gtemata.com

Cum să aveți părul sănătos

Dacă sunteți o "scenă de copil" sau o "scenă de regină", ​​părul dvs. este probabil pe drumul spre distrugere, cu toate coloranții, decolorări, îndreptare și bumbac. În acest articol, veți imita cum să vă păstrați părul sănătos sau cel puțin la fel de sănătos pe cât puteți cu o tăiere a scenei.

paşi

1
Realizați ce faceți cu părul în fiecare zi. Au bumbac și fier? Ei bine, dacă aveți motive serioase de a avea părul sănătos, ar trebui să-l tăiați puțin. Învățați să vă iubiți culoarea naturală sau să păstrați culoarea pentru cel puțin câteva zile.
  • 2
    Regula numărul unu pentru a avea părul sănătos este în dieta ta. O mulțime de apă și o dietă bogată în fructe, legume, pește și nuci vă vor face strălucirea părului. Nu veți avea încuietori strălucitoare dacă locuiți în mâncare nesănătoasă. O dieta neregulata poate duce la probleme de par, cum ar fi uscarea, slabiciunea, matreata si, eventual, pierderea parului. Proteina este necesară pentru a avea părul sănătos și puternic deoarece acestea sunt fabricate din keratină, care este o proteină. Deci, pentru a include pentru non-vegetarieni - carne slabă și icre de pește - pentru vegetarieni - paneer, iaurt, linte, mazare și nuci. El mănâncă și somon. Asigurați-vă că mâncați sănătos prin includerea următoarelor lucruri în dieta dvs.:
  • Vitamina B - legume verzi, fasole, semințe de floarea-soarelui, nuci și mazăre.
  • Vitamina C - citrice, cum ar fi portocalele, lămâile, teiul, pepene galben și fructele de pădure.
  • Vitamina E - avocado, tărâțe de orez, nuci, legume întunecate, leguminoase și făină integrală.
  • Vitamina A - morcovi, cartofi dulci, suc de fructe, broccoli, cantalopi și caise.
  • Vitamina K - fructe de mare, produse lactate, smochine, sparanghel, broccoli, salata verde, varză de Bruxelles, varză, legume cu frunze de culoare închisă, ovăz, soia, grâu, iaurt, gălbenușuri de ou și ficat.
  • 3
    Îți hidratează părul și / sau să folosiți un balsam specific pe părul dvs. cel puțin o dată pe săptămână. Pentru a folosi un balsam specific pe par, pur și simplu spălați-vă părul și puneți ceva balsam sau nu clătiți în părul vostru. Apoi puneți un capac de duș înainte de a merge la culcare. Există balsamuri specifice pe care nu trebuie să le țineți toată noaptea. Dar pentru rezultate mai bune este mai bine să-i lăsăm să se culce. Lăsați-o în părul lacului sau balsamului când ieșiți sau chiar când sunteți acasă. Puneți puțin ulei de jojoba sau ulei de nucă de cocos în cel puțin două ori pe săptămână.
  • 4
    Protejați-vă părul. Utilizați întotdeauna un spray de protecție termică atunci când suflați parul cald. ÎNTOTDEAUNA. Piscinele vă pot ruina părul. Clorul din piscină este o lumină puternică. Se va decolora parul și se va lăsa cu o nuanță neplăcută. P Protejați-vă părul înainte de a intra în apă prin aplicarea unui balsam specific. Imediat după aceea, clătiți-vă părul cu oțet de cidru de mere și apoi cu apă spumante. Dioxidul de carbon va șterge excesul de sare și clor.
  • 5
    Găsiți un bun șampon și balsam.
  • 6


    Scurtați-vă părul. Cu cat astepti mai mult, cu atat mai mult va trebui sa taie. Dacă aveți scena părului, acestea vor fi probabil deteriorate. Vor fi împărțite capetele. În plus, decolorarea și vopsirea vor provoca, cu siguranță, capete divizate. Scurtați-le cel puțin o dată pe lună.
  • 7
    Eliberați uscătorul de păr . Alegeți un ion. Ei au nevoie de mai putina caldura, limitand deteriorarea parului, astfel incat parul tau va arata mai luminos si mai sanatos.
  • 8
    Dacă sunteți o blondă de platină decolorată probabil rădăcinile sunt decolorate în fiecare lună. Asigurați-vă că nu repetați niciodată părul deja decorat. Va provoca daune. Se elimină numai rădăcinile întunecate.
  • 9
    Dacă doriți culori nebunești, aplicați-le unui profesionist. Dacă vă tăiați părul, o culoare nebună va ieși probabil neuniformă, ceea ce vă va face să credeți că trebuie să vă înălbați din nou, ceea ce va da rău în mod evident.

    • Sfaturi

    • Nu pieptena cu un pieptene cu strângere puternică. La pieptănarea părului umed, utilizați un pieptene cu unghi larg. Nu folosiți niciodată o perie și nu folosiți niciodată o perie cu dinți îngust. Parul umed este extrem de sensibil și este predispus la spargere, deci pulverizați un balsam care nu va fi clătit înainte de pieptene.
    • Nu treceți prea mult prosopul pe păr.
    • Dacă aveți mai multe noduri, utilizați un pieptene cu unghi larg și fără buzunare.
    • Reduceți frecarea părului ori de câte ori este posibil. Nu dormi cu părul pierdut sau, dacă trebuie, folosiți o pernă din satin.
    • Spectrele de păr scurte sunt mai sănătoase, ia în considerare acest fapt. Dacă doriți cu adevărat scene cu păr lung, extensiile sunt bine, există cele cu clipul pentru a cumpăra în magazine sau cele reale.
    • Nu frecați părul când sunt ude. Parul dvs. este mai slab când este umed, tensionat și rupt.
    • Nu purtați părul strâns și strâns prea mult timp. Legarea părului vă strânge fluxul de sânge pe craniu, cu un efect negativ asupra creșterii și sănătății părului. De asemenea, ar putea provoca ruperea deoarece părul este tras de pe piele.
    • A face un turban cu un prosop este foarte dăunător. Înfășurarea părului într-un prosop deasupra capului vă va deteriora firele ude. Nu întoarceți niciodată părul într-un prosop pentru al usca. Mai degrabă, dați ușor să le uscați și, dacă într-adevăr trebuie să le înfășurați, faceți-o sub gât. Dacă este posibil, utilizați un tricou vechi în loc de un prosop.
    • Nu vă forțați niciodată părul în coafuri care stresează încuietoarea individuală.

    Avertismente

    • Dacă bumbacul, fierul, vopselele și vopselele vă par foarte mult, ar putea fi deteriorate. Acest articol ajută la reducerea posibilității acestor daune. Nu veti avea parul perfect si stralucitor, daca veti pune in burete fierbinte si bumbac parul in fiecare zi. Și din moment ce părul tău se va deteriora, scurtează-l!
    • Nu puteți repara daunele, balsamul specific le face suficient de puternice pentru a permite părții noi să crească bine și vă va permite să tăiați partea deteriorată.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Șampon și balsam
    • Balsam specific
    • Uleiul de jojoba / uleiul de cocos
    • Piesă cu dinți mare
    • Protecție împotriva căldurii
    • Alimente sănătoase
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit