Cum sa scapi rapid de febra

Luați suplimente pentru întărirea sistemului imunitar. Acestea pot satisface nevoile nutriționale și pot ajuta corpul să lupte împotriva febrei. Multivitaminele nu acționează direct asupra febrei, ci întăresc corpul care îl poate lupta.

Sub rezerva "tratarea șosetelor umede" acasă. Dacă mergi la culcare poartă șosete umede, organismul activează de apărare de canalizare a circulației sângelui și limfatice fluide în picioare umede, care, la rândul său, stimulează sistemul imunitar și să declanșeze un somn mai odihnitor și sănătos.

Răciți corpul copiilor, dacă este necesar. Adulții sunt capabili să gestioneze mai bine febra, dar copiii pot prezenta convulsii febrile, dacă temperatura crește febra eccessivamente- este, de fapt, principala cauză a acestor crize din grupa de vârstă cuprinsă între șase luni și cinci ani. Dacă temperatura corpului depășește 40 ° C sau începe să crească rapid, trebuie să începeți imediat răcirea corpului. Îndepărtați bebelușul și folosiți un burete sau un prosop în apă (nu rece) pe tot corpul, pentru a reduce febra.

Stați hidratat și mâncați alimente ușoare pentru a depăși o infecție gastrointestinală. Această tulburare este, de asemenea, cunoscută sub numele de "gripă intestinală" și are simptome cum ar fi diaree, dureri abdominale, greață sau vărsături, dureri musculare sau cefalee - aceste simptome sunt adesea prezente chiar și în cazul febrei moderate. Infecția poate fi rezolvată singură în decurs de 3-7 zile, astfel încât este suficientă gestionarea disconfortului cu remedii la domiciliu până când dispare. Beți cel puțin 8 pahare de 250 ml de apă pe zi, mai ales dacă aveți vărsături.

Luați ierburile cunoscute pentru a lupta împotriva febrei. Există mai multe remedii pe bază de plante pe care le puteți lua în diferite formate: pulbere, pastile sau coloranți. Mulți oameni preferă perfuzii cu ierburi uscate, deoarece lichidele fierbinți calmează gâtul, în timp ce proprietățile intrinseci ale plantelor ajută la combaterea febrei. Pentru a pregăti perfuziile, se toarnă o linguriță de material vegetal în 250 ml de apă clocotită și, dacă sunt frunze sau flori, se lasă macerat timp de 5-10 minute - dacă sunt rădăcini, așteptați 10-20 minute. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a utiliza aceste remedii naturale sau pe bază de plante, deoarece acestea pot interfera cu medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală sau cu alte condiții. Plantele descrise mai jos sunt capabile să îmbunătățească protecția imună, dar pot avea unele efecte secundare:

Aveți grijă să nu răspândiți infecția. Când sunteți bolnav, trebuie să vă acoperiți gura și nasul atunci când tuseți sau strănutați, precum și aruncați batistele folosite în mod corespunzător. Spălați-vă de multe ori mâinile cu un săpun antibacterian, stați departe de oamenii sănătoși și de spațiile publice cât mai mult posibil. Nu împărțiți ochelari sau tacâmuri cu nimeni și nu-l luați personal dacă partenerul dvs. nu te-a sărutat pentru o vreme.

Luați notă de temperatură. Dacă boala nu dispare singură, trebuie să îi furnizați medicului o evidență exactă a schimbărilor în temperatura corpului, astfel încât să poată utiliza aceste informații pentru a diagnostica boala specifică. De exemplu, s-ar putea crede că este o răceală comună, dar după o săptămână, febra poate avea un vârf improvviso- în acest caz, poate exista o infecție bacteriană secundară, cum ar fi otita sau pneumonie. În caz contrar, unele tipuri de cancer, cum ar fi limfom non-Hodgkin, pot provoca febra de noapte, dar nu și în timpul zilei.

Luați notă de celelalte simptome. Fiți atenți la orice sentiment neobișnuit, chiar dacă nu vă simțiți neapărat rău. De exemplu, o pierdere neașteptată în greutate poate rezulta din mai multe cauze - alte simptome pot clarifica ce organ este bolnav, restricționând astfel câmpul pentru a obține un diagnostic.

Căutați tratament medical. Oferă medicului o evidență a temperaturii corpului și o listă de simptome, astfel încât acesta să poată diagnostica mai ușor cauza febrei. Puteți avea, de asemenea, o vizită pentru a obține mai multe informații despre sursa bolii dumneavoastră. Datele pe care le furnizați și examenul fizic vă pot ajuta să restrângeți câmpul de posibili factori responsabili, care pot fi ușor confirmați sau excluși prin teste de laborator sau de imagistică.

Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră dacă aveți o infecție virală. Frigul și gripa sunt formele virale pe care doctorul le observă mai frecvent - cu toate acestea, există multe alte infecții virale mai puțin frecvente care nu răspund la tratamentele cu antibiotice. De asemenea, crupul, bronșiolita, varicela, roseola și boala "mâini, picioare, gură" acestea sunt boli cauzate de viruși. Multe dintre acestea sunt rezolvate de la sine - de exemplu "mâini, picioare, gură" se vindecă de obicei în 7-10 zile. Pentru cele mai multe dintre aceste tulburări, cea mai bună vindecare este gospodina, care se bazează pe o bună igienă personală, o alimentație adecvată și odihnă, dar este întotdeauna recomandabil să se consulte medicul.

Obțineți antibiotice pentru infecții bacteriene. Ele sunt ușor de boli pot fi tratate și, în general, răspund bine la tratamentul cu antibiotice, care ucide bacteriile și le oprească de la joc nell`organismo- acest stadiu, sistemul imunitar este capabil de a lupta împotriva infecțiilor reziduale.

Discutați cu medicul despre alte cauze posibile. Infecțiile bacteriene și virale sunt cele principale, dar nu și cele singure. Creșterea temperaturii corporale poate fi, de asemenea, consecința unei reacții imunitare, a unei alergii sau a unei inflamații cronice, cum ar fi o boală intestinală inflamatorie sau artrită.

Măsurați febra sub axilă. Scoateți cămașa sau purtați-o una largă, astfel încât să puteți pune confortabil vârful termometrului sub axilă - trebuie să vină în contact cu pielea și să nu rămână pe partea de sus a țesăturii. Așteptați aproximativ 40 de secunde sau până când auziți sunetul indicând sfârșitul măsurătorilor.

Definiți metoda pe care doriți să o utilizați pentru copilul dvs. Utilizați cel mai adecvat pe care îl puteți gestiona în mod realist. De exemplu, dacă copilul are vârsta de doi ani, nu puteți păstra termometrul sub limbă suficient de lungă pentru a obține o citire precisă - în acest caz, modelul cu setul cu cască este mai potrivit. Tehnica care permite totuși obținerea celor mai bune rezultate este cea rectală, care nu este dureroasă și este recomandată copiilor de la 3 luni la 4 ani.

Măsurați temperatura rectală cu un termometru digital. Asigurați-vă că vârful a fost sterilizat bine cu alcool denaturat și clătit cu grijă - când este uscat, ungeți-l cu vaselină pentru a ușura inserția.

Analizați rezultatele. S-ar putea să fi auzit că temperatura normală a corpului este de 37 ° C, dar aceasta este o orientare generală. În bună stare de sănătate, fluctuează în timpul zilei - de obicei, dimineața este mai mică și se înalță puțin seara. Prin urmare, unii oameni pot avea o temperatură de repaus mai mare sau mai mică - un interval standard este de obicei între 36,4 și 37,1 ° C Indicațiile indică următoarele temperaturi în caz de febră:

Ia suficient somn în fiecare zi. Adulții care dorm mai puțin de șase ore pe noapte pot avea un sistem imunitar slab și, prin urmare, mai puțin capacitatea de a lupta împotriva infecțiilor.

Urmați o dietă sănătoasă. Ceea ce introduceți în organism are un impact major asupra capacității de a apăra împotriva agenților patogeni. Hrăniți corpul cu alimente integrale, cum ar fi fructele, legumele si cereale, raffinati- evita alimentele prelucrate industrial, deoarece acestea tind să aibă un conținut ridicat de zahăr și grăsimi saturate, care sunt nocive pentru organism.

Nu intra în contact cu germenii. Dacă știți că cineva este bolnav, păstrați-vă distanța până când este complet vindecată și nu mai este contagioasă - chiar dacă nu există oameni care sunt evident bolnavi, tot respectă bunele practici de igienă.