gtemata.com

Cum de a măsura și de a avea grijă de mănuși de portar

Unul dintre cele mai importante elemente ale costumului de portar de fotbal este cu siguranță o pereche bună de mănuși, care protejează nu numai mâinile împotriva rănirii, ci îmbunătățește aderența pe minge în timpul unei parade. Pentru ca mănușile de portar să fie eficiente în teren, acestea trebuie să se potrivească bine și să fie întreținute corespunzător. Dacă știți cum să cumpărați mănușile potrivite și să le păstrați în formă bună, atunci puteți să vă jucați cât mai bine cu putință.

paşi

Partea 1

Cumpărați mănușile corecte
Imaginea intitulată Dimensiune și grijă de mănuși de portar Pasul 1
1
Cunoașteți dimensiunile standard pentru mănuși de portar. Pentru a-și maximiza potențialul în timpul unui meci, trebuie să se potrivească perfect pe mâini. Dacă acestea sunt de dimensiunea greșită, atunci acestea nu numai că vor interfera cu performanța dvs., dar vor fi de scurtă durată.
  • Luați măsura mâinilor pentru a cumpăra mănuși perfecte - următoarele instrucțiuni sunt un ghid general pentru mărimile standard ale mănușilor de portar pentru băieți și adulți.
  • Jucători juniori: copiii cu mâini mici și cu vârste cuprinse între 7 și 9 de ani, ar trebui orientați, de obicei, pe mănuși de dimensiunea "S". În general, copiii cu vârste cuprinse între 10 și 12 ani au mâini mai mari și beneficiază de o dimensiune "M" sau "L".
  • Jucători: Adult dimensiunea „S“ este potrivit pentru adulți cu mâini mici sau copii cu mâinile destul de grindină de mărimea „M“ este pentru persoanele cu mâinile mijlocii, în timp ce dimensiunea „L“ este potrivit pentru cei care au mâini mari . Există, de asemenea, dimensiunile "XL" și "XXL" pentru jucători cu mâini foarte mari sau care au nevoie de o potrivire specială.
  • Mergeți la un magazin de sport pentru a încerca modele diferite și pentru a obține o idee despre dimensiunea de care aveți nevoie.
  • Imaginea intitulată Dimensiune și atenție la mănuși de portar Pasul 2
    2
    Măsoară-ți mâinile pentru a cumpăra mănuși perfecte. Dacă doriți o pereche de mănuși care să vă permită să jucați cel mai bine, măsurați ambele mâini, deoarece nu sunt identice cu celelalte. În acest fel veți fi siguri că mănușile nu se vor rupe rapid.
  • Pentru a găsi dimensiunea potrivită, măsurați circumferința palmei în cel mai larg punct prin excluderea degetului mare. Pentru unele modele cu dimensiuni ale sistemului anglo-saxon, va fi necesar pentru a transforma această valoare de centimetri la inchi (1 inch = 0,4 cm) și apoi se adaugă 1 inch la rezultatul pentru a obține măsura mănușilor de care aveți nevoie. În acest moment puteți vizita site-ul web al producătorilor de mănuși și verificați mărimea corespunzătoare pe circumferința mâinii.
  • Fiecare persoană are o mână mai mare decât cealaltă. Măsurați ambele și ordonați mănușile pe baza celei mai mari dimensiuni a mâinii.
  • Cumpărarea mănușilor de mărime corectă nu este o știință exactă, deoarece mâinile fiecărui atlet sunt diferite. Foarte des există diferențe între diferitele caracteristici și dimensiuni ale modelelor, pe baza producătorului și a nivelului de calitate.
  • Mănuși de portar ar trebui să aibă o potrivire puțin mai mare decât mărimea mâinii. Cu toate acestea, nu trebuie să fie mai puțin de 6 mm între vârful degetelor și capătul mănușilor, dar idealul ar trebui să fie de aproximativ 12 mm. Dacă mănușile sunt mult mai mari (de exemplu 2 cm sau mai mult între degetele mâinii și vârfurile mănușilor), atunci ele vor interfera cu performanța dumneavoastră atletică.
  • De exemplu, dacă mănușa nu se potrivește bine pe degete, materialul de latex se va uza foarte repede, ducând la ruperea prematură și ruperea cusăturilor.
  • Imaginea intitulată Mărimea și atenția la mănuși de portar Pasul 3
    3
    Aflați cum sunt fabricate mănuși de portar. Această piesă importantă de echipament sportiv constă din două părți principale, palma și spatele, care sunt adesea realizate din materiale diferite. Știind ce materiale sunt folosite și ce soluții aveți la dispoziție vă va ajuta să alegeți corect alegerea pentru nevoile dvs.
  • Mănușile trebuie să fie fabricate cu o excelentă manoperă și cu cele mai bune materiale pe baza suprafeței câmpului de joc, a condițiilor climatice în care locuiți și a bugetului pe care îl aveți la dispoziție. De exemplu, toate palmele sunt făcute din latex, dar numai cele mai bune mănuși au și spatele construit cu acest material - aceasta este o caracteristică pe care ar trebui să o țineți cont, dacă jucați adesea în ușă. Modelele mai puțin costisitoare au doar un strat de spumă pe spate și, în general, oferă o bună protecție.
  • Imaginea intitulată Dimensiune și grijă de mănuși de portar Pasul 4
    4
    Cunoașteți diversele "reduceri" de mănuși. Nu numai mănușile sunt fabricate din diverse materiale, dar și factura și tăietura se schimbă în funcție de felul în care se face palma. Evaluați cel mai potrivit pentru dvs. și dimensiunea mâinii.
  • Mănuși tăiate, denumite și tradiționale, au un singur strat de cauciuc spongios, o coasere moale, o cusătura exterioară și un aspect foarte voluminos.
  • Modelele "rulou" sau "Gunn" ele sunt, de asemenea, numite mănuși "laminate deget" deoarece cusăturile sunt pe spatele degetelor, dând o aparență "laminate". Acestea sunt modele care aderă bine la mână și au o suprafață mare de contact cu mingea.
  • Mănușile "negative" au cusături interne. Ele oferă o potrivire strânsă și sunt perfecte pentru femei sau bărbați care au mâini deosebit de mici.
  • În sfârșit, există modele hibride care includ diferite tipuri de facturi. Cel mai adesea este un amestec de mănuși "laminate" sau "Gunn" și taie "negativ" sau "tradițional".
  • Imaginea intitulată Dimensiune și atenție la mănuși de portar Pasul 5
    5
    Alegeți modelul cu mânerul drept pe palmă. Cea mai importantă parte a mănușilor, pentru un portar, este palma, pentru că vă permite să luați mingea. În general, modelele mai scumpe oferă o mai bună aderență, în timp ce cele mai ieftine au rezistență mai mică. Trebuie să luați în considerare ambii acești factori și să le cântăriți în funcție de nevoile dvs.
  • Mănușile ieftine sunt o soluție valabilă pentru copii sau pentru jucătorii începători. Aceste mănuși demonstrează jucătorilor că este necesară tehnica, nu afișarea unei anumite îmbrăcăminte, pentru a salva focurile pe țintă.
  • Modelele cu palm moale oferă o mai bună aderență, în timp ce cele cu palmă rigidă durează mai mult. Acestea din urmă conțin un procent mai mare de cauciuc în comparație cu latexul și sunt perfecte pentru fotbalul de cinci stele.
  • Suprafața palmei poate avea grosimi diferite, în medie 3-4 mm. Materialele mai puțin groase vă permit o mai mare sensibilitate cu mingea, dar dacă obiectivul dvs. este o protecție perfectă, atunci evaluați modelele cu palmă mai des.
  • De asemenea, luați în considerare suprafața câmpului de joc atunci când alegeți aderența mănușilor. Câmpurile din iarba sintetică pot purta latex foarte repede, iar în acest caz este mai bine să alegeți un model cu palma groasă pentru a echilibra acest efect. Majoritatea producătorilor propun mănuși special concepute pentru a rezista ploii, a climatului uscat sau a mediului închis al unei clădiri.
  • Este esențial să se cunoască condițiile pentru care au fost proiectate mănușile: pământ uscat, umed, tare sau suprafață naturală. Aceasta este o informație foarte importantă pentru întreținere. De exemplu, mănușile moi și voluminoase, cu palmă de latex și o factură profesională, care sunt considerate potrivite pentru "toate climatele" sau cele "uscate", trebuie să fie hidratate pentru joc. Mănușile folosite în condiții climatice umede trebuie umectate înainte de joc și, de preferință, chiar între prima și a doua jumătate.
  • Imaginea intitulată Mărimea și grija pentru mănuși de portar Pasul 6
    6
    Luați în considerare și durata de viață a mănușilor. Deoarece veți juca cu ei în fiecare joc, luați în considerare cât timp acestea pot dura înainte de a le cumpăra. Puteți lua în considerare ideea de a avea o pereche de antrenamente și una pentru joc, astfel încât acestea să dureze mai mult.
  • O bună pereche de mănuși, de obicei, rezistă pentru 12-14 jocuri, în funcție de cât de mult sunt solicitate și de întreținerea pe care o efectuați. După acest număr de utilizări, merită să li se păstreze numai pentru instruire.
  • Decizia de a cumpăra două perechi (una pentru cursa și cealaltă pentru formare) depinde, de asemenea, de bugetul la dispoziția dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Mărimea și atenția la mănuși de portar Pasul 7


    7
    Cumparati manusi. După ce ați învățat tot ce trebuie să știți despre diferitele tipuri de mănuși de portar disponibile, sunteți gata să mergeți la cumpărături. Puteți alege între mai mulți comercianți cu amănuntul, de la magazinele de sport până la cei specializați în fotbal.
  • Dacă nu sunteți un profesionist și nu căutați partea de sus a gamei, atunci aveți multe modele de a alege. Le puteți găsi în magazinele sportive, în centrele mari de echipamente sportive și chiar și online.
  • Dacă sunteți un portar experimentat și profesionist, atunci trebuie să optați pentru modele de înaltă calitate, disponibile în magazine specializate în fotbal, atât online, cât și fizice.

    • Partea 2

    Îngrijirea mănușilor
    Imaginea intitulată Mărimea și atenția la mănuși de portar Pasul 8
    1
    Amintiți-vă că mănușile portarului au o durată destul de scurtă. Latexul începe să se deterioreze de îndată ce îl începeți să îl utilizați și, cu cât jucați mai frecvent, cu atât mănușile se uzează mai repede. Cu toate acestea, cu grijă, puteți încetini procesul și frecvența cu care trebuie să le schimbați.
    • Modelele cu palmier moale și voluminoase, la fel ca cele profesionale, oferă aderență excepțională și aderență, în detrimentul rezistenței. Mănușile foarte groase prezintă semne de uzură încă de la prima utilizare și nu este neobișnuit să observați faptul că materialul se îndoaie.
  • Imaginea intitulată Mărimea și atenția la mănuși de portar Pasul 9
    2
    Utilizați mănuși de antrenament. Asigurați-vă că cele "potrivite" sunt întotdeauna în stare perfectă folosind oa doua pereche pentru antrenamente. Puteți utiliza o pereche veche care nu mai este potrivită pentru întâlniri oficiale sau cumpărați un model ieftin care vă va oferi și avantajul de a vă forța să vă îmbunătățiți tehnica.
  • Cumpărați o pereche relativ ieftină care oferă o mai mică aderență la nivelul palmei, dar o bună rezistență în timp. În acest fel, nu numai că veți salva perechea "potrivire" de uzură, dar veți rafina tehnica.
  • Poți transforma o pereche de meciuri vechi în cea de antrenament, odată ce ai cumpărat mănușile noi. Este foarte important să ai mănuși perfecte pentru competiții și un altul pentru pregătire.
  • Imaginea intitulată Mărimea și atenția la mănuși de portar Pasul 10
    3
    Aveți grijă de mănuși în timpul jocului. În acest moment suferă o uzură maximă, deci este important să aveți o întreținere bună chiar și în timpul cursei. Acest lucru este deosebit de important pentru modelele potrivite pentru "toate climatele" și ai "climă umedă".
  • Câteva zone ale terenului de fotbal ar putea fi murdare sau arăta pământ gol, în funcție de vreme. Dacă vă încălziți în aceste zone, reduceți eficacitatea mănușilor. Din acest motiv, vă pregătiți într-un alt loc mai murdar și mai pământesc. În faza de încălzire puteți să vă bazați și pe mănuși de antrenament.
  • Mănușile latex mai moi trebuie să fie umezite cu apă, deoarece palmele au tendința să se usuce - totuși, modelele cu palmele foarte moi pot deveni alunecoase dacă sunt prea umede. Încercați să găsiți compromisul potrivit, astfel încât să nu vă împiedicați în timpul eforturilor dvs. de a proteja ușa.
  • Imaginea intitulată Mărimea și grija pentru mănuși de portar Pasul 11
    4
    Curățați-le. Folosirea mănușilor în timpul jocului și a antrenamentului lasă în mod evident un strat de murdărie, indiferent de cât de atenți ați fost în timpul jocului. Pământul și transpirația strică latexul pentru a interfera cu performanțele atletice. Dacă curățați mănușile după fiecare utilizare, vă prelungiți viața.
  • Curățați fiecare mănușă separat și ușor.
  • Purtați o mănușă și puneți-o sub apă caldă menajeră. Utilizați un detergent neutru sau un săpun specific pentru mănuși de portar și eliminați murdăria, murdăria și transpirația.
  • Clătiți cu grijă până când apa curge curată. "stoarce" mănușile pentru a elimina excesul de apă, dar nu le stoarceți pentru că ați putea rupe cusăturile.
  • Așezați-le să se usuce în aer fără ajutorul oricărui instrument care poate accelera procesul (cum ar fi un uscător de păr sau soarele, care ar putea usca materialul și îl poate deteriora chiar mai repede).
  • Puteți rula foi de ziar și le puteți pune în degete pentru a vă menține forma și a accelera procesul de uscare.
  • Imaginea intitulată Mărimea și grija pentru mănuși de portar Pasul 12
    5
    Păstrați-le corect. După ce jucați un joc sau spălați mănușile, trebuie să le puneți înapoi în mod corect. Cele mai multe modele sunt vândute cu un caz special.
  • Puneți-le într-un loc răcoros și relativ umed. Evitați locurile foarte umede, deoarece acestea ar putea încuraja formarea mucegaiului și proliferarea bacteriilor - ambele ar ruina mănușile.
  • Nu le puneți în punga de antrenament și apoi le uitați până la următorul joc. Curatati-le daca este necesar si depozitati-le in carcasa lor. Dacă acestea sunt în mod special înmuiate cu transpirație, lăsați-le să se usuce în aer înainte de a le pune în pungă.
  • Când le puneți înapoi, nu vă puneți palmele în contact unul cu celălalt, deoarece ar putea să rămână și să se rupă când le separați.
  • Imaginea intitulată Mărimea și grija pentru mănuși de portar Pasul 13
    6
    Asigurați-vă că nu miros. Mănuși de portar sunt un "mediu închis", în contact direct cu transpirația și bacteriile pielii, toți factorii care promovează formarea mirosurilor neplăcute. Dacă le spălați și le depozitați în mod corespunzător, veți împiedica bacteriile și mucegaiurile care provoacă proliferarea acestei situații neplăcute.
  • Amintiți-vă să curățați mănușile cu un dezinfectant pentru a elimina transpirația, bacteriile și pentru a preveni împiedicarea acestora.
  • Lăsați-le în aer pentru a împiedica dezvoltarea mucegaiului și a unei colonii de bacterii care, la rândul său, ar genera mirosuri rele. Aceasta înseamnă că trebuie să așteptați să se usuce complet după fiecare sesiune de joc și curățenie.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit