gtemata.com

Cum să-l comporți pe cineva când nu poți face altceva

Uneori nu poți face nimic pentru ceilalți. Este cel mai urât sentiment, știind că cineva suferă și că nu o poți ajuta în nici un fel. Ce să spui atunci când stai acolo, în imposibilitatea de al privi cum îl îngroapă capul în brațele sale, cînd cedează poverii vieții pe umeri? Probabil că nu o veți putea ridica din greutatea respectivă. Și nu puteți să-l luați singur, ar fi prea mult. Dar puteți face ca persoana să o uite de ceva vreme sprijinind-o. Nu credeți că nu puteți face nimic, uneori prietenia merge destul de departe.

paşi

1
Ascultați. Uneori oamenii trebuie să se simtă auziți. Dă-i darul ăsta, ascultă-i. Fă-ți propriile cuvinte, concentrează-te fără să te smulgi, să-ți controlezi mintea. Dă-ți din cap, pune întrebări dacă crezi că este util. Dacă acești oameni intră în panică, faceți tot ce este mai bun pentru a le calma. Imaginați-vă suferința, așa cum se întâmplă cu ei - astfel veți înțelege cu adevărat ce trece prin ele. Odată ce ați terminat de vorbit, spuneți ceva liniștitor, astfel încât să vă dați seama că voi "esti acolo" să le ascultați și veți fi întotdeauna acolo. De asemenea, a "Mă simt foarte rău despre ce se întâmplă cu tine, dar sper că știi că sunt aici pentru tine," el poate face multe.
  • 2
    Abbracciale. S-ar putea suna stupid, dar acest simplu gest poate face mult pentru cineva care se lasă prost, înspăimântat sau trist. Ține-i bine dacă plâng și lasă-i să se estompeze. Faceți tot posibilul pentru a le mângâia și pentru a le liniști.
  • 3


    Calmale. S-ar putea să fie în necaz, supărat sau prost. Și poate că nu vei putea să-i dai sfaturi, dar "puteți" pur și simplu calmă-le cu cuvintele. Atenție la nu glide pe problemele lor - "nu este toata aceasta drama" sau "Ești îngrijorat de nimic" este complet necorespunzătoare să spunem. Încercați în schimb cu "Știu că e greu, dar nu ești singur". "Dacă e în siguranță" sau, "Asta vă ajută" - pe scurt, folosiți expresii care vă liniștesc și vă liniștiți.
  • 4
    Amintește-le că tu esti acolo. Știind că aveți cineva care să vă susțină este una dintre cele mai plină de satisfacții din lume. Îmbrățișează-te cât de strans poți. "Sunt întotdeauna aici," "Îmi pasă foarte mult de tine," "Vă voi ajuta la maximum de capacitatea mea," - toate aceste lucruri vor face pe oameni "înregistrat" de la tine, indiferent de ce trece prin ele și chiar dacă problemele nu trec complet, cel puțin ei vor ști că se pot descurca cu tine.

    • Sfaturi

    • Nu fii deprimat. Fii puternic pentru această persoană - să te obișnuiești cu ea nu ajută. Are nevoie de sprijin, nu de cineva cu care să plângă.
    • Nu judecați. Chiar dacă credeți că este ceva de la care se pot agita. S-ar putea suna paternalist.
    • Problemele pentru ele sunt reale. El vorbește cu bunătate și pozitiv. Într-o zi lucrurile ar putea fi diferite.
    • Nu vă supraîncărcați cu prea multe grijile. Dacă nu ai grijă de tine, nu poți face asta pentru alții. Nu fiți îndoiți sau epuizați de viețile altora. Găsiți un echilibru între sprijinirea acestora și permițându-le să se recupereze singuri.
    • Asigurați-le și spuneți-le cât sunt iubiți.
    • Cu grijă cu cuvintele, oamenii în astfel de situații pot fi prea sensibili. Lucrurile pe care trebuie să le țineți cont sunt glissarele privind sentimentele și luptele personale ale oamenilor, fiind prea rigide sau jenate și nu pentru a asculta.
    • Amintiți-vă că, indiferent de ce vă fac să promiteți, dacă viața și siguranța lor sunt în pericol, este dumneavoastră responsabilitatea de a-i spune cu promptitudine. Când vor fi mai buni, vă vor mulțumi. Etica numără mai mult decât "vă rugăm să păstrați-vă pentru tine."

    Avertismente

    • Uneori oamenii nu vor să se imbrace, să vorbească sau să fie împreună cu alții. În acest caz, lăsați-i să fiarbă și gândiți-vă la cel mai bun mod de a fi aproape de ei.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit