gtemata.com

Cum să evitați să fiți bătut de un bully

Te ridici, mergi la școală sau lucrezi și ziua începe deja prost: un grup de gloanțe pline de corp vă înconjoară și începe să vă împingă. Dacă decideți să reacționați prin rambursarea acestora cu aceeași monedă și lupta este iminentă, trebuie să știți cum să vă ocupați de adversar. După ce vă demonstrați abilitățile de câteva ori, ei vor înțelege că va fi mai bine să stați departe.

paşi

1
Luați o poziție amenințătoare, dar nu prea autoritaristă, sau veți arăta ca un nebun. Nu vrei să dai această impresie, pentru că probabil alți oameni vor participa la scenă. În orice caz, nu vă îngrijorați prea mult despre ceea ce vor gândi oamenii. Cel mai important este că poți să colectezi fotografiile și să te aperi, ieșind în viață.
  • Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 2
    2
    Spune o propoziție care ar putea inversa adversarul, cum ar fi "Ce vrei?"Sau" nu vreau să mă lupt cu tine ". Dacă nu pare să se simtă, pregătiți-vă să vă apărați.
  • Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 3
    3
    Vorbește clar pentru a intimida pe bătăuși. Nu fiți timizi sau aveți un ton speriat. Practica vorbind ferm, clar și în siguranță. Dacă nu îl puteți bate fizic, ați putea convinge oamenii pe care îi pasă de superioritatea voastră. Glonțul va pierde o mulțime de putere atunci când cei care îi pun la îndoială superioritatea.
  • Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 4
    4
    Uită-te în ochi. Nu mișca-ți privirea și nu-l cobori. Fixați-l, dar încercați să nu plângă. Uită-te la el sau, dacă e prea tare, concentrează-te pe sprâncene. Dacă te distrați, bătăușul te-ar putea lovi și te va lăsa într-o poziție vulnerabilă.
  • Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 5
    5
    Scoateți atenția. Singura modalitate de a dizolva tensiunea la baza unei posibile lupte și de al canaliza în altă parte este de a învăța să schimbați subiectul. Poate poți face o glumă fără amenințări sau, mai bine, să pui o întrebare. Este mai bine să te concentrezi pe un subiect care este relevant pentru interacțiunile tale cu această persoană. Dacă este prea evident că încercarea ta de a distrage atenția, va fi ignorată și tensiunea va continua să se dezvolte.
  • Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 6
    6
    Învață să te aperi. Arătați-vă în siguranță în fața bătăușului, pentru a vă îndoi de abilitățile sale. Poate că, dacă ați fost amenințat sau hărțuit în mod repetat de această persoană, ați asimilat unele abilități de autoapărare. Puteai spune cu un ton ferm, dar calm: "Asculta, am practicat karate de un an acum, nu cred ca este o idee buna sa ma ataci". Apoi, du-te departe, dar uita-te in spatele tau si, intre timp, continua sa practici o tehnica de auto-aparare.
  • Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 7
    7
    Spuneți unui adult în care aveți încredere, ca părinte sau profesor. Cu excepția cazului în care sunteți nou în școala dvs., veți ști cât de diferiți profesori reacționează la cazurile de agresiune. În primul rând, vorbiți cu cei care apreciază și detestă gloanțele. Atitudinile profesorilor pot varia foarte mult, deci nu vorbiți cu cineva care este întotdeauna prea ocupat sau care ar putea să vă întrebe "Ce ați făcut pentru al provoca?" În cazul în care trebuie să fiți bătut. Unii profesori ar putea să creadă, de fapt, că glonțul este de partea rațiunii. Acest lucru depinde de filosofia lor și de cea a școlii pe această temă.


  • Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 8
    8
    Nu este recomandabil să mințiți despre abilitățile dumneavoastră de luptă! Pentru orice bătăuș, ar fi o invitație de a lupta. Încercați să vă pregătiți pentru a reacționa la un posibil atac, dar nu vă lăudați de ceea ce învățați. Uneori, siguranța unui bătăuș poate fi periclitată de necunoscut.
  • Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 9
    9
    Zâmbești. Se comportă ca și cum ați aprecia cu adevărat ce se va întâmpla, deși, evident, acest lucru nu este ceea ce credeți. În general, dacă te uiți la el și-l zâmbești, el va crede că te comporți ceva. Este o modalitate ușoară de a începe să vă îndoiți. În unele cazuri, acesta este trucul pentru a evita atacurile. Dacă te întreabă de ce zâmbești, nu spune nimic. El continuă să facă acest lucru și se bucură de gândul că la făcut să se sperie cel puțin puțin.
  • Imaginea intitulată Evitați să fii bătuți de un bully Step 10
    10
    Protejați-vă. Dacă sunteți forțat să interveniți într-o luptă și știți că nu puteți evita aceasta, există diferite acțiuni care vă pot proteja.
  • Mâinile ar trebui să fie la nivelul feței, pentru ao acoperi și pentru a o proteja de un pumn de trădare de la bătăuș. De asemenea, înăbușiți-vă absul dacă încercați să atingeți această zonă.
  • Întoarceți ușor spre lateral, astfel încât corpul dvs. nu este o țintă ușoară.
  • Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 11
    11
    Uită-te în spatele tău. Bullies atac, de obicei, în grupuri. Chiar acum, va trebui să lupți pentru viața ta. De fapt, singura regulă este să supraviețuiești, să faci tot ce poți pentru a le pune pe KO și să pleci.
  • Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Step 12
    12
    Gândiți-vă la consecințe. Nu ești în film. Loviți persoana nepotrivită și va trebui să vă faceți griji în legătură cu modul în care prietenii dvs. vor reacționa atunci când vă văd în timp ce faceți cumpărături, mergeți la bar sau mergeți la școală. În viața reală, bătaia cuiva are consecințe. Nu vă implicați într-o situație pentru care nu sunteți absolut pregătiți.
  • Imaginea intitulată Evitați să vă bateți de un bully Pasul 13
    13
    Dacă lupta este iminentă, să se comporte și să bată ca și cum nu aveați nimic de pierdut și asigurați-vă că scena este publică. S-ar putea să crezi că ești ridicol când te bate în fața întregii școli, dar această încercare vă va ajuta să obțineți dovezile de care aveți nevoie pentru a obține pedepsirea bulletului și rezolvarea problemei.

    • Sfaturi

    • Dacă bătăușul te-a implicat deja în conflict și dacă încearcă să se rănească într-adevăr (nu te înțepenește, el te lovește sau are o armă), se luptă pentru viața ta. Într-un anumit moment, dacă reușiți să transformați conflictul în favoarea voastră, nu pierdeți avantajul, puneți capăt luptei într-o manieră non-fatală, de exemplu rupând un os. Pare extremă și este. Ca o consecință, această acțiune ar trebui utilizată numai în cazul unei lupte serioase. Dacă vă puteți bate adversarul, fugiți și puneți capăt la tot. Nu asamblați capul după ce l-ați bătut, crescând doza. Odată ce atingeți obiectivul dvs., bătălia sa încheiat (acest sfat este foarte periculos pentru punerea în aplicare - luați-o în considerare numai dacă vă riscați viața).
    • Cunoaște bătăușul și intențiile lui. Vrei să ai patru râde pe cheltuiala ta sau vrei să te rănești? În primul caz, el probabil nu este mai bun decât tine în ciocnirile de acest gen. Cu toate acestea, dacă încercați în mod constant să vă implicați în conflict, asigurați-vă că nu lăsați-vă garda jos. Dacă e atât de sigur de el însuși, trebuie să știe ce face.
    • Dacă stați în spatele ei, ar trebui să încercați să-l sufocați: cu cât scuturați mai mult, cu atât oxigenul va fi mai mare. Acest lucru îl va face să-și piardă controlul asupra abilităților motorii, permițându-vă să vă gândiți mai clar decât el. Odată ce ați preluat conducerea situației, împrăștiați-o și asigurați-vă că nu vă deranjează din nou. Fa tot ce ai nevoie să-ți amintești.

    Avertismente

    • Dacă bătăușul este unul dintre părinții dvs. (sau un alt adult), este mai dificil să îl raportați, deoarece această persoană are autoritate. Dacă te deranjează și te doare din punct de vedere fizic (de exemplu, te bate sau te hărțuie sexual), vorbește cu un adult în care ai încredere.
    • Fă-ți vocea auzită de adulți (și agresori) care cred că copiii ar trebui să fie ignorați. Dar rețineți că nu toți adulții susțin copiii care au raportat agresiuni. În orice caz, ridicarea întrebării vă permite să vă faceți auzită. Mai mult, veți avea documentație care va dovedi că sunteți cetățean pe partea legii (nu unul care caută necazuri). Nu vor fi acei bătăuși așa? Este evident. Nu renunță la presiunea lor psihologică. Denunțarea comportamentului lor autorităților în timp va crea o rețea de sprijin, dificil de zgâriat.
    • Raportați un act de agresiune atunci când nu vă asumați riscuri deosebite, dar încercați să înțelegeți că nu este ușor să vă confruntați cu acest proces. Mulți polițiști, părinți și profesori consideră că este greșit să raportezi alți copii într-un mediu școlar. Și poate că nu ai de ales decât să-i asculți. Fii complet sincer când raportezi bătăușii. Este cel mai bun mod de a obține încrederea celor aflați la putere.
    • Dacă raportați un adult, asigurați-vă că explicați cu atenție întreaga situație, inclusiv acțiunile dvs. de autoapărare. În acest fel, când vor analiza problema mai bine, vor ști că ați fost sinceră, în loc să vă gândiți automat că sunteți o necinstiți în căutarea unor probleme.
    • Rețineți că dacă o persoană vă atinge în scopuri fără permisiunea dvs. și fără a avea un motiv valid, acest lucru poate fi raportat, chiar dacă făptuitorul a fost copil. Ar trebui să-i spui unui adult în care ai încredere, dacă, retrospectiv, episodul nu era deloc serios.
    • Înțelegeți autoapărarea și cunoașteți limitele sale. Acesta servește pentru a vă proteja. Uneori vă impune să reacționați prin lovirea persoanei care vă atacă, alții, grabind sau evitând o problemă în alte moduri. Când reacționați la un atac frontal, amintiți-vă că trebuie să evitați să fiți răniți fizic. Uneori, autoapărarea ar putea declanșa acuzații împotriva voastră (făcându-vă să pari un criminal - în unele cazuri va fi un judecător care determină cine este greșit). Trebuie să decideți dacă trebuie sau nu să raportați un atac după ce ați folosit o apărare.
    • Raportați situațiile de urgență, cum ar fi atacurile care reprezintă o amenințare imediată pentru sănătatea, viața sau proprietatea dumneavoastră în absența unui adult competent. Sunați poliția cât mai curând posibil. Raportați un comportament care nu conține amenințări instant, dar potențial periculoase pentru un profesor, director, asistenta medicală, psiholog școlar sau părinții dvs. Dacă este necesar, vă vor ajuta să depuneți o plângere la poliție.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit