcare sau ați discutat cu partenerul dvs., este foarte probabil ca în dimineața următoare să vă treziți cu ochi umflați și iritați. Faceți tot posibilul pentru a evita acele lacrimi de noapte! Rezervați viziuni triste pentru după-amiaza de weekend și încercați să evitați certurile. Dacă ați plâns, clătiți-vă ochii cu apă rece înainte de a merge la culcare, pentru a atenua inflamația.
3
Protejați-vă ochii de daunele cauzate de soare. Când pielea este afectată de soare, aceasta își pierde elasticitatea naturală. Din acest motiv, mai multe surse avertizează că expunerea excesivă la lumina soarelui poate anticipa apariția ridurilor. Atunci când pielea delicată a conturului ochiului își pierde elasticitatea, este posibil să atragă lichide și să se umfle. Când aplicați crema de protecție solară pe față, nu uitați zona delicată sub ochi. O altă modalitate eficientă de a preveni deteriorarea soarelui este cumpărarea de ochelari cu protecție ridicată la radiații UV.
4
Faceți genele. În unele cazuri, pungile sub ochi sunt pur și simplu ereditare. Dacă acestea rămân chiar după punerea în practică a sfaturilor articolului, este posibil ca în cazul dumneavoastră să fie un simptom natural al îmbătrânirii. Acest lucru nu înseamnă că nu este nimic de făcut - clătiți-vă fața în fiecare dimineață cu o cantitate mare de apă rece pentru a reduce orice inflamație suplimentară, apoi utilizați un corector bun pentru a le face mai puțin vizibile.
Sfaturi
- Dacă v-ați trezit cu pungile sub ochi, aplicați o compresă rece pentru a încerca să ușurați inflamația și umflarea.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum de a aplica Cremă contur ochi
- Cum de a lărgi pantofii cu gheața
- Cum să ai ochi sexy
- Cum să aveți o piele strălucitoare într-un mod rapid și natural
- Cum să aveți o imagine atractivă
- Cum se utilizează tehnica de coacere (se completează)
- Cum să ai ochi frumoși
- Cum se îngheață ghimbirul
- Cum să ai o piele perfectă pentru adolescenți
- Cum să tratezi ochii roșii
- Cum să tratăți ochii plini de obraz
- Cum să eliminați rapid sacile sub ochi
- Cum să iluminați obrajii
- Cum să faci strălucirea albului ochilor
- Cum de a reduce umflarea provocată de plâns
- Cum să reduceți pungile sub ochi
- Cum să te uiți mai puțin obosit când te trezești
- Cum de a reduce pungile sub ochi
- Cum sa scapi de pungile sub ochi
- Cum să purtați machiaj pentru a avea un aspect natural
- Cum se utilizează corectorii de culoare pentru piele