gtemata.com

Cum să-i spuneți părinților dvs. că sunteți gravidă

Dacă rezultatul pozitiv al testului de sarcină te-a speriat, spunându-ți părinților că poate fi o experiență chiar mai înspăimântătoare. Urmați acești pași pentru a vorbi sincer și a decide ce să faceți.

paşi

Partea 1

Pregătiți conversația
Imaginea intitulată Spuneți părinților că sunteți gravidă Pasul 1
1
Pregătiți-vă ceea ce spuneți. Părinții tăi vor fi agitați de știri, dar poți organiza un discurs articulat și matur pentru a amortiza lovitura:
  • Pregătiți propoziția de deschidere. Nu le speriați spunând "Am veste proastă". Spuneți, în schimb, "Trebuie să vă spun ceva dificil".
  • Explicați sarcina: știți că aveți sex sau că aveți un prieten?
  • Calmează-te. Cu siguranta va veti simti agitat si va fi greu sa vorbiti, dar tineti-va lacrimile si asigurati-va ca sunteti in stare de soc si le pare rau pentru dezamagirea lor (daca este cazul). El spune că vă confruntați cu cea mai dificilă perioadă a vieții voastre și că veți aprecia sprijinul acordat.
  • Pregătește răspunsurile la posibilele lor întrebări - nu fi surprins.
  • Imagine intitulată Spuneți-i părinților că sunteți gravidă Pasul 2
    2
    Anticipați reacțiile lor. Odată ce ați înțeles cum să transmiteți ceea ce simțiți și ceea ce spuneți, trebuie să începeți să vă gândiți la modul în care vor răspunde. Acest lucru depinde de mulți factori, de la ceea ce știu despre viața sexuală la valorile lor - încercați să vă amintiți cum au reacționat în trecut la știri dificile. ia în considerare:
  • Știu că ești activ sexual? Dacă ați fost de luni sau ani și nu au nici o idee, ei vor fi și mai surprinși.
  • Care sunt valorile lor? Sunt de acord cu sexul premarital sau nu?
  • Cum au reacționat ei în trecut la vesti proaste? Deși este puțin probabil să fiți dat în față cu mult înainte, trebuie să vă gândiți, de exemplu, la modul în care au luat-o atunci când ați fost evaluat prost sau când ați cioplit mașina.
  • Dacă părinții dvs. tind să reacționeze violent, să fie însoțiți de o rudă de încredere și mai deschisi, sau să îi aducă la medic sau la consilierul școlii.
  • Puteți practica conversația cu un prieten deja informat și puteți încerca diferitele posibile reacții.
  • Imaginea intitulată Spuneți părinților că sunteți gravidă Pasul 3
    3
    Alege timpul potrivit pentru conversație. Fa-o atunci când ești receptiv. Iată ce să ia în considerare:
  • Nu fi dramatic. Dacă spui "Sa întâmplat ceva. Putem vorbi? "Probabil părinții dvs. vor dori să știe totul imediat, chiar dacă nu sunteți gata. În schimb, dacă spui calm: "Ar trebui să-ți spun ceva, când putem vorbi?", Vei obține rezultate mai bune.
  • Alegeți un moment în care a ta poate să vă acorde cu adevărat atenție. Fa-o atunci când sunt acasă, dar nu în timp ce te pregătești să ieși sau să-i ajuți pe fratele tău să-și facă temele. Ei ar trebui să fie liberi atunci când începeți să vorbiți, astfel încât să poată procesa treptat știrile.
  • Alege un moment liniștit. Părinții, în general, sunt întotdeauna ocupați, așteptați până la cină, când sunt mai calmi. Dacă, totuși, ele întotdeauna par tensionate în timpul săptămânii, vorbiți cu ei în weekend. Mai bine să o faceți în zilele de sâmbătă decât duminica, când încep să se îngrijoreze săptămâna viitoare.
  • Alege timpul potrivit pentru tine: nu-ți neglija sentimentele. Când vorbiți cu ei, nu trebuie să vă simțiți epuizați după o zi de școală sau îngrijorați de o sarcină la clasă.
  • Dacă acest lucru pare să fie cazul, cereți-i prietenului să fie prezent, dar asigurați-vă că acest lucru nu face lucrurile să se înrăutățească. Dacă nu-l cunosc sau nu sunt fanii săi, este mai bine să te descurci singur.
  • Nu amâna conversația. Alegerea unui timp optim de a vorbi va face mai ușoară, dar nu abordarea subiectului timp de câteva săptămâni poate provoca și mai multă tensiune.

    • Partea 2

    Dați Știri
    Imagine intitulată Spuneți părinților că sunteți gravidă Pasul 4
    1


    Aceasta este cea mai dificilă parte a planului, chiar dacă te-ai pregătit, ai anticipat reacția părinților tăi și ai ales momentul potrivit pentru a vorbi despre asta.
    • Relaxați-vă. Poate că ți-ai imaginat conversația de mii de ori, dar probabil că te-ai gândit aproape întotdeauna la o reacție proastă. Poate că părinții dvs. vor reacționa mai bine decât se așteptau. Relaxarea va face totul mai usor.
    • Puneți-i în pace. Vorbiți despre altceva înainte de a raporta știrile.
    • Spuneți: "Trebuie să vă spun ceva. Sunt însărcinată ". Spune ferm.
    • Uitați-le în ochi și verificați limbajul corpului, fără a vă închide.
    • Explicați cum vă simțiți. Se pot simți șocați și nu reacționează imediat. Vorbește despre emoțiile și dificultățile tale.
  • Imagine intitulată Spuneți părinților dvs. că sunteți gravidă Pasul 5
    2
    Ascultă-i după ce au comunicat știrile. Indiferent dacă sunt furioși, confuzi, răniți sau plini de întrebări, ascultă punctul lor de vedere fără a întrerupe.
  • Reasigura. Sigur, ei sunt adulți, dar acum ar trebui să fii puternic pentru ei.
  • Răspundeți la întrebările lor. Dacă v-ați pregătit, veți ști cum să răspundeți cinstit și calm.
  • Adresați-vă părinților dvs. cum se simt. Dacă nu spun nimic, dați-le timp să-și adune gândurile și apoi să le permită să împărtășească sentimentele lor, altfel va fi greu să continuați să vorbiți.
  • Nu vă supărați dacă se înfurie. Amintiți-vă că aceste știri și-au supărat viața.
  • Imaginea intitulată Spuneți părinților că sunteți gravidă Pasul 6
    3
    Discutați pașii următori după ce ați vorbit despre sentimentele dvs. Decideți ce să faceți cu privire la sarcină. Dacă aveți opinii diferite, dialogul poate fi complicat, dar nu uitați să vă simțiți ușurat acum, că totul a fost dezvăluit și că puteți colabora.
  • Poate că nu vei putea să vorbești imediat. Poate că părinții tăi vor avea nevoie de timp să se liniștească.
  • Această criză va fi unul dintre momentele cele mai complicate din viața ta, dar nu uitați că voi și familia voastră veți ieși mai puternici, mai ales dacă lucrați împreună.

    • Sfaturi

    • Conversația va fi dificilă, dar părinții tăi te iubesc, iar legătura ta se va întări după această experiență.
    • Dacă ți-ai cerut iubitul să te însoțească, asigurați-vă că părinții îl cunosc deja. Aducerea unui străin acasă în timpul conversației ar putea face lucrurile să se înrăutățească.

    Avertismente

    • Dacă părinții dvs. tind să se comporte violent, este mai bine să obțineți ajutor de la un medic sau de la un consilier școlar.
    • Nu sunteți sigur dacă să păstrați copilul? Discutați cu părinții dvs. cât mai curând posibil. Cu cât amzi mai mult conversația, cu atât mai mult riscul va fi avortul.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit