gtemata.com

Cum să ai păr gros

Unii oameni se nasc cu părul deja gros și gros, în timp ce alții le au pur și simplu subțiri și răniți prin natura lor. Ca și cum acest lucru nu ar fi fost de ajuns, anumiți factori, cum ar fi îmbătrânirea, condițiile de mediu și stresul, pot cauza scăderea acestuia. Prevenirea pierderii parului nu este întotdeauna posibilă, dar există unele remedii pentru a le face să apară mai groase oricum. Citiți acest articol pentru a afla cum să vă îngrijiți părul în cel mai bun mod posibil și ce modificări trebuie implementate în stilul tău de viață pentru ao avea mai frumos și mai gros.

paşi

Metoda 1

Luați îngrijirea părului
1
Evitați produsele de păr care conțin substanțe chimice nocive. Cele mai multe dintre șampoanele, conditionatorii si produse de styling va da rezultate bune, deoarece conține numeroase substanțe sintetice, cea mai mare parte derivate din petrol, care, pe termen lung, poate afecta grav parul. Nu toți oamenii sunt afectați, dar dacă părul este slab sau dacă ați observat o pierdere anormală, este cu siguranță mai bine să le evitați.
  • Sulfatul laurii de sodiu (SLS) și Lauret sulfat de sodiu (SLES) sunt agenți activi de suprafață, adică substanțe care dizolvă murdăria, conținute în cele mai multe șampoane. Îndepărtează părul din uleiurile naturale cauzând slăbirea lor și, pe termen lung, o posibilă cădere devreme.
  • Alegeți produse sau uleiuri organice și agenți de curățare de origine naturală. Efectuați o căutare online pentru a colecta informații despre diferite produse și pentru a evalua care dintre acestea sunt cele mai potrivite pentru a contracara subțierea părului.
  • 2
    Nu le spălați în fiecare zi. Scalpul produce în mod spontan uleiuri naturale pentru a acoperi părul pentru a le proteja de elementele de mediu dăunătoare. Spalandu-le departe de zi cu zi, parul tau inevitabil va sfarsi prin slăbire.
  • Corpul fiecărei persoane are caracteristici unice, însă, în general, ar trebui să fie suficient să spălați părul de 2-3 ori pe săptămână fără a risca să apară murdar sau ponderat. Dacă aveți piele deosebit de uleioasă, puteți să le spălați și de 4 ori pe săptămână.
  • Rețineți că șamponarea prea rar ar putea fi la fel de dăunătoare. Adesea, subțierea părului este însoțită de prezența tulburărilor de mătreață sau de scalp care pot beneficia de o spălare regulată (dar nu zilnică).
  • Utilizați șamponul uscat între o spălare și alta. Părul va apărea imediat mai curat, mai ușor, dar și natural mai gros. Șamponul uscat este o pulbere care este distribuită rădăcinilor pentru a permite să absoarbă murdăria - după câteva minute va trebui să perii părul pentru a elimina excesul de produs.
  • 3
    Utilizați uleiuri esențiale. În special cele de musetel, lavanda, rozmarin, cimbru, muscata, lemn de cedru, migdale, nuca de cocos si Amla (coacăze indian) ar putea duce la îngroșarea bulbului pilos.
  • Se aplică 10-20 picaturi de ulei esential selectat direct pe scalp, apoi masaj în împreună cu degetele, mai întâi pe rădăcinile și apoi lungimile la capete.
  • De asemenea, puteți adăuga 3-5 picături de ulei esențial în șampon sau balsam.
  • Creați o mască care vă hrănește profunzimea părului amestecând 10 picături de ulei esențial la alegere cu 90-120 ml de ulei de ricin, măsline, jojoba sau floarea-soarelui. Pentru un rezultat ideal, masați amestecul pe fiecare blocare individuală. Înfășurați părul într-un prosop și lăsați măștile timp de cel puțin 30 de minute, apoi utilizați șamponul și balsamul ca de obicei.
  • Nu toate uleiurile esențiale sunt la fel de benefice. Studiile efectuate în domeniul caderii parului au arătat că unele, cum ar fi nuca de cocos, penetrează mai bine părul decât altele.
  • 4
    Tratați-le ușor pentru a reduce numărul de păr care se încadrează. Folosiți un pieptene cu gât în ​​locul periei, încercând să dizolvați cu răbdare fiecare nod dintr-o dată, în loc să-l răsuciți în grabă.
  • Încercați să le tratați cu delicatețe și mai mari atunci când sunt ude. Nu le răsuciți și nu le frecați cu un prosop pentru a evita ruperea sau ruperea acestora. Restrângeți-le să le stoarceți și să le micșorați ușor.
  • Nu le ridicați în coafuri excesiv trase, care pot provoca boala numită "alopecie de tractiune". În plus față de deteriorarea gravă a părului și cauzarea căderii acestuia, cozile, împletiturile și chingonul prea strans pot modifica, de asemenea, regrowth-ul ulterior.
  • 5
    Minimizați utilizarea căldurii. Plăcile, plăcile și ciorapii trebuie să fie folosiți ocazional. Folosirea intensă a căldurii face părul inevitabil uscat și fragil, crescând riscul căderii premature.
  • 6
    Nu încercați să schimbați culoarea și structura. Tintele, arsurile solare și toate celelalte tratamente chimice agresive deshidratează și dăunează grav parului. Metodele care utilizează substanțe naturale, cum ar fi sucul de lamaie pentru a le ușura, le pot distruge, de asemenea.
  • 7
    Oferiți-le un volum mai mare pentru a le face să pară mai groase. În piață există multe produse diferite - idealul este alegerea celor bazate pe substanțe naturale.
  • Spalati-le cu un sampon volumizing pentru a da instantaneu mai mult corp si volum radacinilor, astfel incat tot parul sa para mai gros.
  • După fiecare șampon, aplicați un balsam volumizator pe lungimi și capete. Evitați zona rădăcinii, deoarece acestea ar putea deveni grele, oferind un aspect și mai redus părului.
  • După ce le uscați, încercați să utilizați un produs volumizat, în pulbere sau spray, pentru a ridica rădăcinile și pentru a da frunzișului mai multă lumină și ton.
  • 8
    Tăiați-le sau fixați-le pentru a le face să pară mai groase. Du-te la coafor pentru a elimina capetele uscate și fără viață. O scurtă tăiere, urcată ușor, ca de exemplu "bobslei", vă va da părului un aspect mai sănătos, mai gros și mai voluminos.

    • Metoda 2

    Îmbunătățiți stilul de viață

    1
    Urmați o dietă sănătoasă, echilibrată, bogată în fier și vitaminele B. Deficiențele nutritive sunt una dintre principalele cauze ale căderii părului.
    • Vitaminele B joacă un rol fundamental în sănătatea părului. Depășirea nevoii zilnice de vitamine este esențială pentru a pierde mai puțin și pentru a menține un păr gros. Alimentele bogate în vitamine B includ fructe, legume, cereale integrale și nuci.
    • Deficitul de fier poate provoca o modificare a creșterii părului. Printre ingredientele care îl conțin în cantități mari se numără carne de vită, carne de porc, miel și păsări de curte, pește, legume din frunze și cereale "fortificată" (adică la care fier și alți nutrienți au fost adăugați în mod industrial).
    • Luați un supliment prenatal pe bază de vitamine. Așa-numitul "vitamine prenatale" sunt suplimente care conțin un amestec de vitamine și minerale care sunt foarte eficiente pentru a îmbunătăți sănătatea părului, a pielii și a unghiilor.
  • 2
    Protejați-le împotriva poluării și a substanțelor chimice nocive. Nu este ușor să eviți expunerea zilnică la toxinele care contaminează aerul, dar există și câteva strategii preventive pe care le puteți încerca să le implementați.
  • Purtați o pălărie sau împachetați părul într-o eșarfă dacă trebuie să călătoriți într-o zonă foarte ocupată pe jos sau cu bicicleta. Fumul de evacuare al autoturismelor poate face părul plictisitor și discret, oferindu-le un aspect nesănătos și ponderat.
  • Purtați un capac de înot atunci când înotați în piscină. Clorul pătează părul și îl face vizibil uscat și deteriorat. Când vă plimbați în piscină, protejați-i cu capacul și spălați-l cu șamponul înainte ca clorul să aibă timp să se usuce pe păr.
  • 3
    Masați scalpul în mod regulat cu degetele. Efectuați mișcări mici, lentă, circulară. Acest lucru stimuleaza circulatia sangelui, incurajand cresterea parului sanatos nou.
  • 4
    Evaluați nivelul de stres. Anxietatea poate cauza caderea parului. Dacă există ceva care vă îngrijorează, încercați să rezolvați situația.
  • Unele surse de stres sunt inevitabile, dar, în general, acestea sunt situații temporare. Dacă îți pierzi părul din cauza stresului, probabil că vor începe să crească din nou de îndată ce problema va fi rezolvată.
  • Căderea părului în sine este o sursă de stres. Încercați să vă calmați făcând tot ce vă stă în putere pentru a promova regenerarea sănătoasă - de exemplu, utilizați produse naturale, dezvoltați obiceiuri mai sănătoase și asigurați-vă că luați vitaminele de care aveți nevoie.

    • Metoda 3

    Tratamente pentru infuzarea părului
    1
    Încercați să utilizați un anumit produs. Există suplimente alimentare special formulate pentru a reduce pierderea părului și a promova regenerarea. Ei lucrează atât pentru bărbați, cât și pentru femei, iar mulți își confirmă eficiența.
    • În plus față de suplimente, există șampoane care stimulează creșterea părului și alte produse care sunt aplicate pe cap și lăsate în loc mai mult timp. Efectuați o căutare pe web pentru a afla care este potrivită pentru dvs.
    • Testați produsul pe o zonă care nu este foarte vizibilă, de exemplu pe partea din față a gâtului, în loc să îl distribuiți imediat pe toată scalpul. Este posibil să fiți alergic la anumite ingrediente.
  • 2
    Încearcă extensiile. Acestea sunt încuietori de păr (reale sau false) care sunt atașate celor naturale. Puteți alege culoarea, lungimea și textura în funcție de nevoile dvs.
  • Extensiile pot fi, de asemenea, foarte costisitoare - efectuați unele cercetări înainte de a decide ce tip să alegeți.
  • Desigur, puteți solicita sfatul și coaforul.
  • 3
    În zilele noastre există produse de pulverizare care pot masca părul în subțiere. Acestea sunt cosmetice cu efect instant care culorizează scalpul pentru a masca zonele rar. O altă opțiune este dată de produsele pe bază de microfibre de cheratină care se leagă de păr, făcându-le mai groase. Ambele pot fi spălate destul de ușor.
  • 4
    Evaluați un transplant de păr. Aceasta este o procedură chirurgicală capabilă să îngroșească zonele chelate sau subțiate prin implantarea a numeroase unități foliculare noi.
  • În general, este o soluție mai răspândită în rândul bărbaților, dar chiar și femeile care suferă de chelie pot recurge la transplant.
  • Transplantul de par este o operație reală care trebuie efectuată de un chirurg specializat. Nu toate persoanele pot suferi o astfel de operație: adresați-vă medicului dumneavoastră sau unui profesionist cu experiență pentru a vă sfătui.

    • Sfaturi

    • Nu țineți întotdeauna părul legat. În loc să le luați într-o coadă sau într-o cârpă pentru că ar părea murdare, spălați-le și hrăniți-le cu un ulei hidratant. În acest moment puteți face o panglică moale, dar numai atunci când acestea sunt uscate. Multe femei împletesc părul încă umed, dar nu este recomandat pentru că s-ar putea rupe.
    • Faceți o mască cu ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline. Aplicați-o la păr cu o oră înainte de spălare, de preferință o dată sau de două ori pe săptămână.
    • Urmați o dietă sănătoasă, bogată în vitamine și substanțe nutritive esențiale pentru sănătatea corpului - și, prin urmare, și pentru păr.
    • Citiți cu atenție ingredientele și instrucțiunile de pe ambalajele produselor de păr înainte de a le cumpăra sau de a le folosi.
    • Aveți răbdare atunci când vine vorba de slăbirea nodurilor: utilizați un pieptene cu unghi larg și faceți mișcări lente și delicate. Nu folosiți niciodată peria pe părul umed, altfel riscați să o rupeți.
    • Nu trageți și nu vă stresați părul.
    • După colorare, nu frecați părul cu prosopul, lăsați-l să se usuce în mod natural.
    • Nu utilizați prea des scule de styling, cum ar fi plăcile.
    • Adăugați câteva picături de ulei esențial în balsam, apoi aplicați-o numai pe vârfuri și lungimi. Parul va fi considerabil mai moale și hidratat.
    • Consumul de pește vă poate ajuta să aveți păr mai gros.
    • Uleiul de argan este foarte eficient pe păr, ajutându-vă să-i faceți mai sănătoși și mai groși.
    • Utilizați un șampon și un balsam care conține ulei de cocos, de preferință fără sulfați.
    • Aplicați balsamul pe păr și lăsați-l timp de 20-40 de minute, apoi clătiți-l pentru o perioadă lungă de timp pentru a îndepărta toate urmele produsului - în acest moment, lăsați-le să se usuce în aer.
    • Îndepărtați-le cu o mască hrănitoare înaintea fiecărui șampon. Puteți prepara cu ușurință unul bazat pe ingrediente naturale prin amestecarea a două lingurițe de ulei de măsline fierbinte cu banane jumătate zdrobite.
    • Cumpărați sau pregătiți-vă o mască pe bază de ulei de argan.
    • Cumpărați un produs care împiedică formarea capetelor împărțite, pentru a evita trecerea prea frecventă la coafor.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit