gtemata.com

Cum de a vindeca eczema

Eczemul, denumit și dermatită atopică, este o afecțiune cronică caracterizată prin piele uscată, înroșită și mâncărime. Cauza exactă este încă necunoscută, dar erupția pare să se manifeste după expunerea la anumiți agenți de declanșare. Din fericire, puteți evita aceste și urmați tratamente pentru a menține această tulburare sub control.

paşi

Partea 1

Tratamentul eczemelor
Image cu titlul Tratamentul eczemelor Pasul 1
1
Utilizați creme împotriva mâncării. Cei bazați pe corticosteroizi sunt capabili să controleze acest simptom al eczemei. În timpul unui studiu clinic, 80% dintre subiecți au declarat că dermatita sau eczema lor au răspuns bine hidrocortizonului. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți folosi o cremă de cortizon sau unguent pentru tulburarea pielii.
  • Medicul dvs. vă poate prescrie un unguent puternic sau puteți cumpăra un produs cu concentrație scăzută (în limita a 1%) direct la farmacie.
  • Dacă ați decis să utilizați contra-crema cu hidrocortizon, răspândiți-l de 2-3 ori pe zi timp de 7 zile. În cazul în care mâncărimea nu scade și nu se ameliorează în termen de 7 zile, opriți tratamentul și contactați medicul.
  • Informați dermatologul despre oportunitatea cortizonelor sistemice. Acestea sunt mult mai puternice decât unguentele în vânzare liberă și sunt folosite în cazurile de eczeme severe sau greu tratabile. Acestea sunt vândute sub formă de pilule, loțiuni sau injecții.
  • Cu toate că concentrația de steroizi în produsele fără prescripție medicală este foarte mică, trebuie să acordeți întotdeauna o atenție deosebită și să urmați cu atenție instrucțiunile medicului sau cele enumerate în prospect. Un abuz de corticosteroizi poate irita pielea și poate declanșa hiperpigmentarea.
  • Image cu titlul Tratamentul eczemelor Pasul 2
    2
    Luați antihistaminice. Aceste medicamente (cum ar fi difenhidramina, cetirizina sau fexofenadina) pot reduce simptomele inflamației și eczemelor. Le puteți lua pe cale orală, sub formă de pastile sau lichide, dar și topic cu creme și unguente.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a vă baza pe antihistaminice peste tejghea și luați aceste medicamente urmând cu atenție doza indicată pe ambalaj sau de către medic.
  • Dacă zona afectată de boală este extinsă, atunci antihistaminicele orale sunt mai potrivite decât cremele.
  • Difenhidramina poate provoca somnolență, deci luați-o înainte de a merge la culcare.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 3
    3
    Informați-vă medicul despre antibiotice. Deoarece eczema provoacă mâncărime, există un risc de infecție bacteriană declanșată de faptul că vă zgâriați și deteriorați pielea. În acest caz, dermatologul va prescrie antibiotice pentru a trata această problemă suplimentară.
  • Luați întotdeauna antibioticele după cum ți-a spus medicul tău și completează ciclul de tratament, chiar dacă infecția pare să se îmbunătățească.
  • Image cu titlul Tratamentul eczemelor Pasul 4
    4
    Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți utiliza inhibitorii calcineurinei. Aceste creme limitează mâncărimea și reduc focarele de eczeme. Cu toate acestea, acestea sunt disponibile numai pe bază de prescripție medicală și ar trebui aplicate numai dacă toate celelalte medicamente nu au condus la rezultatele dorite, deoarece provoacă efecte secundare grave.
  • Inhibitorii calcineurinei sunt tacrolimus și pimecrolimus.
  • Image cu titlul Tratamentul eczemelor Pasul 5
    5
    Faceți o încercare cu fototerapia. Această tehnică de vindecare folosește lumina naturală a soarelui sau lumina ultravioletă (UV) artificială pentru a suprima sistemul imunitar hiperactiv și pentru a reduce astfel inflamația pielii. Rezultatele sunt o scădere a pruritului și erupțiilor cutanate.
  • Deoarece fototerapia prelungită are efecte secundare periculoase (inclusiv îmbătrânirea prematură a pielii și cancerul), trebuie să discutați întotdeauna această opțiune cu dermatologul. Datorită efectelor secundare asociate, acest tratament nu este adecvat pentru copii.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 6
    6
    Faceți o baie cu înălbitor. O baie cu un înălbitor foarte diluat ajută la menținerea controlului infecțiilor pielii. Încercați să vă scufundați de 2-3 ori pe săptămână timp de câteva săptămâni și să evaluați dacă simptomele vă regresează.
  • Adăugați 120 ml de înălbitor (cel pentru uz casnic) într-o cadă plină cu apă. Împingeți pielea suferindă (excluzând fața) timp de 10 minute. La sfârșitul băii clătiți abundent pielea și aplicați o cremă hidratantă.
  • Alternativ, puteți încerca băile de ovăz. Compușii acestui cereale sunt antiinflamatoare naturale, care, de asemenea, calmează mâncărimea și conferă relief pielii iritate.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 7
    7
    Aplicați o compresă rece. Păstrați o pungă de gheață peste zonele corpului afectate de eczemă pentru a obține o ușurare a mâncării. Puteți folosi un prosop curat înmuiat în apă rece.
  • Pachetul rece protejează pielea și vă împiedică să vă zgâriați din cauza mâncării.
  • Image cu titlul Tratamentul eczemelor Pasul 8
    8
    Nu vă zgâriați. Ați putea fi tentat să faceți acest lucru, dar încercați să vă restrângeți pe cât posibil, altfel ați putea deteriora pielea și să declanșați infecții bacteriene.
  • Păstrați-vă unghiile scurte pentru a minimiza șansele de a fi zgâriate.
  • De asemenea, poți purta mănuși în timpul nopții, pentru a nu răni pielea în timpul somnului.
  • Înveliți pielea pentru a evita contactul direct cu unghiile. Acoperiți zonele afectate de eczeme cu un bandaj sau tifon în timpul somnului.

    • Partea 2

    Recunoașteți declanșatoarele
    Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 9
    1
    Identificați factorii din stilul dvs. de viață care declanșează eczemă. Erupțiile cutanate pot fi cauzate de numeroși factori diferiți, care variază de la o persoană la alta. Din acest motiv, este important să știți care sunt agenții dvs. de declanșare (țesături de îmbrăcăminte, produse chimice sau produse alimentare).
    • Păstrați un jurnal și notați toate produsele pe care le utilizați și toate alimentele pe care le consumați în timpul zilei. În acest fel, va fi ușor să identificați posibilele cauze ale izbucnirii.
    • Încercați să eliminați câte un produs la un moment dat pentru a înțelege dacă afectează problema dvs. de piele.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 10
    2


    Nu purtați haine din fibre iritante. Unele materiale pot agrava afecțiunile pielii sau declanșează eczeme. Monitorizați simptomele și, dacă observați un anumit material care cauzează apariția focarului, nu mai utilizați acest medicament.
  • Nu purtați țesături cum ar fi lână și haine bine montate care irită pielea. Optați pentru articole de îmbrăcăminte din țesături care respiră cum ar fi bumbacul, mătasea sau bambusul.
  • Amintiți-vă să spălați haine noi înainte de a le purta pentru prima dată, pentru a înmuia fibrele și a elimina posibilele iritante.
  • Cu toate acestea, unele detergenți pot fi agenți de declanșare, deoarece lasă urme pe haine. Înainte de a arunca una dintre hainele preferate, încercați să o spălați cu un săpun natural sau să schimbați detergentul. Aceste schimbări simple ar putea face diferența.
  • Image cu titlul Tratamentul eczemelor Pasul 11
    3
    Verificați igiena și produsele cosmetice pe care le utilizați. Unele produse pentru îngrijirea corpului conțin ingrediente care pot declanșa o erupție cutanată. Ar trebui să alegeți loțiuni non-iritante, săpunuri și machiaje care sunt formulate pentru a fi hipoalergenice.
  • Utilizați un produs timp de câteva săptămâni pentru a vedea dacă provoacă eczemă. Dacă da, înlocuiți-l cu altul.
  • Stați departe de toate produsele de curățare și cosmetice care conțin parabeni și laurii sulfat de sodiu. Acestea sunt iritante foarte frecvente care provoacă pielea uscată și provoacă crize de eczeme.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 12
    4
    Acordați atenție dietei dvs. Unele alimente sau ingrediente adăugate pot fi responsabile pentru problema dvs. Evitați alimentele rafinate și alegeți produsele ecologice ori de câte ori puteți. În plus, puteți păstra un jurnal de produse alimentare care vă ajută să identificați declanșatoarele din dieta dvs.
  • Dacă nu sunteți sigur dacă un aliment este responsabil pentru izbucnirea, încercați să îl consumați pentru câteva zile și să vă verificați reacția cutanată. Apoi scoateți-l din dieta dvs. pentru câteva zile și verificați dacă pielea se îmbunătățește. Repetați această procedură cu toate produsele alimentare "suspecți".
  • Încercați să eliminați laptele și glutenul deoarece acestea sunt cauze frecvente de eczeme.

    • Partea 3

    Prevenirea scurgerilor viitoare
    Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 13
    1
    Evitați factorii de mediu care pot declanșa problema pielii. Dacă și când puteți identifica declanșatoarele (vezi secțiunea anterioară), atunci ar trebui să le evitați sau să treceți la produse care nu irită.
    • Nu utilizați produse chimice, cosmetice și produse de igienă personală care declanșează eczemă. Amintiți-vă că, în general, problema este reprezentată de un ingredient particular - din acest motiv nu trebuie să utilizați niciun produs care să îl conțină.
    • Testarea sapunurilor delicate, hipoalergenice, destinate "pielea sensibila".
    • Purtați îmbrăcăminte de protecție și mănuși dacă trebuie să vă ocupați de un produs care declanșează eczemă.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 14
    2
    Îți hidratează pielea în mod regulat. Pentru a evita uscarea și pentru a menține pielea bine hidratată, aplicați o cremă specială de cel puțin două ori pe zi. Cremele și loțiunile ajută epidermul suferind să mențină umiditatea naturală, să reducă uscăciunea și, prin urmare, pruritul legat de tulburare.
  • Răspândiți un hidratant după ce faceți o baie sau un duș pentru a prinde umezeala în piele.
  • Înainte de spălare, acoperiți corpul cu un produs hidratant (unul pe bază de apă sau un emulgator, cum ar fi Aquaphor) și apoi "spală-te" cu blândețe, cu sau fără săpun. Acest remediu împiedică uscarea suprafeței de apă. În cele din urmă, se usucă corpul prin înmuierea - fără frecare - pentru a evita orice fel de iritare.
  • Luați în considerare aplicarea unui hidratant care îndeplinește de asemenea o funcție de reparare și de barieră (cum ar fi vaselina). Acest produs păstrează umiditatea pe piele și previne uscarea.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 15
    3
    Faceți schimbări în obiceiurile de igienă personală. Se spală cu apă caldă, care nu fierbe și se limitează durata dușurilor la 10 minute. Apa caldă poate usca pielea mult mai mult decât apa caldă, la fel ca contactul prelungit cu apa.
  • Dacă de obicei faceți o baie, înmuiați nu mai mult de 10 minute și adăugați un ulei de baie în apa de baie.
  • Hidrați pielea imediat după spălare, când este încă puțin umed.
  • Image cu titlul Eczema de trai Pasul 16
    4
    Evitați vremea fierbinte și umedă. Transpirația și supraîncălzirea sporesc probabilitatea apariției unui focar de eczeme, agravarea simptomelor.
  • Rămâi acasă atunci când vremea este fierbinte sau rămâneți la umbra pentru a vă menține corpul la o temperatură confortabilă.
  • Căutați camere cu aer condiționat sau răciți pielea cu un ventilator dacă vă dați seama că este prea fierbinte.
  • Purtați straturi ușoare de îmbrăcăminte care ajută pielea să se răcească și să promoveze evaporarea.
  • Beți multă apă pentru a rămâne hidratată.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 17
    5
    Utilizați un umidificator în timpul iernii sau dacă locuiți într-un climat uscat. Deși căldură și umiditate sudoare și apoi declanșează erupții cutanate, aer uscat agravează eczemă.
  • Puneți un umidificator în dormitor pe timp de noapte pentru a crește umiditatea aerului și a pielii.
  • Cu toate acestea, nu uitați să o curățați în mod regulat pentru a evita dezvoltarea microbilor periculoși în apă.
  • Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 18
    6
    Limitați stresul. Chiar și dispozițiile și anxietatea pot declanșa crize de eczemă (ca să nu mai vorbim de riscul crescut de alte complicații de sănătate) - trebuie, prin urmare, să puteți reduce presiunea la care sunteți supus. Faceți tot ce puteți pentru a vă organiza viața, a reduce stresul și a gestiona anxietatea.
  • Dovadă a tehnici de relaxare cum ar fi respirație controlată și iată yoga.
  • Chiar și activitatea fizică regulată ajută la combaterea stresului.

    • Sfaturi

    • Încearcă soluții diferite pentru a găsi cea care ți se potrivește și tipul tău de piele.
    • Dacă doriți mai multe detalii despre remediile naturale pentru eczemă, puteți citi acest articol.
    • Evitați expunerea prelungită la soare.
    • Amintiți-vă că eczema este o tulburare care nu dispare peste noapte - cu toate acestea, se pare că se îmbunătățește odată cu evoluția vârstei.
    • Răspândiți un strat gros de Aquaphor unguent pe pielea afectată și apoi acoperiți-o cu un bandaj. Produsul tratează pielea, în timp ce bandajul permite absorbția pielii protejând în același timp hainele.

    Avertismente

    • Nu acoperiți eczemele cu machiajul, cu excepția cazului în care tulburarea este bine controlată. De asemenea, în acest caz, alegeți întotdeauna cosmetice fără parfumuri care nu declanșează un izbucnire.
    • Nu utilizați steroizi (nici topici, nici orali) dacă nu aveți nevoie de aceștia. Utilizarea prelungită a acestor medicamente provoacă efecte secundare grave, cum ar fi subțierea pielii.
    • Dacă un unguent provoacă o senzație de arsură sau furnicături, întrerupeți utilizarea și consultați un dermatolog.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit