Cum să fii vesel

Veselia și bunătatea vin din inimă. Uneori poate fi dificil să fii fericit și optimist față de ceilalți. Iată cum puteți extrage aceste calități minunate.

conținut

Paşi
Sfaturi
Avertismente

paşi

Simțiți-vă confortabil cu dumneavoastră. Sunteți persoana voastră specială, cu caracteristicile dvs. individuale și punctele forte. Fii mândru de calitățile tale și fericit de persoana în care te afli. Înțelegeți că, chiar dacă credeți că nu sunteți perfect, puteți să vă deplasați către întregul dvs. potențial.

Ajutați pe cineva care are nevoie de el. Nu toți sunt norocoși ca tine, și nu toți oamenii primesc aceeași cantitate de dragoste. Încercați să le ajutați prin donații, o colecție de alimente, compania dvs. sau pur și simplu oferind un zâmbet. Dedicarea dvs. vă va face pe voi înșivă și pe ceilalți oameni fericiți.

Uită-te la partea bună, dar fii cinstit. Dacă aveți o zi proastă, recunoașteți-o! Nu trebuie să ignori nimic. După ce analizați faptul că vă confruntați cu o zi proastă, inventați modalități de îmbunătățire a acesteia. De exemplu, dacă sunteți blocat de o furtună puternică și trebuie să vă întoarceți acasă rapid, va fi bine să recunoașteți și să identificați obstacolul. Rețineți-vă că sunteți foarte norocoși deoarece sunteți la doar 5 minute de casă. Există întotdeauna ceva pozitiv.

asculta. Asigurați-i pe ceilalți și ascultați gândurile lor. Ai putea avea intuiții sau chiar râde!

Păstrează mintea deschisă. Lăsați lucrurile să se întâmple așa cum ar trebui. Uneori pot părea mai rău decât sunt de fapt.

Păstrați-vă sănătoși. Suficient de somn și mâncați în mod corespunzător. Aveți nevoie de toată energia și toată puterea voastră pentru a vă simți mai bine în fiecare zi!

Nu descuraja oamenii. Dimpotrivă, oferiți-le stimulente pentru a-și atinge obiectivele. Afișați optimismul și să le înveselească în fiecare pas. Optimismul dvs. va deveni în curând contagios.

Nu judeca prea tare. Nu judecați o persoană prin apariția sa. Fata liniștită din spatele camerei ar putea arăta "amenințător", dar poate că ar putea fi un fan de fotbal, la fel ca tine! Niciodată nu știți dacă într-o zi veți fi în aceeași poziție și aveți nevoie de un prieten. Fii prieten.

Fă ceva! Mutați, curățați-vă casa, spălați vasele, împăturiți rufele sau începeți antrenamentul. Veți simți că ați făcut o acțiune și ați putea fi inspirați să faceți alte lucruri și să faceți mai mult!

Sfaturi

Ascultă-ți mintea din când în când și ascultă vreodată inima ta.
Ieșiți acasă. Deși a fi singur este un lucru pozitiv, pe termen lung singurătatea te poate consuma. Faceți o plimbare cu bicicleta într-o zi însorită sau invitați un prieten pentru a avea o cafea împreună.
Amintiți-vă mereu să zâmbiți. Toți cei din jur se vor simți bine!
Nu fiți negativi, cinici sau necinstiți.
Salută-i pe oamenii cu un "hi". Nu spuneți salut numai oamenilor pe care îi cunoașteți, permiteți altora să știe că doriți să fiți prieteni cu toții.
Muzica are capacitatea puternică de a stârni emoții - unele tipuri de muzică pot promova fericirea. Ascultați câteva cântece fericite pentru a vă ridica spiritele și pentru a vă simți mai bine.

Avertismente

Deși este important să vă simțiți mereu bine despre tine, nu uitați să nu fiți niciodată disprețuitori. Fiecare dintre noi are propriile noastre dezavantaje - nimeni nu este perfect, nici măcar tu.
Fiți precauți cu sexul opus, uneori bunătatea poate fi înțeleasă greșit și interpretată ca o încercare de abordare. Asigurați-vă că, dacă nu doriți, intențiile dvs. sunt clare.
Adesea, fericirea poate fi confundată cu falsitatea. Evitați sunetele stridente și nu vă prefaceți că sunt perfecte. Te-ar deranja doar pe cei din jurul tău.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit