gtemata.com

Cum să tratăți febra în casă

Febra (numită și pirexia) este răspunsul natural al organismului atunci când acesta este activat pentru a eradica virușii și bacteriile responsabile de infecții. Acești agenți patogeni pot prolifera atunci cand temperatura corpului ramane normal (care este de aproximativ 36,5 ° C), în timp ce atunci când sare poate slăbi foarte mult germenii, limitând în mod semnificativ capacitatea lor de a se reproduce. Febră poate ajuta, de asemenea, pentru a elimina toxinele și pentru a stimula sistemul imunitar. Deoarece este metoda preferată de organism pentru a vindeca prin propriile lor eforturi, ar trebui să fie tratate numai atunci când organismul devine prea slab pentru a se ocupe de infecție, atunci când este prea mare și devine de nesuportat sau când este extrem de dezactivarea. Deși cele mai multe ori este ușor de a trata febra la domiciliu, ar fi necesar, cu toate acestea, du-te imediat la camera de urgență în cazul în care, de asemenea, însoțită de deshidratare severă, modificări de culoare albăstruie a buzelor, limbii, sau unghiile, dureri de cap severe, halucinații , dificultăți la mers, probleme cu respirația sau convulsii.

paşi

Metoda 1

Faceți schimbări în mediul de acasă
Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 1
1
Bea multa apa. Încercați să beți cel puțin 250 ml la fiecare 2 ore. Corpul se poate deshidrata rapid datorită transpirației sau strănutului din cauza gripei și a răcelii asociate febrei. Deshidratarea poate crește temperatura corpului și, adesea, duce la dureri de cap, amețeli, crampe musculare, scăderea tensiunii arteriale și convulsii.
  • Adulților li se recomandă să ia în medie 2 litri de apă pe zi. Atâta timp cât consumul băuturilor cu cofeină rămâne moderat, nu provoacă probleme, ci asigurați-vă că acestea nu sunt singura sursă de hidratare. Totuși, încercați să luați majoritatea lichidelor necesare corpului din apă.
  • Băuturile băuturi spirtoase sunt bune pentru rehidratare, dar le consumă cu prudență. Chiar dacă furnizează electroliți, ele conțin de obicei o concentrație mai mare decât ar trebui. Prin urmare, încercați să diluați aceste băuturi cu o parte din apă sau beți un pahar de apă pentru fiecare pahar de băutură sportivă.
  • Creați o soluție de rehidratare. Nu este nevoie să cumpărați o băutură pentru rehidratarea corpului: puteți să-l pregătiți singur. Căutați informații pe wikiHow sau pe web.
  • Pentru copiii mai mici, luați în considerare achiziționarea unei soluții electrolitice rehidratante, cum ar fi Pedialyte, deoarece cantitatea de elemente prezente în interior a fost proiectată special pentru organismul copiilor.
  • Pentru a rehidrata un copil, dați-i cel puțin 30 ml de soluție în fiecare oră dacă este nou-născut, 60 ml dacă tocmai a învățat să meargă și 90 ml dacă este mai în vârstă. Pentru siguranță, consultați pediatrul.
  • Imagine cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 2
    2
    Purtați haine confortabile. Când aveți febră, alegeți îmbrăcăminte moale și confortabilă, astfel încât să vă puteți relaxa fizic, să vă promovați transpirația și să vă mențineți la răcoare. Eliminați excesul de îmbrăcăminte sau pături, care pot prinde căldură și prelungi febra. Pentru a dormi, încercați să purtați un singur strat de îmbrăcăminte ușoară și folosind o pătură sau o foaie foarte grele.
  • Adesea fibrele naturale, cum ar fi bumbacul, bambusul sau mătasele, permit o mai bună aerisire decât cele sintetice, cum ar fi acrilic sau poliester.
  • Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 3
    3
    Coborâți temperatura camerei. Temperaturile ridicate pot prelungi cursul febrei și pot crește transpirația, deshidratând corpul. Temperatura ideală ar trebui să fie de aproximativ 23-25 ​​° C. Dacă mediul este cald sau sufocant, un ventilator poate fi util.
  • Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 4
    4
    Umpleți-vă cu energie. O odihnă bună permite organismului să se vindece mai întâi pentru că întărește sistemul imunitar. Evitați să vă mișcați prea mult. Dacă puteți, faceți o pauză de la muncă pentru a dormi mai mult decât de obicei.
  • Potrivit unor studii, lipsa somnului poate slăbi sistemul imunitar, poate crește producția de hormoni de stres, poate agrava riscul de a contracta boli cronice și de a spori speranța de viață.
  • Pentru a afla mai multe despre cum să obțineți obiceiuri de somn mai obișnuite, citiți acest articol.
  • Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 5
    5
    Luați un antipiretic pentru a reduce febra. Dacă febra este foarte ridicată sau cauzează dificultăți serioase, puteți lua un medicament pentru ao micșora. Pentru acest scop sunt concepute mai multe medicamente de tip over-the-counter, cum ar fi paracetamolul, ibuprofenul și aspirina. Pentru a elibera febra, luați unul urmând instrucțiunile din prospect.
  • Verificați cu atenție dozajul. Luați doza mai mică pentru a reduce febra.
  • Copiii cu vârsta sub 18 luni nu trebuie să ia aspirină decât dacă sunt sfătuiți în mod special de către medic. Sa descoperit că acest medicament are o relație cu dezvoltarea sindromului Reye, o boală care determină umflarea ficatului și a creierului.
  • Image Title Cure a Fever at Home Pasul 6
    6
    Luați un duș fierbinte. Un duș sau o baie fierbinte la 5-10 minute poate stimula transpirație și, prin urmare, să se răcească organismului, alinarea durerii musculare și de a reduce congestia sinusurilor, probabil, înfundate din cauza frigului. Asigurați-vă că apa nu este prea fierbinte pentru a preveni creșterea temperaturii interne și extinderea febrei.
  • Prin păstrarea corpului curat, puteți, de asemenea, reduce riscul de infecții virale sau bacteriene suplimentare.
  • Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 7
    7
    Faceți bureți. Dacă nu aveți puterea de a face baie, utilizați un prosop umed. Îndepărtați un prosop mic în apă caldă și aliniați-l pe frunte și sub axială. Acesta va stimula transpirația și, prin urmare, vă va permite să vă reîmprospătați corpul, să vă îmbunătățiți circulația arterială și să reduceți congestia nazală din cauza răcelii sau a gripei.
  • Folosind apă rece, aplicarea unui pachet de gheață sau a unui duș rece poate mări temperatura internă a corpului, cauzând prelungirea febrei.
  • Nu puneți prosopul cald pe răni sau inflamația pielii, deoarece pielea poate sângera și se poate inflama în continuare.
  • Imagine cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 8
    8
    Țineți nasul curat. Dacă febra se datorează frigului sau gripei, este important să eliberați nasul să respire liber. Dacă respirația este obositoare, febra poate crește și poate cauza convulsii. Nu sufli prea tare, altfel o durere de urechi neplăcută poate fi adăugată la frig datorită presiunii exercitate. Prin urmare, încercați să ghidați aerul ușor și numai dacă este indispensabil.
  • Experții recomandă eliberarea nasului prin apăsarea unui deget pe o nară și suflare ușor cu cealaltă pe o batistă. Dacă copilul dumneavoastră are o răceală, ajutați-l să-i arunce nasul în mod corespunzător.
  • Spălați-vă mâinile de fiecare dată când suflați nasul, pentru a evita contractarea altor infecții bacteriene sau virale.
  • Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 9
    9
    Stai înăuntru. Dacă nu sunteți deja în aer liber atunci când începeți să simțiți o stare febrilă, ar trebui să vă bateți și să rămâneți în interior, unde aerul este mai uscat și temperatura rămâne aproape constantă. Dacă sunteți forțat în afara maladiei, rămâneți la umbra și încercați să nu mutați prea mult.
  • Imagine cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 10
    10
    Evitați fumatul. În plus față de riscul de contractare a cancerului pulmonar și a altor boli respiratorii, fumatul poate, de asemenea, să slăbească sistemul imunitar. De fapt, organismul consideră că este mai dificilă eradicarea virușilor și a bacteriilor, deci este forțată să crească temperatura corpului. Prin urmare, nu ar trebui să exportați la fumul de țigară, nicotină sau alte produse din tutun până când febra a dispărut.
  • Copiii (în special copiii nou-născuți) nu trebuie să absoarbă fumatul pasiv, mai ales atunci când au febră.
  • Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 11
    11
    Reduceți aportul de cafeină. Luat în cantități excesive, poate fi dăunător în timpul febrei și poate provoca febră, cefalee, insomnie, diaree, iritabilitate și amețeli. Mai mult, este o substanță care stimulează excreția apei și, dacă este administrată în doze prea mari, poate provoca deshidratare. Dacă aveți febră, încercați să o evitați sau să reduceți aportul la 100 mg pe zi.
  • O ceașcă de cafea solubilă conține 133 mg cafeină, în timp ce una din ceai negru 53 mg de teină. De asemenea, evitați băuturile carbogazoase care conțin zahăr și energie sau sport, deoarece pot provoca greață și vărsături atunci când aveți febră.
  • O supradoză severă cu cafeină poate provoca greață, vărsături, dureri toracice, halucinații, dificultăți de respirație și convulsii.
  • Nu luați suplimente de cafeină până când nu vă vindecați.
  • În general, copiii și sugarii nu ar trebui să ia cafeină.
  • Imagine cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 12
    12
    Evitați alcoolul. Când aveți febră, indiferent de severitatea simptomelor, trebuie să vă abțineți de la consumul de alcool, fie că este vorba de bere, vin sau alte băuturi. De fapt, alcoolul slăbește sistemul imunitar, deci este mai greu pentru organismul să se recupereze rapid.
  • Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 13
    13
    Nu utilizați alcool denaturat. Aplicată pe piele, dă un sentiment de prospețime, dar temporară. Acest efect de revigorare nu este recomandat în caz de febră, deoarece poate provoca frisoane și, prin urmare, poate mări temperatura internă a corpului.
  • În plus, pielea poate absorbi alcoolul. Pentru copiii mai mici (în special pentru nou-născuți), această abordare poate crește riscul de intoxicație cu alcool.
  • Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 14
    14
    Du-te la doctor. Deși este posibilă tratarea febrei la domiciliu, pe de altă parte, există situații speciale în care trebuie să vă bazați pe asistența unui profesionist în domeniul sănătății.
  • Când temperatura este în jur de 39-40 ° C și nu este coborât cu antipiretice (cum ar fi ibuprofen și acid acetilsalicilic) sau durează mai mult de 72 de ore, indiferent de temperatura, ar trebui sa vizitati un medic imediat. Iată alte cazuri în care este necesar să mergeți la medic fără întârziere:
  • Când un copil cu vârsta sub 3 luni are febră;
  • Atunci când un copil cu vârsta sub 2 ani are febră mare sau durează mai mult de 48 de ore;
  • Dacă ați făcut recent o călătorie, ați suferit o operație chirurgicală sau ați primit un vaccin sau ați intrat în contact cu alergenii sau substanțele periculoase;
  • Dacă suferiți de diabet, anemie, fibroză chistică, boli de inimă sau boli pulmonare;
  • Dacă întâmpinați frecvent febră ușoară sau moderată;
  • Dacă eritemul sau vânătăile apar fără motive aparente;
  • Dacă urinarea este însoțită de durere.
  • Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 15


    15
    Distingeți între febră și alte activități care ridică temperatura corpului. Exercitiile, schimbarile de dispozitie, modificarile hormonale, alimentatia neregulata sau problemele digestive, imbracamintea stransa sau grea, medicamentele sau expunerea la temperaturi ridicate sunt alte cauze care pot creste temperatura corpului. . Dacă bănuiți că ați avut o insolație, trebuie să apelați serviciile de urgență sau să apelați imediat la un medic, deoarece hipertermia poate provoca convulsii și infarct miocardic.
  • Căldura de căldură poate provoca o creștere bruscă a temperaturii corpului, dar trebuie tratată diferit. Dacă credeți că problema se datorează de fapt unei astfel de perturbări, puteți găsi mai multe informații în acest articol.
  • Imagine cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 16
    16
    Determinați dacă aveți nevoie să contactați un medic pediatru. Este recomandabil să consultați medicul dacă temperatura corporală a copilului este mai mică decât cea a unui adult. Contactați-vă întotdeauna pediatrul înainte de a administra medicamente copilului dumneavoastră. În plus, ar fi recomandabil să solicitați asistență medicală dacă copilul:
  • Este mai mică de 3 luni și temperatura măsurată rectal depășește 38 ° C.
  • Este de 3-12 luni și temperatura depășește 39 ° C.
  • El are mai puțin de 2 ani și febra sa a durat mai mult de 48 de ore.
  • Nu este alertă, nu se trezește ușor, are o temperatură a corpului care crește și cade cel puțin o săptămână (chiar dacă nu este foarte mare sau simptomele vin și pleacă).
  • El strigă fără să producă lacrimi sau nu se calmează cu ușurință atunci când plânge.
  • Nu a umezit scutecele sau nu a urinat timp de 8 ore.
  • Se manifestă alte simptome care indică apariția unor boli, inclusiv dureri în gât, dureri de urechi, diaree, greață, vărsături sau tuse.

    • Metoda 2

    Faceți schimbări în alimentație
    Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 17
    1
    Evitați alimentele inflamabile. Febra este un fel de inflamație activată de organism pentru a se proteja de atacul substanțelor nocive. Alimentele care cresc starea inflamatorie pot exacerba febra sau prelungi aceasta, dar pot cauza si indigestie si umflarea, agravarea conditiilor fizice. Prin urmare, încercați să evitați cât mai mult posibil următoarele produse alimentare, mai ales când aveți febră:
    • Carbohidrați rafinați, cum ar fi pâine albă, prăjituri și gogoși;
    • Fries;
    • Băuturi îndulcite, cum ar fi băuturi carbogazoase sau energetice;
    • Carne roșie, inclusiv carne de vită, carne de porc sau friptura, și carne prelucrată, cum ar fi frankfurters;
    • Margarina, grăsime și untură.
  • Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 18
    2
    Consumați alimente antiinflamatoare. Unele alimente pot promova procese inflamatorii, în timp ce altele ajută la reducerea lor. Cu toate acestea, dacă suferiți de greață, indigestie sau vărsături după ce ați mâncat ceva, ar trebui să încercați să o evitați până când temperatura corpului a scăzut. Alimentele mai ușoare și neacide, cum ar fi salatele aromate cu condimente ușoare, fructe uscate și cereale integrale, sunt mai ușor absorbite de organism atunci când aveți febră. Iată câteva feluri de mâncare care ajută la reducerea inflamației:
  • Fructe, inclusiv căpșuni, cireșe și portocale;
  • Fructe cu coajă lemnoasă, inclusiv migdale și nuci;
  • Legume cu frunze verzi bogate în antioxidanți, cum ar fi spanacul și varza;
  • Peștii grași, cum ar fi somonul, macrou, tonul și sardinele;
  • Cereale integrale, cum ar fi orez, quinoa, mei, ovăz și semințe de in;
  • Uleiul de măsline.
  • Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 19
    3
    Ia vitamina C. Este un antioxidant natural important care ajută la întărirea sistemului imunitar, la administrarea nivelului glucozei din sânge, la stimularea creșterii și reparării celulare, pentru a reduce riscul diferitelor boli cronice. Deși rare, o deficiență a vitaminei C poate avea efecte grave asupra sistemului imunitar. Asigurându-vă că luați suficientă vitamină C atunci când aveți febră, vă puteți vindeca mai repede. Acesta poate fi luat ca supliment alimentar, respectând dozele recomandate de 500 mg, împărțite în 2-3 ori pe zi. Deoarece fumatul consumă rezerve de vitamina C, fumătorii ar putea avea nevoie să adauge încă 35 mg pe zi. În plus, puteți integra acest element important al organismului în dieta zilnică prin consumul de mâncăruri bogate. Iată câteva surse naturale excelente de vitamina C:
  • Ardei roșii sau verzi;
  • Citrice, inclusiv portocale, pomelo, grapefruit, var sau sucuri de fructe obținute din citrice;
  • Spanac, broccoli și varză de Bruxelles;
  • Căpșuni și zmeură;
  • Tomate;
  • Mango, papaya și pepene galben.
  • Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 20
    4
    Luați magneziu. Este un nutrient indispensabil pentru multe funcții ale corpului, inclusiv pentru producția de energie. De asemenea, reduce anxietatea, stresul, oboseala cronică și durerile toracice. Ajută la menținerea tensiunii arteriale, a nivelului de colesterol și a zahărului din sânge în condiții sănătoase. Lipsa magneziului poate slăbi sistemul imunitar și poate cauza numeroase probleme de sănătate.
  • Unele surse excelente naturale de magneziu sunt: ​​somon, macrou, halibut, ton, ciocolata neagra, legume cu frunze verzi, nuci, semințe, orez brun, linte, soia, fasole negri, năut, avocado și banane.
  • Calciul poate inhiba absorbția suplimentelor de magneziu, deci este mai bine să se utilizeze forme care sunt asimilate mai ușor, cum ar fi bicarbonatul de magneziu și oxidul de magneziu. Dozele recomandate pentru suplimente de magneziu corespund la 100 mg de 2-3 ori pe zi. Adulții ar trebui să ia cel puțin 280-350 mg din acest mineral zilnic.
  • Consumul excesiv de magneziu poate duce la efecte adverse și reduce absorbția de calciu, deci este important să nu exagerați. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce doza recomandată în funcție de necesitățile dumneavoastră individuale.
  • Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 21
    5
    Încearcă să pregătești un bulion. Prin consumul de lichide fierbinți, cum ar fi bulion, puteți scădea temperatura internă a corpului, pot stimula hidratarea și pot stimula transpirația, permițând organismului să se răcească și să reducă febra. Supa trebuie să fie ușoară, fără făină sau cereale.
  • În 2 litri de apă puneți următoarele legume în tranșe: 500 g de cartofi, 250 g de morcovi și 110 g de praz. Adăugați alte legume cu frunze, cum ar fi salata verde, spanac sau varza rosie.
  • Gatiti-o pentru o ora la foc mediu, apoi filtrati bulionul intr-o ceaava sau vas de supa. Sarea trebuie adăugată numai dacă aveți tensiune arterială scăzută.
  • Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 22
    6
    Asigurați-vă că copilul dumneavoastră urmează o dietă sănătoasă și ușoară. O dietă ușoară include alimente care sunt ușor de mestecat, nu foarte picante și cu puține fibre, astfel încât acestea să poată fi digerate fără probleme. Iată câteva idei excelente:
  • Pâine, biscuiți și paste făcute cu făină albă rafinată;
  • Rafinat cereale servit fierbinte, cum ar fi crema de ovaz sau de grâu.
  • Sucurile de fructe sunt excelente dacă sunt consumate cu moderatie. Deci, nu exagerati, deoarece atat de multe tipuri de fructe contin acid citric, care poate provoca reflux gastroesofagian si varsaturi. Diluați-le cu puțină apă, având grijă ca sticla să conțină jumătate de apă și jumătate de suc. Dacă îl pregătiți acasă, asigurați-vă că fructele și legumele sunt coapte. Dacă îl cumpărați, asigurați-vă că nu conține zahăr adăugat. De asemenea, nu dați copilului sucuri de fructe dacă a vomitat.
  • Laptele este o alegere buna daca copilul nu a vomitat si este obisnuit sa il bea regulat.
  • Sugarii trebuie să ia numai băuturi nutritive, lapte matern și soluții de rehidratare, cum ar fi Pedialyte, până când febra coboară. Alimentele solide, pe de altă parte, riscă să pună sistemul digestiv sub presiune.

    • Metoda 3

    Utilizați remedii din plante
    Imagine cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 23
    1
    Beți un ceai din plante. Ceaiurile din plante conțin multe elemente antiinflamatoare care pot favoriza relaxarea, calmarea indigestiei și refluxul gastroesofagian și atenuarea congestiei asociate febrei. Unele pot dura până la 2-3 ore pentru a intra în vigoare. Ceaiurile care ajută la reducerea simptomelor care însoțesc febra sunt:
    • Musetelul poate ajuta la atenuarea simptomelor de insomnie, anxietate, inflamatii, arsuri la stomac, bronsita si durere in gat. Pentru ao pregăti, infuzați 2-3 g de flori de mușețel uscate într-o ceașcă de apă fierbinte timp de 5 minute, apoi filtrați totul și beți. Înainte de ao administra unui copil, adresați-vă medicului dumneavoastră.
    • Ceaiul din ceai pe bază de ceai poate ajuta la reducerea congestiei asociate cu răcelile sau gripa. Datorită mentolului, ingredientul său activ, produce un efect revigorant asupra organismului. Pentru ao pregăti, puneți 1 g de frunze de menta într-o ceașcă de apă fierbinte timp de 3-5 minute, apoi filtrați totul și beți fără zahăr. Puteți să-l sorbiți de 1-2 ori pe zi pentru a reduce simptomele asociate febrei mici. Menta poate provoca greață dacă este administrată în caz de febră moderată sau severă (39-40 ° C). Nu trebuie administrat copiilor sau nou-născuților.
  • Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 24
    2
    Bea apa de orez. Când febra este însoțită de diaree severă sau de indigestie, este eficient să se lupte cu ajutorul apei de orez. Se poate prepara prin fierberea a 35 g de orez în 1 litru de apă timp de o jumătate de oră. Apoi, filtrați totul și beți.
  • De asemenea, puteți oferi orez de apă unui copil cu febră, cu condiția să aibă cel puțin 2 ani.
  • Image Title Cure a Fever at Home Pasul 25
    3
    Folosiți piperul Cayenne. Dacă vă plac mâncărurile picante, adăugați jumătate de ardei cayenne tocată sau 1-2 linguri de pulbere în diferite feluri de mâncare, în special în bulion. Acest ardei conține capsaicină, un compus chimic care are proprietăți antivirale, antioxidante și antiinflamatoare, promovând astfel vindecarea. În plus, prin stimularea transpirației, aceasta dă răceală corpului.
  • Oamenii alergici la latex, banane, kiwi, castane și avocado pot, de asemenea, să arate intoleranță la piperul de cayenne.
  • Cei care suferă de reflux gastroesofagian sau de hipoglicemie (sau de pacienți care iau medicamente care diluează sângele) nu trebuie să ia capsaicină.
  • Adesea, copiii care suferă de febră preferă și tolerează mai bine alimentele mai ușoare, evitând astfel aromele alimentelor pentru copii și copii cu piper Cayenne.
  • Imagine cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 26
    4
    Utilizați ghimbir. Ea poate ajuta la reducerea anumitor simptome care tind să însoțească febra, cum ar fi anxietatea, greața, vărsăturile, tensiunea arterială crescută și problemele digestive, făcându-l mai suportabil. Extractul de ghimbir se găsește și sub formă de capsule sau ulei la multe magazine de produse ecologice. Ghimbirul poate fi destul de puternic, deci este recomandat să nu luați mai mult de 4 g pe zi, având în vedere și faptul că este prezent în alimente. Iată câteva precauții care trebuie păstrate:
  • Femeile gravide nu trebuie să ia mai mult de 1 g de ghimbir pe zi.
  • Ghimbirul nu trebuie administrat sugarilor sau copiilor mai tineri de 2 ani. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a afla ce este doza potrivită pentru copilul dumneavoastră.
  • Nu consumați ghimbir dacă aveți probleme de coagulare sau dacă luați medicamente care diluează sânge, inclusiv cardioaspirina.
  • Imagine cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 27
    5
    Utilizați balsam de lamaie. Conține substanțe antivirale și antiinflamatorii numite tanini. Această plantă poate ajuta la reducerea insomniei și a anxietății, precum și la promovarea digestiei pentru a reduce febra. Acesta se găsește sub formă de suplimente alimentare, creme topice, tincturi mamă și ceaiuri din plante la numeroase magazine de produse ecologice și plante medicinale.
  • Doza recomandată pentru suplimentele alimentare care conțin extract de melisă este de 300-500 mg, administrată de 3 ori pe zi.
  • Pentru a pregăti o perfuzie, infuzați 1 g de balsam uscat de lamaie într-o ceașcă de apă timp de 3-5 minute. Se filtrează totul și se bea imediat, fără zahăr.
  • Image cu titlul Cure a Fever at Home Pasul 28
    6
    Utilizați uleiul esențial de lemongrass. Conform unor studii, Citronella are multe proprietăți antivirale, antibacteriene și antiinflamatorii care pot ajuta la scăderea febrei. Uleiul esential de lamaie este utilizat in aromoterapia pentru a reduce congestia cauzata de raceli sau gripa si de a lupta impotriva infectiilor.
  • Asigurați-vă că diluați-l adăugând 5 picături de ulei esențial în 15 ml ulei de purtătoare. Apoi masați-l ușor pe frunte sau pe cap timp de 3-5 minute. Îndepărtați-l cu un prosop umed și cald.
  • Aveți grijă să nu folosiți ulei esențial de lemongrass pentru copii și copii.

    • Avertismente

    • Dacă febra depășește 40 ° C, consultați un medic.
    • Nu vă faceți exerciții când aveți febră.
    • În mod obișnuit, febra nu este periculoasă și nu cauzează leziuni cerebrale decât dacă este peste 41 ° C.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit