gtemata.com

Cum să puneți un capac de înot

Purtarea unui capac de înot are mai multe avantaje: împiedică părul să intre în contact cu apa clorinată a bazinului, care aderă la fața dvs. în timp ce înoțiți și care rezistă rezistenței atunci când vă aflați în piscină. În plus, din punctul de vedere al managerului de structură, acesta împiedică părul să ajungă la filtrele rezervorului. Capacele de înot sunt destul de de bază în formă și în modele, dar ele pot fi un pic dificil de purtat! Cu câteva sfaturi simple, veți putea să o puneți rapid și fără durere.

paşi

Metoda 1

Purtați capacul de înot fără ajutor
Imaginea intitulată Puneți pe un capac de înot Pasul 1
1
Colectați părul și legătura înapoi. Dacă sunt lungi, utilizați o bandă de cauciuc pentru a face o coadă de cal sau un bun (în funcție de lungimea lor). Asigurați-vă că le legați ferm, astfel încât să nu scape.
  • În timp ce purtați capacul, există riscul ca coafura să se miște și să se micșoreze, deci ar trebui să le legați într-un punct mai mare decât în ​​cazul în care doriți ca acestea să fie odată ce manșeta este introdusă.
  • Imaginea intitulată Puneți pe capacul înotați Pasul 2
    2
    Umeziți-vă părul folosind apa de toaletă din interiorul vestiarului. Puneți capul sub chiuvetă sau în duș pentru câteva secunde. Când părul umed, țesătura capacului va aluneca mai ușor pe cap. Căștile tind să adere și să tragă firele atunci când părul este uscat.
  • Luați în considerare acoperirea capului cu un strat subțire de balsam. În acest fel veți avea mai puține dificultăți în a pune acest lucru.
  • Imaginea intitulată Puneți pe un capac de înotați Pasul 3
    3
    Măriți capacul. Continuați cu mâinile, luând în considerare umezirea interioară a manșetei. Nu este necesar, dar unii oameni cred că acest lucru face mai ușor să-l poarte. Țineți-l la margine cu ambele mâini.
  • Cu toate acestea, prin umezirea acestuia există și riscul de a complica manevra să îl poarte: depinde de tipul căștilor pe care îl folosiți.
  • Imaginea intitulată Puneți pe un capac de înotați Pasul 4
    4
    Puneți setul cu cască pe cap. Coborâți capul și plasați partea frontală pe frunte, între firul părului și sprâncenele. Asigurați-vă că aderă la frunte, tragându-l înapoi și în jos cu mâinile astfel încât să acopere restul capului.
  • Imaginea intitulată Puneți pe un capac de înot Step 5
    5
    Aggiustala. Odată ce setul cu cască se află pe cap, ajustați-l în funcție de nevoile dvs. Răsuciți încuietori rebele în interior, poziționați partea frontală mai bine, astfel încât să acopere parul, împiedicând-o să ajungă până la sprâncene. Apoi acoperă-ți urechile. Trageți spatele pentru a vă asigura că nu scapă și nu pune pe ochelarii de înot.
  • Poziția setului cu cască pe urechi depinde de nevoile personale. Unii oameni preferă să le acopere complet, mai ales în timpul unei curse. Alții le lasă pe jumătate acoperite, în timp ce altele nu le acoperă deloc.

    • Metoda 2

    Purtați capacul de înot cu ajutorul cuiva
    Imaginea intitulată Puneți pe un capac de înotați Pasul 6
    1
    Colectați părul și legătura înapoi. Dacă acestea sunt lungi, utilizați o bandă de cauciuc pentru a le trage înapoi și a face o coadă de cal sau un bun. Setul cu cască ar putea să le miște, deci asigurați-vă că le legați ferm în sus și în sus.
  • Imaginea intitulată Puneți pe un capac de înot Pasul 7
    2
    Umezi-ți părul. Îndepărtați-vă capul în piscină sau treceți-l în duș înainte de a purta capacul. Deoarece țesătura din care este compus tinde să adere și să tragă părul uscat, umezindu-l, va avea mai puține dificultăți de a-l introduce (chiar dacă depinde de materialul din care este fabricat).


  • Imaginea intitulată Puneți pe un capac de înotați Pasul 8
    3
    Puneți setul cu cască activat. Adresați-vă unui prieten pentru a vă ajuta să-l puneți. Deschide-l cu mâinile și coboară capul. Țineți partea din față astfel încât să adere la frunte, în timp ce prietenul dvs. ia spatele capacului și îl extinde spre partea din spate a capului.
  • Imaginea intitulată Puneți pe capacul înotați Pasul 9
    4
    Ajustați-l în funcție de nevoile dvs. Odată ce este pe capul tău, rezolvi mai bine. Coborâți-l mai departe, reglați poziția pe frunte și introduceți toate firele rebele din interior.
  • Amintiți-vă că puteți să-l așezați pe urechi în modul în care vă simțiți cel mai bine. Puteți să le puneți complet sub, să le lăsați sau să le acoperiți doar parțial.

    • Metoda 3

    Dropul căștii de sus, cu ajutorul cuiva
    Imaginea intitulată Puneți pe un capac de înotați Pasul 10
    1
    Colectați părul și legătura înapoi. Dacă acestea sunt lungi, utilizați o bandă de cauciuc pentru a face o coadă de cal sau un bun. Asigurați-vă că le legați ferm, deoarece se pot mișca în timp ce purtați setul cu cască.
  • Imaginea intitulată Puneți pe un capac de înotați Pasul 11
    2
    Umpleți capacul cu apă. Cereți unui prieten să îl întoarcă și să-l umple cu apă. Puteți folosi apa din piscină, chiuveta sau orice altă sursă.
  • Cine vă ajută trebuie să-l păstrați de-a lungul marginii, astfel încât apa să rămână înăuntru.
  • Imaginea intitulată Puneți pe un capac de înotați Pasul 12
    3
    Infilala. Așezați-vă la pământ și cereți-i prietenului să stea pe partea de sus a dvs., ținând capota direct deasupra capului. Puteți să o țineți aproape de fața dvs. sau puțin mai sus, astfel încât să cadă de la o înălțime mai mare. Invită-mă să renunț la capac pentru a coborî ușor peste cap.
  • Datorită greutății apei, capacul va crește viteza, se va poziționa și va adera la cap.
  • Rețineți că această metodă nu funcționează întotdeauna la prima încercare și că rezultatele pot varia de fiecare dată. De foarte multe ori este necesar să reglați manșeta.
  • Imaginea intitulată Puneți pe capacul înotător Pasul 13
    4
    Fixați-o mai bine. Reglați căștile astfel încât să se potrivească confortabil. Repoziționați-l pe cap, introduceți toate încuietori rebele înăuntru și acoperiți urechile.

    • Sfaturi

    • Puneți un talc în interiorul manșetei și agitați-l pentru a elimina excesul. Dacă nu aveți talcum la îndemână, apa sau bicarbonatul de sodiu este de asemenea bună.

    Avertismente

    • Dacă pe manșetă există o lacrimă sau o gaură, chiar și una foarte mică, nu mai utilizați-o. Cu siguranta se va rupe complet data viitoare cand il folositi!
    • Evitați să atingeți țesătura manșetei cu unghiile, în caz contrar s-ar putea rupe găuri.
    • Unele căști conțin latex, care pot provoca reacții alergice. Aflați dacă sunteți alergic la acest material și, dacă da, verificați mereu setul cu cască pe care trebuie să îl purtați.
    • Căștile din latex nu sunt la fel de puternice ca siliconul. Încercați diverse tipuri pentru a găsi cel care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit