gtemata.com

Cum să vorbim cu o figură autoritară

Mai devreme sau mai târziu, se întâmplă tuturor cu toții să audă propoziția îngrozitoare "Ne vedem după întâlnire / lecție, aș vrea să schimb câteva cuvinte cu tine". Cu toate acestea, nu ar trebui să evocă sentimente de groază și suferință. Urmând aceste sfaturi, vorbirea cu o figură autoritară va fi o briză.

paşi

Imaginea intitulată Discutați cu autoritatea Pasul 1
1
Realizați că cine a fost investit cu puteri și funcții de comandă a fost în poziția dvs. în trecut. Toți oamenii care dețin în prezent funcții au fost odată copii, subordonați și colaboratori, toți fiind chemați de cineva pe care o vedeau ca o figură superioară. De asemenea, ei s-au simțit jenat să vorbească și să știe cum se simte când vorbesc cu o autoritate. Prin urmare, puteți primi un tratament mai blând decât credeți. Poate că vi se va pune o întrebare simplă sau veți primi sfaturi utile - nu se spune că superiorul tău vrea să te sperie.
  • Evident, unele figuri care dețin o anumită autoritate folosesc tactici intimidante pentru a încerca să controleze pe alții. Fii atent: pot "bâjbâi" să vă controlați sau să vă speriați numai dacă o permiteți. Nu este nevoie să fii nepoliticos sau iritant atunci când răspunzi, dar nici măcar nu este necesar să renunți la agitație. Păstrați calm și fiți aserți în fața oamenilor care încearcă să vă sperie.
  • Imaginea intitulată Discutați cu autoritatea Pasul 2
    2
    Evitați să fiți în defensivă. Poate fi ușor să ajungeți în această poziție, încercând să dați vina pe altcineva sau să respingeți responsabilitățile. Cu toate acestea, această atitudine necesită o risipă uriașă de energie și vă poate împiedica să înțelegeți adevăratul mesaj. De asemenea, te poate face să cauți vinovat, chiar dacă nu ești. În cele din urmă, vă poate provoca enervarea, creând un cerc vicios care nu vă duce nicăieri. Ascultați cu atenție ceea ce v-ați spus - veți învăța o lecție importantă și probabil veți înțelege că este inutil să luați situația personal. Mai degrabă, luați în considerare ceea ce vi se spune ca un sfat constructiv sau un avertisment în timp util pentru a acorda atenție. Păstrați calm și, data viitoare, gândiți profund la luarea deciziilor mai adecvate.
  • Imaginea intitulată Discuție cu autoritatea Pasul 3
    3
    Răspundeți la întrebări la timp. Nu întrerupeți cealaltă persoană cu răspunsul dvs. înainte de a pune întrebarea. În acest caz, ar arăta suspicios sau supărător. Dacă întrebați o întrebare care necesită informații, cum ar fi "De ce ai preluat controlul întâlnirii deținute de Carla când nu era planificată?", priviți puțin, apoi răspundeți într-un mod politicos și concis. Majoritatea oamenilor se uită pe teren atunci când au nevoie de timp să se gândească. Dacă vă pun o întrebare care vă cere să vă amintiți un eveniment trecut, căutați un moment și răspundeți. Este direcția în care majoritatea dintre noi ne uităm să ne amintim ceva.
  • Încercați să nu răspundeți la întrebările retorice (adesea întrebate de cei care ocupă poziții de putere, de a fi mai incisivi sau de a crea o reflecție), ci să încerce să răspundă celor reale. De exemplu:
  • Dacă o figură autoritaristă vă va întreba ceva de genul asta "Ce te gândeai în acel moment?", nu răspunde. Priviți-o puțin pentru moment, arătând o expresie pe care o știți că ați făcut ceva greșit sau inconsiderat.
  • Dacă te întreabă "Ce crezi că ai în neregulă?", nu răspunde. De cele mai multe ori tot ce vrei să știi este dacă ți-ai dat seama ce ai făcut și dacă ai înțeles consecințele.
  • Uneori ar putea pune întrebări destul de dure, pentru a nu fi răspuns la frică sau la anxietate. Asigurați-vă că le prindeți și răspundeți. Dar nu confunda întrebările pe care ar trebui să le răspundeți cu acea retorică.
  • Imaginea intitulată Discuție cu autoritatea Pasul 4
    4
    Nu vă întoarceți. Adesea, atunci când vă confruntați cu o figură autoritară care pune întrebări, vă retrageți subconștient. Este instinctiv, pentru că atunci când suntem pe punctul de a fi atacați, vom face automat backup pentru a încerca să evităm loviturile inevitabile. În loc să vă permiteți amigdelor să vă abată reacțiile, asigurați-vă că vă apărați poziția în fața figurii autoritare. Mutarea înapoi este sinonimă cu teama și lipsa de încredere, dar indică și voința de subordonare și incapacitatea de a se apăra cu convingere. Determinarea ta de a garanta poziția dumneavoastră va înghițit inconștient, iar dacă faci un pas înapoi, va fi clar că nu aveți curajul de a vorbi, te retrage pentru o vina sau incapacitatea de a accepta responsabilitățile.
  • Imaginea intitulată Discuție cu autoritatea Pasul 5


    5
    Verifică nervozitatea. Pentru unii oameni, simpla vizionare a unei uniforme, a titlului oficial pe insigna sau pe ușă este suficientă pentru a face tremurul genunchiului. Dacă să declanșeze aceste reacții sunt experiențele anterioare cu oameni de o anumită putere, prea multe filme cu poliție, interviuri, interogatorii sau doar un sentiment exagerat de vinovăție și paranoia pentru tot: a fi capabil de a controla dvs. de nervozitate este o problemă majoră . Încercați să respirați profund, lent și blând folosind diafragma. În acest fel veți reduce tensiunea, veți putea să vă concentrați și să vă relaxați. Nu vă grăbiți, chiar dacă o autoritate pare să ceară îngrijorare în răspuns.
  • Pentru mai multe idei citiți articolul "Cum să gestionați nervozitatea".
  • Imaginea intitulată Discutați cu autoritatea Pasul 6
    6
    Au încredere în abilitatea de a conduce pe cei cu autoritate. Dacă sunteți reluat pentru un comportament sau atitudine de către cei aflați la putere, considerați-l drept o oportunitate de învățare. Cele mai multe dintre aceste persoane tind să aibă o perspectivă mai largă a situației, astfel încât este în măsură să determine dacă ceea ce faci este bine, puteți direcționa pe drum vă împiedică să vă repetarea greșelilor din lucruri care pot fi evitate sau inutile. Cine autorități este calificat pentru a transmite înțelepciune și expertiză, și încredere în această figură, considerând-o ca un ghid și de a face comoara de avertismente pentru a corecta o mai bună abordare sau modul în care crezi. În cele din urmă, este vorba despre înțelegerea faptului că această persoană este de partea dvs. și este interesată să vă ajute mai bine.
  • Luați în considerare faptul că lucrați pentru un scop comun. O figură de autoritate poate vedea dacă greșești sau ești pe o cale greșită și poate sugera cum să faci lucrurile cum trebuie. Sunteți în poziția de a alege dacă să acționați cu privire la validitatea sfaturilor sale sau să-i luați avertismentele pentru a schimba direcția spre bine.
  • Imaginea intitulată Discutați cu autoritatea Pasul 7
    7
    Concentrați-vă pe lucruri pozitive. Acceptați comentariile șefului, profesorului sau mentorului dvs., dar în loc să încercați să vă ascundeți greșelile sau să oferiți scuze jenante, să vă concentrați asupra puteți pentru a îmbunătăți situația în viitor. În acest fel, veți demonstra că vă implicați în provocare, acceptând considerațiile superiorilor de a găsi soluții posibile. De exemplu:
  • Șeful Elisa ei pentru mustră prostul obicei de a lua de control în cadrul reuniunilor care nu au nimic de a face cu munca sa, creând confuzie în rândul clienților și frustrare în rândul colegilor. Elisa subliniază entuziasmul și spune că va continua să-l mențină, dar în viitor va canaliza în proiectele sale, vorbind în cadrul reuniunilor efectuate de alți colegi numai în cazul în care se solicită sau are permisiunea de a adăuga ceva. În final, șeful este asigurat și Elisa descoperă că se concentreze mai mult pe munca ta este chiar mai plină de satisfacții decât să încerci să se amestece în cea a altora.
  • Directorul școlii lui Giorgio se plânge că Giorgio și-a dat numele pe copacii școlii. Giorgio admite că a greșit și spune că în viitor va canaliza vena sa artistică în momentul educației artistice și pentru a remedia daunele făcute copacilor, va planta pe cheltuiala sa 40 de copaci noi în grădina școlii. Mai târziu, Giorgio descoperă că este un sculptor genial și că iubește grădinăritul.
  • Imaginea intitulată Discutați cu autoritatea Pasul 8
    8
    Opriți-vă personalului care deține autoritatea, dacă este necesar. Acest pasaj nu este relevant, cu excepția situației în care vă aflați într-o situație gravă, în special în care riscați să pierdeți privilegii, locuri de muncă sau chiar libertate. Dacă șeful tău te reproșează pentru ceva pe care nu l-ai comis și te urmărește în mod constant, punând întrebări, adversari. El spune clar "Nu am făcut-o. Sincer, nu știu despre ce vorbești, pentru că nu am făcut ceea ce susțineți și nici nu visez.". El vă va aprecia că sunteți în stare să vă opuneți și să-i spuneți pe a voștri. Dacă știți cine a comis fapta și sunteți pe punctul de a lua vina, astfel încât să nu aibă probleme, spuneți cine a fost. Dacă nu, veți fi obligat să păstrați această reputație în ochii celor cu autoritate. Nu credeți că sunteți "a face spionul"pentru că nu este așa. Spuneți pur și simplu adevărul, deoarece ați minți dacă nu ați spus cine este. Dați vinovatului o lecție: trebuie să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile sale.
  • Nu spune lucruri neadecvate. Mulți oameni fac comentarii greșite atunci când se opun unei autorități și sfârșesc prin a intra în necazuri. De exemplu, dacă ați fost acuzat că ați stropit peretele unei clădiri cu cutii de pulverizare sau ați falsificat cărțile contabile, nu vorbiți dacă știți că este adevărat. Dacă un polițist spune ceva de genul "Va trebui să te ducem la secția de poliție doar pentru câteva întrebări", nu se estompează prin afirmare "Nu-i drept, nu mă poate opri! Am făcut-o cu prietenii / colegii, a fost ideea lor!". Chiar dacă ar putea aprecia informațiile pe care le oferiți, este momentul greșit să le dați. De cele mai multe ori sunteți vinați pentru așa ceva, sunteți întrebat dacă este implicat altcineva. Acesta este momentul pentru a oferi astfel de informații. Și dacă explici că nu ești singurul, nu dai vina pe nimeni altcineva. Amândoi ați comis-o grup, ideea era de amândouă. Asta înseamnă că împreună va trebui să vă asumați responsabilitățile.
  • Recunoașteți-vă greșelile și oferiți-le să vă amendați dacă ați comis ceva. Luați vina sau responsabilitatea dacă ați făcut o greșeală sau ați luat o decizie nebună. Trebuie să vă asumați responsabilitatea pentru acțiunile dvs. și nu puteți face acest lucru prin evitarea pedepsei. Dacă v-ați asumat vinovăția, oferiți-vă ceea ce este necesar pentru a obține din nou încrederea în autoritate. Amintiți-vă să vă păstrați promisiunile. Oferiți munca cu câteva zile mai devreme decât este necesar, aranja micul dejun pentru întâlniri și așa mai departe, dar să fie conștienți de faptul că, chiar și după ce face aceste lucruri, cel mai probabil, nimeni nu va avea încredere cum a fost odata. Trebuie să trăiți cu consecințele acțiunilor dvs. și să continuați să arătați că v-ați schimbat pentru a vă oferi cele mai bune rezultate.

    • Sfaturi

    • Dacă puneți întrebări, veți da impresia că sunteți interesați și vă veți arăta să ascultați. Nu-ți face griji că arăți prost. Există o declarație chineză că o persoană care întreabă poate părea proastă timp de cinci minute, în timp ce cineva care nu întreabă niciodată pare a fi proastă pentru o viață. O figură autoritaristă are experiență și experiență. Dacă întrebați întrebări relevante, puteți să vă sfătuim sfaturile și să vă îmbunătățiți înțelegerea situației.
    • Fii politicos. Zâmbiți mai degrabă decât căutați pe ceilalți cu încruntare. Având o privire încruntată vă poate pune într-o bună poziție de apărare, dar este, de asemenea, iritant și nervos oameni, convingându-le că sunteți încăpățânat și că nu intenționați să se schimbe. În schimb, un zâmbet ușurează tensiunile și arată că sunteți deschis să ascultați ceea ce trebuie să spună o autoritate.
    • Furnizați informațiile solicitate.
    • Realizați faptul că bunătatea sau atitudinea atentă a unei figuri autoritare pot să vă unească uneori. Se poate întâmpla când simțiți că această persoană este acolo "ține în mână" sau vă oferă "permis" să renunțe la neîncrederea obișnuită. Nu fiți motivați, deoarece se poate întâmpla și oamenii cu bună-credință o apreciază.
    • Imaginați-vă că interlocutorul dvs. este în lenjerie de corp, dacă puneți această persoană pe un piedestal. Sau, dacă nu funcționează, gândiți-vă la altceva, de exemplu, că odată a fost un copil care și-a iubit profund mama.

    Avertismente

    • Nu mint, pentru ca ai putea avea probleme chiar mai mari.
    • Opoziția nu înseamnă ridicarea vocii, ci fiind asertivă, realistă și calmă.
    • Dacă veți continua să fie îngroziți de figuri de autoritate, ei fac să plângi și să reacționeze prost de fiecare dată (chiar dacă ați făcut absolut nimic greșit), vorbesc cu un psiholog sau un alt specialist de sanatate mintala. Probabil suferiți de o fobie cu care aveți nevoie de ajutor. În mod alternativ, probabil că aveți o nevoie extremă de aprobare și aprobare, atunci când sunteți condus de cineva, interpretați comentariile constructive ale unei persoane autoritare ca atacuri personale. În ambele cazuri, psihoterapia poate fi utilă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit