gtemata.com

Cum să fii campion

Campionii fac mult mai mult decât să câștige. Datorită mentalității, talentelor naturale și a muncii grele, trăirea unei vieți ca și campion este posibilă în toate domeniile, atletică, academică sau de lucru. Puteți învăța să găsiți competiția potrivită pentru dvs. și să vă dați definiția succesului, stabilind baza cu un program de formare și învățând să fii câștigător cu o clasă care se comportă ca un campion. Începeți de la pasul 1 pentru a afla mai multe informații.

paşi

Partea 1

Găsiți Campionatul dvs.
1
Găsiți-vă talentul natural. Campionii identifică darurile pe care le-au primit și încearcă să le dezvolte în măiestrie. Capacitatea competitivă, talentul atletic natural și alte abilități sunt semințele din care cresc probele, dar trebuie să fie tratate cu concentrare, inteligenta si munca grea. Nu puteți deveni un jucător NBA sau un administrator al unei companii de tehnologie fără să vă identificați mai întâi talentul și să faceți totul pentru a-l îmbunătăți.
  • 2
    Găsiți limitele. Un atlet care nu are o viteză supersonică poate compensa prin îmbunătățirea agilității, a puterii, a capacității de a sări sau a strategiei, dar este important să fii cinstit cu tine însuți. Dacă ești un jucător inteligent, nu vei putea juca ca atacant dacă nu ai o lovitură precisă, dar în schimb ești foarte bun la apărare.
  • 3
    Explorați diferite zone. Încercați multe domenii, competitive sau nu, pentru a înțelege unde puteți excela. Diversificați-vă talentele și găsiți-vă vocația.
  • Poate din copilărie Totti a fost idolul tau si nu pot levarti de cap visul de a deveni un fotbalist profesionist, la fel ca el. Dacă nu puteți nici să driblați un ac și să vă împiedicați atunci când trageți, totuși, realizarea visului dvs. poate fi dificilă. E“, cu toate acestea, este posibil ca ai corpul perfect pentru rugby sau sunt în măsură să rezolve inegalități în minte - poate că destinat să exceleze într-un alt domeniu.
  • Practicați multe sporturi diferite, chiar dacă vă faceți griji că nu ați fost adus. Dacă vă place de baschet, încercați volei pentru a vă dezvolta coordonarea ochilor-mâini și pentru a vedea dacă abilitățile dumneavoastră se aplică și acelui sport. Dacă vă place tenisul, încercați un sport de echipă, cum ar fi fotbalul, pentru a afla dacă preferați să jucați un rol într-un grup de campioni.
  • 4
    Alegeți să comandați fiecare abilitate. Abordați fiecare zonă nouă cu dorința de a excela și cu așteptarea de a fi capabil să o stăpâniți. Când înveți să gătești, când înveți să conduci, când înveți să vorbești germană, fă-o cu intenția de a deveni campion.
  • 5
    Găsește-ți scopul. Dacă ați restrâns câmpul la o serie de aptitudini și talente naturale, care este scopul dvs. final? Ce te va face un campion? Ce te va face mulțumit? Decideți asupra unui obiectiv și începeți să vă deplasați spre el.
  • Fiind un campion este parțial o listă de companii, dar mai ales o stare de spirit. Pentru a fi un campion este necesar să știți într-adevăr că ești cel mai bun în ceea ce faci. Câștigarea premiului pentru Cea mai bună carte a națiunii este o mare realizare, dar într-adevăr înseamnă să fii cel mai bun scriitor?
  • Fiind un student campion poate însemna aducerea mediei proprii la cel puțin 8 - dacă ar fi fost de neconceput să o faceți înainte. Fiind un muncitor campion poate însemna prezentarea în avans și detașarea pentru ultimul, fiind conștienți de faptul că sunteți foarte buni la ceea ce faceți. Găsiți liga și definiți regulile.

