Cum să ucizi urechile

Mestecați o gumă de mestecat. Dacă căscarea nu funcționează, puteți încerca să mestecați o gumă - chiar să vă prefaceți că o mestecați. Mișcarea va ajuta presiunea internă a urechii să devină asemenea presiunii externe. Ca și căscatul, metoda de mestecat poate fi, de asemenea, utilizată ca măsură preventivă. Fa-o atunci când urmează să schimbați altitudinea pentru a preveni perturbarea.

Sugeți o bomboană tare sau o tabletă de gât. La fel ca atunci când mestec guma, mișcarea de a consuma o bomboană, o monetărie sau o altă tabletă similară normalizează presiunea. Nu-l mesteca, totuși! Nu consumați doar o bomboană, trebuie să o sugeți pentru o vreme pentru a crea efectul presiunii.

Aveți un pahar mare de apă. Înghițirea implică combinarea simultană a mai multor tehnici eficiente într-o singură mișcare. Se toarnă un pahar de apă frumos, capul în jos pentru a alinia tuburile Eustachian și bea apa în gurări mari pentru a egaliza presiunea internă la exterior. Dacă mișcarea este corectă, ar trebui să auziți una "pop" și durerea ar trebui să înceteze.

Dacă aveți apă în urechi, utilizați degetele foarte atent pentru a crea o presiune mică în interiorul lor. Dacă ați reușit să îndepărtați apa, dar simțiți senzația iritantă de durere / presiune din interiorul urechii, atunci puteți folosi gravitația prin îndoire pe marginea șoldurilor și plasând urechea paralelă cu solul. Puneți un deget pe vârful canalului urechii (nu înăuntru!) Și mutați-l înapoi și înapoi ca un piston. Această mișcare schimbă ușor presiunea din interiorul urechii și le permite să se elibereze, lăsându-l în afară.

Implementați manevra Valsalva. Ar putea părea complicat, dar conceptul acestei tehnici este de a aplica o presiune contrară asupra tuburilor Eustachian.

Obțineți un dispozitiv special prescris. Dacă nu vă puteți dezlipi urechile, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest instrument. Este specific să vă ajute să normalizați presiunea internă cu presiunea externă și, prin urmare, să deschideți urechile. Acesta este un dispozitiv scump, vândut numai pe bază de rețetă.

Clătiți sinusurile nazale în mod regulat. Dacă sunteți predispus la sinuzită, suferiți de alergii sau ați trecut recent o răceală, urechile dvs. pot fi închise și este posibil să aveți probleme cu echilibrul. Deci, aici este necesar să le deblocăm. Pentru a rezolva problema, rezolvați congestia prin spălarea sinusurilor nazale regulat și ușor cu apă sărată caldă.

Luați un antihistaminic sau un decongestionant înainte ca simptomele să se înrăutățească. Fii proactiv și te protejează de acest sentiment enervant. Dacă suferiți de sinuzită foarte des, nu așteptați să suferiți de durere severă provocată de presiunea din urechi și să găsiți o cale de a le elibera imediat. Gestionați problema urechilor închise prin tratarea bolii subiacente (sinuzită) cu medicamente fără prescripție medicală.

Luați o baie fierbinte și înmuiați-vă urechile. Dacă sunteți bolnav și doriți o anumită ușurare, faceți o baie fierbinte și să vă culcați pentru a vă umezi urechile. Îndepărtați bărbia și înghițiți energic de câteva ori și verificați dacă urechile sunt deschise. Schimbarea presiunii ar trebui să normalizeze temperatura internă, iar aburul în apă caldă ar trebui să ușureze congestia. Dacă după scăldat aveți încă o senzație de presiune, îndoiți-vă de o parte astfel încât urechea să fie paralelă cu solul și să folosiți degetul pentru a crea o presiune așa cum este descris mai sus.

Suflați-vă ușor nasul. Această acțiune este în practică o versiune a manevrei Valsalva cu avantajul suplimentar de a debloca nasul închis. Utilizați o batistă și închideți o nară la un moment dat în timp ce sufli ușor din cealaltă. Acest lucru ar trebui să normalizeze presiunea.

Încearcă cu un amestec de alcool și oțet. Dacă bănuiți că dezechilibrul de presiune al urechii se datorează unui exces de ceară ureche, poate fi util să încercați mai întâi această metodă și apoi să utilizați celelalte tehnici pentru a reechilibra presiunea. Iată cum:

Mănâncă ceva foarte picant, ca niște ardei jalapeno. Cu siguranță nu este cea mai bună aromă, dar cu siguranță va dizolva mucusul (se crede că capsaicina are această proprietate). Suflați-vă nasul și mutați-vă fălcile atunci când mucusul începe să se topească. S-ar putea să vă simțiți urechile neculpate.