gtemata.com

Cum să te simți în interior și în exterior

"frumusețe" este un cuvânt care poate avea multe semnificații diferite pentru fiecare dintre noi. Frumusețea este o energie pozitivă care ar trebui să provină din noi înșine, și nu un stat realizat prin machiaj și vanitate. Dacă doriți ca ceilalți să vă vadă frumos, trebuie să fiți primii care vă considerați ca atare. Deci, cum obții frumos înăuntru și afară? Continuați să citiți.

paşi

Imagine cu denumirea Feel Beautiful Inside and Out Pasul 1
1
Du-te la culcare foarte devreme seara înainte de o zi specială. Treziți-vă devreme în dimineața zilei mari.
  • Imaginea intitulată Instantly Brighten Smile cu Listerine și peroxid de hidrogen Pasul 10
    2
    Stiracchiati, ridică-te și stai pe pat cu un zâmbet frumos plin de încredere. Slavă Domnului că ți-a dat o viață atât de frumoasă și o zi.
  • Image cu titlul Menținerea dinților albi Pasul 13
    3
    Periați dinții și atașul pentru a avea un zâmbet fermecător.
  • Imagine intitulata Obtinerea rapida a parului lasat fara substante chimice Pasul 1
    4
    Dați-vă un duș frumos călduț și spălați-vă părul cu șampon și balsam. Utilizați o frecare corporală și treceți piatra ponce pe tocuri.
  • Imaginea intitulată Înghețați pielea uscată natural Pasul 4
    5
    Ieșiți din duș și hidratați pielea cu o cremă pentru față și o loțiune de corp parfumată. Presărați câteva dintre deodoranții dvs. preferați și utilizați o cremă hidratantă pentru picioare.
  • Imaginea intitulată Ștampila stratului 6
    6
    Purtați lenjeria dvs. preferată, hainele și parfumul.
  • Imagine cu denumirea Make Hair naturally Wavy Pasul 2
    7
    Îndepărtați părul frumos cu un produs de pulverizare și lăsați-l brusc - îl va împiedica să se rupă și să îl facă mai ușor de manevrat.
  • Imagine cu denumirea Feel Beautiful Inside and Out Pasul 8


    8
    Faceți un exercițiu de yoga (Surya Namaskar) pentru a îmbunătăți circulația sângelui.
  • Image cu titlul Reutilizarea sacilor de ceai Intro
    9
    Bea ceai de lămâie cu miere: este cel mai bun ceai pentru a începe ziua frumoasă. Mâncați câteva cereale și beți o ceașcă de apă caldă cu miere (este o băutură revigorantă).
  • Imagine cu denumirea Feel Beautiful Inside and Out Pasul 10
    10
    Înainte de a părăsi casa, pulverizați pantofi sau sandale cu un deodorant. Nu uitați protecția solară.
  • Imaginea intitulată Bucurați-vă de schimbarea pasului 7
    11
    Faceți lumea cu un zâmbet. Salută vecinii, poștașul și toată lumea pe care o cunoști. Zâmbiți cu recunoștință față de univers pentru ceea ce sunteți - mulțumiți cu un zâmbet sincer pe toți cei care vă dau dovadă de frumusețea și vă ajută pe cei din jurul vostru.
  • Imaginea intitulată
    12
    Respingeți hrana junk începând de astăzi. Mănâncă sănătos și bea multă apă.
  • Imagine cu titlul Obțineți părul sănătos
    13
    Intoarce-te acasa cu un zambet si mananca-te la o baie relaxanta de musetel pentru 10-20 de minute.
  • Imagine cu denumirea Cook Campbell`s Soup Step 11
    14
    Mâncați o supă fierbinte înainte de cina dvs. sănătoasă. Băut o cană de musetel 30 de minute înainte de a merge la culcare.

    • Sfaturi

    • Gândiți-vă la lucruri pozitive și pozitive care vi se vor întâmpla.
    • Zâmbești.
    • Evitați în totalitate cafeaua și băuturile carbogazoase.
    • Du-te la culcare înainte de ora 23:00.
    • Nu lăsa loc pentru sarcasm sau frustrare.
    • Evitați vizionarea filmelor (groaznice sau violente) înainte de a merge la culcare.
    • Păstrați casa ordonată.
    • Fii fericit cu tine și înconjurat de oameni optimiști.

    Avertismente

    • Purtați întotdeauna haine în care vă simțiți confortabil.
    • Nu beți alcool.
    • Stați departe de fumat și de fumători: vă vor face să vă simțiți frustrați.
    • Periați-vă dinții după fiecare masă, altfel mirosul respirației ar putea să vă distrugă frumusețea.
    • Purtați întotdeauna cel mai potrivit machiaj.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit