Cum să utilizați dispozitivul Fitbit pentru a monitoriza starea de repaus

În plus față de urmărirea rutinei dvs. de antrenament și a numeroaselor activități fizice, puteți utiliza Fitbit pentru a vă monitoriza somnul, pentru a crește corectitudinea statisticilor și a avea o imagine mai largă asupra odihnei. Modul de monitorizare a somnului utilizând funcția Fitbit variază în funcție de modelul detectorului achiziționat.

paşi

2

Țineți apăsat butonul din stânga timp de câteva secunde sau până când vedeți un cronometru. Detectorul dvs. a intrat în modul de repaus.

3

Du-te la culcare. Du-te la somn și nu face nici o schimbare pe detector până când te trezești.

4

Ieșiți din modul Repaus. Pur și simplu apăsați din nou butonul Forță lateral.

5

Sincronizați Forța Fitbit cu contul dvs. Când forța intră în zona de detectare a computerului pe care este instalat adaptorul USB pentru sincronizare, datele vor fi transferate automat.

6

Deschideți aplicația dvs. Fitbit pe computerul dvs. și accesați pagina principală a contului dvs. Acolo, ar trebui să vedeți datele înregistrate de detectorul forței dumneavoastră.

2

Accesați modul Sleep al telefonului Flex. Atingeți rapid Fitbit Flex, timp de cel puțin două secunde, pentru a intra în modul Sleep. Veți vedea două lumini alternante și intermitente care se mișcă înainte și înapoi.

3

Du-te la culcare. Du-te la somn și nu face nici o schimbare pe detector până când te trezești.

4

Ieșiți din modul Repaus. Pur și simplu atingeți Flex din nou, timp de cel puțin două secunde. Detectorul va vibra și toate cele cinci lumini LED vor clipi de trei ori, apoi vor lua un model circular, indicând faptul că ați ieșit din modul Sleep.

5

Sincronizați Fitbit Flex cu contul dvs. Când Flex intră în zona de detectare a computerului pe care este instalat adaptorul USB pentru sincronizare, datele vor fi transferate automat.

6

Deschideți aplicația dvs. Fitbit pe computerul dvs. și accesați pagina principală a contului dvs. Acolo, ar trebui să vizualizați datele înregistrate de detectorul Flex.

2

Accesați modul Sleep al aparatului. Apăsați și țineți apăsat butonul frontal al detectorului timp de câteva secunde până când pictogramele bliț și confirmați accesul în modul Repaus. Veți vedea un cronometru care începe să numere.

3

Du-te la culcare. Du-te la somn și nu face nici o schimbare pe detector până când te trezești.

4

Ieșiți din modul Repaus. Când vă treziți, apăsați din nou pe butonul din față al detectorului. Acesta va opri înregistrarea și chiar pictogramele vor înceta să clipească.

5

Sincronizați Fitbit Ultra sau One cu contul dvs. Când Fitbit intră în zona de detectare a computerului pe care este instalat adaptorul USB pentru sincronizare, datele vor fi transferate automat.

6

Deschideți aplicația dvs. Fitbit pe computerul dvs. și accesați pagina principală a contului dvs. Acolo, ar trebui să vizualizați datele înregistrate de detectorul Ultra sau One.