    • Partea 2

    Tren să câștige
    1
    Fii student al jocului. Un campion de șah studiază strategiile de deschidere și găsește noi metode creative pentru a le apăra. Un fotbalist campion devine epuizat în câmpul de antrenament, în loc să joace FIFA pe Playstation. Un chimist proaspăt uită să ia masa pentru că noul comunicat al științei este prea convingător. Un campion trăiește și respiră câmpul în care își exprimă talentul.
    • Studiați concurența și adversarii dvs. Sportivii profesioniști petrec nenumărate ore în fiecare săptămână studiind videoclipurile următorilor adversari, analizând strategiile pe care le va folosi cealaltă echipă, tehnicile pe care le vor folosi și abilitățile celorlalți sportivi. Oamenii de afaceri de la toate nivelurile se angajează să studieze strategiile de vânzări și calitatea produselor adversarilor lor, să-și îmbunătățească propria lor experiență.
  • 2
    Găsiți profesori minunați și învățați de la ei cât mai mult posibil. Pentru fiecare Michael Jordan există un Phil Jackson. Pentru fiecare Messi o Maradona. Campionii au nevoie de mari antrenori, profesori și motivați pentru a le ajuta să reușească la un nivel înalt. Dacă vrei să devii campion, vei avea nevoie de ajutor.
  • Sportivii trebuie să consulte antrenori buni si formatori atletice, precum și antrenori greutate de ridicare, de reabilitare medicală și de fitness, și de multe ori cei care tin dieta pentru a rămâne în formă și sănătoși.
  • Căutați antrenori cu care să construiți o relație la nivel personal, pentru a face ca formarea să fie cât mai plăcută. Dacă așteaptă cu nerăbdare fiecare sesiune cu antrenorul tău, vei fi un student mai bun și mai receptiv.
  • Aflați cum să primiți comentarii negative și să găsiți motivația de îmbunătățire. Dacă un antrenor vă spune că alergați ca bunica sa, puteți să vă opriți și să vă plângeți sau să accelerați. Chiar dacă lucrați din greu, este încă greșit să creșteți intensitatea? Dacă sunteți un campion, veți ști ce să faceți.
  • 3
    Dezvoltați un program riguros de instruire. Dacă vrei să fii campion - cel mai bun lucru în ceea ce faci - este important să dedici timpul în fiecare zi la antrenament. Va trebui să lucrați în mod activ pentru a vă îmbunătăți abilitățile, pentru a studia jocul și pentru a deveni cel mai bun. Antrenează-te ca un campion și vei fi campion.
  • Pentru sportivi, este important să se acorde o importanță egală cu studiul tactici, dezvoltarea fundamentale, și să se joace, să se distreze și să îmbunătățească concurența.
  • Pentru alte domenii, este important să dedați timp și efort activ pentru îmbunătățirea abilităților. În funcție de domeniul dvs., activitățile necesare pot fi complet diferite, dar va trebui să vă concentrați asupra dezvoltării abilităților mintale și interpersonale. Iată câteva abilități de bază utile pentru un eșantion:
  • Dezvoltarea relațiilor de muncă
  • Auto-Promotion
  • Stima de sine
  • oratoriu
  • Abilitatea de a crea relații puternice
  • 4
    Antrenați-vă trupul și mintea. Campionii ar trebui să adopte o gândire pozitivă, să aibă încredere în ei înșiși și să se confrunte cu munca lor într-un mod inteligent. Prioritatea dvs. nu trebuie doar să devină un atlet fizic talentat, ci și un lucrător inteligent care poate adopta strategii fiabile, indiferent de abilitățile dumneavoastră.
  • Dacă sunteți atlet, citiți biografii și cărți tactice despre sportul dvs. "Arta războiului" Sun Tzu, un ghid militar, este o alegere populară printre sportivi la cel mai înalt nivel. Chiar dacă nu încercați să vă îmbunătățiți abilitățile fizice, lucrați la competitivitatea dvs.
  • Dacă sunteți un campion al minții, vă antrenați și corpul. Activitatea fizică poate îmbunătăți memoria, energia și sănătatea generală, făcându-vă o versiune mai bună a dumneavoastră. Dacă petreceți toată ziua lucrul în interior, este deosebit de important să ieșiți și să continuați să vă mișcați pentru a vă menține forma.
  • 5
    Găsiți metode pentru a vă motiva. Mai devreme sau mai târziu, veți găsi obstacole. Toate probele au dificultăți în a găsi un motiv bun pentru a obține până în fiecare zi, cu dureri de formare anterioare și du-te la sala de sport sau du-te înapoi la birou. E greu să fii cea mai bună zi din zi. De aceea, adevărații campioni - cei mai buni dintre cei mai buni - găsesc modalități de a rămâne motivați și de a rămâne cu un pas înainte. Este o componentă esențială a formării unui eșantion.
  • Mulți campioni folosesc muzică motivațională pentru a se încărca înainte de jocuri importante sau un antrenament. Muzica de volum mare este un ajutor pentru mulți sportivi. Încercați să ascultați cu căști "Șapte națiuni" din Stripurile Albe și nu mergi la sala de sport cu energie și entuziasm. Este imposibil.
  • Michael Jordan, cel mai mare jucator de baschet din toate timpurile, obisnuia sa-si tapige vestiarul cu decupaje de ziar si citate de adversar care spuneau lucruri negative despre el. De fiecare dată când se pregătea să se antreneze sau să se joace, el a biruit negativitatea acestor fraze pentru a găsi motivația și a-și pune focul în agonie. Dacă adversarii lui nu ar fi spus nimic negativ despre el, inventase ceva. Aceasta a fost măsura măreției sale.
  • 6
    Urmează o disciplină și stabilește recompense. Campionii au prioritatea de a se îmbunătăți și, în timp ce lucrează împreună cu antrenorii și ceilalți profesori, aceștia sunt împinși din interior și nu din opiniile altora. Este important să creați un sistem de pedepse și recompense pentru a obține statutul de campion.
  • Pact și FitLife sunt inovații recente în domeniul motivației. Prin introducerea programului de instruire în sistem, aceste servicii de urmărire vă vor pedepsi prin retragerea banilor din contul dvs. dacă nu vă instruiți conform planului.
  • Campionii trebuie să renunțe la aburi mai mult decât alți oameni. Găsiți o modalitate de a vă relaxa după antrenament tare, și păstrați-vă mintea ascuțită și senină. Mulți sportivi sunt dedicați jocurilor video, muzicii și citirii după o zi lungă de lucru.

    • Partea 3

    Fiind o persoană de sport
    1


    Pregătește-te să câștigi. De fiecare dată când te duci pe teren, fie că ești biroul tău sau zona de joc, trebuie să faci asta gândindu-te să ieși după ce ți-ai dat cele mai bune rezultate și dovedind că ești campion. Vizualizați-vă victoria și toate acțiunile necesare pentru ao realiza și credem cu fermitate în posibilitățile dumneavoastră.
    • Elimina distragerile mentale atunci cand concurezi. Când vă aflați pe teren, nu este timpul să vă faceți griji față de partenerul dvs. acasă, dacă puteți găsi bilete la concert duminică sau unde veți merge să sărbătoriți după meci. Concentrați-vă pe ce trebuie să câștigați.
    • Pentru a vă ajuta cu stimă de sine, va trebui să vă instruiți în mod eficient. Când ești pe punctul de a concura, nu e timpul să te îndoiești de pregătirea ta sau de pregătirea ta. Antrenează-te și vei ști că ești în partea de sus a formularului.
  • 2
    Dați totul pe teren. Când concurezi, va trebui să o faci ca un campion, iar asta înseamnă că nu te salvează deloc. Toată energia, inima, sufletul și focul competiției vor trebui să explodeze în timpul jocului. Nu va trebui să vă întrebați dacă ați fi putut rupe mai repede pentru a închide gaura defensivă sau dacă ați fi putut fi mai dinamică în prezentarea dvs. Un campion nu are îndoieli.
  • Toți sportivii și campionii minții vor trebui să se confrunte cu oboseala mai devreme sau mai târziu. Părinții se opresc, închid magazinul și se bucură de profit. Campionii sap intunecat si gasesc alte resurse unde nu par sa existe. Lucrați din greu în formare și veți avea suficientă putere și energie pentru a depăși concurența.
  • 3
    Câștigă cu grație și pierde cu clasa. Când aude fluierul final și jocul se termină, un atlet poate dezvălui harul și umilința unui campion sau atitudinile copilărești ale unui ratat, indiferent de rezultat.
  • Dacă câștigi, nu acordă prea multă importanță evenimentului. Este normal să celești, dar ar trebui să te comporți ca și cum nu ar fi fost prima dată. Aceasta nu este o mare surpriză pentru dvs., deoarece ați știut deja cum să câștigați. Complimentați-vă adversarul și recunoașteți meritele acestuia.
  • Dacă pierzi, probabil vă veți simți frustrat și deranjat. Dacă aveți de-a face cu un câștigător rău, situația se poate înrăutăți. Nu aruncați noroi, nu găsiți scuze și nu dați în escaladare. Scuturați-vă capul, lingeți rănile și pregătiți-vă pentru următoarea ocazie. Aflați de la pierderi și folosiți-le pentru a găsi motivațiile de îmbunătățire.
  • 4
    Recunoașteți meritele adversarilor. Am văzut toți sportivii egocentrici bucurându-se după o acțiune câștigătoare, uitând faptul că colegii lor au contribuit la succesul lor pe tot parcursul jocului. Campionii împărtășesc meritele și laudă adversarii, antrenorii și coechipierii. Chiar dacă vă simțiți deosebit de mândri de ceea ce ați făcut pe terenul de joacă, găsiți o modalitate de a lăuda alte persoane care au participat. A fi umili și a arăta lucrurile din perspectiva corectă sunt componente esențiale pentru a fi un mare campion.
  • Cu toții ne place să credem că suntem singurii responsabili pentru succesul nostru, dar încercați să vă lărgi perspectiva pentru a obține o imagine de ansamblu. Succesul dvs. de campion depinde de profesorii dvs., de părinții dvs. și chiar de conducătorii de autobuz pe care îi folosiți pentru a vă deplasa. Nu uita niciodată.
  • 5
    Luați responsabilitatea pentru succese și înfrângeri. Înainte de a concura, responsabilitatea dvs. este să câștigați. Acceptați povara succesului și amintiți-vă că va fi vina dvs. dacă nu sunteți un campion în cele din urmă. Puneți-vă în poziția de a câștiga. Dacă nu reușiți, puneți-vă fața și absorbiți împușcat ca un campion.
  • Doar tu poți decide dacă nu ai reușit. S-ar putea să vă fie de ajuns să vă faceți propriul record pe terenul de golf, indiferent de ce spune Tiger Woods.
  • Niciodată nu dați vina pe colegii de echipă, colegii sau alte persoane care au participat. Nu subliniați greșelile cuiva, chiar dacă criticile sunt meritate. A face acest lucru este un semn al lipsei de clasă și de răutăciune. Dacă se întâmplă ceva, luați o parte din vină și fii campion.

    • Partea 4

    Răspundeți la Campione
    1
    Sărbătoriți victoriile, atât mari cât și mici. Tratați fiecare ocazie ca o oportunitate de a sărbători rezultatele. Campioni foarte competitivi. Michael Jordan a fost renumit pentru că a jucat fără milă chiar și în ascunde și căuta. Rafael Nadal, în timpul unei răni lungi, a început să joace poker la nivel înalt pentru a-și menține competitivitatea. O competiție regulată este o modalitate importantă de a nu pierde spiritul competitiv. În calitate de campion, el se ocupă de fiecare competiție ca finală a campionatului mondial. Faceți în fiecare zi ca un dar.
    • Luați timp pentru a sărbători victoriile. Într-o încercare de a apărea stoici, unii campioni exagerează și își acceptă succesele cu o solemnitate sumbră. Lăsați-vă să plecați din când în când! Ești cel mai bun!
  • 2
    Înconjurați-vă cu câștigători competitivi. Probele doresc să se alinieze cu alte probe. Nu pierdeți timp cu oameni care nu sunt dispuși să se angajeze și să investească în succesul lor. Petreceți timpul cu cele mai bune.
  • Încearcă să fii parte dintr-una "cuplu de putere", sau un cuplu în care cei doi oameni se susțin reciproc cu succesele lor. Cuplurile de putere sunt alcătuite din doi oameni motivați și ambițioși. Gândiți-vă la Jay-Z și Beyonce, sau Brad Pitt și Angelina Jolie. Cuplurile de putere sunt alcătuite din campioni.
  • Încercați să vă faceți prieteni cu mostre din alte domenii decât ale dvs. Ar putea fi dificil să devii cel mai bun prieten al celui mai bun brutar din oraș când ești al doilea. Cormac McCarthy, un autor foarte apreciat, pretinde că nu va merge niciodată la alți scriitori și nu va prefera compania oamenilor de știință.
  • 3
    Fii optimist. Mintea ta are un impact incredibil asupra performanței tale. Toți campionii au o mentalitate pozitivă și de neoprit care contribuie la victoriile lor. Gândiți-vă pozitiv în toate lucrurile și căutați cei mai buni oameni din jurul vostru. Încercați să scoateți cele mai bune calități ale celorlalți și să vă concentrați asupra laturilor pozitive.
  • În golf se numesc perioade lungi negative "YIps", și au fost recunoscute clinic ca fenomene psihofizice legate de cazare, cum ar fi sportul. Efectul minții asupra abilităților corpului este profund, iar pozitivitatea conferă o calitate importantă campionilor.
  • 4
    Găsiți mostre pentru a vă inspira. Este important ca campionii să fie inspirați de câștigători și să urmeze exemplul lor. Cum a fost pregătit Muhammad Ali pentru cele mai mari întâlniri? Cum îți place să-ți petreci vacanța la Tom Brady? Ce a făcut William Faulkner pentru distracție? Studiați minunatul și aflați tot ce puteți de la ei pentru a avea mai mult succes.
  • Găsiți modele în câmpul dvs. și în altele pentru a afla perle neașteptate de înțelepciune. Kayne West se compară întotdeauna cu cele mai inovatoare gene ale povestii în interviurile sale: Einstein, Henry Ford și Mozart sunt nume pe care le face de multe ori și le compară cu el însuși, ca inspirații.
  • O veche poveste budistă spune: când îl vezi pe Buddha, ucide-l. Campionii vor să-și cucerească eroii. Dacă într-adevăr admirați antrenorul tău atletic, care deține recordul național de 25 de ani, setați obiectivul de al depăși. Continuați să lucrați pentru a vă atinge obiectivul.
  • 5
    Găsiți următorul obiectiv. Pe măsură ce urcați în clasament și continuați să obțineți rezultate, încercați să vă diversificați competițiile. Unde altceva excelezi? Care este următoarea dvs. provocare? Un campion intotdeauna isi cauta concurenta in toate lucrurile.
  • Jay-Z, Dr. Dre și Russell Simmons sunt antreprenori hip-hop care au creat milioane de imperii de dolari, dar au început cu unicul vis de a deveni rapperii cei mai buni. Acum, impactul activităților lor asupra stilului, culturii și muzicii este enorm. Ei au devenit campioni ai campionilor.

    • Sfaturi

    • asculta "Tot ce fac este Win" de DJ Kahled sau alte melodii motivaționale care să vă perceapă.

    Avertismente

    • Câștigarea nu este sfârșitul călătoriei, dacă nu intenționați să vă încheiați cariera de campion. Continuă să găsești modalități de a te îmbunătăți, sau adversarii tăi vor ajunge la tine și vor depăși.
    • Nu fi arogant și nu lăsați-l să devină campion pe care îl consumați.
    • Practica este perfectă. Continuați să încercați până când ajungeți la nivelul dorit și continuați să lucrați pentru al menține.

    Afișează mai mult ... (2)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit